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「用昨天的孤單，餵養今天的勇敢。讓你的存在，成為最精彩的姿態。」♥️
#GirlslLove女生心事 #我的天編
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#眼淚很珍貴 #不該輕易被看見
#因為那是由心製造出來的產物
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心疼你的人，才會不捨你的眼淚。
那些傷害你的人，你的眼淚並不能使他停止他的貪婪和跋扈。
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「我還以為他看到我的眼淚會心軟，結果他沒有，分手後他不再在意我哭，好像陌生人一樣」
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分手後大部分都會是陌生人，其實這是好事
至少你們以後的生活，不需要顧忌彼此的存在會不會造成另一半的不愉快。
但我也想跟妳講
如果那些傷妳的人跟妳說對不起就能讓妳雲淡風輕
那其實妳的傷不需要靠他懺悔也能痊癒。
但，如果他的道歉沒辦法讓妳釋懷
那即便妳用眼淚換來他的歉意，心裡的傷也不會因此癒合
那妳的眼淚其實沒有意義，只是凸顯妳的脆弱
讓傷妳的人更有機可乘。
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或許也有人會覺得這不是故作堅強嗎？
但對不懂得心疼你、體諒妳、珍惜妳的人
又有什麼好展現軟弱的呢？
還不如把這面表現給疼妳的人看
至少還能讓他明白什麼時候該等等妳、給妳安慰和鼓勵。
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#有心想走長久的人會希望了解彼此的所有面向
#了解後能接受甚至還能消化
#這不就是找到另一半的最重要共識之一嗎
#最後
#前任就讓他隨風去吧
#妳的眼淚或微笑都與他無關
#他也再也沒資格擁有這些
#同樣的妳也是
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：「渣」這個字，在我看來是個動詞，既然是施之於人的動作，必定會產生負面漣漪回到自己身上。
#正視內在所需解決愛情卡關
那天參與兩性訪談性質的影音單元拍攝，原先訂的主題是「渣男」，而粿要回答的問題，也包含「如何避免遇到渣男」，可我怎麼想，都覺得哪裡不太對，所以我提出了兩個主張想法：
第一個主張是， 渣 這個字，後面接的不一定是「男」，也可以是「女」。
*這有兩個面向可以去談：
一來是，男性也可能會是感情中的受害者，粿同樣身為女性，我也認同，女性也是會犯錯的。重點在於，任一方一旦犯錯都是逃避不了的，都必須有所承擔、學習警惕、記取課題。
二來是，女性不應該總被視為是那個要乖乖受委屈、傻傻不得發聲反抗的一方。
越來越多例子證明，不分男女性，如今開明的情感觀念之下，即便當事受害者因為害怕而靜默，廣大的社會自然會明辨、站在正義的那一方，為受害者發聲，不論他/她遭遇的是長期言語騷擾、肢體性暴力、或是 #職權性騷擾、#數位性別暴力。
.
第二個主張是，情傷期間，再心痛再怎麼哭，只要對方心思已不在、不負責任，那一定要把重心拉回自己身上。
很多人難以接受分手、分開，起因於一時之間的「不適應、不習慣」。人的意識思維在面臨突發、重大的巨變時，本來就會產生抵抗反應、無法適應，所以會情緒高漲、痛苦崩潰。
情傷當下最好的方法是，
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好比說，不要輕易地走進人群放縱自我，去大肆飲酒或與人群產生衝突；也不需要再緊抓著對方不放。
分手的當下，雙方情緒都需要絕對的空間和時間調整冷靜，以下兩個自我提問可以快一些冷靜下來：
-又走在一塊的話，過往的問題真的都不會再發生嗎？
-你只是害怕分開，或是真的非這段感情不可？非得需要依賴這個人才能開心？難道自己的主場人生，需要如此受制於他人嗎？
·
可以試著回顧過往的情感與人際，會不會有一種「啊，我當時在糾結什麼呀~」「原來我還是可以靠著自己走到今天的呀！」這樣的想法呢？那麼，代表你其實自己一人也可以過得閃耀堅強。
有時我們在情緒高點、束縛自己陷在情感裡，是很難理性找到正解的，面對感情，往往感到最痛苦的時候，無非是因為過於堅持、困住自己，
適度鬆開手，你才能好好喘口氣，才能看見整體的全貌。
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背景音樂~~《再也不用擔心了~夢然》
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lrc 歌詞
《再也不用擔心了~夢然》
[00:5.12]再也不用擔心了
[00:10.12]演唱：夢然 作詞：劉鳳閣、夢然作曲：夢然
[00:21.11]一次次降溫秋葉黃
[00:25.77]一回回漠視人心涼
[00:30.24]愛太冷情太淡人太遠
一顆心受傷裝堅強
兩個人沉默難偽裝
給你的不快樂別記得
從此我再也不用擔心了
以後會有人愛你比我多
別管我眼淚為什麼滑落
那是風中的沙招惹我
我們離開誰都是種解脫
分手時說感謝是多餘的
你匆匆來過我世界我記得
[03:02.66]我記得我記得
[03:11.97]我記得
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