【跟諭吉分手好難受】
中午來點輕鬆的（難過的？）
色んな男と別れてきたけれど
やっぱり諭吉との別れが一番ツラい。
我跟很多男人分過手
但跟諭吉分手
是最難受的
※諭吉：
福沢諭吉 日本萬元鈔上的人像
別れてきた←別れてくる
～てくる表示從過去一直
做某事到現在
～との～ 與～的～
分手好難 在 Nao老師・鬧日語 Facebook 的精選貼文
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅Koobii University，也在其Youtube影片中提到，訂閱本頻道👉🏻https://reurl.cc/QdQmN2 鬧大學團隊徵人啦 快來加入我們吧👉🏻https://reurl.cc/6y4YEM 鬧大學twich快追蹤一波👉🏻https://reurl.cc/YWRN14 #愛情 #兩性 #戀愛 #校園 #失戀 #分手 #脫魯 #渣男 #媽寶 #...
分手好難 在 Facebook 的最佳解答
那天，R面帶苦澀的來找我，說他無法投入戀愛，因為每當要認識一個新的對象時，就想起「他會喜歡真正的我嗎？」「我值得被愛嗎？」「到時候不合吵架又要分手好難受」「算了，他可能也不會喜歡我」⋯
腦海中千百種對話劇情都跑到分手了，他還是處在原地沒和對方交談，如果這是一部電影的話，絕對就是白日夢、自導自演。
其實，每個人都有防衛機制——「一朝被蛇咬，十年怕草蛇」就是這樣來的，而往往防衛過當就是看到黑影就開槍，R就是很典型的例子。
而當我們意識到了，想要修正時，往往不是操之過急、對自己沒有耐性；要不就是所處環境有太多不利我們自我修復的因素在，於是重生之路顯得步步艱難。
我給R的建議很簡單，就是當他內在小劇場要開演時，記得深呼吸，專注在呼吸上，直到小劇場停演。真的還是很容易入戲，那就不停在內心複誦四句話「對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你」。
其實，任何方法都是在協助你，能在情緒當下回到內在核心，情緒是防衛機制給的，是大腦因過往不愉快經驗設立的，要突破這防火牆必須花點時間，也必須用更多的正向經驗撫平。
就像臉上的爛痘，總得把膿全給擠出來，然後再鎮靜消炎，最後再給予修復。
而深呼吸和零極限四句箴言都只是鎮靜消炎，真正走到修復和完全康復無疤痕，還有一段路，所以我們必須對自己更有耐心。
所有情緒引起的課題，都能套上這樣的公式，我們才能更有自覺地的生活。我自己在很多時候也都這樣自我操練，真的屢試不爽，習慣一段時間後，會發現更深更細的課題，但不會灰心，反而更有力量。
最後R跟我說，他有聽進我前段時間分析他的盲點，開始放掉一些為難自己的偏執，這陣子心的確平靜許多，世界也沒因此崩塌，還報名了身心課程，要好好梳理自己，但⋯「也不知道會不會好」。
最後這句話一出，我看著他，堅定地看著他，像是要置入他的靈魂般地肯定地說：「你已經越來越好了呀，會慢慢好的，要相信。」
-
其實，就算偶爾跌跤也是人生常態，我們都會再站起來的。：）
#DrEva診療室
分手好難 在 PopDaily 波波黛莉的異想世界 Facebook 的最讚貼文
大家記得好多藝人都是這個節目出來的嗎？
#編當初是知鎬惠珠粉
#分手好難過但現在都很幸福就好了
PopKimchi 波波泡菜日記
分手好難 在 Koobii University Youtube 的最佳貼文
訂閱本頻道👉🏻https://reurl.cc/QdQmN2
鬧大學團隊徵人啦 快來加入我們吧👉🏻https://reurl.cc/6y4YEM
鬧大學twich快追蹤一波👉🏻https://reurl.cc/YWRN14
#愛情 #兩性 #戀愛 #校園 #失戀 #分手 #脫魯 #渣男 #媽寶 #出軌 #渣女
分手好難QAQQQ
愛上別人好傷人？
家境不同舊思想？
渣女跟別人洗澡還發限動！
世界上的分手奇葩真滴多...
留言跟鬧編鬧粉分享你的看法吧👇
0:00 掰掰的精華
1:29 媽寶式分手
2:02 跟別人洗澡吹頭髮還發限動？
4:39 幻想男友被戳穿
6:27 今日金句
7:57 分手總結
主持人のIG
🥯 濃濃 https://www.instagram.com/jessiecaca0915/
🐕 Wa仔 https://www.instagram.com/warrenl1u8/
🧙🏻♀️ 芋泥 https://www.instagram.com/reason_22_/
👸🏻 玹玹 https://www.instagram.com/syuan_talk/
🌶 廖廖 https://www.instagram.com/yuwen517/
🥓 潔妮 https://www.instagram.com/jennystagramm/
🧚🏻♂️ 154 https://www.instagram.com/_this_is_154_/
🎤 瑋弟 https://www.instagram.com/x.xxibgdron/
🍰 Tenn https://www.instagram.com/snh_197/
💪🏻 DGI https://www.instagram.com/wj_dgi/
分手好難 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最佳貼文
結束一段關係真的不是這麼簡單的事情，但如果不決定就這麼拖著，對彼此都是一種傷害
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com
#分手 #壞人 #朋友關係 #恐怖情人 #前任 #現任
📚延伸閱讀📚
遠距離戀愛的不安全感如何克服？異國戀告白？▶https://www.youtube.com/watch?v=1tRGYiUv4BM
(屠潔) 十年暗戀再見面！現任男友的反應居然是？
▶https://www.youtube.com/watch?v=ruTZaqOm7Ck
遠距離戀愛的不安全感如何克服？異國戀告白？愛情無難室 EP1
https://youtu.be/1tRGYiUv4BM
提分手就是壞人嗎？該不該跟前任保持朋友關係？遇上恐怖情人怎麼辦？愛情無難室 EP2
https://youtu.be/91PBq5ZgGaY
遠距離不是拿來「渣」的藉口，溝通與尊重就是上策！愛情無難室 EP3
https://youtu.be/DpqyPGdH3gk
===== About 會員福利 =====
每個月75支持我繼續創作(不同國家youtube的可能收費會不太一樣)
https://www.youtube.com/channel/UCQbyKhmFHIRptrAJMSwS-dw/join
會員限定的FB社團 https://reurl.cc/qGk7q
可以優先挑選我的二手書
不定時會發布影評類的文章
會有說書額外的延伸閱讀
可發文跟其他人互動，類似小型讀書聚會
===== About Neko嗚喵 =====
使用設備
Canon EOS M6
Canon PowerShot G7X Mark II
RODE VideoMicro 指向性麥克風
剪輯軟體
Adobe Premiere Pro CC
NeKo嗚喵 部落格▶https://neko-wumiau.blog/
NeKo嗚喵 遊戲頻道▶https://goo.gl/L9cqMU
NeKo嗚喵 粉絲團▶http://goo.gl/AybChp
NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA
分手好難 在 快樂大學Happiness University Youtube 的最佳解答
最近聽到朋友在聚餐後閒聊
「現在真的很流行辦公室戀情，我們公司就有好幾對情侶，我每天都要戴著墨鏡上班...」
「但從上個月我同事小米跟同部門的A君分手，工作時互動都突然變得很尷尬，大家都不知道他們怎麼想，整個辦公室氣氛有點僵...」
辦公室戀情的後分手時代，
以為是在保護這段關係，所以不把話說開，實際上卻可能危及你自身的職涯未來...
快樂大學十二月的工作坊上線囉：
印度哲學認為，「專注力」是要讓生命擺脫單薄、讓大腦啟動高效能、阻擋情緒病毒與保持覺知的重要基礎；這堂課將以傳統的印度專注力練習系統「身—氣—心」的連動，循序漸進介紹專注力的四股重要動能，升級我們的心智力量。
《印哲心智健身房：恢復生命的厚度》來看看細節吧👇🏻
https://www.accupass.com/event/1812081540591074117811
【上一支影片】
分手後該挽回還復合？克制激情才是你該做的｜南方哲學Ｘ分手之後
https://www.youtube.com/watch?v=1XQ4WOv7BqQ&t=34s
【相關影片】
想挽回對方前，如何分清是否真的值得｜南方哲學Ｘ愛情系列
https://www.youtube.com/watch?v=EM1EgsjR1Mo
愛後如何分手與挽回？｜愛情系列
https://www.youtube.com/watch?v=xY0BckdVxE4
分手好難？了解這一點你們可以不用這麼痛苦！｜南方哲學Ｘ愛情系列
https://www.youtube.com/watch?v=qZzvYp4JYV0
主題直播05：分手後，我該怎麼辦呢？是否該刪除一切？
https://www.youtube.com/watch?v=90Th1dH4Byc
失戀了，我該怎麼辦？Ｘ南方哲學｜愛情系列
https://www.youtube.com/watch?v=muYrIDB2xRQ
感情變質了，我該如何面對Ｘ南方哲學｜愛情系列
https://www.youtube.com/watch?v=Hm4GYkyZIR0
・追蹤IG熊仁謙 每週三主題直播：mars.kuma
https://www.instagram.com/mars.kuma/
・臉書追蹤-熊仁謙 每週四說書直播：
https://www.facebook.com/kumasmokshah/
・加入官方LINE，鎖定最新消息：@happinessuni
