#免費預約教練課程
有沒有能跟 Stanma 一樣肌力失能~(哭哭)
到初重肌力體能訓練中心,藉由自由重量訓練,把久違的肌力給喚醒,減緩退化的危機……
整天上班打電腦,下班滑手機,整個身體除了四肢在動,腹部和臀部的肌群動也不動,難怪肚子越來越鬆,越來越沒力氣,這樣老了怎麼辦?
初重肌力體能訓練中心的個⼈訂製課程,針對特殊族群、中老年族群、運動專項族群有專屬客製化循環肌⼒課程,不論是團課或私人教練課通通都有,就是要你越來越健康!
開放式運動區域沒有機械式的健身器材,自由的重量器材就是要教會你在家也能自己運動!
Stanma 的私人教練是舉重國手 Una,有幸遇到曾為國爭光的運動選手,誰都會尖叫吧!(簽名~簽名~)
專業私⼈教練 Una 的專長是 Cross Fit,利用多種強度和不斷變化的器材來訓練,讓Stanma 怎麼練也不無聊!
肌力的培養,才是運動終極目標,運動除了讓外型美觀,重要的就是健康、健康啊!
(手心怕手背)
在訓練過程中教練 Una 不斷調整,就是要讓 Stanma 動作準確,真正的練習到所有的肌群,讓老年之路走得更長更遠!
在初重肌力體能訓練中心,進行健身訓練,從體能、肌力和協調性全方位訓練,輕鬆就能建立任何年齡層都該擁有的運動能力!
尤其是 30-60 歲跟 Stanma 一樣的初老朋友, 初重肌力體能訓練中心以運動教學課程為本質, 客製化個人的運動處⽅,讓身體陪我們走得更長更久!
免費預約教練課程注意事項:
l 每人只可使用一次
l 如有心血管疾病及任何家族病史請事先告知,並取得醫生同意
l 請於上課前 1 小時用完餐
l 請穿著運動服裝及運動鞋,如未穿著正確服裝本公司可直接取消課程
l 因應疫情關係請務必接電話預約好時間才至現場上課
初重肌力體能訓練中心
地址:台南市北區⻄⾨路四段 119 號
電話:06-2518308
營業時間:上午 09:00-晚上 11:00
官方網站:h!ps://www.&rstweight.com.tw/
FB網站:h!p://facebook.com/&rstweight2021
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅酸酸脫口秀,也在其Youtube影片中提到,酸酸個人脫口秀:《第二人生》 時間:2017/9/22(五)、9/23(六)晚上八點 地點:麥芽堂 My Yacht(台北市忠孝東路四段553巷22弄4-1號) 購票請洽活動通:goo.gl/mXh4Be 不走尋常路,不做一般魯! 時間在走,進度沒有? 選擇太多,反而失落? 魯蛇魯久,太入味該怎...
初老 怎麼辦 在 Winnie散漫遊 Facebook 的最佳解答
【暴風式搬家紀錄】
出國前趕忙跑去做了健康檢查. 我問老J他檢查的結果如何.
他非常自豪的說除了有一點點過胖, 其它一切健康.
結果!書面報告寄來我一看. 根本就好多紅字!
難怪健檢回來那天他就說他要開始168減肥. 原來是知道自己身體已經不行再繼續這樣吃飽睡睡飽吃墮落下去.
反而是勞碌命多年的我身體非常健康. 這樣萬一AZ認定我是年輕人怎麼辦😂
不敢相信~下禮拜三搬家公司就要來搬東西, 我還有好多東西沒收.
下午跑去打了第一劑AZ....希望我初老的身體不要有太大反應. 我沒有48小時可以荒廢呀😂
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初老 怎麼辦 在 Facebook 的最讚貼文
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初老 怎麼辦 在 酸酸脫口秀 Youtube 的最佳貼文
酸酸個人脫口秀:《第二人生》
時間:2017/9/22(五)、9/23(六)晚上八點
地點:麥芽堂 My Yacht(台北市忠孝東路四段553巷22弄4-1號)
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不走尋常路,不做一般魯!
時間在走,進度沒有?
選擇太多,反而失落?
魯蛇魯久,太入味該怎麼辦…?
現代人的各種問號,
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