【跟住我做「術後運動」- 第一集 頭肩鬆弛運動】
做完手術乜都唔做就最好? 梗係唔係啦!
當醫生確實病人身體狀況良好後,做適當運動喺可以改善術後胸部同腋下帶嚟嘅…
✅疼痛繃緊 ✅麻痺 ✅淋巴水腫
我會為大家示範術後運動(共三集) ,而家先介紹第一集。
第一集共有三組運動:
1頸部鬆弛運動 2 肩部運動 3壓力波運動
❗記住喇!休養不等於停止運動,快啲嚟一齊動動手,動動腳啦~
鳴謝 :
項目統籌總監 @mylovelylelia
DAVID YURMAN
Be Earth Yoga
Frement PR
Chapmen Workshop
Think Creative Limited
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