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我家必備的保衛,洗衣.擦地.薰香都用它,笑牙出門帶口罩😷我都會點幾滴保衛精油在口罩上!
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《腸病毒用油》
最近疫情攀升,很多媽媽確診後來問腸病毒怎麼用油?
腸病毒進入流行期
提醒各位媽咪們做好預防措施,可多用保衛潔手凝露洗手,外出保衛噴瓶隨身帶唷!
腸病毒是一大類病毒的總稱(包括小兒麻痺克沙奇伊科及一般腸病毒)這些病毒都是經由腸道引起感染,學術上統稱為腸病毒。
此種病毒通常在夏季、初秋流行,但台灣地區因位在亞熱帶,所以全年都可能有感染發生。
大部分的腸病毒感染臨床症狀都是輕微的類流感症狀(如發燒、喉痛、頭痛 、噁心等),即典型的皰疹型咽峽炎及手足口病。
📌皰疹型咽峽炎典型特徵為:咽峽部會出現潰瘍或小水泡。
📌手足口病典型特徵為:在手、腳、口腔有隆起紅疹與水泡。
腸病毒的傳染性極強,主要經由腸胃道(糞-口、水、食物污染)或呼吸道(飛沫、咳嗽、打噴嚏)傳染,也可經由接觸病患皮膚上的水泡及分泌物而傳染,呼籲家長們照顧幼童時要特別注意,讓幼童「勤洗手、戴口罩」,避免感染腸病毒
✅腸病毒精油預防調理方法:
🔯使用薰香機:
保衛3滴+牛至3滴,預防病毒形成保護層
順暢清新3滴+萊姆3滴或順暢清新3滴+尤加利3滴,避免呼吸道感染
高峰期每日薰香盡量不要停止,避免家人交叉傳染。
🔯使用保衛洗手凝露抗菌洗手,勤洗手。
或可在20ml的噴瓶滴保衛5滴+茶樹5滴+開水裝滿搖勻做成乾洗手液噴灑雙手、全身、及環境,並且使用保衛洗衣精+尤加利清洗衣物,目的是可對抗病毒、殺菌。
🔯睡前和出門上學前,可用椰子油+保衛1滴或牛至1滴塗抹腳底,塗抹完再穿上襪子,提升免疫力。
🔯讓孩子經常喝檸檬精油水,清潔口腔化痰,淨化血液。
🔯若出門到公共場所,可在口罩中滴1~2滴柑橘類精油或順暢清新做淨化,滴保衛加強自我防護。
🔯每天幫寶貝做簡易的脊椎療法,分層塗抹擦在背部脊椎做好免疫提升,如:強韌寶貝呵護、 乳香呵護、保衛呵護、牛至呵護、茶樹呵護。
🔯也可在溫水中滴1~2滴順暢讓小朋友泡澡,能幫助提升呼吸系統及身體免疫力,更可減輕腸病毒的情況
✅但若遇腸病毒已傳染的處理方式:
👼有發燒症狀,在溫水臉盆中滴1滴薰衣草+1滴薄荷,用毛巾在脊椎、腳底上擦拭降溫,或脊椎、頸椎、額頭、腳底抹薰衣草+薄荷精油,或滴在浴缸🛁內泡澡降溫。
👼感染時,脊椎/腳底的部分3-4小時一次~記得樂活幫助消化系統整腸,腹瀉時樂活+生薑油逆時鐘按摩止瀉,或內服兒童PB益生菌。
👼癢疹的部分可調合茶樹+薰衣草+薄荷(或廣藿香或羅馬洋甘菊)➕椰子油或無香乳都可以!輕抹輕拍能舒緩止癢。
👼如果口腔也有小水泡~可以做野橘檸檬水的小冰塊讓他含~可以緩解不適並降溫,或保衛水漱口。
#量少次多勤上油勤洗手
#薰香淨化空氣抗病毒🦠
謝謝邑橙生活館分享
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難得的四天連假,於我而言,卻是音樂院教學與其他工作之外,唯一能拿來做其他事情的寶貴時間。
自從開始幾個領域的微創業之後,就此再無假期。別人的假日與大多數的周末休假,都是我的工作天。
昨天一早,與瑜伽工作室創業夥伴伊莎貝拉約好了早餐會議,本來打算從九點半開始,約莫十一點即可結束,最後卻欲罷不能地持續了四個半小時才散會。
除了把這一期瑜伽靜心團練的大綱定好之外,也安排好場地及課程運作的細項。因為二人都各自有其他職業,我們知道,無法以每週數次的方式來進行團練,目前一月一次的三小時主題式團練課程已是極限。
每早7點就在自家診所上班的她,有3個孩子,還是文科大學語言中心的老師,也經營自己的私人英文教練工作室。
而她與身為醫生的另一半共同經營的人氣診所,常常每日有至少上百個病患的流量,一忙起來像打仗一樣。
昨日的早餐會議除了商量瑜伽團練事務,我們還做出了二個重要的決定。
我先提出了「駐診芳療師」的概念。
因為,她的先生雖然是主流醫學系統出身的家醫,但還有奧地利醫學協會認可的中醫資格,能進行望聞問切的中醫與針灸治療。除此之外,還精研藥草與歐洲傳統醫學,有相關執照。開給病患的處方常是養生湯方或藥草茶配方,而診所裡也使用有殺菌消毒功能的精油來薰香與養護空間。
正好與我這些年踏入的醫學保健圈子是同一條路線。我們以不同手法,做著相同概念的事。
既然如此,何不成為事業夥伴,一起執業工作呢?
我們設想著,每週我有固定時段,像醫生問診般地待在特定診間待命,掛號登記則與診所系統合併。除此之外,若是病患經醫生診療後,判斷了有芳療照護需求,就轉到我這裡來。
而我的芳療個案,有其他臨床的症狀需要治療或協助,也直接引介到醫生那。
有時甚至可以合作,治療照護同一位病患,由主流醫學、中醫支援、自然療法、藥草、芳療、巴哈花精與對話諮詢推敲情志病等面向,多管齊下,達到身心靈全人醫療的目標。
因為我和醫生都有藥草學訓練,我們還能一起開設工作坊與藥草識別郊遊講座,也能結合中西醫理,研究開發專為病患量身定做的藥膏或保養品。比方外用的鎮咳化痰精油藥草膏,紓解頭痛的中醫芳療滾珠。而我製作的精油產品也能放在診所裡販售。
談著各樣遠景和理想,我們興沖沖地衝擊出好多點子。雖然不知道最後是否能實現,因爲一切仍取決醫生,畢竟他才是診所的主要掌舵者。但是做夢時,仍然是那樣滿足愉快。
這些發展與精進的可能性,讓我看見更多身為芳療師的價值,也在醫療保健領域對自己有著更多的使命感。能夠與醫生一起工作,得到醫療專業支援和認證,是所有芳療師的夢想啊。
天馬行空了瞻望遠景之後,還是要落地。
因為聊到我目前的工作情狀被空間侷限住了,讓我們又蹦發了第二個靈感!
個性互補相投,且對空間有類似需求的我和伊莎貝拉,決定一起找房子,合租一個大一點的二房到三房空間,將各自的房間佈置成符合需求的工作場所。
以後,這就是我們二個女人的秘境天地。
要專心工作,要教學與做個案,要躲起來靜一靜,要偷閒聚在一塊兒吱吱喳喳,要支援對方,要招待各自的好友,都能在屬於我們自己的,女人的私密空間內實現。
甚至與先生鬧彆扭了,也有這個溫馨之地,能撫慰著家人都在千萬里之外的我們。
心懸許久的空間問題,就如此峰迴路轉地見得希望的曙光。搜尋物業,還有駐診芳療師的計畫推動,都將在秋季籌策開展。
九月開始的各方事業規劃,也已排到一年之後。萬分珍惜所有的機緣和邀約,越看重,就越兢兢業業。
吳爾芙在1929寫下的那個名句,「女人若要寫作,一定要有錢與自己的房間。」在悠悠90年後,仍然適用於當代女性,就算我們想做的不只是寫作。
而我在家庭生活裡,兜兜轉轉地過了漫長的16年。也終於能在長久時光及奮力拼搏後,實現那句話裡的精神,擁有了專屬於我的實質與心理上的餘裕。
雖然為了那樣的一刻,我等待得那麼久,走得那樣遠。
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美國多特瑞基本精油套裝~含運990元
👉有薰衣草精油5ml🍋檸檬精油5ml🌿薄荷精油5ml
🌿薰衣草:
•加幾滴薰衣草到枕頭,或者腳底或薰香助睡眠。
•輕微燙傷,割傷,擦傷時需要薰衣草精油。
•使用薰衣草水噴霧,可以淨化衣櫃內部的床單、床墊、汽車或空氣。
🍋檸檬精油:
•消毒殺菌
•提神
•消化不良、灼熱
•化痰、喉嚨痛
•止癢
•收歛油脂分泌/軟化角質/護甲
•清洗蔬果、去農藥
🌿薄荷精油:
•改善頭痛/感冒
•緩解鼻塞、呼吸系統問題
•退燒、中暑降溫
•消化不良、嘔吐、反胃
•止癢、敏感
•曬後修護
•集中注意/增強記憶
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