【柚子C多、鈣質是葡萄1.7倍!助消化、養顏全包 教你果皮實用4招】
每逢中秋一定少不了的柚子,不只在中醫裡認為有滋潤、解毒化痰的功效,維生素C和鈣質都分別比檸檬和葡萄來得多!
不過營養師提醒,柚子熱量偏高2到3瓣就有60多卡,要適量攝取。吃完也別急著把皮給丟了,來教你4個實用妙招,清潔、養生茶都能DIY👇👇
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- 關於化痰 雞湯 在 #止咳化痰料理 - Jelajah | Facebook 的評價
化痰 雞湯 在 阿醜的吃喝玩樂 Facebook 的最佳解答
#柚子雞湯
止咳化痰的柚子雞湯真的很簡單,這道屬於秋天的湯品,您一定要試試看,做法請看: http://fresh438.pixnet.net/blog/post/43846548
化痰 雞湯 在 Facebook 的最讚貼文
☀️夏日炎炎,最適合吃一道消暑、生津養胃的湯羹!🦀【蟹肉冬茸羹】將紅蟹蒸熟拆肉,新鮮的蟹肉特別鮮美;冬瓜清熱利尿、潤肺生津、化痰止渴,是一等一的解暑食材。
這次花了點時間預先熬製了金華火腿雞湯來作湯底,(有時間的話大家也可以預先準備。放涼後,置於冰箱冷藏便可,一般用來煮菜煮湯燉鍋都可以)然後把冬瓜連皮放進湯底去煮半個小時,用勺子刮出冬瓜茸(這樣製作的冬瓜茸更有層次感),最後把所有材料放進湯裡,再勾個芡,便完成了!希望大家也會喜歡這道夏天料理。(食譜如下,謝謝)😊😊
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【蟹肉冬茸羹】
材料:-
冬瓜.................1200g
熟蟹肉.............150g (2隻)
雞高湯.............1.2公升
薑片.................2片
雞蛋白.............2隻
馬蹄粉水.........適量
胡椒粉.............適量
做法:-
1. 冬瓜切塊備用。
2. 鍋內下雞高湯、冬瓜、薑片以中小火煮30分鐘關火保持鍋蓋蓋上焗5分鐘。將冬瓜拿出,用勺子壓成茸備用;薑片拿出去掉。
3. 把冬瓜茸、熟蟹肉放進鍋內燒開,轉小火下適量馬蹄粉水勾芡;關火下雞蛋白輕力拌勻,最後可隨個人喜好下適量胡椒粉作調味。
雞高湯材料:-
雞....................1隻
甘筍(切塊)......1條
金華火腿.........3片
瑤柱................3顆
蔥白.................1棵
做法:-
1. 雞去皮切半,汆水洗淨備用。
2. 然後把所有材料放進鍋內,注水蓋過材料燒開,轉中小火煮2小時隔渣去油。
化痰 雞湯 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的最讚貼文
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化痰 雞湯 在 CatGirl貓女孩 Youtube 的精選貼文
今次我哋買咗真鱷魚肉掌黎煲湯,真係成隻人既手咁大隻??
估唔到煲出黎咁好飲!!! 簡單易整,大家都可以試下!
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化痰 雞湯 在 林林夫妻 Youtube 的最讚貼文
止咳、提升免疫力天然食療~洋蔥蘋果雞湯
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