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【練健康3月實作分享｜扭到腳怎麼救🤕？！運動傷害急性處理講座】
在賽場上競賽，自己或隊友 #扭到腳踝、#肌肉拉傷、#挫傷時，你是用繃帶把傷口纏成一大包、包成 #情人節禮物？還是你知道什麼是稻穗包法？

🌟如果在 #急性期 正確處理傷勢，傷口比較不會沾黏，也不容易留下舊傷影響 #運動表現，可以讓我們更快回到熱愛的運動🏃🏻🏃🏻‍♀️

這次練健康邀請到國北教大防護隊二位經驗豐富的運動防護員，分享他們過去擔任大會防護員的實戰經驗，教大家如何正確包紮最常受傷的幾個部位❗️
就算受傷當下只有自己，你也可以擁有評估、處理傷勢的能力💪🏻

不論你是不是運動員，受傷之後都不要再亂包啦，趕快手刀報名這場實作分享吧🔥

【📝講座內容】
▪️急性傷害種類介紹與處理方法
▪️實作貼紮法與彈繃包紮法

【🙋🏻‍♀️講者介紹】
念齊‧巴岸（國立臺北教育大學教育創新與評鑑所 碩士）
丙級運動傷害防護員
初級救護技術員EMT1

經歷：
46、47屆永信杯排球賽－醫護組
108學年度博愛盃籃球賽－大會防護
109年全國中正盃合球項目－大會防護、新北市代表隊隨隊防護

趙家靚（國立臺北教育大學體育學系大四）
丙級運動傷害防護員
C級羽球教練
C級游泳教練
C級籃球教練
C級田徑教練

經歷：
46、47屆永信杯排球賽－醫護組
108學年度市小運分區田徑賽－大會防護
107、108、109年大專盃公開二級籃球賽 國北女甲籃 隨隊防護

【講座資訊】
▪️時間：2021/3/27（六）19：00-21：00
▪️地點：練健康（台北市中山區南京東路三段29號）
▪️費用：學生價 799元、一般價 999元（均含材料費）
▪️交通方式：捷運（松江南京站6號出口）、公車（站牌南京建國路口、南京龍江路口）
▪️報名就送市價200元inbody檢測！可於下次入館可使用
▪️報名連結：https://www.surveycake.com/s/ApNgO

#練健康講座 #講座 #實作工作坊 #運動傷害 #包紮 #包紮法 #急性處理 #運動防護 #運動傷害預防 #運動防護員 #貼紮 #肌貼 #彈繃 #繃帶包紮 #梁靜茹 #分手快樂 #林俊傑 #木乃伊 #周杰倫 #稻香 #身體健康 #舊傷 #復健 #傷後復健

（今天當了半天主席）


20190416教文委員會質詢
1.建請局長收回性平教育偏見發言，保障準公共化教保員起薪
2.試辦英語兩班三組教學，減少不必要的英語競賽
3.建議鳳山運動園區規劃，爭取鳳山室內籃球場
4.要求運發局和教育局共同研擬校園場館租用辦法，活用運動空間


#不接受性平教育的結果就是局長這樣充滿偏見
#準公共化和非營利幼兒園教保員薪資都是29K


今天教育局長吳榕峯在答詢簡煥宗議員時，拿BBC報導的內容（https://www.bbc.com/news/education-47357372）說英國也是「家長有權不讓自己的小孩受同志教育」，且強調「我們會修改教師研習內容再上架。」但是，英國即將上路的修正法案重點，其實是將LGBT納入課綱，並把保護和尊重納入情感教育、關係教育，竟在議會被局長斷章取義來使用。嚴正斥責局長去脈絡地誤用報導內容，並再次向局長強調性平教育的重要性，以及尊重教師的專業。


局長今日也在議會說「準公共化上路後，若教保員起薪開29K，比非營利幼兒園教保員的薪資高，會造成非營利幼兒園教師流失。」但去年1月訂定的非營利幼兒園薪資辦法中，明確訂定學士級教保員第一年起薪是31060元，怎麼會讓局長拿來當成剝奪幼兒園準公共化後教保員薪資的藉口呢？我立刻要求局長檢討，並落實教保員29K的起薪。


#實施兩班三組拉起後段班學生
#錦上添花的英語比賽無助於增進能力


台北、宜蘭近年實施「國中小創新實驗課程英語兩班三組實驗計畫」，教學分組從國小2-6年級開始，對於學習能力比較慢的孩子，可從小習慣適合的教學步調，才不會對英語害怕，且北市實施後，會考英語科「待加強」比率從18％降為12％，78.17%的後段學生覺得自己英文有進步。而高雄2018年會考英語科「待加強」比率是31%，比全國平均30%還高，要達到韓市長所期待的雙語教育還有一大段路要走。


因此，我具體建議高雄可試著從中型規模以上的學校實行兩班三組教學，不僅能讓老師不必因為要上「補救教學」常態性加班，也不必讓學生因為常留學校而抗拒學習，且二到六年級才是孩子培養英語興趣的黃金期，消除對英語的恐懼感才能真的「把每位孩子帶上來」。局長也承諾願意試辦國小學校進行兩班三組。


另外，我也認為，雙語教育預算在各種英文比賽上（英語單字比賽、英語閱讀比賽、英語即席演講、允文允武比賽等）其實都是派出英文已經很好的學生參加，比賽對於拉起英文平均水準僅是錦上添花，作用不大，不如將經費用在協助需要的孩童，減少能力落差。


#不見鳳山運動園區具體規劃
#何時能有室內籃球場？


鳳山運動園區除了已經開放的溜冰場（去年四月）、羽球館（去年九月）、網球場（今年四月）之外，游泳池、體適能中心、服務中心和體育館至今仍不見具體規劃，黃捷要求運動發展局提供更詳細的空間規劃包括哪些球場、哪些運動項目以及設施，鳳山的健身房和私人運動中心一間間開，表示民眾真的需要，我籲請運發局正視高雄市民對於運動中心的需求，運發局程局長也回覆，鳳山運動園區的室內多功能球場可作為室內籃球場，但根據我先前的詢問，多功能球場似乎只能當「籃球比賽」場地，對於民眾需要的室內籃球場，似乎還是有段差距，我會持續向運發局爭取，給鳳山民眾一個能遮風避雨的室內籃球場。


#盤點各學校體育場館
#訂定統一租借辦法


臨時會時，我就要求運發局盤點學校的體育場館，議會也提出附帶決議，但至今運發局仍沒有協調教育局進行盤點，因此黃捷於議會再次要求定校園場館共同的租借辦法，讓民眾能知道一致的費用和申請方式，在每個學校都適用，未來也能舒緩像鳳山這類人口密集地區的運動需求，也活化各處運動空間。
　
　
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（今天當了半天主席）


20190416教文委員會質詢
1.建請局長收回性平教育偏見發言，保障準公共化教保員起薪
2.試辦英語兩班三組教學，減少不必要的英語競賽
3.建議鳳山運動園區規劃，爭取鳳山室內籃球場
4.要求運發局和教育局共同研擬校園場館租用辦法，活用運動空間


#不接受性平教育的結果就是局長這樣充滿偏見
#準公共化和非營利幼兒園教保員薪資都是29K


今天教育局長吳榕峯在答詢簡煥宗議員時，拿BBC報導的內容（https://www.bbc.com/news/education-47357372）說英國也是「家長有權不讓自己的小孩受同志教育」，且強調「我們會修改教師研習內容再上架。」但是，英國即將上路的修正法案重點，其實是將LGBT納入課綱，並把保護和尊重納入情感教育、關係教育，竟在議會被局長斷章取義來使用。嚴正斥責局長去脈絡地誤用報導內容，並再次向局長強調性平教育的重要性，以及尊重教師的專業。


局長今日也在議會說「準公共化上路後，若教保員起薪開29K，比非營利幼兒園教保員的薪資高，會造成非營利幼兒園教師流失。」但去年1月訂定的非營利幼兒園薪資辦法中，明確訂定學士級教保員第一年起薪是31060元，怎麼會讓局長拿來當成剝奪幼兒園準公共化後教保員薪資的藉口呢？我立刻要求局長檢討，並落實教保員29K的起薪。


#實施兩班三組拉起後段班學生
#錦上添花的英語比賽無助於增進能力


台北、宜蘭近年實施「國中小創新實驗課程英語兩班三組實驗計畫」，教學分組從國小2-6年級開始，對於學習能力比較慢的孩子，可從小習慣適合的教學步調，才不會對英語害怕，且北市實施後，會考英語科「待加強」比率從18％降為12％，78.17%的後段學生覺得自己英文有進步。而高雄2018年會考英語科「待加強」比率是31%，比全國平均30%還高，要達到韓市長所期待的雙語教育還有一大段路要走。


因此，我具體建議高雄可試著從中型規模以上的學校實行兩班三組教學，不僅能讓老師不必因為要上「補救教學」常態性加班，也不必讓學生因為常留學校而抗拒學習，且二到六年級才是孩子培養英語興趣的黃金期，消除對英語的恐懼感才能真的「把每位孩子帶上來」。局長也承諾願意試辦國小學校進行兩班三組。


另外，我也認為，雙語教育預算在各種英文比賽上（英語單字比賽、英語閱讀比賽、英語即席演講、允文允武比賽等）其實都是派出英文已經很好的學生參加，比賽對於拉起英文平均水準僅是錦上添花，作用不大，不如將經費用在協助需要的孩童，減少能力落差。


#不見鳳山運動園區具體規劃
#何時能有室內籃球場？


鳳山運動園區除了已經開放的溜冰場（去年四月）、羽球館（去年九月）、網球場（今年四月）之外，游泳池、體適能中心、服務中心和體育館至今仍不見具體規劃，黃捷要求運動發展局提供更詳細的空間規劃包括哪些球場、哪些運動項目以及設施，鳳山的健身房和私人運動中心一間間開，表示民眾真的需要，我籲請運發局正視高雄市民對於運動中心的需求，運發局程局長也回覆，鳳山運動園區的室內多功能球場可作為室內籃球場，但根據我先前的詢問，多功能球場似乎只能當「籃球比賽」場地，對於民眾需要的室內籃球場，似乎還是有段差距，我會持續向運發局爭取，給鳳山民眾一個能遮風避雨的室內籃球場。


#盤點各學校體育場館
#訂定統一租借辦法


臨時會時，我就要求運發局盤點學校的體育場館，議會也提出附帶決議，但至今運發局仍沒有協調教育局進行盤點，因此黃捷於議會再次要求定校園場館共同的租借辦法，讓民眾能知道一致的費用和申請方式，在每個學校都適用，未來也能舒緩像鳳山這類人口密集地區的運動需求，也活化各處運動空間。
　
　
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