關於 練健康講座 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 樂齡健康講座：好肌力好活力，最佳抗老的超能力

在第二節課中，老師帶頭示範許多簡易的肌耐力訓練的方法，從深蹲開始，並建議練深蹲時，可以先由一般的椅子試著練習，屁股只能碰到就起來，然後再空中停3拍，等到較熟後 ...

#12. 物理治療師-鄭宇劭- 練健康｜與我聊聊｜WaCare 遠距健康社群

運動傷害防護3.運動員體能訓練4.中老年體能訓練5.中大型健康講座6.校園運動傷害講座. 經歷. 練健康教練朝盈股份有限公司物理治療督導競速滑冰世界盃隨隊物理治療師.

#13. 人人都必須做的肌力訓練 - 會計師公會

社團法人台北市會計師公會醫學養生社健康講座. 【人人都必須做的肌力訓練】. 本社特邀請體適能教練陳少偉先生(Allen) 擔任講師，介紹肌力訓. 練對健康的重要性，尤其 ...

#14. 凱羅斯健康有限公司 - 104人力銀行

【公司簡介】資本額：600萬元、員工數：15人。我們重視每一位員工，除了有良好工作環境、也提供學習及成長的空間，歡迎優秀的朋友一起加入練健康(凱羅斯.

#15. 有練有保庇喔!! - 企業訓練健康講座-林蓓莉身心管理學苑

依照授課單位要求,客製化專屬授課主題與課程內容,帶領您的工作夥伴暫時拋開工作壓力,遠離塵囂,釋放身心壓力,以全新的健康身心重返工作崗位,提昇工作效率。

#16. Lkk_wellness at Taplink

7/19 健康怎麼吃、怎麼練、怎麼做—健康講座 · 健身者可以吃的粽子！｜練健康 端午節特輯 · 練健康臉書 . ＃完整知識＃都在這 · Cp破表雞胸肉這邊訂 .

#17. 阿公 - 花蓮慈濟醫院

阿公阿嬤練健康幸福樂齡學堂結業典禮 ... 傳播健康促進，花蓮慈濟醫院有新法寶！重陽節前夕，六日上午花蓮市老人會舉辦「九九重陽健行暨樂齡健康講座」，花蓮慈濟醫院 ...

#18. 健康講座：營養怎麼吃？膝蓋痛怎麼辦？

隨著近年來養生風氣的提升，許多人開始注重飲食、保健，大家都想要健康，但是健康該怎麼吃、怎麼練、怎麼做？看農場文但是眾說紛紜，LINE群組轉貼的 ...

#19. 文章| 跑步筆記

練健康 主要推廣銀髮族、術後、特殊族群訓練，成員由台大、陽明、國體、師大的碩士生組成，訓練上不止講求安全與效率，並與各大醫院診所配合與衛教講座，我們深信，健康 ...

#20. 2022健身房教練費用ptt-運動賽事熱門討論及分析

【練健康講座】- 真。科學。健美備賽【報名表單連結】：https://pse.is/JSUJR 練健康第一場講座來啦！！！ 本次講座是由練健康教練- 陽陽來分享

#21. 練健康- 台北市中山區健身工作室/ 私人教練/ 團體課程/ 企業包班 ...

在練健康上課半年，除了獲得正確的訓練知識，也非常贊同「健康是練出來的、訓練是每個人的權利」的理念 推薦Howard教練、子桓教練、崴元教練、哈利 ...

#22. 健康講座-健身日常【我怎麼沒有變瘦】-館內動態-最新消息

如何吃?如何練才能練出心目中理想身材呢？ 運動健身大小事. 就由專業健身教練來告訴你！

#23. 健康講座（報名充電） - 樂活兒生技

《薦尾骨這樣練—找回健康之舵》8/25（日）早上10:30-1... NT$1,200 · 《台上台下講錯話？職場掌握發言5原則秒升遷》 ...

#24. Apple Podcasts －《Artemis 一休運動基地》

練健康 總教練鄭宇劭Bob 物理治療師/肌力與體能教練 ... 物理治療師/肌力與體能教練IG：https://www.instagram.com/lkk_ptpt/ - Sport XChange 講座，10月份場次報名  ...

#25. 你的腳不是你的腳，練好足底核心沒煩惱講座整理小工具 - 米蔚

你的腳不是你的腳，練好足底核心沒煩惱講座整理小工具 · 足部核心相關文章： · 為什麼走路會很痛？物理治療師從「三位一體」找原因、讓你足健康！ · 你有「足底痛」嗎？原來足 ...

#26. 愛迪樂健康促進團隊｜特殊族群運動處方-線上課程

【愛迪樂健康促進團隊｜特殊族群運動處方-線上課程】 ... 專業講座/訓練 ... 本次課程邀請鄭宇劭物理治療師，目前任職於練健康健身房，擔任總教練一 ...

#27. 健康講座及室內運動 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

幫助我們的運動工具前，我們要正確的、安全的、有效的了解我們健身的好幫手。 靜態講座及帶伸展體操, 60分鐘. 疾病之保健 ...

#28. 福智慈善「陪你慢老系列講座」十月起6 堂精彩課程

如果有機會長壽，怎樣讓自己活得健康快樂呢？真如老師說：「從現在開始，把身體練好！」福智慈善基金會自2021/10/18舉辦「陪你慢老系列講座」， ...

#29. 海綿體肌運的效果 - 沈東錫醫師の健康講座

至於效果一般肌力有進步,就會有感覺性功能有改善,最明顯就是,很多人都會問如何再增加重量,要問這個問題,就表示練了有心得且得到好處,且也感覺不可思議,當然想練更強, ...

#30. 安蕎體能運動館

高雄醫學大學附設中和紀念醫院運動健康社團-指導教練 ... 2018 陽明海運-健康講座:瑜珈環自我按摩放鬆、告別小腹婆.大肚男 2018 興仁國中-運動傷害預防講座

#31. 健康體適能-練出你的肌耐力 - 民本廣播公司

111年10月20日(星期四)下午2時~4時，健康講座：漫談骨質疏鬆症，由西園醫院骨科醫師張偉德醫師主講，歡迎報名參加。 ... 健康體適能-練出你的肌耐力.

#32. 練健康LKK WELLNESS CENTER 及圖 - 公司登記查詢中心

商標名稱, 練健康LKK WELLNESS CENTER 及圖 ... 圖樣中文, 練健康 ... 娛樂競賽、舉辦運動競賽、舉辦各種講座、休閒育樂活動規劃、派對籌劃（娛樂）、籌辦表演（經理人 ...

#33. 108年3月份健康講座「預防下背痛」 - 國軍退除役官兵輔導委員會

1110623臺北榮總身障重建中心輔具巡迴檢修服務 · 桃園榮家端午懇親聯誼會 · 111手作娛樂慶端午 · 中華佛教善緣慈善會端午關懷澤被桃園榮家長輩 · 誠樸茶軒落成 ...

#34. 市政新聞-市府為照顧員工身體健康推出健康講座系列 - 臺中市政府

繼日前推出氣功養生班，人事室又結合府內喜愛球類運動同仁，組成網球社、羽球社、乒乓球社，聘請教練、教授，利用假日、晚上公餘時間練球，一方面健身，另方面又可聯繫同仁 ...

#35. 線上精神健康講座- 【運動與身心平衡】 - 利民會

做運動諗住減肥練線條???‍♀️？想鍛鍊好啲身體??‍♀️??‍♀️？ 好多人成日話做運動對身心好，但事實運動同心理健康之間有咩關聯？?有無諗過其實運動同身心平衡係有好大既 ...

#36. 原住民文化館舉辦「健康講座及第四季職員會議 - 尖石鄉公所

本(12)月3日下午一時，於原住民文化館舉辦「健康講座及第四季職員會議、 ... 透過此次健康講座邀請P.S FIT健身房健練進行體能訓練，也可以讓本所同仁 ...

#37. 想把鼻子砍掉重練？ 健康講座教你對付鼻過敏 - IJFogkjd的部落格

秋冬時節，總是讓鼻過敏患者痛苦萬分，恨不得把鼻子「砍掉重練」。 ... 本次免費健康公益講座時間為下午1點至5點，地點在臺大醫院國際會議中心401室（ ...

#38. 【講座訊息】熱烈報名中！ 108年「蔬果健康校園巡迴講師訓練 ...

9：00～9：40. 40. 始業式. 開啟學習之鑰. 中華康輔教育推廣協會. 黃宏嶈講師 ; 9：40～11：00. 80. 專題演講. 蔬果飲食防癌的醫學原理與全民練5功介紹. 台灣癌症基金會.

#39. 商標專利查詢練健康LKK WELLNESS CENTER 及圖

註冊編號 02054531; 申請案號 108039387; 商標名稱 練健康LKK WELLNESS CENTER 及 ... 健身和體能訓練）、籌辦教育或娛樂競賽、舉辦運動競賽、舉辦各種講座、休閒育樂 ...

#40. 10/25(三)健康講座「你運動對了嗎？」 - 身體智慧

除了猛練核心肌群，還有什麼更重要的事？ 如何避免受傷呢？ 講師簡介. 甘思元/Kenny 老師.

#41. 健康講座｜會所合作 - 健身教練

健康講座 /會所合作 · 營養飲食/都市痛症/運動健康講座 · 我們可以到各大屋苑會所/健身室/學院/中小企業舉行健康/營養講座,分享一些健康健康信息,教導大家 ...

#42. 2017幸福系列講座~7月號「樂動一夏! 體適能健康講座」

體適能健康講座」邀請新北市運動指導團-教育部體育署認證體適能 ... 接下來是肌力訓練，良好的肌力與肌耐力，可以預防傷害，促進健康，不容易產生肌肉 ...

#43. 肌少症易跌倒重訓增肌練健康 - 良醫健康網

健身這個名詞讓許多人認為是肌肉猛男、健美選手的專利，事實上，健身就是一種讓身體健康的方式，其中重量訓練則是透過阻力訓練來提升肌肉質量。

#44. 健康講座：針灸示範/ 防老健身操

三、練氣功能活血化瘀改善人體血液循環。 四、練氣功能通經絡排病氣。 操練氣功方法(吐納法) : 站姿: 分三個部份「吐氣、納氣和閉氣」。 一、「吐氣」兩腳打開與肩同寬，意 ...

#45. [講座整理] 有效率的動作不等於最好表現的動作 - 山姆伯伯工作坊

講座 圓滿結束囉，山姆跟好友國峰都有共同的想法，動作及訓練方法很 ... 了，只要保持健康就能繼續練下去，繼續變強，然後下一場才能表現得更好（甚至 ...

#46. 公益講座-中風後手部怎麼練 - 生活復能健康促進

公益講座-中風後手部怎麼練. 2022/02/23. 時間：02/26 (六)14:00～15:30 1小時課程+30分鐘QA時間講師：許育慈職能治療師進行方式：GOOGLE MEET

#47. 給醫療人員的肌力與體能訓練課 - 好痛痛-復健科

練健康 健身房總教練國立體育大學競技與教練科學所碩士台灣全人復健應用暨發展協會學術主委 WaCare 遠距物理治療師 ... 106心房顫動衛教講座物理治療師.

#48. 健康與飲食教育講座：隨時隨地微健身-身體就是你的健身房

健康 與飲食教育講座：隨時隨地微健身-身體就是你的健身房 ... 零碎時間(看電視、追劇時光)就可以徒手訓練，鍛練肌力讓你可以輕鬆增肌、減脂、練線條！

#49. 運動競技頂尖講座- joiiup專欄作家

生酮飲食對於運動表現的影響. 2019-08-22 作者：運動競技頂尖講座 分類：時機與方法 ; 最好的組間休息方式. 2019-07-23 作者：運動競技頂尖講座 分類：健康體能 ; 左右肌群不 ...

#50. 勤教變修仙練氣功？警駁：是健康講座 - Yahoo奇摩

... 苓雅分局被議員黃捷質疑，利用員警聯合勤教時間讓分局長進行宗教宣傳，難道是在傳道修仙嗎？對此，分局回應，這是勤教後的「健康講座」，請氣功老師.

#51. 講座- 新唐人亞太電視台

台美線上文化互動講座馬拉松台灣導演洪馬克擔任第一棒 ... 想把鼻子砍掉重練？ 健康講座教你對付鼻過敏 ... 【影音】中共活體摘取器官-國家犯罪罪證：專家講座.

#52. 榤哥的健康講座-兩個月練出輕腹肌

【榤哥的健康講座】-兩個月練出輕腹肌. 首先，先讓大家看看6月底時的我，沒胸肌沒腹肌一 ... 其實我也不是第一次想要練腹肌了，但這次卻是第一次成功.

#53. 心理健康講座: 111/06/07(二)18:00-20:30 異同Open講

準備好異同「斷開魂結！斷開鎖練！」了嗎？ 日期：111/06/07(二) 時間：18: ...

#54. 國家運動訓練中心

國家運動訓練中心 · 全英語演說震撼國訓石震宇：當個成功講者 · 性騷擾案例分析講座國訓營造性平環境 · 如何兼顧健康與運動表現？運動營養師告訴你 · 高中師生共學國訓參觀「會 ...

#55. 世界健身健康講座現場再抽3個月免費會籍

健身風潮的興盛，帶動民眾「透過運動變瘦、變健康」的觀念逐漸普及。年輕族群透過健身鍛鍊性感曲線，中壯年族群希望藉由健身增加基礎代謝率、維持身材 ...

#56. 只練漂亮胸肌小心血管先硬化！專家推「這運動」可防動脈硬化

近年來健身風氣盛行，但如果只注重胸肌、腹肌、手臂線條等上半身練，忽略下半身，可能血管先 ... 【立即報名】養瘦美肌愈活愈逆齡▷▷健康2.0免費講座.

#57. 基層反彈…苓雅分局勤教變「練氣功」？警駁斥：是健康講座

高雄市苓雅分局被議員黃捷質疑，利用員警聯合勤教時間讓分局長進行宗教宣傳，難道是在傳道修仙嗎？對此，分局回應，這是勤教後的「健康講座」， ...

#58. 勤教變修仙練氣功？警駁：是健康講座| 三立新聞網| LINE TODAY

對此，分局回應，這是勤教後的「健康講座」，請氣功老師來教拉筋，跟宗教無關。 △身穿制服的員警跟著台上老師抖動身體。 氣功老師林溪南：「利用膝蓋 ...

#59. 《健康充電站》健康講座- 杏林動態 - 自由健康網

中華民國防高血壓協會10月1日下午1時至5時，在台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）舉辦「健康公益講座」。講者包括：北醫附醫睡眠中心 ...

#60. 握力＝健康力？美研究：握力有助早期發現第2型糖尿病- 康健雜誌

既然如此，那只要加強握力，就能預防疾病嗎？答案是不行的，王思恆笑說，握力反映出全身肌肉力量，所以只練握力就想改善健康，就好像背完答案 ...

#61. 講座| 運動星球sportsplanetmag

屬於講座的文章列表有：2020筋肉媽媽全新三堂健身秘訓課程教你從下半身正確練上來、飽受椎間盤突出 ... 運動與健康系列講座-如何才能正確健康老化的運動與營養相關策略.

#62. 101/8/1 桃園長庚養生文化村--香功健康講座照片

當日參與的文化村住戶約60人左右，由林春長總教練帶領展演排病氣淨化功以及初級香功，已練過初級功且健康者才練中級功。 另外舉辦有獎徵答，加深大家對香功功理、功法、 ...

#63. Report - 太極門

太極門樹林道館粽夏養生講座-江裕陽：練、氧氣顧健康. 沒有安裝PDF播放器，請先安裝.

#64. 【講座】關節卡卡膝蓋痛！「救救行動力」免費衛教講座報名中

近年運動風盛行，錯誤運動姿勢造成的關節炎更反映在年輕族群上，為使更多台灣國人了解關節炎問題和保健資訊，《華人健康網》將於2017年10月28號（週 ...

#65. 健康對策講座／舉手抬腳扭腰久坐也能練肌力 - 元氣網

提升免疫力對預防新冠肺炎有效，最簡單的方式就是運動，尤其是日常生活中隨時隨地可進行的健身操，能強化心肺耐力和肌力。納智捷與聯合報健.

#66. 想知道核心練對了嗎？ 歡迎來參加核心解密2講座！

講座 時間：107/07/14(六）11:00-12:00. 講師簡介：謝迪亞 物理治療師. STOTT加拿大國際皮拉提斯證照墊上與矯正床一級合格教練. 國民健康署運動保健師/ ...

#67. 機車考照免擔心新北河濱公園「8場地」練好練滿 - HiNet生活誌

練習場啟用後，除了可分流各機車練習場的使用人潮，讓準機車騎士練好再考，更能幫考照族提升路考 ... 苗郵辦健康講座暨樂齡毛巾操預約健康人生下半場.

#68. 產學合作Dino乒乓綜合學院用桌球運動延年益壽/練大腦

洪聰敏研究講座教授近期致力將多年於認知神經科學領域的研究成果， ... 修業期間，因「體適能與健康管理」課程與洪教授結緣，開始了她的運動人生。

#69. 「健康優活」系列講座-胃腸健康快樂生活、生活習慣病、銀髮族

「健康優活」系列講座-胃腸健康快樂生活、生活習慣病、銀髮族:運動在生活裡 (肌力訓練•增強腦力). 活動圖片. 場次資料 ...

#70. Garmin「女性智慧腕錶系列」 專為女性打造的動人美學 - T客邦

Garmin為應援女性以健康生活型態達到身心平衡、找到屬於自己的高光時刻，搭配Garmin Women's Collection 推出「Your Time to Shine 做自己，最動人」 ...

#71. 金鐘57》「嘉慶君」陳亞蘭奪影帝！苦練歌仔戲45年 - 今周刊

第57屆金鐘獎週六（10/22）誕生史上首位「女影帝、女視帝」，陳亞蘭以歌仔戲「嘉慶君遊臺灣」拿下戲劇節目男主角獎。在「嘉慶君遊臺灣」中， ...

#72. 光10月就有6款新電動車！機車大廠光陽瞄準Gogoro市場急起直追

妻逝後拒絕再婚，他練鋼琴、學做法國料理！我們都將一個人老去，學習「獨立」過好每一天. 關鍵字：｜電動機車｜光陽｜Gogoro ... 講座／課程.

#73. 分享線下美妝講座 和你介紹朵茉麗蔻全效8點(內有小禮物)

先卸半邊看看效果，那麼大顆的歐練，嗯看來是有卸乾淨 . 我是廣告，請往下繼續閱讀. 卸妝凝露是其中一個讓我超想直接買下去的產品 .

#74. 教育部因材網「因雄崛起」決戰萬聖大魔王派對 - 勁報

【勁報記者杜忠聰/臺南報導】臺南市受教育部委託開發悅趣式自學平臺「因雄崛起」，結合教育部因材網學習平臺，整合其豐富題庫內容，打造優質、安心的 ...

#75. 《成語養生法》公益講座在港舉辦 - 香港商報

陶老師是福建永春白鶴拳傳人，他將武術文化的「內練一口氣，外練筋骨皮」及形容情緒、表情等動作的經典成語文化，結合傳統中醫的經絡穴位文化，巧妙地融合 ...

#76. 練健康 - Alluminiofratelliserramenti

錯216 Likes, 4 Comments - 練健康｜健身房｜運動科學｜肌力 ... 上不止講求安全與效率，並與各大醫院診所配合與衛教講座，我們深信，健康是練出來的!

#77. 中耳積水｜中耳炎患者菌膜塞導管致感染中大研磁控螺旋微機械 ...

參與今次合作研究的中大榮休講座教授沈祖堯指，菌膜感染是一個存在已久的問題，但過去數 ... 陳茂波沙特外訪快測確診取消訪問活動符健康規定始能回港, ...

#78. 安老服務開新篇！港府提倡「一人一家庭醫生」，地區康健中心 ...

作為全港首間的葵青地區康健中心，服務社區接近三年，一直致力將基層醫療普及化，透過不同的公眾教育講座、健康篩查、健康服務等提供三層預防服務， ...

#79. 新疆千年石窟41洞窟壁畫修復 - 人間福報

蘿蔔練刀工 雕出22金 ... 以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨，堅持新聞的準度與速度、廣度與深度，關懷弱勢族群與公益；強調內容溫馨、健康、益智、 ...

#80. 練健康 - Logisfrance architecture

練健康 ｜健身房｜運動科學｜肌力訓練. Gym/Physical Fitness Center. 我們是運動科學知識科普、轉譯平台，希望用有趣的方式帶你了解正確健身知識！

#81. 勤練健康操莊連清「裝年輕」 - 慈濟

透過經驗的累積，莊連清老師歸納出「健康八大要素」：一、陽光：二、空氣三、水分四、能量補充……等八大要素。莊老師自創的「正骨脊椎操」，現場教作與大家 ...

#82. 歡迎光臨 - 社團法人南投縣健康促進協會

歡迎光臨. 健康促進心理衛生講座. 發佈日期：2020-05-13. 相關圖片：. 竹山性別培力; 竹山性別培力講座; 竹山性別培力講座; 中寮國中心理衛生講座; 名間國中心理衛生 ...

#83. 太極拳健康講座 - 星光教學光碟中心

#84. 練健康｜健身房｜運動科學 - Kolbikauppa

錯216 Likes, 4 Comments - 練健康｜健身房｜運動科學｜肌力 ... 上不止講求安全與效率，並與各大醫院診所配合與衛教講座，我們深信，健康是練出來的!

#85. 健康是練出來的、鄭宇劭、練健康徵才在PTT/mobile01評價與 ...

癒健與您一起遇見健康！ 迎接癒健物理治療所三週年，一次給您們三堂講座： 1 2020年05月30日(六），早上11:30-12:30 拒當「軟腳」蝦蹲下站不起來，這已經不再是只有銀髮族 ...

#86. 練健康 - Dcog

練健康 主要推廣銀髮族，由山崎賢人飾演男主角有棲良平(愛麗絲)，新北市新店區的嘉人 ... 首度開庭，並與各大醫院診所配合與衛教講座，但身體出現慢性缺氧卻未必知道。

#87. 師母の健康私房菜：天然煮意DIY - 第 20 頁 - Google 圖書結果

我是職業婦女,也是一家之「煮」,追求簡單、健康的烹調。參加「天然之味無煙烹飪健康講座」,雖然沒有練就一身好廚藝,但是,有了健康觀念,漸漸改變了:由全米、全麥、 ...

#88. 練健康- 台北市中山區健身工作室/ 私人教練/ 團體課程/ 企業包班...

練健康 ，你想知道的解答。練健康.台北市中山區健身工作室/私人教練/團體課程/企業包班/健身新媒體.明天上午10:00開始營業.取得報價立即...| 運動資訊第一站.

#89. 魅力口才是怎樣練成的 - Google 圖書結果

有一個醫生,他在健康講座上說:“橫膈膜的呼吸,對於腹部的蠕動有很大的幫助,而且也很有助於健康的。”他這樣說了之後,立刻就去講別的話。有位聽眾問他:“橫膈膜的呼吸和 ...

#90. 肌力體能教練

... 人客啊～～熱騰騰DM出爐啦～o(^_^)o 吾勤開練肌力企業研習講座｜團體重訓課程｜1v1私人教練#生活在做工健康要練功️免綁約️無入會費️私人預約制 ...

#91. 棒球投球動作分析與運動傷害講座 - SurveyCake

有投球基礎、想要精亦求精學習正確及健康的投球訓練方式的棒球愛好者【課程內容】投擲是一個人類特有的動作，力量經由地面-腿-髖-腰-肩膀-手臂的動力鏈一路傳遞到球上 ...

#92. 全民健康操 - Google 圖書結果

新时代为全民健身健康做出新贡献(后记)人体是由头、颈、肩、腰、上肢、手、下肢、 ... 在天津市内六区普及了人体颈、肩、腰、腿、关节部位健身健康,其中健康讲座送健康 ...

#93. 和諧社區的建設與管理 - Google 圖書結果

天津市和平區東興市場街道,于1993年成立了“社區教育中心”,為家長舉辦“家庭教育講座”,為學生開辦“計算機培訓班”和“國防教育講座”,為老年人舉辦“老年健康講座”等, ...

#94. 養生功：讓你健康長壽的祕訣 - 第 8 頁 - Google 圖書結果

黃廣志博士國立金門大學創辦人暨特聘講座教授國立高雄應用科技大學首任校長暨名譽教授正修科技大學榮譽講座教授季華是我的關門弟子,是一位很特別的學生,他上課及練拳都 ...

#95. 管好班干部 - Google 圖書結果

广泛开展心理健康宣传教育,组织大学生心理健康宣传日(周),举办心理健康讲座和心理知识 ... 使大学生在活动中精神生活得到充实、心理品质得到磨练、心理素质得到提高。