9/2 Bloomberg新聞摘要
<亞洲中東新聞>
*中國三大航空公司預測在中國嚴格的邊境政策下 國際航班最快要2022上半年才能局部恢復
*一份調查建議即使中國疫苗覆蓋人口已達八成 還是必須維持戴口罩的防疫規定
*莫德納與日本武田製藥調查兩名施打疫苗男性死亡案例 並無證據顯示病患死亡與疫苗安瓶中發現的不鏽鋼粒子有關
*中國第一支本土研發的mRNA新冠疫苗 最快在年底將公布實驗數據
*印尼西巴布瓦叛軍在東部地區發動攻擊 至少四名印軍死亡
*晶片短缺 特斯拉中國廠一度停工四天 豐田汽車預計九月將減產40%
*北大經濟學家張維迎針對”共同富裕”示警 過度的政府干預和放棄市場經濟反而會讓中國重新走回貧窮道路
*禁飛兩年後 馬來西亞終於解除波音737Max機型的禁飛令
*為10月黨慶做準備? 朝鮮約一萬名士兵與戰車向美林軍演訓練場移動
*有意參選總統的菲律賓總統杜特蒂女兒 透露已有參議員主動表態願意擔任競選副手
*喀什米爾叛軍最高領袖死亡 印度以強勢軍力鎮壓當地公開活動並與斷絕該區對外通訊
<美洲新聞>
*Ida颶風挾帶破紀錄驚人雨量侵襲美東 紐約市和紐約州宣布進入緊急狀態
*美國罹患新冠病毒者住院率自六月以來首度下降 顯示最近的的疫情升溫可能已經觸頂
*莫德納公布第三劑疫苗施打實驗數據並計劃向歐美申請加強針許可 股價應聲在週四盤前交易大漲
*一份研究顯示曾經罹患過新冠病毒後痊癒者 未來恐增加洗腎和器官移植的風險
*美國上周初領失業補助申請觸及疫情以來新低點 加州、伊利諾州和維吉尼亞州降幅最大
*美國反托拉斯監管單位正準備針對數位廣告業務 向Google提起第二起反壟斷訴訟
*債券天王葛洛斯稱低利時代 債券是比現金還不值錢的”投資垃圾”
*加密貨幣大市場漲勢持續 比特幣再次突破50000美元關鍵關卡
*美國加州史上第二次的州長罷免投票 民調顯示只有39%選民支持罷免州長紐森
*受到全球公平貿易審查之後 蘋果同意包括音樂、電影、新聞等媒體app可免除30%的上架佣金
<歐洲非洲新聞>
*歐洲衛生監管單位稱儘管免疫系統衰弱者可能需要第三劑疫苗 但無須廣為民眾施打加強針
*歐盟雖然歡慶成人疫苗接種率達70%的里程碑 但較貧窮的東歐疫苗接種率卻不到25%
*瑞銀彈性工作模式 不願接種疫苗的員工可以申請居家上班
*挪威新冠確診數在解除大多數防疫禁令後飆升 官方將疫苗施打年齡降至12歲並延後解封
*臉書旗下的Whatsapp用戶數據使用不夠透明違反歐盟隱私保護法 遭罰2.25億歐元
*義大利總理德拉吉內閣下週將公布年度預算 預計擴大支出來刺激國內經濟
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel,也在其Youtube影片中提到,【五嶽單攻訓練全紀錄】 長年在台灣高山訓練, 那份寧靜、寂靜、壯闊的美, 即使回到市區,心中其實一直眷戀著, 這次因為疫情賽事都延期,無法出國比賽, 訓練週期也進入高強度期間,也為自己做一個模擬比賽強度的訓練, 安排了台灣最具代表性的五座高山,稱之「五嶽」 也指高山峻嶺且能鎮護地方之山。 玉山山...
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【網友心得】北大武山,孤傲與熱情交織而成的台灣五岳之一
根據健行筆記GPX統計,今年以來上傳量最多的百岳是北大武山,為什麼他會這麼受歡迎呢?
北大武山可走兩天一夜或是輕鬆一點的三天兩夜,如果要訓練體能,也可以嘗試單攻,滿足不同人的需求。加上他風景優美,可觀雲海、檜木森林、景色開闊,地形也容易克服,因此成為熱門百岳。
本文提供了三天兩夜的行程規劃,提供給大家參考,謝謝網友 #shu !
◆北大武山詳細資訊→https://reurl.cc/raj801
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🎉小兵各地場次一覽🎉
🚗雙北場次一覽
👉3/28陸軍 新北宏匯廣場
👉4/03 憲特 台北大佳河濱公園
👉4/11 陸軍 三重大都會公園
👉4/02 陸軍 三重大都會
👉4/05 憲特 三重大都會
🚗宜蘭屏東一覽
👉4/04 憲特 宜蘭羅東樹林社區活動中心
👉4/24 海陸 屏東林後四林
🚗新竹、苗栗場次一覽
👉3/28 海陸 苗栗運動公園
👉4/5 陸軍 新竹竹北興隆公園
👉4/10 憲特 苗栗玉華里
👉4/25 憲特 新竹興隆公園
🚗高雄場次一覽
👉4/25 海陸 高雄衛武營公園共融
🚗彰化&南投場次一覽
👉4/4陸軍 南投中興大操場
👉4/11 憲特 彰化中彰運動公園
🚗雲林、嘉義、台南場次一覽
👉4/02 陸軍場次 台南水交社園區
👉4/10 陸軍場次 雲林西螺大橋
👉4/17 憲特 台南開元公園
👉4/17 陸軍 嘉義香湖公園
👉4/18 憲特 嘉義北園國小
👉4/18 陸軍 台南德陽艦
👉4/24 憲特 雲林鎮西國小
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活動內容介紹&體驗價格
📌陸軍場次
軍服款式:國軍數位迷彩
提供裝備:軍服、軍靴、手套、護目鏡、腰帶、腰包
(原創單位多了陸軍小帽、行軍背包)
活動內容:
🔥 1、偽裝膏體驗
🔥 2、玩具槍大部分解結合訓練
🔥 3、刺槍術、靶場打靶
🔥 4、搶救小熊傷患
🔥 5、五十障礙
🔥 6、行軍答數&狀況演練
🔥 7、手榴彈投擲練習
🔥 8、彈藥兵任務等
贈品:退伍令、(勳章)、玩具
活動費用:735元
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📌海陸場次
軍服款式:海陸虎斑迷彩
提供裝備:軍服、軍靴、手套、護目鏡、腰帶
(原創單位多了海陸小帽、槍腿套)
活動內容:
🔥 1、偽裝膏體驗
🔥 2、刺槍術
🔥3、靶場打靶
🔥4、天堂路體驗
🔥 5、手榴彈投擲
🔥6、機關槍射擊
🔥7、五十障礙
🔥 8、衝艇拍照(僅供拍照)
🔥9、火箭筒射擊
🔥10、小槍射擊與教官對戰
有些關卡會混合操作提升刺激感
贈品:退伍令、(勳章)、玩具
活動費用:1050元
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📌憲特場次
軍服款式:憲兵特勤隊服
提供裝備:軍服、軍靴、手套、戰術眼鏡、腰帶、憲特帽、槍腿套等
活動內容:
🔥 1、格鬥訓練(破木板)
🔥 2、狙擊手(觀望遠鏡射擊靶區)
🔥3、不可能任務(挑戰紅線障礙)
🔥4、攻堅任務(搶救人質)
🔥5、體能操練(各關中實施)
贈品:憲特退伍令、(黑色軍牌)、玩具
活動費用:735元
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所有圖片授權自小兵日記兒童軍事體驗營
北大武單攻訓練 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最佳解答
【五嶽單攻訓練全紀錄】
長年在台灣高山訓練,
那份寧靜、寂靜、壯闊的美,
即使回到市區,心中其實一直眷戀著,
這次因為疫情賽事都延期,無法出國比賽,
訓練週期也進入高強度期間,也為自己做一個模擬比賽強度的訓練,
安排了台灣最具代表性的五座高山,稱之「五嶽」
也指高山峻嶺且能鎮護地方之山。
玉山山脈最高峰,玉山(3952m)
雪山山脈最高峰,雪山(3886m)
中央山脈北段最高峰,南湖大山(3742m)
中央山脈中段最高峰,秀姑巒山(3826m)
中央山脈南段最高峰,北大武山(3092m)
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台灣是一個多山的海島,全島高度高於1000公尺的土地面積占32﹪,
3000公尺以上的高山超過200座,
台灣面積約36000平方公里,卻有高度接近4000公尺的高山,
在世界各國中,國土面積與山嶽高度對比的情形是獨一無二的現象。
台灣百岳是由早期登山前輩所選定標高三千公尺以上,
擁有奇、險、峻、秀,且山容起伏明顯的一百座台灣山峰為標地。
之後,攀登百岳也成為台灣後起喜愛登山者的選擇與參考,
甚至是以完成百座做為人生登山目標。
中央山脈為台灣本島的脊樑,
北起於蘇澳南方的烏岩角,南止於台灣最南端的鵝鑾鼻,
長約320多公里,由北往南略呈弧形,沿著山脈稜脊
高山綿延、危峰密接,構成台灣的屋脊,成為台灣東西兩岸的主要分水嶺
去了世界這麼多國家,這一整年在台灣各地訓練,
除了場地勘查,也擔任攝影紀錄,
才發現,其實台灣的美,不輸國外,
一年四季都有不同的樣貌,
我們總是從地理課本,了解台灣的歷史與風景,
但從來沒親身經歷用自己的雙腳,踏上歷史的印記,
隨著出了社會與生活的忙碌,束縛著自己,忘了自由,
騎車環島、橫渡日月潭、登上玉山主峰,
很多人局限了自己,其實,每個人都可以辦到,
身為台灣人,我鼓勵著每一位朋友,
有生之年,做好準備,
請一步步努力著,
前往玉山主峰一次,
你會在山頂,
找到那份感動
出品:Run For Dream夢想工作室
運動員:陳彥博、三條魚、李筱瑜
攝影:顏伯丞、陳彥博、鄭媛心、陳艾塔、三條魚
空拍:陳彥博
剪接:何禮志
計畫統籌:陳彥博
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北大武單攻訓練 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最讚貼文
百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】
海拔高度:3825m
總公里數:≒59km
百岳排名:6
備註資料:五嶽之一
所屬園區:玉山國家公園
所屬山系:山央山脈最高峰
百岳別名:馬霍拉斯山
2007年,正準備橘子集團 - 磁北極600km冒險計畫,
行前訓練,是我第一次重裝南二段的縱走,
從東埔登山口進入,進入八通關古道後,
看見許多歷史遺址、駐在所、駁坎、酒瓶、獵人的子彈,
沿路聽著嚮導大哥講解清代、日治歷史後,
我彷彿像是回到歷史一樣,在古道中想像著過往的生活,
仔細地記下每一刻,用心去感受山中的風景,
對我來說所有一切都是全新的體驗和學習,
踏上歷史的印記,興奮著想知道更多台灣故事
路徑越來越小,左側是山壁、右側是斷崖,
也稍為緊張著,這樣的路線大家是如何行走的,
沿路有許多崩塌的山徑、落石,路段地基相當不穩,
嚮導、協作大哥們,冷靜的判斷,高繞、下切,
把路基踩穩,確認路線安全後,便告知快速通過,
我上了一課,不是有體力就衝,在山中要判斷考量許多因素,
有時,可以前進,
有時,需要等待,
有時,必須撤退,
一切都是已安全下山為第一優先考量,
繼續通過許多坍塌、倒木、坍方、落差、攀爬路段,
我在後方隨著大哥們前進,像是海綿般不斷吸收各種觀念與技術,
直到我爬到了八通關山,第一次站在3335m,看著壯麗的山景,
也是我第一座百岳,越來越喜愛在爬山中,自由的感受
「秀姑巒山更有獨特的美喔!」嚮導說著,
「秀姑巒」,一個詩情畫意又非常女性化的名字。
相傳鄭成功的妹妹喜歡攀高越嶺,有天爬到秀姑坪一帶,
遇到寒流,因衣物和糧食帶不夠,隨行名叫「林秀鸞」的一位婢女,
將自己的衣服解下,給了鄭成功的妹妹禦寒,自己卻凍死了。
後人為紀念她的義行,稱她「秀姑娘娘」,
遇難地點是個風口地形,稱「秀姑坪」,
附近的高山則稱「秀姑巒山」。
如山名一般,山容秀麗婉約,像是一位小家碧玉的淑女,
不像南湖大山和玉山般的帝王之勢。
世居附近山區的布農族原住民,
稱秀姑巒為「馬霍拉斯」,意為「白髮」,
形容冬季時分的積雪山頂有如白髮老人,
秀姑巒,對我來說,就像神秘般的存在
好幾次在八通關訓練後,對路線狀況較為熟悉,
知道秀姑巒距離是最遠的,將出發時間提早一些,
抵達許多崩塌地形時剛好日出,視野較佳較為安全,
戴上頭燈,照亮了夜晚,
我帶頭,與筱瑜姐開始進入山中,
快步的前行,更要小心腳邊的踩點,
推判著公里數與身體的感受,
一切都照進度中進行,感覺相當不錯,
兩人有默契地前進,不時確認彼此的狀態,
我滿心期待著,日出時,看見黃金的八通關大草原與群山圍繞,
「啊!」筱瑜姐叫了一聲,我以為她踩空,
趕緊回頭看,原來是登山杖斷了,剩下一支可用,
但不影響,我們繼續前行,路段變的相當窄,
八通關古道,已經沒像以前一樣那麼好走,
多次颱風侵襲,已有數處崩塌、沿線吊橋部分損壞都須小心,
常常有落石坍塌,舊有步道受損,需高繞或下切
來往訓練幾次,沒有一次路徑是一樣的,
「喀啦!、喀啦!」我聽到左邊有聲音,
聲音越來越大,崩塌處有落石,
我們趕緊抱頭緊貼左邊山壁,準備要後退時,「啪!」
一個小落石打到我的左胸口,還好有水袋擋住,
「撤!」、「快撤!」
我們趕緊後退遠離崩塌地區,
等待了一陣子,落石聲音斷斷續續,時大時小,
也剛好天亮了,開始觀察任何可能的路線,
高繞、低繞、踩路基前進?
嘗試用各種方式想安全通過,
停留了將近2個小時,依然無法通過,
正準備再嘗試一次時,落石的面積滑動更大了,
強烈的第六感告訴我,應該要停止前進,
手杖斷、落石打到胸口,也許是一個跡象,
加上我們是單攻裝備,不能冒任何的風險,
估算停損點時間、氣候變化後,不該再貿然前進,
評估多方考量後,為了安全,做出撤退的決定,
下山後問在地的人,才知道前天崩塌的很嚴重,
有一隊登山隊卡在山上回不來,到隔天清晨才下山,
還好有做出撤退的決定,如果回程崩塌嚴重無法通行,
可能也會比較棘手一點,也再次學到許多經驗
「山永遠都在,別因為渴望,把自己一步步推入危險之中,
做好所有準備,平安下山,才是最重要的,而不是山頂。」
️秀姑巒山 - 高級登山路線
⛰五嶽距離最遠的一座山
⛰需具有3000公尺以上、3天以上長程縱走經驗
⛰難度較高,體力、基本技能、應變能力有一定要求
⛰滿佈圓柏、箭竹、白木林及高山杜鵑,景色獨特。
⛰以上參考網路資料、歷史文獻
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#秀姑巒山
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北大武單攻訓練 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的精選貼文
百岳單攻訓練預告短片 - 「北大武山」
海拔高度:3092m
總公里數:≒23.2km
海拔爬升:2337m
海拔下降:2202m
百岳排名:90
備註資料:五嶽之一
山脈別名:雲海的故鄉、南台灣屏障
清晨4點,飄著霧雨,黑夜中驅車前往北大武山登山口,
做完熱身後,起步,進入山林,開始上山訓練,
帶著期待與尊敬的心,也另有一個期盼,
北大武,堅毅又宏觀的名稱,完全符合山徑的樣貌,
在茂密的樹叢、闊葉林中穿梭快速前進,
路線非常完美,符合越野跑訓練的環境,
隨著坡度慢慢上升,雲霧越來越濃厚,
在斷崖邊坡前進,慢慢的能夠隱約看到山的全貌,
直到2100m的光明頂、喜多麗斷崖處,
被眼前開闊的景象感動,此刻,我已在雲海之上,
陽光穿透雲霧間,散發出光芒,照耀在斷崖上,
我想,任何人都會在此停留一下腳步,
靜謐的美、慢慢的流動,聖山,在這守護著大地子民,
對排灣族、魯凱族信仰上的保護,他們視大武山為靈山,
認為是祖先靈魂歸宿的聖地,所以才會這麼的高聳矗立,
自古以來,這座山的名字就經常在排灣的傳統詩歌中出現
5.8km處約有1千年以上的紅檜巨木,
不得不讚嘆大自然的生命力,
由於東西兩側都是大斷層,
東方陷落至太平洋底,西側陷落屏東平原,
大武山又像個巨大的屏風,
在晴朗的天氣時還能夠同時看到太平洋與台灣海峽,
為中央山脈南段最高峰,也是台灣最南端的百岳
接下來的山徑,開始海拔爬升,
不斷陡上與攀爬,大腿會炸乳酸,腰部要求核心穩定,
再加上倒木、濕滑泥濘,鑽、爬、拉,
讓路段更加豐富,像是探險般,也是北大武山不同的特色
終於,我到了高砂義勇軍紀念碑,
所記載的碑文因為水泥剝落而無法看清,
第二次世界大戰時,日軍徵招約4000位台灣原住民赴南洋作戰,
隊員在叢林中精通勘查,可分辨遠處聲音、從事伏擊,
缺糧下能狩獵補給,傳授日軍叢林生活的方法,但最終死傷慘重。
1944日本政府為了紀念這些義勇軍,特別在此處立碑
詳加記載著高砂義勇軍的英烈事蹟以供後人憑弔。
相傳,當時日人預計將神社興建於北大武山頂,
受到當地視北大武山為聖山的排灣族人強烈反對,
但日人執意興建,卻屢次遭受雷擊,最後才將神社遷往現址。
了解北大武山的歷史,讓我更帶著敬意前往山頂,
許多山徑幾乎是在山脊上前進,
不知道要彎多少個彎,爬多少次,
抵達山頂時,雲霧都蓋起來,無法看見全貌,
但等了一陣子,幸運的開了一個小窗口,
穿透陽光照耀到身上,也為這次訓練畫下美好一刻
下山前,
鳥從我後方飛過,在空中飛翔,
此刻,心理沒有什麼負擔,
連呼吸,都讓身體感覺的好輕,
自在、自由的像鳥一般,
這是一種解脫束縛的自由
在你喜歡的地方,做你喜歡的事
大武山自然保留區
⛰面積達47,000公頃,占臺灣全島面積1.3%
⛰僅次於玉山、太魯閣,兩個國家公園,全臺第三大保護地區
⛰海拔高度介於200–3,100公尺之間
⛰存留面積最大、林相最完整的天然闊葉林地
⛰推測是台灣唯一可能發現瀕臨絕種動物臺灣雲豹的區域
⛰以上參考網路資料、歷史文獻
⛰路線:爬升和下降落差非常大,建議要有足夠的下肢肌力再前往,
路線石塊多,如果腳沒力滑落相當危險
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#百岳
#五岳
#北大武山
#北大武山單攻
#單攻
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北大武單攻訓練 在 登山借問站| 想請問各位前輩,小弟下個登山計畫想單攻北大武 的推薦與評價
1.依我這種體能,我北大武大概抓幾小時比較保險呢? · 2.我知道北大武單趟9K,這樣子我是否該提升我的訓練量呢?(會擔心平時都只跑5K到時肌耐力不夠) · 3.我上次爬合歡西北是揹大 ... ... <看更多>
北大武單攻訓練 在 Re: [問題] 請教單攻北大武體能需求 的推薦與評價
2020年7月16日 — 北大武單趟程爬升超過1900m,摸早黑時,新登山口到舊登山口的路段,要多注意一下 ... 經過一年多訓練,原本估計北大武可以12小時完爬,結果爬了快15. ... <看更多>
北大武單攻訓練 在 Hiking - [記錄] 北大武單攻及訓練紀錄 - PTT生活政治八卦 的推薦與評價
感謝許多大大的經驗分享, 在Hiking版受益良多,來野人獻曝一下分享自己北大武單攻時間從13h25m到6h56m的過程(計時皆不停錶) 目前訓練以平路輕鬆跑為 ... ... <看更多>