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今日是马来西亚最重的日子之一，马来西亚日🇲🇾 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐲𝐬𝐢𝐚 𝐃𝐚𝐲 ！
也是西华帝君铁拐李圣诞🌈和北岳大帝的诞辰🌈
🙏🏻在这里祝愿大家节日快乐，也别忘了每日一善，帮助更多有需要的人~
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🌈每日通胜🌈
🔹星期四|16-09-2021 | 辛丑年八月初十🔹丁卯日
🏮中秋猜灯谜🏮
独木造高楼，没瓦没砖头，人在水下走，水在人上流。 — [打一常用品]
（答案见下方）
✨马来西亚日✨
标志着马来亚半岛、沙巴、砂拉越和新加坡于1963年共同组成马来西亚联邦。随着新加坡推出，马来西亚就变成东马和西马这两大部分组成。
✨西华帝君铁拐李圣诞✨
八仙之首铁拐李，因有足疾，在受西王母点化升仙时，赐予其法宝“铁拐”一根。李铁拐精通药理，四处为人行医治病，济世救人，普救苍生。
✨北岳大帝诞辰 ✨
北岳大帝，与东南西中四方大帝有着“五岳大帝”的称号，是阴间的掌管者。而北岳大帝则主管山川，，连同虎豹蛇蚁等等走兽昆虫类也都在其管辖之内。
🔻吉祥号码 0992
✅宜：行善、布施、祭祀
❎忌：开市、入伙、动土、纳彩、嫁娶、安床
十二生肖◾每日运势
鼠🐭：★☆☆☆☆
在职场上切忌过度依赖他人，知人知面不知心。
牛🐮：★★★☆☆
忌三心二意，事情才会圆满达成。
虎🐯：★★★☆☆
事事尽了力就行，别为自己增加太多不必要的压力。
兔🐰：★★★☆☆
少说话，多做事，可能会有意外收获。
龙🐲：★★☆☆☆
因小失大，得不偿失。
蛇🐍：★★★☆☆
适时地给另一半惊喜，可以提升感情运。
马🐴：★★★☆☆
请奉公守法，工作宜积极，感情需呵护。
羊🐏：★★★★☆
找到了理想的生活方式，是新的开始。
猴🐒：★★★☆☆
稳定发展，没有太大的变动。
鸡🐔：★☆☆☆☆
没有明确的目标，有被骗财的风险。
狗🐶：★★★★★
福星高照，财源广进。
猪🐷：★★★★☆
要风得风，要雨得雨。
🏮今日灯谜答案：雨伞🏮
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#每日通胜 #鲍一凡老师的正能量语言录 #鲍一凡老师 #MasterPaw #福海集团 #MyFengShuiHolding
日本第二高峰山梨縣北岳，在天色昏暗之時透出最自然的外表，尤其山稜之間還透出美麗雲海，視覺上精彩到很有層次❤️
📍日本山梨縣北岳
📷IG@sorakataphoto
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鎖定更多旅遊資訊 🔎 走吧！一起去旅行
南アルプスの北岳へテント泊登山をしてきました。
さすが標高第二位の山、しっかり標高を稼いでいくルートは寝不足の身体にはキツく、
おまけに天気予報に反し視界不良の時間が多く、登り時はなかなかモチベーションが上がりませんでした。
反面、ガスが抜けた時は、雄大な南アルプスの山々が草紅葉と共に一望でき、これは本当に感動的な景色でした。
ハードでしたが、結果良い山行になりました。
■コースタイム
奈良田に駐車し、広河原までバスで移動しました。
広河原〜白根御池小屋：2時間
白根御池小屋〜小太郎尾根分岐：2時間30分
小太郎尾根分岐〜北岳肩ノ小屋：40分
北岳肩ノ小屋〜山頂：40分
■ルート解説
・登山口の広河原に向かうには、芦安か奈良田からバスに乗る必要があります。翌日の天候・体力次第で三山縦走も考えていたので今回は奈良田に車を停めました。奈良田の駐車場は広く、5:10着でもかなり余裕がありました。
バスの本数は芦安⇄広河原の方が多いです。
▽バスの時刻表(山梨交通)
http://yamanashikotsu.co.jp/route_bus/route_sp_info/hirogawara/
・距離が長くない分、前半からしっかり登って標高を上げていきます。白根御池小屋からも急登(草すべり)です。ベンチ以外にもスペースがいくつかあるので、こまめに休憩を挟んだ方がいいです。
・御池小屋には水場があるので、そこで補給する事を前提に水分は少し軽くして行ってもいいと思います。
・土曜の12時肩ノ小屋着で一番人気のテントサイトAはいっぱいでした(北岳山荘が休業していたことも影響しているかとは思います)。
・北岳山頂から北岳山荘へは、視界があるとなんて事ないのですが、暗い上にガスの視界不良だと怖く、かなり注意が必要でした。
■装備/服装
・テント：ゼログラム/エルチャルテンプロ2P
・シュラフ：イスカ/エアドライト480
・エアマット：ニーモ/テンサーインシュレーテッドマミー
・ダウンパンツ：マウンテンイクイップメント/パウダーパンツ
・ライトダウン：ユニクロ/ウルトラライトダウン
・ザック：ケイル/ペクドゥ2
【ゼログラム】のエルチャルテンは、フライとフットプリントが一体になっていて疲れていてもかなり組み立てやすいです◎
基本行動着は、山と道のメリノTの上にバンブーシャツを羽織り、下半身は同じく山と道のDW 5-Pocket Pantsです。
テン場に着いてからは寒く、ノローナの化繊ジャケットを羽織っています。
▽山と道 DW 5-Pocket Pantsレビュー
https://youtu.be/ryUkcOLwd1s
▽山と道 バンブーシャツ レビュー
https://youtu.be/fU1ojYc2iCc
■他のアルプスの動画もご覧ください！
▽【テント泊登山】涸沢と北穂高｜瑞々しい夏の北アルプスと3,000m峰の大パノラマ
https://youtu.be/0uumBSNlHJI
▽【北アルプス縦走】憧れの黒部源流域！鷲羽岳と雲ノ平を巡る3日間の絶景登山
https://youtu.be/-3zdVZzb2TI
■Instagram
@kotaro_photography
https://www.instagram.com/kotaro_photography/
#テント泊登山 #南アルプス #北岳
北アルプスへテント泊登山をしてきました。
今回の目的地は涸沢と北穂高岳です。
実は久々のソロ、そしてソロでは初テント泊でした。
不安もありましたが、夏のアルプスならではの景色に癒され、素晴らしい山行になりました！
■コースタイム
上高地からのピストンです。
上高地〜横尾(林道)：3時間
横尾〜涸沢(登山道)：3時間
涸沢〜北穂高岳：2時間半
北穂高岳〜涸沢：1時間40分
涸沢〜上高地：4時間20分
■ルート解説
・上高地から横尾までの林道が長いですが、川沿いで且つ日陰なので、涼しく歩きやすいです。
ただ帰りが本当に辛かったです泣。
・上高地からは明神、徳沢、横尾と1時間おきに休憩スポットがあり、飲食、トイレ、水分補給ができます。
今回の反省は水分を多く持っていき過ぎた事でした。最初はそこまで水分を消費しないですし、軽くしていくことをオススメします。
・涸沢は岩がゴロゴロしているので、テントの床を平にするためにコンパネ(木の板)を500円で借りた方がいいのですが、これが重いし木の皮が手に刺さるしで地獄でした。2人で運ぶことをオススメします！
・北穂高へ登りですが、前半は道迷いしやすい所があります(暗かったせいもありますが一度道を間違えました)。矢印を都度確認して見失わないようにしてください。
・中盤からは高度感のある岩登りです。時に手を使ってしっかり足場を確認して登っていきます。雨だとかなり危険だと思います。
■装備/服装
・テント：ゼログラム/エルチャルテンプロ2P
・シュラフ：イスカ/エアドライト480
・エアマット：ニーモ/テンサーインシュレーテッドマミー
・ザック：ケイル/ペクドゥ2
【ゼログラム】のエルチャルテンは、フライとフットプリントが一体になっていてかなり組み立てやすいです◎
あとでレビューしてみようと思います。
服装は、山と道のバンブーシャツと、同じく山と道のDW 5-Pocket Pantsが基本行動着です。
夕方は雨が降り冷えたので、化繊ジャケットを羽織りました。
一応ダウンパンツも持っていきましたが使いませんでした。
▽山と道 DW 5-Pocket Pantsレビュー
https://youtu.be/ryUkcOLwd1s
▽山と道 バンブーシャツ レビュー
https://youtu.be/fU1ojYc2iCc
■他のアルプスハイク動画もご覧ください！
▽【テント泊登山】紅葉の北岳｜一足早い秋の南アルプスと荒天の絶景
https://youtu.be/sDxjKSMq5yY
▽【北アルプス縦走】憧れの黒部源流域！鷲羽岳と雲ノ平を巡る3日間の絶景登山
https://youtu.be/-3zdVZzb2TI
■Instagram
@kotaro_photography
https://www.instagram.com/kotaro_photography/
#テント泊登山 #北アルプス #北穂高岳
今回は山と道のバンブーシャツをレビューしてみました。
動画中でもお話ししていますが、厳冬期以外の登山ではほぼ毎回着用していてすごく気に入っています。
登山ウェアとして、普段着としても、とても良いアイテムだと思います。
山と道さんのサイトにも詳しく載っているので、
是非参考という位置づけでご覧ください。
■山と道 バンブーシャツサイト
https://www.yamatomichi.com/products/34719/
■バンブーシャツを着用している登山動画です。良ければご覧ください！
▽【テント泊登山】紅葉の北岳｜一足早い秋の南アルプスと荒天の絶景
https://youtu.be/sDxjKSMq5yY
▽【テント泊登山】涸沢と北穂高｜瑞々しい夏の北アルプスと3,000m峰の大パノラマ
https://youtu.be/0uumBSNlHJI
▽山と道 DW 5-Pocket Pantsのレビュー動画です
https://youtu.be/ryUkcOLwd1s
■Instagram
@kotaro_photography
https://www.instagram.com/kotaro_photography/
#登山 #山と道 #UL
大家好，我們是Urara 跟Eri☺️。 這部影片是記錄我們在2021年10月24日攀登的日本第二高峰，「 北岳 」。 講到「 北岳 」台灣人可能比較不熟悉， ... ... <看更多>
影片來源： 馬克經驗：3584.課程： 北岳 111年嚮導訓練，手機GPS課程－兩個平台都要教- 馬克褚工作室https://www.markchoo.com.tw/mark/3584 00:00 開場 ... ... <看更多>
北岳 在 新北市山岳協會(北岳) http://www.thma.org.tw 的推薦與評價
本會成立於民國62年，原名稱為「臺北縣山岳協會」， 以輔導登山活動，發展全民運動，促進民族健康為宗旨。100年2月間配合「臺北縣」改制為「新北市」，而更名為「新北市 ... ... <看更多>