#52 想瘦腿?切除小腿腓腸肌就好|想瘦腰?切除腎臟就好?【SBD怪獸Podcast】
本集節目,由竹北 Level Up向上適應 贊助播出。
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日期:2021/11/14(日)
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時間:10:00-17:00 (12:00-13:00午餐時間)
研習地點:Level Up 向上適應
研習費用:NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主,下午則包含學科課程、孕婦經驗分享,以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導,實際將學科課學習的知識應用於訓練中,並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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➤ Delta病毒來襲?健身房業者有要倒霉了?
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心?
➤ 研究期刊指出,防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一?Why?
➤ 肌肉是防疫部隊!儲備健康,肌力訓練很重要~
➤ 英國的疫情開放狀況,SBD英國的分享:疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心?我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢,提高GDP。
健身產業讓人民變健康,提高SBD三項數字,卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房,真的是體質不好而被淘汰??可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動,請大家在家做『仰臥起坐』?WTF?政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍:不要再做仰臥起坐了!NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活:讚的
➤ 肌肉量很重要,肌肉很寶貴!
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享:https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群?真的是一個疾病嗎?
➤ 異肢症?心理症狀|身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情,讓人們會想要去切除小腿?
➤ 何博士認識這麼多運動員,訓練這麼多專業選手,培訓這麼多體能教練,沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了,那個女生的新症狀叫做:【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉,相反的也有人隆腿,小腿填入矽膠灌大~
➤ 切除肌肉,就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉,其他肌肉會代償回來,人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情,是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義,必須是由自己來決定,並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標?!邱個覺得:
如果有人要去割雙眼皮,去整容,隆乳,打童顏針,請不用阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!
差別在於,手術是否降低身體功能?
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➤ 身體形象產業,在乎別人的眼光?
➤ 健身產業,到底是不是服務業?
➤ 邱個曾經是韓風紙片男?窄肩人夫?
➤ 建議:【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前,是否還有其他選項?
➤ 地球上有一群人,很強壯,也樂在其中。在乎自己的健康,不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看?很容易觀念扭轉,常常變化。好不好用?則要用力訓練。
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➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱,不是健康問題的話,都很簡單。
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同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目,由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心!大推!👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
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北流場地租借 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳解答
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但如果有人要去割小腿腓腸肌,或是有人要去抽脂,請你阻止他!
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北流場地租借 在 Initium Media 端傳媒 Facebook 的最佳貼文
【晚報:藝術中心以可能危害秩序及犯法為由,臨時取消何韻詩演唱會場地租借】https://bit.ly/3DzE1ba
工作一天後,看看今天不能錯過的新聞:
1. 香港歌手何韻詩今天宣佈,由於香港藝術中心臨時取消她的場地預訂,原定於本月6日至12日在壽臣劇院舉行的演唱會被迫取消。
- 何韻詩在 Facebook 公開香港藝術中心昨日(8月31日)發給她的信件,內容提到藝術中心基於租借合約條款22(c)、即租借人無法保障在表演期間的公眾秩序或安全,決定取消她的場地預訂。
2. 多家香港媒體引述消息報道,警務處國家安全處向高等法院取得「提交物料令」,要求「612 人道支援基金」信託人、「真普選聯盟」公司董事等在限期內提交組織運作及資金資料。
3. 美國總統氣候問題特使克里(John Kerry)今天由日本轉到中國,展開為期四天的訪華行程。美國國務院早前發表聲明,指克里此行會跟日本和中國討論加強國際合作,共同應對氣候變化危機。
4. 香港律師會今天召開改選後的首次理事會會議,原任副會長陳澤銘當選為新任會長,任期為期一年。
5. 台灣軍方一架 F-16 戰機今早在屏東機場降落時滑出跑道,兩名機師安然無恙。
6. 中國疾控中心中國現場流行病學培訓項目主任馬會來接受官媒中新社的訪問,憑北京、大連等地早前發生從境外透過冷鏈輸入的疫情,推論2019年武漢華南海鮮市場的疫情也存在由冷鏈產品引入病毒的可能。
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北流場地租借 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
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北流場地租借 在 [新聞] 高虹安說新竹不辦跨年民代揪6月通過350 - 看板Gossiping 的推薦與評價
※ 引述《KZS (肚肚怪怪的)》之銘言:
: 高虹安說新竹不辦跨年 民代揪6月通過350萬元追加預算
: 2023-09-12 22:26
: 聯合報 記者張裕珍/新竹即時報導
: 新竹市前文化局長錢康明昨天發文指控市長高虹安男友李忠庭「把我約出去談新竹市跨年晚會是不對的」,暗指李干政喬標案。高虹安今天受訪說,今年已和新竹縣長楊文科達成共識,新竹縣市不會辦跨年晚會,否認有喬事情的空間,對此,綠黨市議員劉崇顯表示今年6月就已通過350萬元追加預算,直斥高虹安「根本是說謊」。
: 竹市府發言人徐千晴說,對於新竹市府跨年活動,原僅有小型活動的發想,並於6月通過追加預算350萬元,後因與新竹縣共同討論大新竹跨年活動,為避免活動重疊,雙方縣市首長達成共識,採縣市共同支持民間舉辦方式,僅由縣市政府協助相關場地租借、交通管制等跨局處協調行政工作,而不使用任何公帑舉辦跨年。
: 劉崇顯在臉書貼文放上今年6月的追加預算明細,上頭列出追加「辦理跨年晚會活動經費」350萬元。他表示,新竹市已多年沒辦理跨年活動,今年度原本也沒有編列相關預算,但在高虹安市長上任之後,文化局就在今年6月的追加跨年晚會活動的經費。
: 劉崇顯說,他還記得當時是錢康明局長親自向他說明這項預算,因為僅追加350萬元很難以想像活動的規模為何?錢康明局長當時表示後續會規畫企業贊助的方式,來舉辦合理規模的跨年晚會。
: 但對照高虹安今日回應說不辦跨年的說詞,劉崇顯直言「根本在說謊」,質疑是什麼時候決定?如同豪宅居住爭議爆發時,市府原本說沒有相關租賃契約,隔天又拿出契約說只租一個套房,一天之內說法都會180度大轉變?「高虹安市長究竟是忘記了?還是害怕想起來?」
: 時代力量市議員林彥甫表示,今年年中市府提出跨年活動希望追加預算350萬元,當時有向文化局了解,辦1場跨年若要有一定卡司約需花800到1000萬元,不足部分會尋求企業贊助。他認為若縣市政府合作並找到企業贊助,也就不用動用到市府預算。
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: ----
: 認真不知道
: 但是高虹安看起來問題真的很大...
: 之前助理事件 明明能讓高回郭陣營的
: 民眾黨和阿北要繼續加油
: 阿北選上 台灣才比較有未來
: 希望別被這件事情影響
: -----
我不知道這哪裡有問題誒?
新竹市政府原來打算辦小型跨年
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追加預算350萬
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錢康明向劉崇顯說明350萬很難辦,
後續會規劃企業贊助方式舉辦『合理規模活動』
若企業贊助夠,也可不用到公帑
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和新竹縣府開會決定不辦,
採「縣市支持民間舉辦,政府提供場地租借、交通管制等協助」
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高虹安說今年市府不辦跨年晚會
沒有喬事情空間
問題出在哪?
先準備預算,後來決定不用這筆預算問題很大嗎?
還是說市府不辦,跟新竹縣一起協助民間辦問題很大?
如果民間沒有人申請、企業沒有贊助,就不辦了,這樣問題很大?
和新竹縣府開會決定不辦,所以高後來說不辦,這樣叫做說謊??
助理費什麼的有沒有問題就給法律去辦,
但是看整篇前後文,我實在看不懂說不辦有什麼問題?
編了預算不用,預算會憑空消失嗎?
如果高虹安有朋友去註冊了一間50萬的活動公司,
然後高虹安把350萬預算都拿去贊助那間公司,
我覺得問題就很大,最好往死裡打
但是看起來這整件事政府根本就沒什麼意願要辦,
照他們自己的講法,市政府也偏向不辦,民間申請再協助
問題出在哪?
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兩造是指哪兩造?
就我的理解,劉崇顯的意思是高虹安追加預算就是要辦,怎麼會說不辦
然後劉崇顯指出錢康明當初跟他說明350萬與企業的事
所以針對劉崇顯指出的「高虹安說謊」我覺得這指責不成立啊
錢康明說高虹安男友喬晚會的事,還有錄音等等,
跟「高虹安說不辦晚會」這件事沒什麼關係吧?
高虹安男友喬晚會是喬什麼事,目前也都沒說法,只說喬事情
是要喬廠商、喬舉辦不舉辦還是喬什麼,目前沒有什麼可以討論的內容
但看起來高虹安說新竹市不辦晚會,很一致啊,說謊在哪裡?
說謊市政府不辦,但是實際上市政府要舉辦嗎?
這跟相不相信高虹安沒關係
我提出的內容,完全根據原文引用的內容
那篇文內容看起來,
高的態度就是不打算辦了、也跟新竹縣府協調好不辦,民間有要辦再協助
如果你要討論豪宅跑車還是助理費,不在本文討論內容,謝謝
錢康明發的那幾篇我都看不太懂
又是A又是B又是J
說要喬跨年活動
但是其他比較具體的內容我沒看到
錄音檔我也沒聽到
我到現在還看不懂到底喬什麼 只知道錢指高男友要喬事情
還有高男友沒有具體職務卻找一堆人講話
這部分我無法評論
她男友是什麼樣的人我也不評論因為我沒什麼具體資訊
但她男友是不是爛人 跟新竹市不辦跨年晚會 應該沒什麼關係
我的理解
編列預算,不是一定要把預算用掉,所以才叫「預算」
預算編列不是已經要給廠商
我給你一百塊預算,十二月底前如果有要用就從這筆預算出
十二月底到了你沒用到,就沒用到
我有欠店家還是廠商錢嗎?
除非新竹市政府已經決標,廠商、活動都安排了
不然預算就只是預算
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