買蘋果也要分「公母」,把握這幾點,個個脆甜多汁 https://hknews.pro/article/1484832#1187
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Oliver Boyce,也在其Youtube影片中提到,...
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多吃蔬菜水果,能攝取到膳食纖維,改善便秘,
大家都知道對吧?
但許多人都有著相同疑問:
「我已經吃了很多蔬菜水果了,為什麼排便還是一樣不順?」
殊不知同樣是蔬菜水果,纖維含量也會有很大的差距呢!
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