人們日常必吃水果蔬菜,而堅果並非每個人經常吃的食物。其實,堅果具有不可忽視的營養價值,也具有神奇的養生功效,能抗癌、護心、補腎、健脾胃.
#看養生
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不只香甜多汁還無籽|#冬天必吃水果
每年冬天,跟著東北季風一起到來的除了白肉旗魚,還有 #柑橘界勞斯萊斯「肚臍橙」。
原產於巴西的肚臍橙,在日治時引進台灣栽種,台東溫暖、冬天濕氣重而且日夜溫差大,讓 #成功鎮 跟 #東河鄉 成為主要產區。馬上來看看超美味的肚臍橙→
專欄:台東食育提案所 Fooding Taitung
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🤗🤗酪梨為金氏世界紀錄中營養最豐富的水果。
👍👍認識夏日必吃水果「酪梨」
酪梨又叫牛油果、油梨、樟,最早在日治時期引進,農委會表示,酪梨是屬於被子植物門的樟科,果實屬漿果,成熟時果皮由綠色變紫色。台灣酪梨超過30種以上,不同品種口感各有千秋
台灣的酪梨從每年5月~隔年3月都可供應,目前栽培穩定可量產的品種超過30種,依照時節,農業從業人員大致將這麼多酪梨分成三大類:早生(初夏開始採收)、中生(夏末秋初採收)、晚生(秋末冬季採收)。不同種類風味各有千秋!
👏👏種類很多你有吃過幾種?
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