✌獲得一包零食
轉過來看營養標示,覺得驚嚇
仔細一看才發現熱量單位是KJ➡️千焦耳
莫擔心莫害怕莫google😁這不是化學考試
1卡(cal)=1g的水升高1度C所需要的熱量
咦?那跟我們平常看到的千卡、大卡(kcal)有何不同?
🔜1000cal=1kcal=1卡路里
👩⚕️因為運用於人體和食物中,cal的單位實在太小,所以以用kcal居多(例如:西瓜的熱量可能會變成60000000cal,太難了😂)
然後呢⬇️
1kcal=4.18kj
目前多數國家還是以使用kcal為主
分享給大家一點點小知識囉😉
#來吃零食 #卡路里
同時也有84部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅好味營養師品瑄,也在其Youtube影片中提到,大家都超愛吃的鼎泰豐! 來看看怎麼樣吃,比較不踩雷 有些熱量都超級高的啊啊啊啊!! 根據國民健康署指出 #均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。 這些營養素都來自「食物六大類」 包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類 與油脂及堅...
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大家都超愛吃的鼎泰豐!
來看看怎麼樣吃,比較不踩雷
有些熱量都超級高的啊啊啊啊!!
根據國民健康署指出
#均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類,每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡!
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡,
#希望大家都能吃得更健康!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/hWP8zIpvjK0/hqdefault.jpg)
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