這些名人乾拌麵你都吃過嗎?
除了泡麵之外 乾拌麵也是受歡迎的搶購物資 你家都囤哪一款?
👩🏻⚕️奉上18款熱門乾拌麵 熱量停看聽🚥
除了熱量之外 鈉含量、脂肪含量都是大家要注意的⚠️
圖片也幫大家詳細列出了鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪
👩🏻⚕️ #名人乾拌麵 #熱量排行榜
🔴紅燈區
🍜 #輸不起 醇香麻醬
544kcal/鈉含量1119mg
C 73.8g/P 16.9g/F 20.1g
🍜 #小情人麵 初戀香蔥
512.7kcal/鈉含量1659mg
C86.6g/P17.1g/F10.9g
🍜 #福忠字號 蒜香麻醬
501.7kcal/鈉含量1225mg
C63g/P14.5g/F21.2g
🍜 #老蕭拌麵 油潑小辣
500kcal/鈉含量2099mg
C75g/P16g/F15g
🍜 #麻膳堂 油蔥拌麵
494.1kcal/鈉含量1514.4mg
C65.2g/P13.9g/F8.6g
🟡黃燈區
🍜 #詹麵 川麻拌麵
466kcal/鈉含量1326.4mg
C71.5g/P15.8g/F13g
🍜 #來拌麵 椒麻醬香
460kcal/鈉含量1473mg
C64.6g/P15.2g/F15.7g
🍜 #炎選絕品 招牌麻麻醬
446kcal/鈉含量1289mg
C62.4g/P15.5g/F14.9g
🍜 #曾拌麵 麻油椒香
436.9kcal/鈉含量1091.6mg
C66.1g/P13.1g/F13.3g
🍜 #千拌麵 辣豆瓣黃麵
420kcal/鈉含量1206mg
C75.52g/P14.1g/F7.2g
🍜 #大甲乾麵 香辣
412kcal/鈉含量783mg
C68.4g/P12.8g/F9.6g
🍜 #賈以食日 燒椒麵
398.7kcal/鈉含量1201mg
C63.1g/P12.7g/F10.6g
🍜 #大師兄 銷魂拌麵
360.6kcal/鈉含量731mg
C68.3g/P12.4g/F4.2g
🟢綠燈區
🍜 #峰味拌麵 麻辣
358kcal/鈉含量1033mg
C55.9g/P10.9g/F10.1g
🍜 #惡名昭彰true麵 巷口ㄟ蔥油麵
357.7kcal/鈉含量1323.8mg
C62.2g/P11.5g/F7g
🍜 #老媽拌麵 #麻辣
335kcal/鈉含量1323mg
C61.9g/P11.4g/F4.6g
🍜 #KIKI #老醋辣麵
286.5kcal/鈉含量1161mg
C53.3g/P10.4g/F3.5g
🍜 #阿舍外省乾麵 #油蔥
281kcal/鈉含量1546mg
C59.7g/P10.2g/F0.7g
乾拌麵跟泡麵一樣 方便又好吃
但大部分一碗的鈉含量會破千⋯
什麼概念呢?
🔍以衛福部建議,每日鈉的總攝取量不宜超過2400mg(大約=6g的鹽🧂)
有高血壓疾病的人更是要減少到1200mg比較安全~
👩🏻⚕️建議吃乾麵時
1.醬料包、油包少放一點,降低鈉含量跟油脂
2.也推薦打顆蛋、加蔬菜,讓營養素更均衡
、鞏固身體免疫力
3.餐後再來份水果,增加維生素攝取也讓鉀來排除攝取過多的鈉(身體有留鉀排鈉的機制😉
防疫期間,在家方便吃也要健康吃唷❤️
.�.
#乾拌麵 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #熱量一覽 #熱量 #懶人包 #營養師 #高敏敏營養師 #高敏敏
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅挑嘴男ASMR,也在其Youtube影片中提到,🔹兩個禮拜之後我將成為下麵最厲害的人🤓防疫期間在家沒事就煮麵來吃一直煮麵一直煮,這集來開箱五款由名人所加持的乾拌麵,我個人愛曾拌麵、眷村醬麵、老媽拌麵,在家不知道吃什麼的給你們參考~ 🔺眷村醬麵(塔香鮮味) 🔺老媽拌麵(紅油麻醬) 🔺曾拌麵(麻辣肉燥) 🔺千拌麵(辣豆瓣黃麵) 🔺KIKI拌麵(蔥油拌...
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千拌麵辣豆瓣黃麵 在 水哦 Facebook 的精選貼文
🥢千拌麵の食物語🥢
辣豆瓣新吃法-什錦炒麵
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千拌麵辣豆瓣黃麵 在 挑嘴男ASMR Youtube 的最佳解答
🔹兩個禮拜之後我將成為下麵最厲害的人🤓防疫期間在家沒事就煮麵來吃一直煮麵一直煮,這集來開箱五款由名人所加持的乾拌麵,我個人愛曾拌麵、眷村醬麵、老媽拌麵,在家不知道吃什麼的給你們參考~
🔺眷村醬麵(塔香鮮味)
🔺老媽拌麵(紅油麻醬)
🔺曾拌麵(麻辣肉燥)
🔺千拌麵(辣豆瓣黃麵)
🔺KIKI拌麵(蔥油拌麵)
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{其他熱門影片}
吃播螺獅粉&臭豆腐&榴蓮,又臭?又辣?
https://www.youtube.com/watch?v=E2NrBzm-SKw&t=173s
吃播炸全雞&韓國炸雞&泡麵
https://www.youtube.com/watch?v=EP_16H8ArtU&t=135s
吃播五款韓國炸醬麵網路推到爆
https://www.youtube.com/watch?v=hUbvfOXaWwo&t=11s
吃播麻辣火鍋&麻辣鴨血
https://www.youtube.com/watch?v=w7Cs12UIgbU&t=85s
吃播炸全雞&炸醬麵
https://www.youtube.com/watch?v=djuMgjFfT6Y&t=235s
吃播COSTCO「整條麵都是鮭魚做的?」
https://www.youtube.com/watch?v=ECy121P-TNo&t=307s
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挑嘴男其他社群
IG- https://www.instagram.com/_foodlifestyle_/
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[MUKBANG ASMR]吃播『五款名人代言乾拌麵』,最愛的竟然是他?|먹방 INSTANT NOODLES EATING SOUNDS|挑嘴男ASMR
#ASMR #吃播 #MUKBANG
千拌麵辣豆瓣黃麵 在 Meck大叔 Youtube 的最佳貼文
店名:水哦 – 永樂春風期間限定店
電話:02 2552-6482
地址:台北市大同區迪化街一段82號2 樓
營業時間:am10:00 - pm18:30 (除夕休息)
活動展期:2020/1/9(四) - 2020/3/2(一)
水哦 – FB粉絲團:https://www.facebook.com/suiooh/
#Meck大叔#水哦永樂春風期間限定店#千拌麵辣豆瓣黃麵
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千拌麵辣豆瓣黃麵 在 [心得] 千拌麵辣豆瓣口味- 看板Instant_Food - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
收到了妹妹極力推薦的千拌麵最新口味(她之前吃過麻油口味覺得還好)
一吃果然"驚為天人"
不是多好吃,而是那20年前的味道,一模一樣竟然完整呈現了!!
因為爸爸愛吃麵
小時候,家裡都有一堆麵
也不是什麼特別的,就是最便宜那種白麵、黃麵(鹼水麵 一般掛麵)
肚子餓了可以自己下麵吃
加上最普通的豆瓣醬、辣椒醬、醬油膏、醬油、香油...這些
而我最喜歡的就是加豆瓣醬和醬油,就很香很好吃了
只是後來長大,就比較少這樣吃
那款最便宜,麵店常見的用塑膠罐裝的豆瓣醬,好像也越來越少見了...
直到吃到這款千拌麵那記憶又再度被喚起,一種很奇妙的感覺
一方面是,欣喜,竟然又讓我吃到這味
一方面是,驚訝,這麼簡單的,我自己曾經亂弄的麵,也能拿出來賣??
結論:
口味上,我覺得見仁見智,但其實一點都不辣(我妹是強調 用料比較健康)
份量上,算是市售幾款比較足的
價位上,我覺得偏貴,因為不是很特別。(168元3包,1包122g)
如果可以再買到那款豆瓣醬,或是類似的。以此當底味,自己再調個濃淡鹹甜,基本上
能做出一樣的這款千拌麵的醬
或許有人和我一樣的兒時回憶,是可以買來試試看
應該還蠻值得的
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※ 編輯: asassbulu (85.144.45.88 荷蘭), 04/28/2020 06:23:26
※ 編輯: asassbulu (85.144.45.88 荷蘭), 04/28/2020 06:24:10
※ 編輯: asassbulu (85.144.45.88 荷蘭), 04/28/2020 06:26:55
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