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這是小編自己試了好幾次覺得最好操作的家庭主婦版本，大家可以試試看！
食材：
南僑讚岐烏龍麵
目前最常買這款，好煮不易糊，這是熟麵冷凍，下鍋煮一下等麵體分開就好了，也很容易入味，加熱後很Q不會變的粉粉的。
雞蛋兩顆、五花肉、紅蘿蔔、香菇、洋蔥、高麗菜（配料可依照喜好調整）
調味：
小編是用烏龍麵裡面附的鰹魚風味醬汁加水炒烏龍麵，如果沒有附調味包，可以用日式醬油、味霖、水做成醬汁，或是就用一般清醬油加水也可以。
簡易作法：
先把肉煎熟起鍋備用，原鍋直接炒其他配料，配料拌炒到香味出來後加醬汁煮一下，再加入解凍的烏龍麵（炒烏龍麵建議先解凍，才不會醬汁已經收乾了麵還沒軟）把麵拌炒開讓它吸收醬汁，接著放入煮熟的五花肉拌炒，起鍋前才加蛋，把鍋子挪出空間倒入蛋液，等蛋液稍微凝固才拌開，全部炒一炒就好了
【熱量控制期間，500kcal美味麵食這樣搭】
你喜歡吃麵食嗎?
我就是一個不折不扣麵食控，舉凡義大利麵、刀削麵、烏龍麵都是我的最愛。
最近煮飯的頻率激增，我想大家應該和我，煮完中餐，就開始煩惱著晚餐要煮什麼，天氣這麼炎熱，一直待在廚房也不是很好受，於是我發現了一個能夠快速料理又無負擔的法寶 南僑讚岐急凍熟麵。
#30秒快速上菜
南僑讚岐急凍熟麵屬於「急凍熟麵」，也就是已經熟的麵條，烹調的時候不用解凍，入鍋拌炒或直接放在滾水中只要大約30秒，麵很快就能散開，備餐很快速。
#麵條外軟內韌彈牙好吃
別以為冷凍麵就不好吃！南僑讚岐急凍熟麵它的麵條吃起來的口感非常彈牙、仔細聞麵體也都帶有香氣，我最推薦墨魚義大利麵，吃起來有濃濃的海鮮香氣，在家裡也有上義大利餐廳吃飯錯覺。
#無食品添加物
挑選食品時不想要吃到太多添加物，挑選包裝上有「三星認證」就對了!它是食品的為最高榮譽標章，表示產品中不含鮮味劑、人工色素及香料、漂白劑、品質改良劑和防腐劑。
影片中分別和大家分享了義大利麵及中式麵的搭配方式，在家裡可以用簡單的食材，輕鬆搭配出500kcal的一餐，能夠同時兼顧營養與健康喔!
親朋好友揪起來～好食物就是要和大家分享🔥這麵條真的不一般，深深受大家的喜愛！無論是大人還是小朋友都無法抗拒，高回購率唷💯💯
*最強麵條！南僑讚岐急凍熟麵～讚不絕口的好吃👍👍
A蝴蝶寬麵五入$120元
B蛋黃拉麵五入$90元
C讚岐烏龍麵五入$99元
😋蝴蝶寬麵一片200公克－源起於麵食之故鄉陝西帶子麵，光滑勁道嚼勁佳，獨家創新「蝶狀弧形切刀」，形如荷葉裙邊又似蝴蝶翅膀的寬捲麵體，沾附醬汁的功力大增，華麗又大氣！
😋蛋黃拉麵一片200公克－中式細圓麵體，添加了天然黃梔子，隨意拌上獨愛的醬料無論是麻醬，XO醬、蔥伴、紅油、肉燥等多樣化美味，安頓身心的美食由然而生
😋讚岐烏龍麵一片180公克－源起正統烏龍麵聖地日本四國香川縣，傳承專業麵食源祖堅持，嚴選世界頂級-澳洲黃金小麥，摹擬製麵職人絕技獨家打造烏龍麵條，口感「Q」冠群倫，是麵食行家首選
😋美味輕鬆煮，可直接微波、煮湯麵、煮炒麵～方便居家料理美食，豐富你我的生活
✳取貨地點：台中市南區工學六街126號（Q妹柑仔店）（全聯旁）
✳有興趣的捧友底下留言+數量
✳預購截止日：12/6（禮拜日）
✳商品採登記預購~貨到通知🙏
