#意識上不能溝通 #就用身體溝通
#心理的傷痛 #身體知道
身體是心靈的鏡子。這個道理,我在太多故事中看到。
一個深圳的男孩,考試失常,沒能如願考上北大、清華這樣的名校。最後,他被父母送到了東北讀書。他想讀廣州的中山大學、暨南大學或華南理工大學,但父母不同意,他們的理由是:他從來沒離開過家,從來沒吃過苦,就去冰天雪地的東北鍛鍊一下吧。
結果,他在東北那所大學嚴重不適應。短短的一學期,他瘦了十幾公斤,經常肚子疼,會疼得流下汗來,還莫名其妙地摔斷腿,骨折了。媽媽心疼他,去東北帶他到當地最好的醫院檢查,卻檢查不出肚子疼的緣由。醫生還說,照當時摔跤的程度,骨折也不該發生。
在我看來,瘦十幾公斤、肚子疼和骨折,都是他心靈深處的反映。因為在東北,不只是天冷,心也冷。
首先,他的好友差不多都在南方讀書,僅有幾個在北方的,也集中在北京,這讓他感到異常孤獨。其次,他不能接受自己的失敗。他認為,自己應該去北大、清華的,東北的那所大學也不錯,但比北大、清華差了兩級,他認為配不上自己,所以他根本不願意去適應這所學校的生活。
最後,他覺得自己被拋棄了。高考報志願時,他的父母沒有徵求他的意見,強行給他填報了這所大學,而且明確地對他說,以前他們對他太溺愛,他該去過一下獨立的、有挑戰的生活。這讓他覺得自己既被父母否定了,又被拋棄了。
這三個原因加在一起,讓他在那所大學度日如年。他無法接受那所大學的一切,從老師到同學,從宿舍清潔到餐廳的菜色……於是,他一到那所學校,便對父母說,他在那裡待不下去,他想轉學,想回到南方去,不然重考也可以。
但是,他的父母絲毫沒有理會他的呼聲,反而嘲諷他說:「這麼一點苦都受不了,你就這麼沒出息?」
從那以後,他不再對父母講他想回去,甚至他可能都不再對自己這樣講,他強迫自己在那所學校待下去,做一個父母眼中有出息的孩子。然而,這只是他意識上的努力,他的潛意識仍然執著於回去,仍然拒絕融入那所學校。
於是,在潛意識的指揮下,他討厭那所學校的飲食,吃得很少,很快瘦了下去。同樣在潛意識的指揮下,他經常肚子疼,他莫名其妙地把腿摔到骨折。他不再和父母說回去的念頭,但他會和父母說這些明顯的事實:他瘦了,他肚子疼,他骨折了……透過這些事實,他在表達一個資訊:我都這麼慘了,你們還不讓我回去,你們還愛不愛我,你們還是稱職的父母嗎?
本來,他想和父母溝通,用語言來表達這個資訊,但父母不允許,無奈之下,他只好改用身體來傳遞這個資訊。
#癌細胞或是被壓抑的情緒
這種現象並不罕見,當我們心中升起某種情緒或某種念頭時,我們常不願意接受它們,並試圖壓制它們,這種壓制常常成功,我們果真意識不到它們的存在了。
然而,它們並未消失,只是被壓制到潛意識中去了。並且,它們還一定會尋求自己獨特的表達方式,而透過身體來表達,是最常見的方式。
一個男孩,工作很不順利,常被人指責,他沒學會應對這種批評,也不願意去直面自己的失敗,於是他想逃避,他把工作不順利的細節和別人批評他的刺耳語言全忘了。
但是,以前從不夢遊的他開始了夢遊。他睡著睡著會突然從床上坐起來,說一些發洩性的話,接著會在宿舍裡晃悠,盯著宿舍裡的工友看,把他們嚇得半死。
意識上,他努力忘記這些不愉快的事,努力壓制自己的憤怒,但夢遊狀態表明,這些事他並未忘記,他的憤怒也並未消失。
一位成功人士具有非凡的控制能力,他把自己的每一分鐘都安排得合情合理、滿滿當當,每天像鐘錶一樣控制著自己的節奏,但晚上,他也會夢遊。他以為,自己可以操控一切,而夢遊這種失控狀態則告訴他,他其實做不到這一點,試圖操控一切只是妄想而已。
身體的健康,不是想追求就能追求到的,也不能僅在身體層面上追求,因為心靈和身體是相互呼應的,真正的健康應當做到心靈和身體的和諧。據我的醫生朋友說,癌症病人多有一個共同特點:#特別壓抑自己某一方面的情緒。這種情緒可能是憤怒,可能是悲傷,可能是內疚,也可能是其他情緒。
我想,這或許是這樣的道理:
|某種重要的情緒產生了,
|你拒絕接受,
|絕對地拒絕接受,
|並把它極力壓制到潛意識中去,
|你成功了,
|你似乎不再受這一情緒的困擾。
|然而,
|這一被壓制的情緒透過身體表達了出來。
|或許,癌細胞
|便是身體對這一被徹底壓制的情緒的表達。
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本文節錄自:《身體知道答案》,由武志紅,中國心理諮詢師所著。武心理師致力於用心理學去深度剖析理解個人、家庭的種種典型現象,讀者遍布世界各地華人區域。本書由今周刊出版代理,2020/3出版。
💪《身體知道答案》 https://tinyurl.com/udvmhve
🗣《練習・不壓抑》 https://tinyurl.com/vc5p3qo
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「老師,到底怎麼樣才能交到女朋友啊?」 (1)
其實啊⋯⋯
我曾經認為交不到女朋友的男生根本廢物。
認識女生、約女生出來玩...不是很簡單的一件事嗎?
後來我轉學了。
不但交不到女朋友,還被好幾個學妹當成豬哥⋯⋯
「???」
「難道我才是廢物?QQ」
— —
我一直思考到底為什麼會這樣?
後來一畢業,身價馬上恢復,考試都考100分,自信都回到自己身邊。
我才理解其實原因很簡單:
我本來讀的文藻大學在高雄市區,男女比1:11 (男生還有一半是gay)
後來轉到日月潭旁邊的暨南大學後,男女比變成了2:1。
重點在環境啊!
環 境 !
在文藻這種懸殊的男女比,不管你願不願意都一定要被一群女生包圍,有屌就贏一半。
而且活動多、報告多、能去的地方也多,像我這種擅長組織團體活動的,很容易就能找到機會表現自己,也很容易找到話題,或是一起出來玩的機會。
但在暨大就不一樣了。
整個環境被高山包圍,男多女少,女生不缺追求者,眼光就跟著拉高了,沒有高富帥的男生,很容易第一關直接被刷掉。
而且暨大號稱好山、好水、好無聊。因為沒別的事情可以做,所以運動風氣特別盛,萬一不擅長運動的話,你就只能去旁邊玩沙。 (山裡面沙剛好特別多,玩好玩滿)
— —
所以啊,如果你交不到女朋友的話,與其懷疑自己是廢物,不如先看看自己是不是環境出了問題。
是不是環境都沒有異性?
或是環境沒辦法讓你展現自己的優點?
如果是這樣的話,就要想辦法拓寬自己的生活圈。
像是加入路跑團、車隊、志工團...之類。
或是透過網路的社團,增加跟異性接觸的機會。
只要生活圈有常見面的女孩子,有時候一不小心緣份到了,自然就會在一起了啦!
打game刷素材也要選對地圖。
要是刷錯圖,怎麼努力都沒有用
要抓超夢就不能龜在真新鎮。
別宅在家,多出門
脫魯不難的
(´・ω・`)
南大轉學考 在 黃耀文 Wayne Facebook 的精選貼文
國一歷史課,1987年,美馬里蘭州某國小,老美教師正口沫橫飛講著中國近代史,也特別提了蔣退守台灣,與其子經營台灣的過程。我感覺五雷轟頂,小五下學期轉學至此,雖然文化、語言、種族等多方面衝擊,但所有經驗,都遠不及這堂課的震撼!
我一直欣賞的好老師,為何這堂課講的中國近代史,與我在台灣所學的,完全不一樣?老師歧視中國人嗎?可是課本確實也是這樣子寫。老美不懂中國歷史嗎?
往後許多天,衝擊未結束,腦袋沒法運轉,而終於回神後,立刻去圖書館,從『大英百科全書』開始翻,台灣的歷史,到底是什麼?
越看越迷糊,到底我認知的對,還是美國這些資料對?
高一,與建中同班同學在板橋文化中心 K 書,休息時聊到這些,一時興起,我說,我翻給你看!衝到圖書館,拉出『大英百科全書』,翻到我熟悉的那些頁,結果整頁貼上了新聞局的貼紙,不給讀。
高二暑假,以台灣高中生代表的身份,參加美國某全球資優高中生論壇。好幾次場合是各國代表介紹自己國家特色,大家對自己國家的歷史、古蹟、風俗、地理風景、文化,都能表達得生動傳神,藏不住對自己國家的熱愛,對家鄉的驕傲,很具有感染力,聽完每人講的,都讓聽眾對他們國家,多了幾分喜歡,幾分嚮往。
我則力不從心,並感到非常沮喪;跟他們比起來,我對台灣的認識,少得可憐。大學後,慢慢地,蒐集資料,認識台灣,成了我的興趣。去年,我搜刮了 eBay 上許多5-60年代,有關台灣的各種雜誌報導,也許是在補償小時的這些衝擊吧。
王王冷在 PTT 上寫(http://disp.cc/m/163-8RRU):
『
原來台南孔廟是海賊王鄭芝龍的兒子打來台灣後,他手下的軍師蓋的,
原來我們台灣出了這一個在金庸筆下文武雙全,忠肝義膽的陳近南,
原來嘉南大圳使得台灣農業進步茁壯,
原來這麼多抗日勇士曾經在這塊土地游擊埋伏,最後被日軍殲滅,
原來我們現在站在這大稻埕,以前曾經有這麼大的來頭,是北部經濟貿易中心,
從這裡出發的船隻,還曾經在唐山日本交易樟腦茶葉木頭,甚至遠航至歐美行商。
我們才發現,原來我們小時候的兒時情懷,奔跑的馬路,校外教學的古蹟,
跟父母一起去吃的小吃店,遊玩的溪谷,
可以跟我們所學的相結合,相印證,原來所謂的歷史跟地理,可以跟我們這麼近。
原來我們可以找到我們的根。
』
教育,道德,法律,沒個是真理,都是人訂的,在各種政治與利益考量下形成的,並會不斷地隨著時間改變。過去的真理,成了今天的錯誤,今天大家認同的,也可能是百年後的史學家筆中的荒謬。
許多動盪,我覺得本質上是世代隔閡的問題,「告學生以教育法治觀念」不見得能帶來什麼正面的效果。
改革難免得衝撞體制,這是一場馬拉松,希望大家以自身平安為主,留得青山在。
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最近因為想要國立大學文憑,加上又是台南人,所以打算報台南大學的轉學考,想聽聽大家對於南大的看法,讀書風氣、學校資源⋯,然後想問如果在南大不修 ... ... <看更多>
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107國立台南大學暑假轉學考招生簡章
https://admissions.nutn.edu.tw/FormPost/Admissions/1071U04brochure1.pdf
報名日期:107/5/24~107/6/19
考試日期:107/7/17
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.76.37.140
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Transfer/M.1525396180.A.64E.html
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