瑞芳 南子吝步道//
上週逼瑄爸陪我去爬山,老婆我貼心的幫他選了一個全長1km一定可以爬到山頂的『南子吝步道』,運動初期建立信心也是很重要的☺️
🚩地點在瑞芳南雅漁港旁,台北開車大約40分鐘可抵達;搭乘火車可轉856 或886公車到南雅南新宮站!旁邊南亞漁港有很多免費停車位,開車也不用擔心沒位置停。
🏃🏻♀️步道整路幾乎是上坡樓梯,因為全長只有1km,所以就算平常沒運動的人也可以慢慢走上去,小朋友和膝蓋不好的老人就要留意一下。
🌤當天天氣其實很好,但不知為何走到半山腰就起大霧….到山頂什麼360度遠眺無死角絕美山海風景完全看不到,只看到霧濛濛的一片=..= 可能人品不夠好🥲回來翻翻別人的照片就告訴瑄爸一定要再去挑戰!!! 實在太美了啦 🥺
#南子吝步道 #瑞芳步道 #台北步道 #瑞芳景點 #網美步道 #台灣 #台灣旅行 #運動日記 #媽媽運動日記
@ 南子吝步道
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#劍龍陵 Stegosaurus Ridge The toughest mountain in Taipei. You can see both view from seaside and the mountain. Magnificent view! I really wanted to c...
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南新宮 在 Facebook 的精選貼文
【九份黃金十稜系列】小錐麓古道+南子吝步道
🧗♀️路線:南新宮-小錐麓古道-折返-南子吝-南新宮
🧗♀️總里程:約7K
🧗♀️花費時間:約4.5hr
🐸很快速的剪了一個昨天去爬山的影片,讓大家可以感受一下整個步道!
希望大家喜翻喔❤️
(跟限時動態的內容不太一樣喔!😆)
https://youtu.be/wh3KZkQq5Cc
**至於劍龍稜下次再來挑戰!😎
#瑞芳 #黃金十稜 #小錐麓古道 #南子吝步道 #九份爬山 #維持運動習慣 #晨型人 #Q老師爬山趣 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #running #rungirl #hiking #sportlife #dietitian #dietician
南新宮 在 Facebook 的精選貼文
今天Q老師特地排開行程
要去爬黃金十稜之一的「劍龍稜」
劍龍稜最著名的就是稜線攀爬!🧗♀️
不但刺激,更是能把九份的景色一覽無遺!這是一條需要膽量,更需要手腳並用能力的路線!💪
⚠️因此,有懼高症的朋友請三思!
另外,請做好萬全準備!水.補給一定要帶足夠!
🐸結果.....才一到九份就開始下雨....(到底是誰帶水!🥲)
由於劍龍稜多為稜線石頭攀爬,所以後來幾經安全考量,決定更改路線,往小錐麓古道前進!😤
這條路線還真的跟太魯閣的錐麓古道一樣,走在斷崖旁邊,有點心驚驚,但又很美!❤️ 可惜今天天氣不是很好,沒有大景可以看,但白霧繚繞的感覺,別有一番仙味~☺️
最後再加碼前往南子吝步道!這段就比較平緩,且多階段,算是最好走的一段!
🐸整體來說,還不算很累,但路線還是有很多連續的上爬跟下切,建議鞋子不要穿一般跑鞋!非常滑!一定要穿專門的越野鞋才比較安全喔!
🧗♀️路線:南新宮-小錐麓古道-折返-南子吝-南新宮
🧗♀️總里程:約7K
🧗♀️花費時間:約4.5hr
至於劍龍稜我們下次再來挑戰吧!😎
(*更多爬山路線內容請看限時動態😆)
#黃金十稜 #小錐麓古道 #南子吝步道 #九份爬山 #維持運動習慣 #晨型人 #Q老師爬山趣 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #running #rungirl #hiking #sportlife #dietitian #dietician
南新宮 在 阿官KUAN Youtube 的最讚貼文
#劍龍陵
Stegosaurus Ridge
The toughest mountain in Taipei.
You can see both view from seaside and the mountain.
Magnificent view!
I really wanted to challenge myself before coming back to Taiwan.
So I did it after my quarantine.
My friends was with me in the beginning.
And somehow I was alone after half way.
Would love to do it again when the weather is not too hot.
回台灣之前就很想爬了
感謝找到友人願意帶我去
但是他連爬兩天,第二天中暑
最後剩下我一個人自己爬(超級可怕)
第一次自己爬山就爬劍龍陵
當然下一次我一定會征服他的!
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疫情期間如何買機票
https://youtu.be/btkCpuGUlIg
歐洲返台實錄
https://youtu.be/6mXyvW2H3ho
居家檢疫關懷包開箱
https://youtu.be/t2tBugTgHF0
一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國?
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦:
Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥:
減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
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和阿官一起玩台灣:
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
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越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog:
比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
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泰國
華欣租車這麼便宜?
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕?
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點!
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
南新宮 在 布哥哥.生活事 Youtube 的精選貼文
【 00:00 精彩片段 】
【 00:03 南雅社區 】
【 00:05 南雅奇岩 】
【 00:20 九孔繁殖場 】
【 00:40 呆宅 Just stay🏨 】
【 00:50 塭底烤魚🐟 】
【 01:03 將軍茶葉蛋 🥚 】
【 01:23 黑宅 Black House☕️ 】
【 02:45 吳旺欉水果行🥭 】
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【 塭底烤魚🐟】
「塭底烤魚」的老闆原養殖台灣鯛、經營塭底休閒魚場,
因熱炒大獲好評,轉而全職經營餐廳,
因此這裡魚類的品質,可是掛保證的肥美、鮮嫩唷😍。
民宿地址🔎:宜蘭縣礁溪鄉玉龍路二段572號
連絡電話☎:03-988-5097
Facebook瀏覽網址✅:https://www.facebook.com/WUNDIKU/
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【 將軍茶葉蛋🥚】
用家傳的中藥包加上各式的辣椒滷茶葉蛋,
又香又Q彈,來趟宜蘭要吃的首選。
民宿地址🔎:宜蘭縣頭城鎮青雲路一段117號
連絡電話☎:03-987-5588
Facebook瀏覽網址✅:https://zh-tw.facebook.com/pages/category/Food-Stand/%E5%B0%87%E8%BB%8D%E8%8C%B6%E8%91%89%E8%9B%8B-266810380072047/
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【 黑宅咖啡BLACK HOUS 】
一樓是黑宅咖啡,二樓以上是黑宅民宿~
黑宅咖啡有名的是手沖咖啡,選項蠻多的~
如果喜歡的話,也可以買豆子回家,
除了喝咖啡外,也有嚴選進口精釀啤酒。
戶外設有的IG瘋船打卡的盪鞦韆~
民宿地址🔎:宜蘭縣頭城鎮三和路616巷235弄47號
連絡電話☎:03-988-7966
Facebook瀏覽網址✅:https://zh-tw.facebook.com/pages/category/Food-Stand/%E5%B0%87%E8%BB%8D%E8%8C%B6%E8%91%89%E8%9B%8B-266810380072047/
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【 吳旺欉水果行 】
到頭城遊憩的觀光客經過頭城火車站,都不會忘記到車站前的菜市場逛逛,
傳統的鮮魚,黑毛豬肉,新鮮的本地耕種蔬菜,小販的叫賣,都使人回憶起老時光,
但是最後一定要到吳旺欉水果行走一遭,才算畫下句點,
因為他們家水果的新鮮和等級高檔,可是有名的,
吳老闆夫婦入行十幾年,和家人努力以最高檔的水果供應,
幾乎頭城鎮以北遠到大里,還跨界遠到礁溪鄉,很多海產店及餐廳的水果,
都是吳旺欉水果行供應的!
或有人說:是不是比較價廉所以成功打入市場?
但是據內行人指出,是因為他家的貨項充足,等級一級,加上老闆人緣好,
送貨迅速,才是成功的要訣~
民宿地址🔎:宜蘭縣頭城鎮開蘭路160號
連絡電話☎:03-977-5285
瀏覽網址✅:http://039775285.emmm.tw/
#分享生活紀錄🎥
#紀錄生活美好☺
#布哥哥生活事
南新宮 在 Steven wu Youtube 的最讚貼文
最近因緣際會借到一台空拍機 Mavic Air
在附近公園練了一陣後
就來了一個人隨興的空拍旅行
順便小小慶祝一下1萬訂閱的到來~
也算是開始拍vlog以來的一個里程碑吧XD
從南新宮的南子吝山稜(黃金七稜)開始
登頂南子吝山後(絕佳的海崖景)
下切到半平溪谷
溯溪到大鬼瀑布
在上有郊山之王之稱的劍龍稜(黃金五稜)
過555峰後續行鋸齒稜(黃金六稜)
炎熱夏日下的劍龍稜讓人走到筋疲力竭(這次跑不起來QQ)
但夏天湛藍的海景藍天真的是很美的
到了完登劍龍鋸齒稜的救贖之地
全台灣最美山海景郊山 - 無耳茶壺山(黃金三稜)
爬到茶壺的制高點擁有360度絕佳的視角
黃金山城、基隆山、基隆嶼、水湳洞、陰陽海、鼻頭角、劍龍鋸齒稜、半平山稜...盡收眼底
直到天色已黑...
隔天到金瓜石各景點悠閒地踩踩點
金瓜石地質公園(神秘的黃金石列陣)
不厭亭(最美寂寞公路)
六坑斜坡索道(舊時採礦坑遺跡)
報時山觀基隆山東峰(雷霆峰)大崩壁斷崖
煙囪稜(黃金二稜)復興山
基隆山主峰(黃金一稜)黃金十稜之首
下山後去黃金山城九份老街逛逛
十分充實愜意悠閒啊~
全片沒有任何一句對話
只有人與景之間的轉場切換
以空拍機的視角
呈現我的黃金山稜之旅
大家會驚艷空拍黃金十稜下的無敵山海景
台灣東北角山脈竟然如此的美~
透過我影片中的視角或許會燃起想要衝一波的衝動吧XD
以上
*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/
#劍龍稜 #鋸齒稜 #茶壺山 #黃金十稜 #空拍 #瑞芳 #九份 #金瓜石
玉山單攻
https://youtu.be/0RKrTPnZG-0
雪山單攻
https://youtu.be/Xg1ljmKaU4I
雪山單攻2.0
https://youtu.be/-cxcCDTJpxE
北大武單攻
https://youtu.be/sbBAry2f1G8
合歡西北單攻
https://youtu.be/7HvVqN9-iZs
奇萊南華單攻
https://youtu.be/60lPaVGZJqA
志佳陽單攻
https://youtu.be/H0sddgEuzYM
桃山喀拉業單攻
https://youtu.be/DR-l06DnTgU
品田池有單攻
https://youtu.be/UEdAtuYVueg
阿溪縱走~眠月線、石猴車站
https://youtu.be/I8sErK2a50k
阿溪縱走~眠月神木、水樣森林
https://youtu.be/7kh8q4_jOWA
三峽五寮尖
https://youtu.be/N0EYBD41v3I
小觀音山
https://youtu.be/5j2nXDMyTLM
劍龍稜越野跑
https://youtu.be/H-9OudApKVk
新手上劍龍稜
https://youtu.be/jNT4xhXbxMg
合歡溪秘境
https://youtu.be/zDuMgaCc314
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