威德保健補貨團PART5來嚕!!
最好吃又最好入口的益生菌完全收買孩子的心✌️
天天都會主動說要吃,完全不用提醒也不用逼,兄妹倆每天都會自己去拿出自己要吃的,還會看心情挑今天要吃什麼圖案呢^^最近還換了新包裝好可愛呢~
#迪士尼正版授權WEIDER保健食品 真的太讚了!
要增加全家的的身體保護力跟保養好體質,益生菌真的是不可少的重要保健品,體質養好自然不容易生病,我家大約已經吃了半年多,非常有感覺~一定要來推薦給妳們❤️
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⏰團購時間至9/19晚上12點截止
🔷益口酵乳酸菌 & 🔷敏飛兒乳酸菌
這兩款是我家兄妹固定吃的,妹妹不愛吃蔬菜所以固定給她『益口酵乳酸菌』,哥哥是只要天氣一變就不舒服,所以我給他吃『敏飛兒乳酸菌 』,隨著最近環境多變時期,各種不同類型的病毒又開始活躍悄悄進入高峰期,所以大家一定要更加謹慎,除了勤洗手/口罩戴好之外,身體內部體質也要顧好,裡外保健做好自然會增加提高自己的保護力UPUP!
這次WEIDER的乳酸菌,就是每到年度特惠,大家會瘋狂搶購的益生菌品牌,年銷入居然有3600棟101的高度,看看他有多麼的廣受大家的喜愛,也讓人放心。
🔴#益口酵乳酸菌
假如你家的寶貝不愛吃蔬菜水果,這款很推薦喔,有8款可愛迪士尼包裝主題可以馬上吸引孩子,一盒共有60小包,顆粒狀的口感有點像是細細小糖果,吃的時候也比較不容易嗆到,我覺得這是超級貼心的設計,真的很適合小朋友,這是威德使用專利雙層包覆技術,將好菌安全地包埋住,不但不用冷藏,還能讓好菌通過胃酸、膽鹼,提供優勢菌叢,創造健康生態。
添加專利SG-A95乳酸菌,保持口氣清新優選複合菌及日本久司博士的蔬果酵素,益生菌+酵素幫助消化、使排便順暢,同時還能從蔬果酵素中補充到各種蔬果的營養。這款六個月以上有吃副食品的寶寶就能開始吃嚕,如果有送出去托嬰上學的孩子們必備。
✔ 四國功效專利SG-A95微笑菌,保持口氣清新
✔ 水蜜桃口味,低熱量 無負擔
✔ 日本久司道夫蔬果發酵物配方+鳳梨酵素&木瓜酵素
✔ 補充蔬果好消化
✔ 10種優選複合好菌,排便順暢
✔ 調整體質 正版迪士尼授權,可做收納禮物盒
🔴#敏飛兒乳酸菌
一遇到天氣一變化馬上容易不舒服,請直接選這款喔!其實現在的社會型態有敏感的孩子真的好多,相信很多爸媽都有這樣的感覺吧!
這款能幫助孩子調整體質,對抗環境變化,用澳洲功效專利LCW23益生菌、洋蔥槲皮素、鳳梨酵素,3種配方加乘保護,有可愛迪士尼設計的獨立小包裝,細粉狀的設計讓孩童打開包裝即可食用,酸甜好入口,是調整體質、提升保護力首選!
✔ 專利LCW23益生菌,提升保護力, 一包高達 60億菌
✔ 臨床證實,持續3個月不間斷,健康打底好體質
✔ 洋蔥槲皮素&鳳梨酵素,幫助適應舒緩
✔ 穩定性高、耐酸、可常溫保存,毋需冷藏
✔ 粉狀設計:錠劑會因高溫加壓造成菌株壞死喔
✔ 酸甜好入口,兒童食用不排斥
✔ 正版迪士尼授權,可做收納禮物盒
除了我家兩兄妹都是敏感體質是愛用者之外,我們女生最需要呵護的妹妹也有專屬的蔓越莓乳酸菌系列等等,這次一共有五樣產品讓大家一起買(大人&小孩可以一起打包)!
🔴#蔓越莓乳酸菌
這是女生保養妹妹的必備首選!我自己跟好友吃了覺得連夜裡起來尿尿的次數都會變少,甚至如果平常容易反覆發生的就是身體的好菌不夠多,保護力也不夠好,這款剛剛好就是保養妹妹的首選,女孩們一定要買起來喔~女生日常保健首選蔓越莓乳酸菌,,每包就有蔓越莓500mg,特別使用Cran-Max®蔓越莓,相當於34倍新鮮蔓越莓!
「Cran-Max®蔓越莓, GFU3益生菌, STP4益生菌」三重好菌貼身呵護!獨立包裝好攜帶,一天一包保養到位!我的化妝包中天天都會帶,如果在家忘記吃出門也會補吃呢!妹妹好好保養真的太重要了,如果敏感處不舒服是全身都不自在的,所以一定不會忘記吃!
✔ 專利蔓越莓+10益菌
✔ Cran-Max®蔓越莓, 相當於34倍新鮮蔓越莓
✔ GFU3複合菌、STP4複合菌, 雙效專屬益生菌
✔ 專利包埋技術,耐胃酸,好吸收
✔ 每包含蔓越莓500mg
🔴#全效乳酸菌
這款不得了,非常適合我們大人吃,他就是全球銷售超過 3 億包的威德益生菌升級版!
像是外食族/上班族/常水份攝取不足、久坐少運動、愛吃消夜,飲食不均衡、蔬果攝取少,甚至ˋ生活工作壓力大的,但是想維持提升身體代謝的請你直接帶這一款就對了!有沒有覺得普遍現代人的問題通通被這支給涵蓋了?
✔ 每包含20億菌,其中主要菌種:ABC 菌
✔ 獨特芽孢乳酸菌耐胃酸膽鹼、高溫
✔ 臨床實證可使排便順暢、促進代謝
✔ 活菌定殖、增生力更好
✔ 維持消化道機能,保持代謝率
✔ 幫助體內好菌平衡生長
🔴#Omega魚球
魚球對於成長發育中的孩童、青少年想調整體質、增強體力者就選它,這是膠囊式的包裝,有些小孩會覺得這樣咬著吃很有趣像在吃QQ糖,使用小熊維尼包裝,從淺海小型鯷魚中提取Omega3無重金屬汙染疑慮,市售唯一添加紐西蘭牛初乳,富含免疫蛋白、乳鐵蛋白,健康又營養,用可愛小魚造型設計成可咀嚼的軟膠囊,避免小孩吞食危險,吃起來有柑橘的香味,也避開小孩怕的魚腥味,是讓小孩健康成長的聰明首選!
不過因為畢竟是魚油,會有海鮮的味道,如果會不愛海鮮味道的小朋友,也可以將魚油扭開家在牛奶裡面或是塗在麵包上讓孩子成功吃下去,魚球不僅僅孩子適合,甚至年長者或是孕媽咪都可以食用喔。
✔ 每顆魚球富含200mg Omega-3
✔ 使用淺海小型鯷魚提取,通過無重金屬檢測
✔ 添加紐西蘭牛初乳,富含免疫蛋白、乳鐵蛋白
✔ 含鋅+碘,維持能量、保持正常基礎代謝
✔ 可咀嚼式小魚造型膠囊,專為兒童設計
✔ 清香柑橘口味,無魚腥味
✔ 正版迪士尼授權小熊維尼包裝,小孩的最愛
這次廠商給我的優惠一樣好讚:
💎團購期間單筆訂單滿額即可獲得以下好禮(可累贈):
下單即贈👉淨麗酵素體驗組(7入)*1 (市價$250)
滿$2,000再送👉WEIDER旅行盥洗包(藍色)*1 (市價$300)
滿$5,000再送👉適立佳葉黃素5入組
滿$7,000再送👉奶油獅24色旋轉蠟筆
滿$8,000再送👉海洋膠原粉+鐵30包/盒
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事,也在其Youtube影片中提到,#腸道腦科學 🔥🔥腸道是人的第二個大腦,腸胃好,大腦也會跟著升級!說到保養腸胃,就一定會想到 #酵素 跟 #益生菌!但到底要吃益生菌還是酵素呢?!🤔🤔市面上商品百百種,加上酵素、益生菌傻傻分不清楚,是不是讓你心慌慌?今天就讓筱薇和俐彣帶你一次搞懂健腸雙寶,掌握挑選眉角!!🔜🔜 #分享給更多需要的人知...
「博士明酵素益生菌」的推薦目錄:
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博士明酵素益生菌 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳貼文
嘴饞的時候來一條,好吃又不胖。
減脂期必備 #EZZ黑咖啡果凍 吃完完全沒有罪惡感,0糖低脂,還能抑制脂肪分解與吸收、加速燃脂,Q彈的口感‼️
#一次8盒有優惠
EZZ 咖啡酵素果凍 18g*7條入
#黑咖啡酵素益生菌果凍
官方建議:8盒為一個療程。
含有EZZ的獨家FCV基因蛋白肽,完整保留酵素 益生菌活性;特選巴西阿拉比卡咖啡豆-採用智能凍乾冷卻技術,將咖啡豆的養份完整保存;EZZ黑咖啡研發負責人範布利思·梅利恩博士表示,新出品的EZZ黑咖啡酵素益生菌果凍,採用了全新升級的基因減脂科技,針對人體肥胖基因定向研發,通過靶向鎖定人體脂肪,科學阻斷人體對脂肪的吸收,提升人體代謝率
新品升級~
口味升級:研磨萃取黑咖啡,香濃馥郁
能量升級:加快燃脂。
營養升級:添加60種以上天然蔬果酵素,幫助消化吸收,加速代謝。
適合族群:
易胖體質、愛吃一族、熬夜加班、代謝率差、
可以改善~
#便秘困擾
#排出體內堆積的毒素
#維持腸胃道健康
是之前賣超好的果凍升級版!
營養升級
含六十種以上天然水果酵素,營養更均衡
能量升級
每一口都讓你超燃
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連口味也升級
香濃馥郁黑咖啡
EZZ的招牌減法用咖啡來再次演繹給你們看,這次只有更精湛沒有最精湛。
含有EZZ的獨家FCV基因蛋白肽
特選巴西阿拉比卡咖啡豆-採用智能凍乾冷卻技術,將咖啡豆的養份完整保存。
天然酵素提升代謝力 一天1-2條
零蔗糖
零脂肪
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主要成分
100%阿拉比卡咖啡豆
從中萃取天然優質的蛋白質、咖啡因、咖啡鹼、礦物質、以及膳食纖維等物質,採用了全新升級的基因減脂科技,針對人體肥胖基因定向研發,通過靶向鎖定人體脂肪,科學阻斷人體對脂肪的吸收, #提升基礎代謝率。
益生菌
有效「活化」腸胃道益生菌群, #調養腸道健康,除此之外, #添加水溶性膳食纖維促進腸道蠕動, #幫助促進代謝排出體內毒素宿便。
天然果蔬酵素
#產品添加了金針菇復合物、復合蔬果等營養酵素成分, #幫助機體分解代謝,讓身體機能恢復健康,健康肌膚跟著來。
多久有效果
官方:7天後就能有明顯感受,因為每個人體質和生活方式不同效果也不同唷!
有副作用嗎?
基因果凍只有咖啡、益生菌、酵素天然成分,沒有副作用 。
使用方法:
1盒7條,每天1-2條,飯前飯後均可!
注意事項:不建議兒童,孕婦或哺乳期婦女使用。
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博士明酵素益生菌 在 Facebook 的最讚貼文
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#有禮物喔請看留言
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這些年,接觸過非常多產品
跟我比較久的觀眾應該知道,
我不會什麼都說好都叫你們必買
喜歡的產品會持續使用,會自己購買
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就算有同性質的業配
除非有更好或CP值更高的出現
我才可能跟你們介紹
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我是一個不喜歡重複開團的人
而有些品牌真的是取代不了
從2018到現在居家清潔用品
我就只愛只推淨毒五郎跟布朗博士
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這兩個品牌都有同樣的特質
友善環境、友善人體、有效清潔
還有最重要的是,價格也非常可以
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五郎這些年的努力,大家可以去觀察
從採用再生塑料瓶器,到廣設無包裝補充站
都是希望為環保更盡一份力
另外每季五郎還會舉行義賣來捐助公益
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這次團購全品項都有列入表單
只有
1.洗手慕斯及洗手慕斯補充瓶
2.蔬果清潔劑補充瓶1000ml
3.次氯酸濃縮液500ml及次氯酸肌膚防護液150ml
因為疫情關係,缺貨中且無法開預購
但我並不是全品項都有使用過
歡迎大家幫忙留言補充使用心得
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1. 蔬果清潔劑:
超級無敵大推薦!!!!!!!
之前買過其他的品牌,
要不洗完還會覺得是否沒洗乾淨
要不就是感覺不出來跟水沖有啥不同
只有淨毒五郎這瓶,洗過會覺得
好乾淨、好不同、好好沖
這個蔬果清潔劑,我真的超推超推超推
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2. 洗碗精:
因為要給小犬分批飲水,我一天要洗至少7次碗。
而且因為主要都是洗小狗的碗,
對於洗碗精超超超挑剔。
要洗能乾淨,要成分安全,而且要不咬手!!
很多洗碗精說護手配方,可實際用後卻超級乾澀。
淨毒五郎這瓶是我用過最好用的洗碗精❤
更多時候,是先生在洗碗
曾有一陣子試用他牌的,
先生洗到對我生氣:叫我洗碗還給這麼難用的
換回淨毒五郎之後,他才比較甘願洗碗XD
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這一個月居家防疫,洗碗頻率大增
好用不咬手的洗碗精真的太重要
所以這次拜託窗口把留言禮物換成洗碗精補充瓶
大罐的凍卡古啦!
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3. 洗衣精+手洗精:
喜歡壓頭設計,給量很方便,
而且洗完衣服沒有味道,也不需要另外添加柔軟精。
用來洗先生的排汗衣👕或是小狗的玩具,
都能感受到酵素去味的強大。
成分95%以上可以被自然分解,不造成環境負擔。
洗衣時,我會以五郎為主,然後添加一點布朗的森呼吸
這樣洗出來的衣服,既乾淨又清新
.
我登山的護膝,經常泥巴沾染,
流汗也相當嚴重,但因為材質關係只能手洗
淨毒五郎這款手洗精除了能夠簡單就洗乾淨之外
淡淡的香氣是我非常喜歡的部份
用量超省,
登山快兩年,我終於用完了第一瓶五郎手洗精。
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4. 除臭噴霧:
我是從除臭噴霧開始認識淨毒五郎的
養寵物的家庭,當狗狗願意在家大小便的話
家裡氣味的處理特別重要
但必須要說,解決根源比使用除臭來得重要
我們家廁所有裝感應器,
當小狗尿尿後就會自動沖水
所以比較不容易有尿味
但當連續的陰雨天或空氣比較不流通時,
廁所的氣味還是會需要處理
.
很多除臭用品會讓狗狗打噴嚏,
或跟臭味混合成另一種可怕的味道,
淨毒五郎的不會,就是直接讓臭味消失了👍
雖然有不同的香味,
但因為不是很濃郁的類型,
所以我用起來喜愛度差不多
.
5. 乾洗手+洗手慕斯:
武漢肺炎之後,很多廠商都推出消毒抗菌的產品
我自己用過幾款乾洗手,都覺得不大舒服
是乾到會覺得手怪怪的那種
淨毒五郎這瓶說保溼有點太誇張
但的確是用了不會立即覺得手刺刺或乾癢脫皮
包裝設計也方便出攜帶使用
.
胺基酸抗菌洗手慕斯缺貨中本次無法團
但還是想把心得跟你們分享
之後別人有團的話你們也可以買
這是我心中洗手產品的第一名
小澎的慕絲,香味跟洗後的手感超棒
是一種很淡雅舒服的香氣,
洗完要手整個貼到鼻子才能聞到,可是就是非常怡人
最棒的是用完手上呈現的是一種乾淨的滋潤
洗完就算我忙到忘了擦護手霜,
過了3小時也沒感覺乾澀,超推
.
6. 驅蟎噴霧+枕頭套:
因為我跟先生都不是呼吸道敏感的人
所以抗塵蟎有沒有效,是感覺不出來的
廠商有給就會用一下,自己不會特別買
還有衣櫃換季時,
從收納袋拿出來的衣服我就會噴一下驅蟎,
感覺好像有點安心
.
7. 洗衣槽抗菌清潔劑
因為我家是滾筒洗衣機,
沒辦法直接看到洗衣機內部
所以我無法說這跟其他家的用起來有啥不同
但我自己會定期使用就是
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以上就是我用過的心得,
幾乎是9成以上的產品我都用過啦
只有塵蟎跟洗衣槽這些很難用肉身感受到的我沒回購
其他的五郎們,是我自己有持續使用與購買的
會喜歡五郎首要的原因就是CP值高
能在不會太負擔的價格內,得到良好的品質
對於我們這種勤儉持家的太太們相當重要
.
第二就是包裝舒服清爽又實用,
不論是壓頭或噴霧頭都很好按壓
另外還有補充瓶可以選購以及無包裝補充站的配合,
對環保有多盡一點心力
也因為這樣,蔬果清潔的補充
才會從以前的袋裝改為現在的瓶裝
這些小地方的改變,都是五郎為環保努力的心意
.
這次的團購優惠組合8折起 ,單品85折起
滿2,000 加碼贈 洗衣槽抗菌清潔劑 一入三包 x1
五郎我是固定大約6-8個月會開團
今年就是這團,錯過一樣要等明年了
有需要的朋友請把握~
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另外五郎前陣子還有兩款新品
廚房油污慕斯、環境益生菌噴霧
以及粉絲特別跟我推薦嬰兒洗髮沐浴慕斯
說用來洗私密處非常有幫助
.
我本來這次團購前有要試用的
但因為疫情影響那個包裹寄出後
#好久好久沒有你的消息你的關心(((唱
應該快到了吧🚬
等我收到用過,
會再用留言或限動補充心得跟你們說
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▍團購時間 ▍6/15-6/21 PM23:59準時關單
▍運費說明 ▍ 滿1,500免運,未滿收$80,外島運費無論金額,一律收取130元運費,國外不寄送。
▍付款方式 ▍信用卡付款
▍電子發票 ▍本團採電子發票,出貨7天後寄到電子信箱
▍客服資訊 ▍
淨毒五郎有限公司
電話:02-22800925
客服信箱:service@chef-clean.com
#分潤團
博士明酵素益生菌 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
#腸道腦科學 🔥🔥腸道是人的第二個大腦,腸胃好,大腦也會跟著升級!說到保養腸胃,就一定會想到 #酵素 跟 #益生菌!但到底要吃益生菌還是酵素呢?!🤔🤔市面上商品百百種,加上酵素、益生菌傻傻分不清楚,是不是讓你心慌慌?今天就讓筱薇和俐彣帶你一次搞懂健腸雙寶,掌握挑選眉角!!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸 知名日本品牌胃腸藥原來是這樣的作用!
🔸 秒懂酵素及益生菌的差異!?
🔸 蝦米!腸道健康的好處這麼多?!
🔸 怎麼挑選適合自己的保健食品?
#影片大綱
🔸腸道健康的重要性:讓免疫力較好、可調節及分泌荷爾蒙,使情緒、壓力、飲食獲得穩定。
🔸什麼是益生菌:對人體有益的細菌,可促進腸道食物發酵,提供腸道細胞營養,降低壞菌生長、提升免疫力。
🔸什麼是酵素:又稱酶,可將食物大分子分解為小分子,參與身體的分解、轉換、吸收、代謝,幫助腸道吸收營養。
🔸知名廠牌保健食品分析。
🔸挑選保健食品原則:益生菌應挑選菌種含量多,且須更換不同菌種食用;酵素則是選擇成份安全、有國家認證、蔬果種類多者。
主講 :楊筱薇。汪俐彣
內容腳本 :楊筱薇。汪俐彣
導演:汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯:汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予。 賴通䇇
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#腸道 #酵素 #益生菌 #腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
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博士明酵素益生菌 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
秋天囉,每年的許多美食讓人期待不已,過了秋老虎後就開始邁入冰冷的冬天囉,要小心別著涼感冒了,過敏患者也可能開始感到渾身不舒服。日本知名小兒科醫師伊藤明子表示,秋季盛產的六種蔬菜不但能夠提升代謝、強化免疫力並保護消化器官,對於修復因夏天而弱化的體質非常有效。
伊藤明子也表示,除了體內負責轉換脂肪的肝臟以外,腸、胃黏膜的黏液分泌也會因為夏季自律神經紊亂而變得稀薄,消化過程中就往往會讓胃壁、腸壁受傷。
這時候就可以靠下列六種食物來改善腸道問題、增強免疫力並同時強化代謝:
第六名:提升免疫力的香菇
香菇中含有大量的膳食纖維、維生素D及18種以上的胺基酸,食用後能改善便秘、提升鈣質吸收並強化免疫力,如此就能減少換季時好發的感冒。而相較於生鮮香菇,乾燥處理過的香菇因為細胞受到破壞,內含的營養價值更會在料理過程中大量釋出,光是維生素D可能就多了十倍,而且因為維生素D屬於脂溶性,所以切碎拌油烹煮就能讓身體吸收到更多的營養。
第五名:修復腸胃黏膜的蓮藕
秋季盛產的蓮藕則含有大量的黏液素,可以協助身體製造上皮細胞,也能避免黴菌以及其他病源體入侵。另外也含有鞣酸,可以降低體內的氧化壓力,避免細胞發炎、癌化。最後每100公克的蓮藕就含有48毫克的維生素C,因此可以提升身體的代謝能力,排出活性氧氣更維持血管彈性。
第四名:修復夏天受損肌膚、髮質的胡蘿蔔
胡蘿蔔裡面含有協助肌膚細胞再生的β-胡蘿蔔素,能有效修復夏天曬傷的皮膚、頭髮。而日本農學博士板木利隆則建議,在挑選時可以選擇蒂頭較小的胡蘿蔔,因為β-胡蘿蔔素集中在胡蘿蔔的中心部,如果蒂頭葉片越大,則表示大部分的養分都流入了葉片,食用的塊根部分營養價值就會降低。另外,胡蘿蔔素也是脂溶性營養素,所以板木博士也推薦用油拌炒,β-胡蘿蔔素的吸收率約可提升為9倍。
第三名:修復肝臟、活化大腦的牛蒡
牛蒡除了膳食纖維豐富以外,更重要的就是多酚中的綠原酸含量很高,除了可以抗氧化、幫助整腸之外,更能供給腸道益生菌充足的營養,腸道狀況良好就會透過神經同時活化腦部、肝臟的機能。
而板木博士也建議,很多人都會因為牛蒡皮沾染泥土,在料理過程中將其削去,其實多酚大多是用來保護植物不受外界傷害的營養素,因此越接近外皮,綠原酸含量也會越高。料理前不妨直接用天然菜瓜布沾熱水,輕輕將泥土刷下,並在料理過程中將溫度控制在50度左右,會比生食去皮的牛蒡更營養。
第二名:促進血管回春的洋蔥
洋蔥在細胞受到破壞之後會釋放出二烯丙基硫醚,與酵素及空氣結合之後就會生成大蒜素,而大蒜素可以幫助血管軟化並舒張,所以對於提升代謝能力、修復夏天弱化的體質都很有幫助。此外,洋蔥內的槲皮素也含有引導癌細胞凋亡、消除活性氧氣並增加血管內一氧化氮的能力,不但可以讓血管更有彈性,也能避免細胞因為壓力而受損。
第一名:含70種以上微量營養素的茄子
茄子是近年來營養學界關注度最高的食材,因為茄子含有70種以上的微量營養素,包含礦物質、維生素、胺基酸以及多種花青素。其中茄子最值得注意的是茄子花色素及翠雀花素兩種花青素,這兩種花青素除了有抗老抗氧化的效果之外,也能清除腦部毒素、避免身體組織發炎,所以還能防失智、巴金森氏症等多種神經疾病。
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