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#新竹南園歇心之旅 #4756字_測試文字不耐症多嚴重就看你閱讀到哪個段落
中秋前夕，家裡信箱躺了一封 The One 執行長寄給 The One 之友的問候卡，他們沒單只想到因疫情休園長達兩個半月的自己，字裡行間不見悲情，更教我感動是還自立並強牽起這塊土地上的夥伴們持續追求共好！他們準備了一份「唯一禮」要給南園的老朋友，包含了客家桐花茶杯、十年老蘿蔔乾、酒香冬橘果醬等加總價值超過三千元的好物，可說極具誠意，凡於 2021 年底前預約所推出的「歇心之旅」方案，憑該卡入住即可領取精心準備的再會禮。多有風骨又見風雅的行銷方式，重磅數的卡片傳來溫度，也喚起去年秋天造訪新竹南園的美好回憶…
🎋 映月 201 房，深藏竹林擁有私人庭院
🚶🏼 人文管家深度導覽，一步一景聽秘辛
🍽 新菜單「釀與漬」，以創新法式手法詮釋老台味
🏮 風檐夜遊，最珍貴的原來就在身邊
🎙 黑膠音樂微醺時光》兩款風土釀酒入喉，讓音樂經典更聽出油
🛀 舒眠茶湯泡澡，最溫暖的南園印象
🥗 手沖咖啡桌邊服務，早餐吃梅乾菜吐司
☕️ 蘭苑咖啡旅程，品風土也品建築
The One南園人文客棧 The One 中山
#新竹南園
🔥🔥今夏最火熱的網路爆紅款🔥🔥
『蛋白優格燕麥杯🍹』
全台快速擴點，銷量供不應求
急需合作援手‼️‼️‼️（🙇）
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🔸您是『個人🧍』：照顧家庭帶小孩、學生兼差打工賺錢，或許不多，但貼補家用很夠用💯
🔸您是『商家🏠』：來客數銳減，人事開店成本壓的喘不過氣，尋求一個新的轉機，渡過疫情，翻轉現況。
🔸您是『求職🧑🏫』：只要你對於輕食甜點很有興趣，喜歡手作甜點、研發新菜單。
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合作如下🔽
1️⃣全職媽媽：輔導在家製作出貨，邊顧小孩邊賺零用錢，分潤最高
2️⃣團購達人：團購轉單，店家外送，按杯數計酬，分潤較低
3️⃣小蜜蜂：分享介紹，自取自送，按杯數計酬，分潤較高
4️⃣原店增設：製作流程講解，選擇合作方案，增加品項，提高營業額
5️⃣創業：享有公司品牌資源管道、全套SOP制度，無藏私手把手教您如何開店
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回答您對於哪個選項有興趣（可複選）
將由專人與您接洽，感謝🙂
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#xfoodie #燕麥杯 #加盟 #創業 #兼差 #團購爸媽 #家庭代工 #異業結盟 #低卡輕食
慶祝結婚紀念，安排一日約會行程
午餐訂了「米匠」酒足飯飽之後散個步
到隔壁看電影傍晚摩天輪
之後去摩鐵聊天談公事
多麼美好的行程，重溫拍拖時的氣氛
「米匠」這次雖然是二訪
但依舊懷抱著期待的心情，初次體驗
身Ｘ心Ｘ靈 都有滿滿的幸福感
經由師傅的技術跟辛勞
透過食物傳達到饕客眼前
捧在手上仔細端詳
每一貫都是藝術
記得初訪時是大直店剛開幕
三咪姐興奮的說要訂位吃看看
那次留下很棒的印象
所以也期待這次
二訪的的菜單依舊有驚喜
好似沒吃到重複的菜色！而且這次
有做好喝酒的打算，點了清酒搭餐
應該更能襯托食物的美好
＿＿＿＿
短評：
初訪印象（喜歡米粒滾舌面的感覺）
米飯有著令人激賞的力度
＃粒粒分明 ＃軟中有Q
＃欲情故縱的黏度 ＃咀嚼香甜
＃魚脂滑嫩米粒Q香口感很棒
這次吃起來稍微 軟、黏
沒那麼爽口....
整體來說，還是蠻尬意
菜色很棒、服務跟體驗都不俗
罷特份量跟心意好似有打折扣
後來追加2貫（一人一顆）握壽司
才達到滿足點，難道是因為那天
有喝酒導致胃口太好嗎 😂 🤣
＿＿＿＿
總之～有機會還是會「想」再去
因為目前會令我想念的日本料理
數量真的不多啊
預約訂位制
$1200/人（加收一成）
$800（清酒一瓶）
＿
預約時間準時抵達，座位保留 10 分鐘
謝絕10歲以下孩童
不提供刷卡，僅收現金
不提供更換食材，如有忌口食材可直接給予同行友人
訂位詳情請見他們官網囉～
PS.疫情期間，需電話訂位
今晚跟著黑媽和安寶一起玩跳床運動吧！
二首歌5分鐘的時間，爆汗又燃脂，
小孩可以放電消耗體力，
大人訓練核心雕塑體態，
一台跳床玩法超多樣🤘
如果是體重基數比較大的朋友可以怎麼玩？
👉雙腳不離開彈跳布，做上下跳躍，
搭配間歇訓練的方式，跳45秒，休息15秒。
👉上下跳躍加上手部的動作，
搭配間歇訓練的方式，跳45秒，休息15秒。
如果是運動老手可以怎麼玩？
👉彈跳床間歇運動（2021.5.19影片）
👉搭配歌曲跳free style的運動（2021.9.21影片）
黑媽和安寶才跳5分鐘，
熱量就消耗掉43卡，
平均心率135，最高心率有170。
簡單認識彈跳床：
屬於低衝擊性有氧運動，著重在「穩定性」，
當我們跳躍的時候，身體因為不平衡，
會啟動核心與專注力，幫我們協助穩定，
而且在彈跳布上跳躍可以降低對於膝蓋的衝擊性，
跳10分鐘等同於慢跑30分鐘啊！
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #跳床運動
#彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #親子運動
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#莎皮塞維爾 #魔物獵人世界冰原 #祖龍
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0:00 開頭介紹
1:49 團隊菜單
2:14 初次體驗-第一階段
5:57 拉狗勾入團(小劇場)
6:21 全階段完美討伐-全程高能
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0:00 動力火車《我很好騙》Elena演唱版
1:10 《我很好騙》常見唱歌問題
1:32 報名一對一諮詢
1:47 動力火車《我很好騙》主歌
2:25 低音的唱歌技巧
3:22 動力火車《我很好騙》副歌
4:34 高音輕鬆的唱歌技巧
5:24 Mo的發聲練習
7:40 高音唱強的唱歌技巧
9:09 總結
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關於 簡單歌唱 Singple 。＃184：今天音樂老師Elena要來教大家唱一首超難唱的工具人神曲，動力火車的我很好騙，這首歌非常的難唱且跨的音域是非常多度的，而且一直卡在換聲區附近，在整個副歌的部分必須要唱的很強，不能唱的弱弱虛虛的，這導致很多同學在唱這首歌的時候，聽起來喉嚨超緊然後超硬，然後感覺一下子就破音了，所以這首歌老師也稱之為破音神曲，老師相信很多同學在唱歌的時候，都會遇到唱真音覺得太緊，唱假音又覺得太虛的狀況，遇到這種狀況到底要怎麼解決呢?等一下老師就會教給你大絕招!
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#動力火車 #我很好騙 #換聲區
卡度 異國料理, 高雄市. ... 根本就是平價米其林義法料理美食，超過20年以上法式料理主廚主導卡度異國料理，細膩手法 ... 卡度最近經過了多方思量我們的菜單大改版囉～ ... <看更多>
餐廳名稱：卡度異國料理地址：高雄市鳳山區文鳳路10號1樓電話：07-7779195 營業時間：週二到週日11：00-14：00、1700-2100（週一公休） 價位 ... ... <看更多>
卡度菜單 在 [食記] 鳳山卡度異國料理- 看板Kaohsiung 的推薦與評價
餐廳名稱：卡度異國料理
地 址：高雄市鳳山區文鳳路10號1樓
電 話：07-7779195
營業時間：週二到週日11：00-14：00、1700-2100（週一公休）
價位範圍：190～280(主餐)、420～790 (排餐)
鄰近捷運：無
心得：
假日不知道要吃什麼
意外來到家裡附近的餐廳用餐
店面不大 簡單裝潢
但店員卻服務親切 也能詳細介紹餐點
餐點區分「主餐」及「排餐」
主餐類主要是義大利麵及燉飯
排餐類則是以肉類為主體+麵包、沙拉、濃湯、甜點及$70飲品
今天點的是主餐類
$220-培根串佐青醬燉飯
那一串串起了培根捲包肉及多汁杏包菇
咬下去第一口實在驚艷
炸物外皮酥脆
裏頭肉及杏包菇更是保有水分
完全不乾不柴
炸物技術非常棒
而青醬裡含有堅果
吃起來韻味十足
$190-南瓜雞肉義大利麵
麵裡南瓜醬非常香醇濃郁
雞肉外皮薄脆肉質很有彈性
搭配番茄丁的酸味
及甜豆切細絲的清脆
非常有層次感
很難想像這樣的料理價位如此親民！
再加一份套餐$100（濃湯、沙拉及$60飲品）及薯條$40
湯裡頭的培根非常香
增添了很棒的風味
麵包外皮堅硬
但裡頭好鬆軟
咬起來麵體非常香
搭配松露沙拉好好吃
生菜各餐廳大同小異
最重要的靈魂就是醬
這主廚特製的酸v酸v醬真的好好吃
讓我還特地留些麵包沾著吃呢！
薯條看起來沒有什麼特別
但咬下去馬上感覺不一樣
它沒有過多的油吸附
所以不像外面口感濕軟
反而酥脆不膩
好像氣炸般處理
整體來說「高」 級 好 吃
飽足感十足
加上這樣的價位CP值極高
可以感受到主廚精湛的手藝
及對料理的用心程度
因為連擺盤都很精緻不馬虎啊
不過如果趕時間的話不建議造訪
因為就跟吃法式料理一樣
出餐沒有很快
足以讓你好好品嚐食物的美味
之後得知主廚是前高盧西餐的廚師
下次一定還會再來造訪排餐
非常期待再次光顧～
https://reurl.cc/rRXDlr
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※ 編輯: andylin0107 (61.227.97.14 臺灣), 09/19/2022 01:02:54
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