還有一天,就到了週末,希望走動的人潮為六張犁商帶來元氣。如果很早來,可以到 #麟光捷運站 的麥當勞或是 #高三孝 吹吹冷氣吃個早午餐,甚至更早可以到有名的傳統早餐店 #和記 品嚐一下連有些美食部落客都不知道,可以跟阜杭豆漿PK的老爹 #厚燒餅。一直走下去到富陽街右轉,走到14號的 #賣啥貨 就可以開始挖寶!第一次到賣啥貨的店中,會被那些琳瑯滿目的老物吸引著不停的想要挖下去,再加上門口幾間特別邀請的品牌:#怪機私、#一同製作所、#捲毛狗QmodogVintage、#欣宜原石、#bonny #舊舊美 一定逛的超級開心的。沿著富陽街往和平東路三段的方向走回來,在公園前就可以左轉,沿著全聯,可以看到在全聯旁的 #Art13拾參藝術工作室,可以買包最近特流行的壓克力流體畫材料包回家玩。向右過馬路,就可以看見 #古俬選品了。特別邀請了大受歡迎,老物應有盡有的 #翁李萬ONLYONE 帶來老相機、老玩具等最受歡迎的時尚復古老件。還有來自 #思爾小樓 公平貿易的手工印花上衣及洋裝,喜歡高檔的設計師品牌,也有機會買到 #三宅一生 喔。室內是古俬選品的80年代音響區、秘魯聖木、英國耳機、日本手錶的品牌專區,再進入裡面的昭和小屋,會看到傳承兩代的手工傘 #雨洋工坊 、泰國的設計品牌涼鞋 #blackOut、墨西哥社區婦女的手作品牌 #Twoolies 以及英國的護手霜品牌 #MorrisandCo, 美國賣破上億的 #噗噗麗,這次的小小尋寶市集,保證元氣滿滿。
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日期:2021/9/18 (六)
時間:12:30-18:30
地點:六張犁、麟光捷運站周邊
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聯合主辦:古俬選品、賣啥貨、大吉漢堡食堂、拾参藝術工作室
優惠或贈品:依照各家情況加碼
各店地址:
古俬選品:台北市大安區和平東路三段352號
賣啥貨:台北市信義區富陽街14號
拾參藝術工作室:台北市信義區和平東路三段391巷13號
參與攤商:
#思爾生活小樓
#日安生活香氛&雜貨
#+我愛老飾品+翁李萬老雜貨洋行+
#怪機私 Theater Tools
#雨洋工坊 手工傘
#Kickback俬旅生活
#一同製作所
#捲毛狗古著-Qmo Dog Vintage
#舊舊美
#欣宜
#元氣六張犁
#立體尋寶市集 #城市尋寶
同時也有239部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 「 減肥可以吃 subway?」 這句話是看到我們的減脂菜單有subway 最常聽到的一句話~ 減肥當然可以吃subway!!! 而且潛艇堡對於減肥的人來說 是很好的選擇,...
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「日本Vitantonio計時鬆餅機2021海藍色」 #限量團
#一機4烤盤加贈2選1好禮
#現貨烤盤單買方案
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👉這次團購的特色:
📌方案一
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+任選專用烤盤2個
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📌方案二
單買烤盤(#此方案沒有主機),任選3組有特價,適合任何型號的小V鬆餅機(包含舊款),計時小V鬆餅機也適用。
📌烤盤加購: (購買主商品即可加購)
(1)迷你塔皮烤盤(單片),需搭配杯子蛋糕烤盤使用
(2)迷你塔皮烤盤(單片)+杯子蛋糕烤盤(兩片)
📌加購商品:
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(3) Vitantonio不鏽鋼雙層咖啡濾壓保溫瓶
(4) Vitantonio厚燒熱壓三明治機
📌以上均是特力集團 特家品牌代理的公司貨,電壓110V,跟台灣電壓相同,主機功能保固一年。
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這是今年2021年的新色-海藍色計時小V鬆餅機,很美的海藍色,讓人想到夏天的海邊。之前有許多朋友,沒有跟到舊款鬆餅機的團購,現在可以看看這款最新色喔。暑假小朋友在家,有小V鬆餅機,除了能讓媽媽,省時省力準備早餐外,也是親子共享烘焙樂趣的好方法。
我很喜歡小V鬆餅機,陸陸續續發表了許多小V鬆餅機的食譜。也因此出了一本小V鬆餅機的食譜書,這次團購就可以加購喔。
#小V鬆餅機的特色
我覺得最大的特色是,可以更換各種不同造型的烤盤。每個烤盤,還可變化出不同的食譜,因此可以製作各式各樣的點心,不論是早餐類或下午茶點心類,都可以用它完成。這是其他鬆餅機,沒辦法做到的。
或許有朋友擔心,蒐集完所有烤盤,會擔心不知道如何使用。不用擔心喔!我的新書『辣媽Shania給新手的零廚藝、超省時鬆餅機料理72』,裡面有所有烤盤的變化食譜。
#計時小V與沒有計時器小V舊款的差異
(1)計時小V鬆餅機,多了計時器功能
多了『計時器』的新設計,它取代了on/off的開關,使用完畢後,不必擔心忘記關機。計時時間,可以設定1~10分鐘。建議第一次預熱時候,直接轉5分鐘,時間到了會提醒我們開始使用。 之後每一次,都可以依照不同成品計時,非常方便!
(2)我的新書適用哪款鬆餅機呢?
『辣媽Shania給新手的零廚藝、超省時鬆餅機料理72』,計時小V鬆餅機與一般小V鬆皆適用。
#本次方案_1機4烤盤
一次買入主機加4烤盤,並加贈好禮2選1。這次方案中的內附烤盤,是熱壓吐司烤盤與方形鬆餅烤盤。熱壓吐司烤盤可以做鹹口味,方形鬆餅烤盤可以做甜口味,這兩個烤盤實用性非常高! 其他兩種口盤可以任選喔!
#獨家選購辣媽小V食譜書
辣媽獨家!!一定要選購XDD。不需要購買主商品,就可以選購我的小V食譜書。如果家已有小V鬆餅機的朋友,非常歡迎選購,回家立刻有72道食譜可以用,不用另外花心思找小V食譜。
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【退換貨規則】
產品在製造過程中,有部分的產品會造成些許外觀小擦傷、小細痕,這些都是輸出可能有的,在尚未使用過的情況下覺得無法接受,可以自行負擔運費退貨,但並不接受換貨,請斟酌下單。
本團產品不通電、不發熱無法使用、烤盤破裂等重大瑕疵,皆在7日鑑賞期範圍內,可以接受退換貨。
#請收到商品之後立即開箱_7日後不受理退換貨。
厚燒2021 在 翠蕊 cherry Facebook 的精選貼文
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甜入心坎兒裡的優惠價格不直接手刀搶嗎😏😏😏
聽說海藍色本人比圖片更美更仙!
但全台灣只有一台到處流浪拍樣中
我有跟廠商借樣機
輪到我家後我趕快再補圖給你們
小V的好用真的不用我多說
號稱家中必備的料理神器啊!
各式各樣的甜點、三明治、輕食都難不倒它
輕輕鬆鬆幾分鐘就可以快速上桌
若是像我一樣零廚藝的人兒也不用擔心
計時款更是絕對必備的好幫手
我第一次做蕾絲薄餅跟鬆餅就輕鬆上手
後續連烤馬鈴薯、烤飯團、蓬鬆玉米烘蛋......也完全沒問題
哈哈真的是幫了我超大的忙👍👍👍
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厚燒2021 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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「 減肥可以吃 subway?」
這句話是看到我們的減脂菜單有subway
最常聽到的一句話~
減肥當然可以吃subway!!!
而且潛艇堡對於減肥的人來說
是很好的選擇,主要選對肉品的醬料
其實subway中的潛艇堡大部分都不錯~
(不過還是有不推薦的,拍成下集影片給大家避雷)
今天比較了「熱量與蛋白質」
選出五款CP值比較高 營養師推薦的subway潛艇堡
除此之外,也搭配了五款推薦醬料
每份醬料控制在30大卡左右~
!(甜蔥醬每份是33大卡,可以跟店員說量少一點喔~)!
讓你們在 減肥 減脂 期間,也能放輕鬆的選擇subway
跟著影片中的品項去選擇,就能更放心~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 subway 營養師 推薦潛艇堡-比較原則
02:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-照燒雞肉
04:04 subway 營養師 推薦潛艇堡-厚切嫩牛
05:37 subway 營養師 推薦潛艇堡-鮮嫩雞柳
07:14 subway 營養師 推薦潛艇堡-百味俱樂部
09:18 subway 營養師 推薦潛艇堡-香烤雞肉
10:48 subway 營養師 推薦潛艇堡-推薦總結
12:22 問題QA
減肥可以吃 ? subway 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #推薦 #減肥可以吃
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
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好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
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營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
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營養師帶你去 好市多 買減醣食材|這款泡菜可是地雷啊|營養師帶你買EP-3
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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厚燒2021 在 鬧著玩娛樂 Youtube 的最佳貼文
※聲明※
主持人與所有工作人員皆於外景前1天實施篩檢,確認陰性,方可外出工作。
根據政府發布「影視劇組拍攝防疫管理措施」,主持人於拍攝期間得暫時脫下口罩,其餘時間仍遵守防疫相關規定。
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厚燒2021 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
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【今日詩集】
白蓮出好藕,況出半塘西。
化液同瓊屑,含消在瓠犀。
節疏冰易折,絲亂玉難齊。
為愛甘腴甚,朝朝踏紫泥。
——明•屈大均《藕》
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中秋鮮果列晶盤,餅樣圓分桂魄寒。
俱是閤家門不出,要同明月作團圓。
——清•沈兆煶《吉林紀事詩》
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璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
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厚燒2021 在 西區厚燒日法式餐盒。外帶餐盒$90起 - 記者快抄 的推薦與評價
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