關於 反射原理 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#洢起讀知識
我們都知道肌肉的恢復很重要，在曙光線上免費公益課程 #運動知識家 跟大家詳細介紹了很多不同運動恢復的原理，今天就一起來複習肌肉疲勞要怎麼判斷吧！

✅安靜心率
現在智慧型的穿戴裝置非常的多元，不同的手錶型號內建還有許多不同的附加功能，更可以紀錄我們的安靜心率，在每天早晨醒來測量自己的心跳，盡量固定在同一個時間測量，並且記錄相關數據，要是發現自己心跳比平時多5─10下，則表示身體已經疲勞，如果多到10下，就會建議大家休息喔！

✅肌肉柔軟度降低
肌肉疲勞的狀態會導致收縮的機能下降，肌肉的硬度增加，導致柔軟度變差，透過伸展可以誘發本體神經感覺，利用反射原理來放鬆肌肉💪🏻

✅下肢肌圍增加
無論是馬拉松或是長時間的站立，都會引起下肢肌圍度增加，主要是因為重力的關係，讓下肢血液回流受到阻礙，也因此下肢血液滯留以及組織液增多，也就會導致下肢的肌圍增加。

✅肌力下降
肌肉的疲勞也會導致肌肉力量會下降，雖然檢測的儀器並不是隨手可取得，但我們可以透過訓練時來去觀察肌肉的疲勞程度。

✅免疫功能下降
在一個高強度訓練或者是身體沒有辦法及時恢復的訓練下，就會導致我們人體的免疫功能下降，更有可能產生慢性疲勞，除了在運動後選擇適當的運動營養品補充之外，也應該確實使用身邊的器材來幫助放鬆！

每週六的下午三點，我都會在曙光的公益線上課程和大家分享不同主題的運動小知識，記得每週五都可以跟我索取課程連結唷❤️

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この映像授業では「【高校物理】　波動22　全反射」が約１９分で学べます。この授業のポイントは「屈折角が90°の入射角を臨海角といい、入射角が臨界角より大きいとき、光は全反射する」です。映像授業は、【スタート】⇒【今回のポイント】⇒【練習】⇒【まとめ】の順に見てください。


この授業以外でもわからない単元があれば、下記のURLをクリックしてください。
各単元の映像授業をまとまって視聴することができます。


■「高校物理」でわからないことがある人はこちら！

・高校物理　速度と加速度
https://goo.gl/gXASfp

・高校物理　等加速度直線運動
https://goo.gl/qNEK9J

・高校物理　落下運動
https://goo.gl/rADwrW

・高校物理　合成速度と相対速度
https://goo.gl/hHtYwa

・高校物理　力のつりあいと作用反作用
https://goo.gl/3MmO7m

・高校物理　運動の法則（運動方程式）
https://goo.gl/vLWoPM

・高校物理　摩擦力
https://goo.gl/zPqtde

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・高校物理　浮力と空気の抵抗力
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・高校物理　力学的エネルギー保存の法則
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・高校物理　力積と運動量
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・高校物理　はねかえり係数（反発係数）
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・高校物理　単振動
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・高校物理　温度と熱
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・高校物理　波の基本
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・高校物理　コンデンサーの基本
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・高校物理　コンデンサーの接続、回路の解法
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・高校物理　抵抗の接続
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・高校物理　キルヒホッフの法則・ホイートストンブリッジ
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・高校物理　磁気量と磁場(磁界)の関係
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・高校物理　自己誘導、相互誘導
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・高校物理　交流回路、LC共振回路
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・高校物理　電場磁場中での荷電粒子の運動
https://goo.gl/v7JwhC

・高校物理　半導体、ダイオード
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・高校物理　コンプトン効果、粒子の波動性
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・高校物理　水素原子モデル、X線の発生
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・高校物理　放射性原子の崩壊、半減期
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・高校物理　原子核反応、質量とエネルギー
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