《你聽過波栗年會嗎?》
什麼!?開放式關係竟然有年會?
這是要幹嘛?散佈開放式關係思想嗎?
是的,這是個為了讓更多人有機會接觸到開放式關係的年度活動,
今年已經是第四屆囉!
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2021第四屆波栗台灣年會
時間:2021.10.02(六) 13:45 ~ 21:30
(今年改到下午才開始,多人性化呀!)
地點:線上活動,購票後提供直播連結
(線上參與的好處就是沒有車程不用露臉少了地緣限制)
報名👉https://supr.link/alj6M
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我是 2019 年11月才開始實踐開放式關係,
也在去年 2020 年年中加入 #拆框工作坊 擔任其中的義工,
拆框工作坊身為開放式關係組織,
主要在提供開放式關係實踐者的社群支持,
講白話就是「讓實踐者不孤單」,
反倒沒什麼倡議或者推廣開放式關係的目標存在。
.
現階段,光是對抗主流框架下帶來的惡意就要花費很多力氣了,
因此我們志在提供開放式關係實踐者的社群支持,
讓實踐開放式關係這條荊棘之路上,
有人有社群,可以提供資源,可以意見交流,可以獲得支持。
.
而波栗年會舉辦的內容,
就是將過去一年關於開放式關係發生的事情,
公開作一個整理和總結,
並廣邀各種不同情感模式的實踐者,
分享他們經驗,
透過這樣子公開交流的形式,
讓更多人認識不一樣的選擇,
也許成了相處上的靈感,
或是提升了對於關係的想像,
而讓愛或情慾變得更親密更有可能。
.
今年的年會有兩大調整,
一是改成收費制,二是改成線上,
前者是為了提供組織運作的經費,
(拆框工作坊、波栗打開開、皮繩愉虐邦、社團法人台灣情感教育協會,四個組織運作的費用,過去多以募款為主要收入來源,但明顯入不敷出😣
後者是因為疫情有了轉變,
也因此降低了地緣的不便性,
及減少了曝光出櫃的風險(畢竟不用到現場就不用露臉嘛~
.
活動內容和去年大同小異,
(這邊不贅述,請自行看👉https://supr.link/alj6M
歸功於線上化之賜,
多了 Poly Place 的環節,
讓我們有空間開很多小型的聊天房,
由各種不同人各自為王,
在自己的房間裡大聊特聊!
(有什麼想要發表的人,也歡迎報名當房主,來當山大王喔!)
.
我會擔任「表達不滿」房間的房主,
跟大家分享在我的關係之中,
如何和我的愛人表達不滿,
(可能有很大一部分都在抱怨保育員🤔)
身為文字訊息吵架派,
我是自認有很多實用技巧可以炫耀的啦😉 😉 😉
.
最後…如果要問我什麼時候才要倡議或者推廣開放式關係?
我可能會笑著說:「等保育員不會虐我心的那一天吧!」
(可惡,他昨晚又讓我不開心惹!)
.
開玩笑啦!
其實我個人一直都沒有很推薦開放式關係,
有認真看我的文章的人應該都有發現吧?
我總是會註明或者提醒實踐之難處,
因為這是個要大量處理多人關係的狀態,
換句話說就是可能天天有不同人讓你不爽😿
認真看我的限時動態就知道,根本天天都有人讓我傷心
(這句有點浮誇啦!畢竟也是常常有人讓我心花怒放)
.
之所以寫作關於開放式關係的內容,
是希望藉由自己的經驗分享,
使更多人意識到相愛或情慾,
不是只有封閉一對一的形式,
是充滿想像,是該努力發掘各種可能的,
就和波栗年會存在的目的一樣。
.
無論你是實踐開放式關係的老前輩,
還是開放式關係實踐之路數度想放棄的揪心者,
抑是躊躇不前開或不開,
或是關係中碰壁想尋求解方。
來吧!我們一起開啟相愛和情慾的無限可能
2021第四屆波栗台灣年會
(開放式關係年會)
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*內文的開放式關係指與一人以上產生情慾關係(情或慾擇一或者兩者皆有),且依據關係深淺,達成不同程度上的知情同意!(那種會說謊,會讓對方有欺騙受傷的感覺,才不在內文所討論之範疇呢!)
*開放式關係所花費的時間精力極大,非情感交流愛好者切勿輕易嘗試。(吵架的時候不是兩個人吵,是三個四個甚至更多的人一起吵喔!)
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《表達不滿,心舒暢了,才好繼續愛》
關係中,心有不滿時,要怎麼做呢?
想要說出來,卻會擔心對方因此逃避或討厭自己嗎?
.
儘管我是有話直說派,
依然也會有類似的掙扎,
「都講出來,對方是不是覺得我很麻煩呢!?」
「一直表示不滿,是不是讓人覺得跟我相處很負面呢?」
「但都不說出來,憋在心中好難受呀!這樣子關係也很難繼續耶!」
各種念頭在心中…
.
不滿的時候已經有各種小劇場了,
表達不滿前產生的不安又會有更多小劇場,
不知不覺就成了名副其實的劇場王呀!
.
千百種糾結在心頭,不吐不快,吐了又怕關係壞。
要如何取捨?
建議先回頭觀察自己的感受,
檢視不滿的來源,以及思考表達後帶來的正面效益,
確認兩者對於自己的重要性,
再做最後的選擇。
.
對我而言,把不滿憋著,
會讓我以為對方不夠愛我(儘管他根本沒察覺),
這個想法對於這關係是有害的,
畢竟感受不到愛的話,就很難維持呀!
因此我會選擇去表達自己的不滿。
(如果對你來說,不滿不表達也沒差吧,那也不一定要表達啦)
.
向對方表達不滿前,
我會先檢視自己為什麼會有不滿的感受,
然後一一打字,傳訊息讓對方知道。
.
這樣子是不是會收到長篇大論呀!?
是的,你沒想錯!
我的愛人們,偶爾會收到動輒七八百字的三十則未讀訊息。
聽起來很驚嚇對吧!!
(嘿嘿嘿~~~
.
這當然不是一開始就這樣子,
而是經過一段時間漸漸養成出來的默契,
儘管我字多又碎嘴,
但表達不滿時「只專注在表達不滿」,
說教、證明自己是對的、提出需求…等,
都是我會刻意避免的。
.
我今天之所以這麼做,
是想讓對方知道有事情讓我不開心了,
把自己為什麼不開心表達清楚就好,
不需要證明自己的不開心是合理的,
也不需要因為不滿而認為對方該做什麼。
(要求當然趁開心時提出,氣氛好的情況下,比較容易答應得心甘情願~
.
而表達不滿後的我,
才會覺得舒暢,
才能覺得自在,
才好繼續愛下去。
(其實對方到底有沒有聽進去,對我來說不是很重要,我看到訊息有已讀有回復就好XDD)
.
溝通是關係維繫非常重要的環節,
尤其是溝通負面情緒更是重要。
我覺得表達不滿是人生中很重要的課題,
也不斷努力著在不同的關係中找出溝通的默契
(雖然好像都是愛人們配合收我的萬言書😼
推薦在關係中面臨困境的朋友,
嘗試做更多「表達不滿」的練習和討論。
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我將在2021第四屆波栗台灣年會(開放式關係年會)進行兩場分享
其中10/2(六)下午 16:20-18:20 的 Poly Place
將以線上聊天房的形式和大家分享「表達不滿」
歡迎來報名喔~當作跟我聊天應該也不錯啦😽
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受傷的感覺 在 三媽從來不說謊 Sama Never Lies Facebook 的精選貼文
《如何『開放式關係』?改變看重的價值》
常有人問:「要怎麼開始實踐開放式關係?」
.
不管是自己想開放,
還是自己已經準備好開放,想和伴侶溝通。
都不是件簡單的事,
因為從主流框架中的一對一關係,
要走向開放式關係,
需要改變在關係中看待的價值,
也就是改變「價值觀」,
那隨之而來,
看待一切的態度都會有很多轉變。
.
所以從「不理解」→「願意接受」→「自在實踐」,
是一條漫漫長路呀!
就像要從藉口不上體育課的偷懶仔,
(我在說我自己)
轉變篤信深蹲治百病的重訓咖,
這歷程是艱辛的,
但因「看待身體的價值觀」改變,
而得以持續自在地天天上健身房訓練。
.
唯有價值觀中認同的事情,
才有辦法努力堅持下去!
(像是我總是努力賺錢,因為我的價值觀中,覺得錢很重要呀!😼)
.
回到關係,
「真愛唯一」是一對一關係歌頌的價值。
會為了這唯一的愛付出一切,
那才代表「我愛你」。
.
然而在這唯一的愛之中,
愛不愛的方式,會變得很局限。
因為「唯一」成了評斷標準,
也就是說這件事情沒有做到專屬,
就是不愛或不夠愛了…
.
於是,在找尋能夠證明彼此相愛的蛛絲馬跡中,
「只有溫馨接送我」,
「對我很大方,對其他人很小氣」
「沒有任何異性朋友」
「為了我犧牲工作」
「隨愛走天涯」
「我的家人就是你的家人」
「存款全部交出來」
「我的腎壞了你割給我」
……以上,成了彼此相愛的依據,
也許有些不自在,也許有時候放棄了自我,
因為我愛你,所以我得這麼做來證明。
(是真的心甘情願這麼做嗎?
(還是被主流價值牽著鼻子走,覺得非這麼做不可?
(或是從沒思考過,其實有其他選擇呢?
.
反過來說,
開放式關係就是放棄「真愛唯一」的價值觀,
那要看重什麼呢?
會發現選擇有很多,
可以看重的事情很多耶!
(套句老話:人有無限可能,那可以看重的事情自然一堆囉~
.
像我喜歡在關係裡的自在,
這是我最看重的價值,
也是我實踐開放式關係的依據。
.
我想徹底清楚表達自己的感受,不擔心對方覺得囉嗦,
我想愛得死去活來就死去活來,不焦慮被對方認為情緒化,
我想每次見面都覆盤討論共識,不害怕對方覺得麻煩,
我想覺得難受果斷離去,不被對方情緒勒索。
……
是呀!如此「做自己」關係在初期很容易破裂,
但是我在關係中看重的是「自在」,
無法讓我自在的關係,
就不是我想要的了,
那結束也就算了…
失戀會難過,
可是當你意識到與價值觀不符時,
要從傷痛走出來,相對容易。
.
當然,並不是每位開放式關係實踐者看重的價值都一樣,
但開放的好處就是可以自己做選擇,
在關係之中,選擇自己看重的。
也許跟我看中自由自在,
也許喜歡對很多人無限付出,
也許是想要擁有性的多元嘗試,
也許是…
有太多可能了啦!
.
對於想要開始實踐的人,
我想先放下「真愛唯一」的價值觀,
去思考在關係中對你來說,
什麼是你看重的吧!
.
Tips:
1⃣拿出紙筆/電子記事,把你想到的在關係中喜歡或看重的事情一一條列,想到什麼就寫什麼,越詳細越好。
2⃣分門別類,通常會發現某幾類特別多,那些就是你在關係中最看重的。
3⃣在關係中,無論是否要實踐開放式關係,都建議將這些「你看重的」視為你的價值觀,當作彼此溝通的依據。
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「若你想改變看問題的態度,必須改變你看中的價值,以及評斷成敗的依據。」《管他的:愈在意愈不開心!停止被洗腦,活出瀟灑自在的快意人生》
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受傷的感覺 在 KaKaC Tang Youtube 的精選貼文
(ENGLISH VOICEOVER VERSION): https://www.youtube.com/watch?v=ZanEKhlugSw
真的有種好受傷的感覺 我今年一定會好好減肥的
**其實這是好幾週前發生的 所以錄音很早就錄了LOL 拖到現在才做成小影片**
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漫畫連載中:
《不列顛島飄流記》連載:
https://goo.gl/XHTokJ
《卡家有些瘋狂的gene》連載:
https://www.webtoons.com/zh-hant/challenge/%E5%8D%A1%E5%AE%B6%E6%9C%89%E4%BA%9B%E7%98%8B%E7%8B%82%E7%9A%84gene/list?title_no=365488
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Webcomic (ENGLISH VERSION):
《The Adventure in the Island of Great Britain》Webtoon Comic:
https://www.webtoons.com/en/challenge/the-adventures-in-the-island-of-great-britain-/list?title_no=386257
《The Adventure in the Island of Great Britain》TAPAS COMIC:
https://tapas.io/series/The-Adventures-in-the-Island-of-Great-Britain-
《The Tangs Family》TAPAS COMIC:
https://tapas.io/series/The-Tangs-Family
《The Tangs Family》Webtoon Comic:
https://www.webtoons.com/en/challenge/the-tangs-family/list?title_no=365725
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Penker Shop:
https://kakac.penker.tw
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Instagram: kaka_kac
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Tiktok: Ka_KaC
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![post-title](https://i.ytimg.com/vi/2XI9l34CGyU/hqdefault.jpg)
受傷的感覺 在 陳柏宇 Jason Chan - 別來無恙 (Official MV) Youtube 的評價
即上iTunes試聽/下載Jason最新專輯→ http://bit.ly/Jason_Escape_iTunes
或到各大數碼平台收聽→
KKBOX: http://bit.ly/Jason_Escape_KKBOX
Music One: http://bit.ly/Jason_Escape_MusicOne
MOOV: http://bit.ly/Jason_Escape_MOOV
Soliton: http://bit.ly/Jason_Escape_Soliton
Spotify: http://bit.ly/JasonHits_Spotify
〈別來無恙〉的歌詞從宏觀到微觀,講述過去份外珍惜的一段情最終分手收場,自己對失去至愛感到很忟憎,但同時又好奇對方過得怎樣,「別來無恙嗎?」的那份對內心自責的複雜狀態。旋律方面,林奕匡繼入行前為Jason寫過〈二人世界〉一曲後,相隔7年再譜出〈別來無恙〉,創作上有了很大的分別,Phil分享道:「寫這曲時我幻想由一位女歌手去唱,歌者很掛念分手已久的前度,忽然一下子舊回憶湧現,於是旋律中滲出容易受傷的感覺。」Phil完成作品後,本打算留給自己新碟之用,但監製Edward Chan聽過demo後,發覺此曲更適合Jason演繹,最終Phil也忍心割愛。
演繹方面,今次可算是考起了Jason,因為歌曲當中有很細膩的地方,也有很激情的部分,兩個極端融合在〈別來無恙〉一曲之中,在演繹上已有一定的難度。Jason補充道:「今次的音域亦很廣闊,要考驗我如何可以自然唱出,一氣呵成,唱至帶點令人窒息的感覺,所以我亦要一改過去處理高音較輕力的唱法,改為用力將情感顯露出來,令到聽起來張力大一點多一點,然後令樂迷窒息。」
〈別來無恙〉
作曲:林奕匡
填詞:陳詠謙
喝滿杯白開水 求身心安靜
去遠足或登山 嘗試自然美
曾經的酒肉 多麼污濁 常令你操心
我如今 已離開
你著起白婚紗 如仙子一樣
那個他是否都 全意在乎你
夢想的生活 好好生活 來年陪著子女學行
記念當初我們的愛情
我現時自己肯做飯
悶極時自己可浪漫
慶幸還睡得好 還活得好過昨日
應付完自己的患難
爲未來改正我習慣
忙下去 捱下去 但一不小心
總記起你
你那張舊CD 還偷偷轉動
句句都夢一般 無法被忘記
王菲的孤寂 多麼孤寂 誰成為陌生過路人
你是否都掛念這個人
我現時自己肯做飯
悶極時自己可浪漫
慶幸還睡得好 還活得好過昨日
應付完自己的患難
爲未來改正我習慣
忙下去 捱下去 但一不小心
總記起你
這幅冰冷牆壁 怎麼鋪滿塵埃
望著掉色的相 為何還是發著呆
這張精緻床單 早該跟你離開
現在剩我一個 想起曾經
我爲何未懂得自白
我爲何未捨得學習
恃住雄辯滔滔 隨便的把你喝罵
我爲何未懂得站立
爲事情出錯了負責
然後我 然後我 恨不得當初
懂得愛惜你
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![post-title](https://i.ytimg.com/vi/E8OHrnMfUfE/hqdefault.jpg)
受傷的感覺 在 艾青 Youtube 的精選貼文
[一首來自不完美的愛... 而看見真愛的真實故事創作曲]
面對這段夾雜著不可能的巧合與美麗錯誤的關係,她從傷心沉淪、放棄人生到怨怪上帝。看著這個在我生命中扮演重要角色的她,走完好長一段滿是缺憾卻又刻骨銘心的愛情後,除了心疼、流淚,我不禁開始深深的思索「愛」是什麼。
愛讓我們瘋狂、受傷,但愛不也讓我們成長、學會包容、多了一絲的成熟的智慧嗎?
我們對受傷的感覺總是敏銳、對擁有的歡樂常是忽略,也因此我們總記得失去的美麗、而忘記珍惜得到的幸福...
或許很多人覺得愛就是那一份天雷勾動地火的感覺,但對我來說,愛並不只是一段時間內強烈的感覺而已,它必須是一個持續進行的動作、是在為對方付出與捨己的過程中所激勵出來不斷堅持下去的那份力量!
每每看見白髮蒼蒼的老夫老妻甜蜜而真實的相互扶持,我心中總有深深的感動,也許只有當我們願意調整自己對愛的期待與認知,才能得到不會流失、真正的幸福。
愛 是進行式(ing),愛 未完
艾青粉絲團 : https://www.facebook.com/aiching27
收錄於專輯 「鏡子和我自己」
詞曲、演唱:艾青
製作人:艾青、王文碩
編曲:張四維
錄音 / 混音 / 母帶後期處理工程師:鄭皓文
錄音室:G5 Studio
MV導演:常瑞恩
發行公司:馬雅音樂
愛是誰的權利 開始又在哪裡
以為得來不易 卻學不會珍惜
愛會不會過期 能不能夠相比
若是不愛自己 愛使人傷透心
閉上眼 愛或許 還能被發現
心若倦 愛再多 也是曇花一現
為何傷心比幸福 更容易去感覺
傷過的心能否 給予更多安慰
為何流淚比微笑 更容易被察覺
流過淚的雙眼 是否能真的看見
愛不是個遊戲 愛容不下沙粒
若不想傷透心 就請好好珍惜
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/nM3twHd8nZ8/hqdefault.jpg)
受傷的感覺 在 感覺心裡受傷了- 心理板 - Dcard 的推薦與評價
感覺 心裡受傷了. 心理. 3月5日21:44. 我們家算是一個很傳統的家庭,是跟阿公阿嬤住的那種,每次一想請假基本上都會被罵,不舒服也要硬撐去,爸媽也都只會怪我,身體不 ... ... <看更多>
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這樣說起來,不論是受傷當下或是受傷之後感覺都辛苦,但實際生活中,我們又很難做到完全不要受傷。所以,我很欣賞劇中女主角在聽了男主角描述駱駝的故事後的反應。 ... <看更多>
受傷的感覺 在 Fw: [請問] 受傷當下不會痛? - 看板ask-why - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 ask 看板 #1Epsgq_Q ]
作者: ctcofe (口力口) 看板: ask
標題: [請問] 受傷當下不會痛?
時間: Fri Nov 25 18:15:13 2011
有的時候受傷當下不會覺得痛,
反而沒有感覺、甚至不會發現,
要過一陣子那種疼得要命的感覺才會出現,
或是要看到、察覺到自己受傷了才感覺到痛,
更扯的是傷口已經自行癒合、快好了才發現原來有受傷。
小傷大傷好像都有這種情況?
尤其大傷(比如車禍)常見到當下摔(或被撞)得很嚴重,
當事人卻像沒事、沒感覺一樣,
隔天才開始痛得哀哀叫, 甚至無法行走。
請問為什麼會有這種痛覺延遲的情況發生??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.105.51.247
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: ctcofe (112.105.51.247), 時間: 11/25/2011 18:26:15
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