#Keep
昨天工作結束後直奔健身房!繼續跑步練習與自主重訓,運動流汗的感覺真好!
前幾天Y家人問我照片上美美的健身房在哪裡? NisoroFit 其實就在捷運南京三民站旁,我以前舊家附近,我很喜歡這裡的陳設,窗明几淨,大面積落地窗與採光讓人心情豁然開朗,登機門打造的牆面也很時尚,自主重訓區外還要TRX、空中瑜珈等加速燃脂瘦身課程。而且我發現不時有清潔人員在為健身器材消毒,這一點在這個時候真的重要。
健身房中到處都是落地鏡,這也是強迫自己正視自己體態的方式。
現在的年紀已經無法靠本錢,只能用意志力繼續努力!
#身上著用的皆為NIKE
#口罩是自己聯名設計
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過100萬的網紅Taiwan Bar,也在其Youtube影片中提到,#歡迎光臨臺灣吧 #毛澤東 #中國歷史 #中共 他是黑人運動的精神領袖 日本漫畫裡的超級偉人📖 文青最愛的新時代先驅!? 你知道這些都是在說毛澤東嗎 👀 咦?發現其實跟他不太熟!? 受到兩岸情勢和國民黨時期的控制, 臺灣人對這位“毛匪” 一直都是好像很熟~卻又有點陌生! 到底毛澤東是怎麼樣成...
口罩是自己聯名設計 在 Taiwan Bar Youtube 的精選貼文
#歡迎光臨臺灣吧 #毛澤東 #中國歷史 #中共
他是黑人運動的精神領袖
日本漫畫裡的超級偉人📖
文青最愛的新時代先驅!?
你知道這些都是在說毛澤東嗎 👀
咦?發現其實跟他不太熟!?
受到兩岸情勢和國民黨時期的控制,
臺灣人對這位“毛匪”
一直都是好像很熟~卻又有點陌生!
到底毛澤東是怎麼樣成為
中國共產黨近代最重量級的人物
他又為什麼會有那麼多世界各地的粉絲呢?
跟著 #動畫世界史中國篇,
一起認識毛澤東和他的巨星之路吧!
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📚 參考資料與延伸閱讀
▎書籍:
Julia Lovell, Maoism: A Global History, New York: Knopf, 2019.
Daniel Leese著,秦禾聲、楊雯琦譯,《崇拜毛:文化大革命中的言辭崇拜與儀式崇拜》,香港:香港中文大學,2017。
天兒慧著,廖怡錚譯,《巨龍的胎動:毛澤東、鄧小平與中華人民共和國》,臺北:臺灣商務出版社,2016。
Alexander V. Pantsov、Steven I. Levine著,林添貴譯,《毛澤東:真實的故事》,臺北:聯經,2015。
Alexander C. Cook ed., Mao’s Little Red Book: a global history, New York: Cambridge University Press, 2014.
錢理群,《毛澤東時代和後毛澤東時代(1949-2009)──另一種歷史書寫》(上下冊),臺北:聯經,2012。
Alian Roux著,穆蕾譯,《毛澤東傳》四冊【「叛逆者(1893-1927)」、「革命者(1927-1945)」、「專制者.上(1945-1962)」;「專制者.下(1962-1976)」】,香港:香港中文大學出版社,2017(繁體中文版,原著為法文版,2009)。
Ross Terill著,何宇光、劉加英譯,《毛澤東傳:名著珍藏版(插圖本)》,北京:中國人民大學出版社,2010。
高華,《紅太陽是怎樣升起的:延安整風運動的來龍去脈》,香港:香港中文大學出版社,2000。
▎漫畫:
藤子不二雄Ⓐ,《劇画毛沢東伝》,東京:実業之日本社,2003。
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Bumbly March
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口罩是自己聯名設計 在 艾比的小日常 Youtube 的最讚貼文
#裁縫機 #workshop53 #珍珠奶茶
這一集報名了裁縫課程,自己手做了一個購物袋,好滿意也好喜歡!
回到家立刻帶去全聯買菜,還買了珍珠奶茶的材料
下午嘗試做了一杯黑糖珍珠奶茶,很好喝!
附英文cc字幕
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不是塑膠袋是由小芳日和與workshop53聯名推出的裁縫作品,透過設計簡化,將小芳日和的熱門品項變身成「車縫5條直線」就能完成的裁縫作品,是一堂每個人都能來玩的體驗,包含了解手工絹印的材料製成、縫紉機基礎介紹及操作、車縫體驗,以及完成一只可愛的作品。(文案取自workshop53 官網)
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我是艾比Abby
身為人妻、媽媽,這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄☻ ☻
為了讓最愛的家人回到家能舒服放鬆
一路摸索學習
整理居家環境、端上好吃的料理、手作甜點、規劃家庭旅遊
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活日常❤
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口罩是自己聯名設計 在 Nora 諾菈 Youtube 的最佳貼文
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超級無敵久都沒有和大家一起get ready了!!
今天來個久違的妝前保養加上妝,順便和大家一起聊聊最近的生活
是不是都待在家裡面很無聊啊?
我最近都把影片拉得好長好長~~
可以順便陪伴大家做家事、吃晚餐、發呆哈哈哈哈
是說
我真的超級久沒有畫這種看起來比較濃艷的妝
畢竟我前年冬天許下不可以再看起來很暗黑的保證
不過生日這天畫這樣應該可以吧?
可以隨自己的心意美美da
之後想要把化妝影片變成這樣一起聊天一起準備出門的感覺
這樣有人陪伴的感覺好棒
然後上妝影片也會分成開架和專櫃版的
GRWM是專櫃彩妝品上妝,主題性的妝容是開架彩妝品上妝
我們先這樣約定,哈哈哈哈,我會盡量達成
另外最近應該很多人都和我一樣有「口罩後症候群」
臉一整個大佬賽
不過我想我已經熬過最慘的時候了
臉會越來越好的
病毒也是,會快快遠離我們的
最近在用的化妝水和乳液是資生堂敏感話題的均衡化妝水和均衡乳液
從去年用過他們家的防曬之後就結下了不解之緣
這個專為敏感肌膚設計的保養品牌大家真的可以去試試看
這次也有搭配活動 大家如果有興趣,可以到櫃上兌換
有別於以往專櫃保養品華麗的包裝
簡單乾淨更有滿滿的舒適和飽水
用起來安心又舒服
Luv u all
,Nora
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