關於 可可香蕉 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#輕食燕麥盒 是採用嚴選澳洲大燕麥片，以及當季新鮮水果下去製作，營養豐富且非常美味，吃得出店家的用心😘❣

(純素)🥝#活力奇異果 💲85
奇異果有使用些許蜂蜜提味，綜合了本身的酸度，冨含維生素C、膳食纖維等多種營養成分，搭配上燕麥及脆片可說是相當健康😊

(純素)🍌#濃可可香蕉 💲85
巧克力控🍫的一定要吃看看這款口味，香濃可可不會太過於甜膩，搭配我最愛的香蕉，每一口都充滿著幸福感☺💕

(蛋奶素)🥚#純芋泥鹹蛋黃 💲99
上層滿滿濃郁的芋泥，吃得到顆粒，搭配堅果及鹹蛋黃吃起來相當絕配😍，會忍不住一口接著一口吃。

(蛋奶素)🫐#藍莓蜂蜜希臘優格 💲109
燕麥底為純萃無添加糖分的，搭配黑莓醬及蜂蜜優格，吃起來的香甜口感、層層美味豐富，令人驚艷！

近期有推出團購優惠活動🎉
適合辦公族回公司揪團一起吃的健康💪

⚠️嚐鮮期僅3天
❄️需冷藏保存

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#黑洞5201314推介 #黑洞尖沙咀出沒
#1232 梔子 （👈🏻向左滑睇餐牌）
山林道真係Cafe林立☕️
黑洞無意中揾到呢間良心店💛
仲要幾多健康菜式選擇✅
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🔸巴馬火腿青蘋果沙律（ $118 ）
成碟好fresh 🥰
冇諗過巴馬火腿同青蘋果幾夾😮
而且配料份量幾多😬
加埋莓味黑醋醬 酸酸地好開胃🤤
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🔸酸辣蕃茄蝦意大利麵（$138）
呢隻酸辣唔係泰式嗰種口味🤨
酸同辣分開兩個層次🤪
食到辣又食到蕃茄酸 仲真係幾辣下🔥
蝦肉肉質爽彈
伴碟有高質羽衣甘藍💓加分
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🔸綠（$58）
羽衣甘藍 嫩菠菜 青蘋果 菠蘿 檸檬
幾款水果蓋過羽衣甘藍草青味😗
所以好易入口😉
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🔸無糖可可香蕉（$58）
無糖純可可粉 香蕉 椰子水 杏仁
呢款就冇咩特色 🙈
因為黑洞平時自己整無糖香蕉朱古力
同呢杯個味係一樣😂
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P.s 下次減完肥想試佢個皇牌開心果蛋糕😏
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地址：尖沙咀山林道8號地舖
好味：4/5
抵食：3.5/5
再食可能性：3.5/5
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甜點日誌
﹋﹋﹋﹋
上週末換湯不換藥的可可香蕉戚風，
一點杏仁角，
一點巧克力淋醬，
不招人待見的香蕉也就難得當一回網美。

／

最近好懶散，
連貼文都沒啥動力了。
好想出去玩啊啊啊 （無病呻吟

超超超好吃！吃起來跟正常版提拉米蘇很像，滿足感很高，食材用燕麥做的飽足感也很強，當下午茶吃不容易餓，真的愛了愛了❤️

〰️食材
▪️咖啡粉2g
▪️可可粉 2tsp
▪️無糖希臘優格80g
▪️香蕉1根
▪️燕麥 4tbsp
▪️蛋白粉1匙
▪️赤藻糖醇1/2 tsp (香蕉本身就有甜味，代糖可略)

〰️步驟
▪️燕麥和蛋白粉混合鋪底，淋上咖啡液(咖啡粉+水)
▪️依序鋪上燕麥片、蛋白粉、可可粉、香蕉片、優格
▪️重複鋪上燕麥片、可可粉、香蕉片、優格
▪️放入冰箱冷藏20分鐘 (冷藏越久燕麥浸泡越濕口感越好)

〰️食譜特色
▪️不需要使用傳統馬斯卡彭起司(Mascarpone)，大幅降低熱量和含油量
▪️燕麥：豐富水溶性膳食纖維，增加飽足感、促進腸胃蠕動、降低膽固醇、穩定血糖
▪️可可粉：抗氧化、抗炎症 (肌肉及神經功能功能關鍵)


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8款美味的冰淇淋卷

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份量：每道食譜皆約2–3 份
準備時間：20分鐘
冷凍時間：4小時
難易度：中等

1. 薄荷巧克力冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
5 ml 薄荷糖漿
25 g 巧克力豆
10 ml 巧克力醬
巧克力醬，裝飾用
新鮮薄荷，裝飾用

作法：
1.1 將煉奶、鮮奶油、巧克力豆和薄荷糖漿放入果汁機中混合攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面斜線擠上巧克力醬。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
1.2 將烤盤從冰箱中取出，將已結冰的冰淇淋直向分成3等份。用抹刀從下到上捲起冰淇淋，將冰淇淋捲成小卷。
1.3 把冰淇淋卷直立放入杯子裡，再淋上巧克力醬，並放上薄荷裝飾。

2. 椰子芒果冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
1 顆約300 g 的芒果，切小塊
5 顆雪莎巧克力
5 g 椰子粉
打發鮮奶油，裝飾用
芒果，切塊裝飾用

作法：
2.1 將煉奶、鮮奶油、芒果和雪莎巧克力放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面撒上椰子粉。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
2.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份，用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中，並用打發鮮奶油和芒果塊裝飾。

3. Oreo餅乾草莓冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
6 片Oreo餅乾
100 g 草莓
50 g 草莓，切小塊
草莓果醬，裝飾用
Oreo餅乾，壓碎裝飾用

作法：
3.1 將煉奶、鮮奶油、草莓和Oreo餅乾放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面撒上草莓塊。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
3.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份，用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中，並用草莓果醬和壓碎Oreo餅乾裝飾。

4. 香蕉榛果可可冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
1 根約 120 g 的香蕉
2 湯匙Nutella榛果可可醬
10 g 榛果，切碎
巧克力醬，裝飾用
香蕉片，裝飾用

作法：
4.1 將煉奶、鮮奶油、香蕉和Nutella榛果可可醬放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面撒上碎榛果。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
4.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份，用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中，並用巧克力醬和捏碎的香蕉片裝飾。

5. 焦糖爆米花冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
60 g 爆米花
50 ml 焦糖醬
5 顆太妃糖
焦糖醬，裝飾用
爆米花，裝飾用

作法：
5.1 將煉奶、鮮奶油、爆米花和焦糖醬放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面撒上捏碎的太妃糖。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
5.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份，用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中，並用焦糖醬和捏碎的爆米花裝飾。

6. 萊姆冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
100 ml 萊姆汁
1 顆磨碎的萊姆皮
4 片奶油餅乾
打發鮮奶油，裝飾用
餅乾，裝飾用
萊姆片，裝飾用

作法：
6.1 將煉奶、鮮奶油、萊姆皮和萊姆汁放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面撒上捏碎的奶油餅乾。將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
6.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份，用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中，並用打發鮮奶油、和捏碎的餅乾和1 片萊姆片裝飾。

7. 花生草莓冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
3 湯匙花生醬
3 湯匙草莓果醬
草莓果醬，裝飾用
花生，裝飾用

作法：
7.1 將煉奶、鮮奶油和花生醬放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面分散放上草莓果醬。
7.2 用湯匙把柄劃過草莓果醬，讓草莓果醬出現漂亮的圖案。然後將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
7.3 將結冰的冰淇淋直向分成3等份，用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中，並用草莓果醬和花生裝飾。

8. 覆盆子冰淇淋
所需材料：
300 ml 甜味煉奶
340 ml 鮮奶油
250 g 覆盆子
5 g 彩色糖粒
打發鮮奶油，裝飾用
覆盆子果醬，裝飾用

作法：
8.1 將煉奶、鮮奶油和覆盆子放入果汁機中攪拌。然後將其倒在烤盤上，並在上面撒上彩色糖粒。再將烤盤放入冰箱冷凍至少4小時。
8.2 將結冰的冰淇淋直向分成3等份，用抹刀從上到下捲起來。將冰淇淋卷直立放入杯子中，並用打發鮮奶油和覆盆子果醬裝飾。

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#1分鐘冰淇淋　#免冰淇淋機　#香蕉冰淇淋　#無蛋無鮮奶油
做法很簡單，只需要2~3種食材，想吃冰的時候隨時都可以做來吃

🍺食材🍺

[芒果香蕉冰淇淋]
冷凍香蕉
冷凍芒果

[莓果香蕉冰淇淋]
冷凍香蕉
冷凍藍莓、黑莓、覆盆莓

[巧克力香蕉冰淇淋]
冷凍香蕉
可可粉

[抹茶香蕉冰淇淋]
冷凍香蕉
抹茶粉
煉乳
★1分鐘冰淇淋#2
https://youtu.be/1V-S6Dwfj8Y

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