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9月7日 12:40 台中 健身工廠＿精明廠 不見不散
台中健身工廠 在 潘若迪_Funky Dance Facebook 的最佳貼文
同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過39萬的網紅May Fit，也在其Youtube影片中提到，前幾天May與Lisa下台中吃美食！覺得台中美食太厲害一不小心爆走了！ 以下為美食資訊： 早餐：憲賣咖啡 華美店 (台中市西區華美街412號) 午餐：嵐山熟成牛かつ專売-台中北屯昌平店(台中市北屯區昌平路二段12之15巷60號) 下午點心：克莉斯塔 christinetart 勤美草悟道蛋塔(台中市...
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台中健身工廠 在 潘若迪_Funky Dance Facebook 的精選貼文
台中我到了⋯⋯
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台中健身工廠 中科廠
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台中健身工廠 在 May Fit Youtube 的精選貼文
前幾天May與Lisa下台中吃美食！覺得台中美食太厲害一不小心爆走了！
以下為美食資訊：
早餐：憲賣咖啡 華美店 (台中市西區華美街412號)
午餐：嵐山熟成牛かつ專売-台中北屯昌平店(台中市北屯區昌平路二段12之15巷60號)
下午點心：克莉斯塔 christinetart 勤美草悟道蛋塔(台中市西區美村路一段117巷17號
)
青畑九號豆製所台中美村店(台中市西區美村路一段87號)
This Guy 這傢伙 (台中市西區大忠南街82巷40號)
晚餐：一笈壽司(台中市南屯區公益路二段25號)
麥仕佳專業烘焙 公益店 ( 台中市西區公益路178號)
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Lisa設計的進階上肢課表upper body day
共五個超級組，動作間不休息，每個超級組做3-4組。
超級組一：1.啞鈴上斜胸推10-12下 2.啞鈴側平舉10-12下 3.啞鈴單邊側舉左右10-12下
超級組二：1.啞鈴上斜飛鳥10-12下 2.啞鈴前舉10-12下 3.啞鈴單手前舉10-12下
超級組三：1.啞鈴肩推10-12下 2.啞鈴單手肩划船左右10-12下
超級組四：1.寬握下拉10-12下 2.單手鉤環下拉10-12下
超級組五：1.坐姿單手划船10-12下 2.站姿窄握划船10-12下
.
健身房：健身工廠精明廠(影片打錯了)
This video is not sponsored*
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
Lisa instagram ▶https://www.instagram.com/eat.train.love_lisa/?hl=zh-tw
跟著做的May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
✔️May力體態系統化居家進階課表&八週翹臀養成計畫 下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may
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✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本)： 一碗搞定！增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
✔️第二本(家常中式口味)May力體態：增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main Music by Insta Models - Do It Like You - https://thmatc.co/?l=CB31DD88
Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=8CC4EE88
Music by HOAX - Beach House - https://thmatc.co/?l=E8304838
Music by Eric Reprid - Palace - https://thmatc.co/?l=27B5B7AD
Music by Neovaii - Runaway - https://thmatc.co/?l=E54B69E3
Music by Alundra - Smile - https://thmatc.co/?l=9BA911D7
Music by Parisalexa - Like Me Better - https://thmatc.co/?l=C1AD4C3B
Music by Understate feat. Skinner - Taking Over (feat. Skinner) - https://thmatc.co/?l=21C42C2D
Music by Mak Mon, Dusty - Burano - https://thmatc.co/?l=BDD3CA98
Music by Ari Chi - Hot Honey - https://thmatc.co/?l=7298D968
Music by Mark Generous - Meganne - https://thmatc.co/?l=039ECF7F
Music by Mak Mon, Dusty - Parasailing - https://thmatc.co/?l=D72303F2
Music by Löwe - Come back - https://thmatc.co/?l=764040D5
Music by Jaylon Ashaun - Strawberries and Wine (Acoustic) - https://thmatc.co/?l=90A2B34B
Music by Axl & Arth - Don't Blame it on Me - https://thmatc.co/?l=5F2818C9
台中健身工廠 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
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主題：型男來到再生工廠做沙發，歐弟不工作竟讓師傅幫他按摩？！
主持群：李李仁、肯納、歐漢聲
李李仁、肯納與歐漢聲來到台中大坑製作港式烤乳豬。李李仁與歐弟手忙腳亂料理烤乳豬，打工王肯納處理燒鵝信手拈來！？滿桌港式美味令三型男垂涎三尺。台中好環保，三型男加工回收沙發手忙腳亂，製作家具不容易歐弟竟然受不了跑去找師傅抓龍！？台中鸚鵡好享受，三型男打工換宿竟換到鸚鵡住的旅館？精彩內容請鎖定晚間10點《請問 今晚住誰家？》
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台中健身工廠 在 館長成吉思汗 Youtube 的最讚貼文
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台中健身工廠 在 台中西區精明健身房- 首頁 - Facebook 的推薦與評價
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台中健身工廠 在 #問台中健身房推薦？ - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
健身工廠 的話銀卡988 （平日17:00～21:00、假日13:00～17:00不可入場）、金卡1288（不限時段） 入會費加手續費應該兩三千跑不掉。 ... <看更多>
台中健身工廠 在 [問題] 中科健工關閉後的健身房選擇- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
如題，這個月1號隨著中科被政府斷水電，
多了一大批難民（只是自稱），
當初簽約時覺得中科館的坪數大、器材數量等都是附近最好的，所以體驗一個月後沒有太多
但是關掉之後，這個月開放到台中其他場館使用，也去了水湳跟精明廠，器材跟環境也是不
有在找中科附近替代的健身房，以前去過中力，但最後簽了健工。
這次去了奧美加跟啟動，也體驗過，但兩家的環境跟器材給我的感覺有點不足，沒有當初簽
想問問同樣是中科難民的大家，最後都跑到哪邊運動了呢？
6/24編輯一下
目前不考慮西屯wg，距離對我來說只比精明廠近一點，而且我不想體驗法律課程。
成吉思汗查了一下預計地點在中清廠附近，真的太遠了，無法接受。
現在還在轉廠去精明跟啟動入會做選擇，一個禮拜多沒去啟動了，但感覺人數好像有越來越多的趨勢。精明廠應該本來人就不少啦，但是器材夠多。
唉，中科什麼時候會有新點啦，煩
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Sent from JPTT on my iPhone
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.172.116 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1592890654.A.868.html
※ 編輯: hidetseng (49.216.172.116 臺灣), 06/23/2020 15:22:39
※ 編輯: hidetseng (49.216.172.116 臺灣), 06/23/2020 15:23:27
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