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星粉們今天好嗎！？😍
星羽今天去從台中南區通到豐原的 #綠空廊道 玩哦！這裏好跑又超好拍，橫跨從大慶、五權、台中、精武、太原、松竹、頭家厝、潭子、栗林、豐原等車站而建造的運動走廊，隨便一個點都可以美拍，很療癒😍
有遮陽的地點，到11點前都可以舒服跑步🏃🏽♀️，超棒的吧！
激推大推給想去踏青走走的星粉，帶小朋友也超級適合哦！！😍😍😍
#星羽的變美小宇宙
#台中景點推薦 #台中跑步 #台中親子景點
沒錯！#下週六要去台中跑步(11/28)！
地點是從 #大雅中科公園 跑知名的路線 #潭雅神綠園道，6:30起跑 15K / 10K。耳聞這條知名路線已久，總算有機會去跑跑看了! (順便也帶全家來一趟台中快閃之旅)
這是個比較隨性的活動 (免費)，但如果想參加，還是要麻煩報名方便統計人數。為了增加眾跑有參與的誘因，當天我會準備一些小禮物給參加的朋友抽獎 (說小禮物，其實都還蠻好的喔😉 )
如果你在訓練上有任何問題，當天我也會盡所知所能回答你，畢竟難得去一趟，當然要努力讓大家都滿載而歸!
在台北的朋友如果閒閒沒地方跑，也非常歡迎跟我們一起來一趟台中行吧! 😜
活動報名連結：https://irsports.kktix.cc/events/tanyashen
#IRxKNT運動旅行
#IR週末快閃團練
IR Sports 跑創運動
台灣近畿國際旅行社股份有限公司
Soho Stone 舒活石緩解你的肌肉疼痛
當媽媽真的很辛苦，生完小孩餵母乳要健康又要媽媽迅速產後要瘦，還要工作恢復成以往的精神，到底？難怪生育率會這麼差，把自己養得美美的，比較實際。
真的考慮很久，終於入手人生的第一台跑步機，疫情的關係已經很久沒有去健身房運動，外頭空氣很差、有時候還會有馬路三寶差點撞到，如果要早點起床運動又懶，外頭又熱......
(藉口真的很多喔)
不必受天氣的影響，沒有藉口可以不運動，養成每天運動的習慣。想必之前我老公打卡大家都知道我家有跑步機。
⚡旗艦款2.0全新上市 https://lihi1.com/JaLGH
⚡體驗門市 https://lihi.cc/yFlrv(都在桃園與台中)
跑步這項運動都會給人傷膝蓋的印象，可是其實跑步是最容易上手的運動，這台「VU2 電動跑步機」擁有四大避震裝置，能有效分散並減緩跑步時膝關節所受到的衝擊，超大寬敞跑道，讓你盡情暢跑，不受到局限和壓迫，跑起來舒暢，我覺得跑起來比PU跑道舒服。
加上因為大多只有我一個人在家，這台VU2 電動跑步機很好收納，氣壓桿收折設計，單手輕輕一抬即可折收，大省空間！而且全中文介面，具有模組化的訓練，可以提高運動的效率。
詳細可以點文了解~總而言之運動動起來吧！
https://sunyat.pixnet.net/blog/post/69284936
#自行車旅遊年 #公路車 #Ubike #小鎮3.0 #台灣美食
貼心提醒：
拍攝時間為三級警戒前
台灣小而美 擁有豐富多元的文化和景觀
不同的小鎮都有不同的樣貌
觀光局2019年起連續三年共選出100個經典小鎮
鼓勵小鎮開發出自己的特色 讓旅客體驗
如今已經來到小鎮3.0啦!!!!
配合著自行車旅遊年
當然就要用單車來踩點
這次讓一輪帶著你們騎著單車
用放鬆的心情~邊吃邊喝~
本集台中彰化美食景點地圖:
https://www.google.com/maps/placelists/list/ZtTH5b_DrW8QT5KknC67mqcrZjtL3g
2021經典小鎮:
https://2019smalltown.taiwan.net.tw/News?Year=2021&CategoryId=3eac2f07-dedb-4f9f-9dc4-63a0c526dbdb&CityId=0
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謝謝全民打棒球Pro與中信球團讓我第一次當開球嘉賓爹斯⚾️
很寶貴的經驗～～
雖然有一點小緊張
不過投球不用跑步就大丈夫です✌🏻😆
✦感謝提供✦
大魯閣棒壘球打擊場 新莊館
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♔ 𝐼𝐬𝐭 𝐒𝐢𝐧𝐠𝐥𝐞 ♔
數位聆聽▸ https://orcd.co/shineshinethenight
ᴍᴜsɪᴄ ᴠɪᴅᴇᴏ▸ https://youtu.be/rhcQTof7F50
♔ 𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 ♔
ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ▸ https://cbtv.tw/MariaAbe
ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ▸ https://cbtv.tw/abedesu
✱此影片為疫情升級前拍攝，現在外出都請記得戴口罩哦❤
Ⓧ未經授權請勿任意轉載與二次上傳
本集廣告與「DeFit」合作播出
🏃🏻♀️ 想要輕鬆獲得跑步距離嗎？
DeFit 是一款能替你跑步 ，而且完全免費的 App✨
手機照常使用，介面簡單，一鍵開跑！
趕快來下載 DeFit ，擁有你的虛擬跑者！
#DeFit #GoogleFit
下載 DeFit：https://defit.app
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本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「DeFit」立場
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#柔道男童 ＃教練資格 #台灣體育
各節重點：
00:00 前導
01:24「DeFIt」廣告段落
02:17 教練的教學方式合理嗎？
03:32 其他專家的說法
04:55 為什麼沒有教練證，卻可以開班授課？
05:59 台灣的教練證照制度
07:30 專業教練的重要性
08:37 為什麼不立法管制？
10:08 我們的觀點
10:55 提問
11:15 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：關節
｜腳本：關節
｜顧問：宅伯的玩武見聞
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→小一男童練柔道疑遭摔成腦死 中市府將協助求償： https://bit.ly/3u8YQW0
→7歲童學柔道遭重摔瀕臨腦死 檢察官聲請羈押何姓教練：https://bit.ly/3aOcyWo
→學柔道被摔腦死男童母親發聲！為男童舅舅抱不平：https://bit.ly/3xyerjT
→中華民國柔道總會 臉書貼文：https://bit.ly/2SfgMA3
→摔傷7歲童柔道教練無照 台中柔道委員會竟說是慣例：https://bit.ly/3eIOEN8
→任展毅臉書貼文：https://bit.ly/3xtmmPz
→台大八步螳螂拳臉書貼文：https://bit.ly/3gMUTlH
→失去賽場的孩子們，棒球體育班操壞的強手臂：https://bit.ly/3dZCNuX
【 延伸閱讀 】
→從高雄體操選手性侵案，談台灣體育教育制度的致命傷：https://bit.ly/3eJUbTX
→體育協會的「成魔之路」：https://bit.ly/3nvZKZQ
→性、霸凌、運動員──超越極限的磨練，如何模糊身體的「越界」：https://bit.ly/2S4dhfA"
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台中跑步 在 [問題] 請問台中深夜夜跑地點- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
板上好～小的位於南區
性別女的
由於工作作息關係
只有深夜3-6點能運動
平常都會偷溜進興大操場
但最近興大開始實施門禁管制了
門會上鎖也會有人在巡邏趕人
想請問板上有沒有推薦這時間台中市區可跑步的地方
燈光不求明亮但也不要太暗
小的怕摔死…
健身房就不用了～
想要在戶外呼吸運動的感
感謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.201.171
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1479316392.A.42E.html
※ 編輯: Tianqing (116.241.201.171), 11/17/2016 01:14:02
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