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喜歡濃豆漿的人看過來！
義美5.3厚豆奶在Costco上架了🥛
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💰義美5.3厚豆奶$149
每瓶1750ml，一組有兩瓶
採用非基因改造黃豆
蛋白質含量達2.6%以上
豆漿口感濃稠滑順
比起一般豆漿濃超多
無加糖根本是減肥、健身族群必備！
加熱後飲用豆味更香醇👍🏻
沒有添加防腐劑，開封後建議趕快喝完喔～
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【自由不該建立在霸凌別人之上】
你自由了
我實現的第一個政見，就是讓你自由，你也充分與網紅合作作影片，健身減肥、跑得比以前更勤，放下架子上節目表現自己的口才，這都是很棒的改變，本來以為你終於願意與台灣人民站在一起，傾聽年輕的聲音，重視人民的意見，知道我們對抗的是說謊烙跑的總統候選人，對抗的是把台灣帶向中國的中國國民黨。
霸凌我，卻是你的回報
後來，我想請你吃飯，也幫你買演唱會的票邀請你，你一直拒絕，直到失去聯絡；你開始說謊、開始失憶、開始造謠、開始配合演出、開始霸凌，我一直以為如果你能離開中國國民黨，或許就可以做一個正常人
但是我錯了。
你明明當過立委，也知道議事規則，你可以選擇像我一樣就事論事的評論，卻選擇了抹黑的老路，放大無建設性的政治提案，忽略協商通過的一千多案；你明明知道我585個日子每天來回台中，卻扭曲我不在地方；你明明知道運動中心是我在蘇院長面前爭取的，卻選擇收割；你明明知道罷免團體說謊，卻為了自己的政治利益配合謊言；我不理解讓你自由，卻換來更多的霸凌。你可以選擇說你以前做得比我好的，卻選擇說謊做政治攻擊，黑化的你不只霸凌我，你霸凌的是整個服務團隊，霸凌的是整個中二選區，霸凌的是新世代的台灣政治，再啓紛爭，只為了你的一己之私。
你明明知道的。
我終於想通了，謝謝顏寬恒先生的抬舉，知道讓我做滿完整的四年會顯得過去的立委表現非常糟糕，只好選擇在這個時候出手，之前演的翩翩君子、說的口蜜腹劍，說的山盟海誓、做的昨晚歹勢
台中人不走回頭路，作為新世代的政治人物，我會繼續努力做好立委該做的工作，並把所有的政績與質詢攤開在如我粉專名稱的3Qi.tw，（3Q愛台灣）網站，直面對抗假訊息。
立院裡、我會去上班、會去爭取建設；
電視上、我會對抗謊言、對抗中國；
在台中、會傾聽、會服務、會勤勞。
我是一個優秀立委，一個會做事、會說話的立委，跟你不一樣，是我的榮幸，這場罷免之後，我們終將戰勝你的霸凌與恐懼，中二選區，不用再被負面字眼代表。
這個選區的所有人，也將真正自由。
懷抱著感恩的心，永遠跟台灣站在一起
這就是我，台灣3Q.
全台 宅配
銀玖 EnjoyDrink
養生黑麥汁(350ml 12入) 540元
淳麥黑麥汁(330ml 12入) 840元
黑麥白木耳露(200ml 6入) 600元
#文末抽獎
炎熱的天氣怎麼少得了來上一杯冰涼的飲料，清涼又暢快❤️但無意間也攝取了過多糖分與添加物，隨著養生觀念的崛起，對於食品與飲品的原料更加重視！不妨也試試銀玖的純天然黑麥飲品吧😍
從原料選用、生產流程到品質都認真控管，不添加任何香料及色素，能品嚐到最原始的大麥香甜🥰
🔺養生黑麥汁/淳麥黑麥汁
很難想像單純的陽光大麥就能釀出如此香甜的好滋味❤️不同於一般加糖與氣泡的黑麥飲，越喝越甜膩！入口先是淡淡的麥香隨後帶著微微的甘甜，順口又好喝🤤
🔺黑麥白木耳露
黑麥與白木耳的組合，Alston還是第一次見過耶！別看這樣小小一罐，內容物可是非常實在！香甜麥香與滑順的木耳搭配起來竟一點也不違和🥰一整瓶喝下來也是有飽足感，真的是減肥神器😍
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✨抽獎活動✨IG限定
🔺抽獎內容
🉐 養生黑麥汁、淳麥黑麥汁、
黑麥白木耳露各一瓶(共2組，抽2位！)
🔺活動辦法
▪️追蹤 @juiceice_foodie @enjoydrink_481 (兩位皆要追蹤)
▪️給此篇文章一個大大的❤️
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❗️每人留言不限次數，但需標記不同人，也不能標記不認識的人喔❗️
❗️以上內容請務必完成，會檢查中獎者是否符合資格❗️
🌟額外任務🌟
▪️將此篇文章分享至自己的限時動態，標記@juiceice_foodie，截圖私訊我確認完成後，就能在留言區標記@juiceice_foodie 3次(@juiceice_foodie 健康養身喝銀玖）留言留三次，就能獲得額外增加3次抽獎機會❤️
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🔺活動時間
▪️2021/9/5(日)
至2021/9/12(日)下午17:00截止！
▪️活動截止後三日內於限時動態公布2位中獎者，請於限時動態消失前私訊我，否則重抽！
▪️獎品將由店家宅配到府
▪️ @juiceice_foodie 留有最終修改本活動權利！
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商品資訊：
店家：銀玖 EnjoyDrink
商品名稱：
養生黑麥汁
淳麥黑麥汁
黑麥白木耳露
IG： @enjoydrink_481
官網：https://www.ienjoydrink.com/
果鈊行銷有限公司
地址：台中市北屯區北屯路439-17巷10號
電話：04-22470180
Google搜尋：銀玖
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在減肥文化風氣盛行底下，談論減肥減脂的話題一直都是熱門的話題。其實增肌的好處是比減脂多更多的，卻很少關於女生增肌的分享。原因不外乎是女生對於體重數字增長的恐懼，怕變壯變大隻，社會環境風氣下的各種無形天花板和體態標籤，都會阻礙女生想增肌的意願。今天女子健心室節目邀請了時常在IG上分享自己的增肌經驗的健身女教練CC，來聊聊關於女生增肌的好處、正確執行的方式、過程中會經歷的事、迷思破解與一路上的心態調整！幫助女生們能勇於嘗試增肌，並且運用正確的觀念和心態，幫助自己在增肌的路上能更加堅定與順利！
00:00:00 來賓引言節錄
00:02:59 節目開始
00:05:22 為何CC會想增肌？增肌2年多來的心路歷程
00:07:56 增肌的定義是什麼？
00:09:06 為何女生要增肌？增肌的好處有哪些？
00:12:25 增肌的壞處有哪些？
00:13:00 面對衣服尺寸變大的心態？
00:14:10 適合增肌的時間點？要增多久？
00:20:53 增肌執行的重點與運動安排
00:24:27 飲食內容安排
00:29:19 面對體重上升的心態
00:33:52 節目總結
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