【台北 原住民文化主題公園】
去 #士林 除了有 #故宮博物院
其實還藏有環境優美的 #原住民文化主題公園 ✨✨
園區內可以看見一排介紹臺灣 #原住民 的石雕
同時充斥著富有不同文化意涵的裝置藝術
比如搗麻糬、紋面人像等等😮😮
腳下所踩的磁磚更是印上了特殊圖騰,神秘感十足!
最棒的是這裡的景色更是賞心悅目😇
在 #忘憂湖 周圍佈滿了許多 #落羽松 🍂🍃
沿著湖畔林立並倒影在湖面上
遠遠望過去真的讓人感到放鬆😍
尤其秋冬季時樹葉會將整個公園染成橘紅色
當陽光灑落,紅黃綠相間的模樣非常迷人❤️
當想要放鬆心靈卻不想跑太遠時
原住民文化公園就是最適合的好去處!
這個 #秘境 就在市區,還能體驗到濃厚的原住民文化👍🏻
📍地址:台北市士林區至善路二段264號
⏰開放時間:全天候開放
照片來源:
https://reurl.cc/v5Q1LA
https://reurl.cc/YWY63o
https://reurl.cc/dVQ5ak
Instagram @ hsu.li.fang
Instagram @ janicefunlife
Instagram @ erin.20h
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非常感謝大方的網友們提供照片😊
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5,860的網紅跟著領隊玩,也在其Youtube影片中提到,#台北秘境 台北IG秘境,迷你版雲山水落羽松,當天氣好時,平靜無波的忘憂湖,湖面映出落羽松和湛藍的天空,真的美極了,還可以順遊附近景點台北故宮喔! 全文閱讀:https://taiwantour.info/taipei-loose-pine/ 士林食尚玩家懶人包 https://pse.is/PFK...
台北原住民 在 Jason肌力體能 x 不只是訓練 Facebook 的最讚貼文
❇【既堅強,又脆弱】- 在我們自己建造的城堡裡,我們足夠強大;但也變得更容易感覺到痛,會害怕,不敢去面對、委屈自己,沒有交談,甚至表現出憤怒和敵對。
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「我們的大腦已經進化到可以處理這麼多資訊?可以同時在意幾千幾萬人的想法?」
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我們並沒有變得更聰明,我們只是把前人的智慧、經驗和研究數據傳承下來並不斷地修正和改進。
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我們都想要有一個安全和穩定的生活,對於自己控制不了的事情,可以適度的了解和關心,但避免沈溺在情緒之中,無法自拔。
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「閉上眼幾分鐘,可能看的更清楚。(全呼吸 x N次,可以嘗試多用幾種擺位練習呼吸)」
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謝謝第一線的醫護、軍警消,謝謝防疫指揮中心所有的防疫相關人員,謝謝辛苦研發疫苗的研究人員、謝謝所有為人民監督政府的專家和官員,疫苗先給真正需要的人,我會先好好保護自己。
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我知道沒有完美的人,也沒有百分之百安全的地方,但是我喜歡這塊土地,這個孕育我長大的國家。
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六月,這陣子雨量很充沛為各地帶來喜悅,家鄉經歷過八八水災的我,每次的豪大雨都會讓我掛念起仍然居住在部落的外婆和舅舅。
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希望大家平安,健康🙏
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✅ 對了,還是要運動啦!身心靈都要顧,我po的訓練影片可能不那麼適合多數人,但我玩的是蠻順暢的啦!可以選擇一些你練過的或是比較容易執行的動作,如果真的不知道自己能做什麼,可以私訊我👌🏾
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(然後這幾天我看看能不能拍一些簡單的動作,主要是家裡實在沒什麼空間拍出好的角度,陽台也很窄。)
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❇【堅持不是忍耐】- 累了嗎?當意義被剝奪,堅持淪為忍耐;忍耐是逼不得已,堅持則是一種生活態度。
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你是在忍耐度過這一時的難關,還是持續堅持你認為有意義的人生?
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忍耐沒有不好,這是一種短暫對抗不適的能力,但不適合用在長期的目標上;但堅持不同,堅持是你知道有一個長遠的目標不是短時間能達成的,不管過程順不順利,你都會嘗試做許多你覺得能幫助你持續接近目標的選擇和決定。
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而忍耐比較像是沒有選擇和改變的空間,所以你是在忍耐不能出去玩的慾望還是努力堅持這些能幫助疫情的方針。
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⏸不知道大家是不是已經習慣我在前面會講一些有的沒有的,老實說,我也不知道目的是什麼,但我蠻喜歡想一些有的沒的,可能是讓我特別容易焦慮的原因吧🤣,所以如果你剛好也喜歡這些想法那就太好了,或是你有自己的想法也很棒👍🏾,如果有人會看完,很感恩🙏
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✅今天的跑步基本系列在節奏上繼續增加難度,前面的部分先帶一些需要一點節奏感和協調性的抬腿熱身。
然後用一點側向的抬腿跑+單腳穩定以及抬腿跑+側跳,來增加一些橫向的訓練。
然後為了讓支撐腳耙地的感覺可以再更好一些,可以先用單邊的抬腿來做練習,然後在進入到三步一抬腿的快速節奏。
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平安,健康🙏
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「親愛的不要怕」 Don't Be Afraid My Dear
演唱人:芮斯
詞曲:大武山裡的老人
發行:米靈岸事業有限公司
親愛的 不要怕
告別青春歲月 是人生另一個精彩旅途的開始
親愛的 不要怕 勇敢地向前走
輕輕的走 慢慢的走
前方的路是多麼的溫馨美好
親愛的 不要怕
一段旅程的結束 是另一段旅行雀躍的開始
親愛的 不要怕 勇敢地向前走
帶著幸福與盼望 靜靜地走
走向美麗的新境界
【女巫芮斯/美麗的末日預言】專輯線上訂購
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