我在台北天氣晴朗☀️
每天都笑一個甜一下吧❤️
希望在陽光的照射下
可以把心裡的烏雲一起趕跑
跟我一起展開最燦爛的笑容吧
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終於下週換我接種疫苗了!
這次選擇了 高端 疫苗🙌🏻
其實聽到了很多兩極的說法
最後決定相信醫師的建議
等我接種完畢之後
再來與大家分享一下
希望一切順利🙏
#防疫 #居家防疫
#疫苗 #疫苗接種
#高端
台北天氣 很 爛 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的最佳貼文
台北天氣很好
我家旁邊就有河堤可以散步
樓下也有不小的中庭可以騎腳踏車
孩子在家沒放電很盧小
一直吵架一直哭鬧我快瘋掉
要是可以去放電
我在家育兒會輕鬆很多
放給他跑跳,時間到再回家吃飯多爽
戶外,戴著口罩去跑跳多棒👍
但,這只是我心中的渴望
我沒有帶孩子去曬太陽
這一個月來,孩子都沒在外面跑跳
疫情失控
我們先不要任意去批評什麼
看妳自己做了什麼
看到社區開始有人出來運動
早上,下午各一次
有的還拉椅子開始聊天
雖然有戴口罩,有隔開距離
看了,還是覺得心中很多os
我管不了別人
但因為我有孩子
真的很怕有個萬一
不管今天確診人數下降多少
在還沒宣佈可以正常行動前
我會繼續宅在家
非必要不外出
外出一定戴好口罩
回家消毒跟洗澡
只是辛苦孩子了
應該是最無憂的年紀
先是過去幾乎整年都戴著口罩出門
現在又得關在家裡
等到疫情結束
媽媽再帶妳們去騎車跑跑哦
#我自律保護我自己
#但還是很賭爛不受控的自私鬼
台北天氣 很 爛 在 Lydia & Mia 美味關係 Facebook 的最讚貼文
早上老公和孩子出門前
就預告他們:今晚有補氣燉雞湯喲!😉
聽到Mia好開心地回應我:哇~太棒了🥰
家人充滿期待的表情就是我們主婦最有成就感的時候
台北天氣整天濕冷 氣象說今晚會降到16度
當然要燉一鍋雞湯給家人暖暖身
今天我要特別推薦適合加入燉湯的食材:蓮子
許多粉絲原本是訂購了溫脾健胃四神湯
結果煮了之後吃到蓮子驚為天人
紛紛來告訴我Lydia你們家的蓮子也太好吃了吧😍
之後再回購都會再另外加購蓮子
呵呵 不是我在說 特選高品質的蓮子當然不一樣
煲湯之後鬆鬆軟軟非常美味
而且蓮子是非常適合成長中的孩子多食用
蓮子是很好的食材 可以做為冰箱常備品
富含鈣、鎂等營養素
而且養心安神 補脾益腎 健腦益智 消除疲勞
不只是成長中的孩子,壓力大的考生
特別適合高血壓的人 幫助降血壓 對抗心律不整
今天我將蓮子加入補氣燉雞湯裡面燉
鬆軟的蓮子 香氣滿溢回甘的湯頭 非常美味
我們家燉雞湯一定會搭配馬可先生-雜糧麵包烘焙坊的多榖雜糧麵 可攝取多榖雜糧的營養 比吃只有澱粉的白麵條好多了
而且放在湯裡依然Q彈不軟爛
我會先將麵條煮好 拌一點純芝麻油
然後放上餐桌 要吃多少再加入碗中的雞湯裡
高麗菜性平也是適合搭配藥膳的食材
溫補同時也要攝取新鮮蔬菜維生素飲食均衡
鮭魚是Mia指定的 這小妞竟然還記得我冰箱還有一片鮭魚
出門前叮嚀我要香煎鮭魚佐胡椒鹽
胡椒鹽讓孩子愛上吃魚啦~😊
#補氣燉雞湯 #特選蓮子 #研磨胡椒鹽
https://coookies.pixnet.net/blog/post/35915173
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