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活動咖台北跑步班首次開設高階班，很榮幸可以擔任此班的負責教練。
高階班理所當然在課程強度的設計上會比初中階還來得高些，課程內容上也將更全面且豐富，主要課程目的會希望報名學員能夠更瞭解週期化訓練的原則及應用方式、以及在課堂上透過專業指導實際操練各種能量系統的經典菜單。
此外，大家都知道長距離訓練不是一天捕魚、三天曬網就能夠有顯著進步的有氧運動，2018上半年的馬拉松賽季也將因為環境氣候的變異隨之結束，想在下半年度的目標賽事來臨之前具備更優良的十公里競賽水準嗎？歡迎各位跑友呼朋引伴、相（ㄏㄨˋ）攜（ㄒㄧㄤ）相（ㄕㄤ）惜（ㄏㄞˋ）！
🌟凡具有10公里以上任何賽事完賽證明皆可報名
🌟凡報名高階班的學員皆將提供12週突破自我成績為取向的團體性課表（無強制要求）
🌟凡報名高階班皆可獲得市價$800超值賽事補給包
🌟報名連結🔗goo.gl/7PqqNa
#活動咖台北高階班 #毓軒教練 #慢來no速
#不要說我都沒說
活動咖EventPal 台北第二季跑班招生正式開跑囉，夏天害怕ㄧ個人跑步嗎？
讓我們一起陪著你/妳往前衝刺，一起遇見更好的自己。
活動咖台北第二季跑班招生中：goo.gl/etsQiJ
第一季的楊嘉強和曹純玉教練因為要比賽的關係暫時請假去了，但哈哈姐還是要幫各位跑友找尋堅強的教練團隊，皇天不負苦心人，這次我們找到了萌教練─陳雅芬和愛迪生教練─黃毓軒！要幫各位好好的鍛鍊身體囉！
7/12 每周三起 19:30~21:00
#活動咖 #Eventpal #台北跑步班
#黃毓軒 #陳雅芬
本集廣告與「DeFit」合作播出
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#DeFit #GoogleFit
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官網： https://defit.dev
DeFit YouTube 頻道：https://defit.video
本集節目內容由志祺七七頻道製作，不代表「DeFit」立場。
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＃疫苗功效 ＃疫苗副作用 ＃國產疫苗
各節重點：
00:00 前導
01:26「Defit」 廣告段落
02:19 各家疫苗功效有多強？
03:10 疫苗保護力是什麼意思？
04:54 疫苗功效還要看「重症保護力」
05:44 副作用嚴重嗎？
07:23 面對變異病毒還有效嗎？
08:39 群體免疫需要多少劑？
10:00 混打疫苗也有效？
10:56 台灣的國產疫苗
13:19 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→疫苗進行式：COVID-19全球疫苗接種即時追蹤 - 報導者 ：https://bit.ly/2SPWWM0
Covid-19 Vaccine Tracker: Latest Updates - New York Times ：https://nyti.ms/2SQFjvI
→Why you can't compare Covid-19 vaccines：https://bit.ly/34Ih8SF
→疫苗保護力篇：https://bit.ly/3wXQZeT
→醫護出現拒打潮？牛津疫苗的不良反應真有這麼恐怖？ - PanSci 泛科學：https://bit.ly/2TDBme9
→憂血栓風險 加拿大暫停55歲以下民眾接種AZ新冠疫苗“：https://bit.ly/2RgQUUb
→SARS-CoV-2 Variation Monitoring Network 中央研究院：https://sarscov2.sinica.edu.tw
→Effectiveness of the BNT162b2 Covid-19 Vaccine against the B.1.1.7 and B.1.351 Variants - 新英格蘭醫學期刊：https://bit.ly/3iacFjH
→今晚，你想打那支？新冠病毒疾病（COVID-19）疫苗們的保護力（更新日：02/08）：https://bit.ly/3ieswxK
→Pfizer-BioNTech Vaccine is Highly Effective Against Variants, Studies Find - New York Times：https://nyti.ms/3idoIg1
→金融時報：AZ疫苗經研究第3劑追加效力仍佳| 國際 ：https://bit.ly/2TDCNt3
→莫德納研究：追加第3劑疫苗可加強抵抗變種病毒| 國際 ：https://bit.ly/34FvqDL
→金融時報精選》打疫苗，無法帶來「群體免疫」！專家最擔心的2個疫情破口： https://bit.ly/2SRdB1V
→新冠疫苗：人類實現全球群體免疫面臨的四大挑戰 ：https://bbc.in/2TuAOXM
→混打AZ、BNT疫苗安全嗎？牛津最新研究：2大族群輕中度不良反應高 ：https://bit.ly/2S9FemB
→西班牙研究：AZ、輝瑞疫苗混合注射有效且安全- 生活 ：https://bit.ly/2TDDaDX
→武漢肺炎疫苗混打首納官方指引 嚴重過敏者受惠【獨家】：https://bit.ly/3illoiS
→AZ疫苗與莫德納可混打？張上淳給答案：https://bit.ly/34Pi9bv
→食藥署訂新冠疫苗緊急授權條件 第二期受試人數增倍：https://bit.ly/3uMkZc2
→台灣的希望？蛋白質類型疫苗——高端疫苗簡介：https://bit.ly/3wPuc4P
【 延伸閱讀 】
→保護力 50% 的中國科興疫苗，值得打嗎？：https://bit.ly/3fJ0vN5
→謠言大破解！新冠病毒疾病 (COVID-19) 疫苗的 Q & A（更新日：02/27）：https://bit.ly/3z7Cqr5
→是誰？導致了罕見的牛津 AZ 疫苗副作用——疫苗誘導的血栓併血小板低下症 (VITT)https://bit.ly/3vSaHII
→牛津 AZ 疫苗導致罕見、致死的血栓併血小板低下疾病：https://bit.ly/3pnr1ib
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#柔道男童 ＃教練資格 #台灣體育
各節重點：
00:00 前導
01:24「DeFIt」廣告段落
02:17 教練的教學方式合理嗎？
03:32 其他專家的說法
04:55 為什麼沒有教練證，卻可以開班授課？
05:59 台灣的教練證照制度
07:30 專業教練的重要性
08:37 為什麼不立法管制？
10:08 我們的觀點
10:55 提問
11:15 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：關節
｜腳本：關節
｜顧問：宅伯的玩武見聞
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→小一男童練柔道疑遭摔成腦死 中市府將協助求償： https://bit.ly/3u8YQW0
→7歲童學柔道遭重摔瀕臨腦死 檢察官聲請羈押何姓教練：https://bit.ly/3aOcyWo
→學柔道被摔腦死男童母親發聲！為男童舅舅抱不平：https://bit.ly/3xyerjT
→中華民國柔道總會 臉書貼文：https://bit.ly/2SfgMA3
→摔傷7歲童柔道教練無照 台中柔道委員會竟說是慣例：https://bit.ly/3eIOEN8
→任展毅臉書貼文：https://bit.ly/3xtmmPz
→台大八步螳螂拳臉書貼文：https://bit.ly/3gMUTlH
→失去賽場的孩子們，棒球體育班操壞的強手臂：https://bit.ly/3dZCNuX
【 延伸閱讀 】
→從高雄體操選手性侵案，談台灣體育教育制度的致命傷：https://bit.ly/3eJUbTX
→體育協會的「成魔之路」：https://bit.ly/3nvZKZQ
→性、霸凌、運動員──超越極限的磨練，如何模糊身體的「越界」：https://bit.ly/2S4dhfA"
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#黑素斯 #台語汙名 #種族歧視
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01:40「Defit」廣告段落
02:33 三小就是Hello？
03:50 黑素斯的重砲回應
05:06 台語污名化？
06:50 台語正在面臨滅絕的危機？
08:32 針對「種族歧視」的論戰
10:22 我們的觀點
12:20 提問
12:39 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：關節
｜腳本：關節
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：歆雅／珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→黑素斯打招呼影片：https://bit.ly/3mQzNUt
→黑素斯影片分享貼文(備份)：https://reurl.cc/bzbkAM
→柯宇綸貼文：https://reurl.cc/OXapgX
→黑素斯回應臉書貼文：https://reurl.cc/R67jgr
→黑素斯回應影片：https://bit.ly/3djXv8P
→解嚴前後母語運動的發起：https://bit.ly/3skJCvc
→2019.01.06【台灣演義】國語與母語 | Taiwan History ：https://bit.ly/3uWGJCD
→教育部《本土語言使用情況說明》：https://bit.ly/3wXshvS
→重視台語式微 全民有責：https://bit.ly/32gn3ND
→活水來冊房：https://bit.ly/3seE3yo
【 延伸閱讀 】
→林瑞祥《戰後台語的發展與論述》：https://bit.ly/3mN0uK1
→『為什麼要說國語？』-臺灣吧 ：https://bit.ly/2Q4WmsL
→台語正潮？流行文化領頭後，台語能走向正常化嗎？：https://bit.ly/2Q5VMLd
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2019年第一季「決戰台北技訓營」課程升級 立基於跑步技術之上，正式導入週期化訓練安排，並以年度進行規劃。 ✓ 2020年第二季「決戰台北跑者力量專班」 ... <看更多>
... 教練個人IG: https://www.instagram.com/kobe_08.24/ #佛系教練#kobe麒 跑步 訓練班#阿里山 課程時間報名位置 跑班開放插班... ... <看更多>
台北跑步班 在 [問題] 跑步課程請教- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
大家好，
最近轉換工作後比較有時間運動，想恢復大學跑馬的訓練，想說找一個訓練課程跟著重新
來過。
目前找到比較完整而且價格也可以接受的是森林跑站的訓練課程，16堂6000多，
各家運動品牌的課程資訊都不是很完整，想請問是否有推薦其他台北的課程，謝謝！
感謝路跑版
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.75.76 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1572507247.A.209.html
會看到森林跑站，想說下班搭文湖線到大安站很方便
※ 編輯: rainmangay (27.52.75.76 臺灣), 10/31/2019 16:31:32
※ 編輯: rainmangay (123.194.160.14 臺灣), 10/31/2019 22:53:36
※ 編輯: rainmangay (27.52.75.76 臺灣), 11/01/2019 10:02:06
新學一次
※ 編輯: rainmangay (27.52.75.76 臺灣), 11/01/2019 15:55:08
※ 編輯: rainmangay (27.52.201.172 臺灣), 11/03/2019 22:19:40
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