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再樂觀的人，熱情難免會被生活中的瑣事與工作中的挫折消磨殆盡。沒有人可以天天保持著正面積極的心情，性能再強悍的跑車，也不可能時時以最高速的狀態前進，而是在過彎時減速、在直線時加速，這樣才能安全抵達目的地。生活也如此。
懂得一邊抱怨檢討一邊好好完成工作的人，才能夠在職場有好表現；可以在大哭一場後再大吃一場的人，才能夠好好活下去。人生，本來就是無法事事如願順遂的。
擁有好心情不一定就是不會想到討厭的事情，只是我們可以試著不讓討厭的事情影響自己的心情太久。
#高雄職涯講座
8/22(六) 14:00 高雄 YS青年職涯發展中心
要與大家分享抗壓心法，提升職場免疫力
據說快要額滿了，報名網址：https://kys.wda.gov.tw/events-list/5f111689b599c85a82ccba42
#高雄新書分享會
8/23(日) 15:00 高雄 誠品書店大遠百店
與讀者分享創作新書的感想，以及如何面對生活中的各種煩惱。
#台南快閃簽書
8/23(日) 18：30 台南 誠品書店南紡店
預計停留半小時，需要簽書的朋友可以過來找我哦！
自己的不開心，可能要歸咎於你想要的多過你需要的，你想做的多過你會做的。
我們都需要懂得人生的減法，下周到高雄一起減壓、減憂、減煩惱。
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8/23(日) 18：30 台南 誠品書店南紡店
高雄分享會結束後，我會立刻出發前往台南，預計18:30左右抵達誠品南紡店，停留半小時，需要簽書的朋友可以過來找我哦！
#阿飛新作《給你的一段話：擁有一點自信，必要時也可以展現自私》已登上各大書店排行榜，感謝支持。
【致過度努力的你：如何改變過度努力的狀況？】
你總是不停的往前衝刺嗎？
因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀……
如果你是一個過度努力的人，我們必須要先去理解，#是什麼樣的需求、#有什麼樣的害怕、甚至 #我想保護什麼，導致我變成一個過度努力的人。
「迷失在別人目光與評價中時，記得回到自己身上，以自己的感受為主；我們就有力量，可以抵擋外在世界的不友善。」——周慕姿
請記得，即使遇到挫折、遭遇失敗都沒有關係，給自己一點支持與溫柔，我們可以愛著這樣的自己。
🌿🌿🌿
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📣《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》 #新書分享會
📍4/10（六）15：00 台南．政大書城
📍4/17（六）14：30 台中．誠品園道店
📍3/28（日）15：00 - 15：00 高雄・駁二誠品快閃簽書會
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志銘與狸貓：
「這是瑪瑪信箱，蒐集阿瑪子民給奴才或後宮貓咪們的信件，可以分享對我們想說的話、對貓咪想說的話、自家貓咪的故事、心情瑣事等等……因為時間比較長，有興趣的人可以當成錄音檔或非專業廣播來聽聽喔，近期都會在Youtube直播開信喔！」
瑪瑪信箱94:2021/3/09
1153 葉芯瑜
1154 小F(香港)
1155 羿文
1156 小F(香港)
1157 Slokoada(香港)
1158 香港阿姨(香港)
1159 歐陽
1160 小F(香港)
1161 Molly
1162 Rocky的爸媽(香港)
1163 凱婷
1164 小F(香港)
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fumean fans
Mandy Lo
傅曉雅
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4:03「黃阿瑪終於出門了路跑活動」
7:28「晉升到準出道練習生階段瑪民」葉芯瑜 1153
14:16「利用上課前的時間寫信」小F 1154
17:56「領養生病虎斑貓的過程與心情」羿文 1155
26:19「第二週的醫科生生活」小F 1156
34:36「六個月內動了三次手術的瑪民」Slokoada 1157
56:25「罹癌後的心情和治療過程」香港阿姨 1158
1:06:39「看完電影-刻在的心得」歐陽 1159
1:09:14「阿瑪路跑完賽獎牌介紹」
1:11:40「學音樂的過程與心情」小F 1160
1:17:41「去探望姑姑後的感慨」Molly 1161
1:33:34「想念過世的貓咪」Rocky的爸媽 1162
1:38:47「首次參加台北簽書會」凱婷 1163
1:43:50「在夢境中大戰殭屍」小F 1164
1:49:30「阿瑪路跑物資介紹」
2:01:24「Ｑ＆Ａ時間」
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台北 7/16(四)-8/9(日) 統一時代百貨 7樓 （原阪急百貨）
高雄 9/10(四)-10/21(三) 統一夢時代 8樓 時代會館
台南 12/2(三)-2021/1/4(一) 新光三越西門店本館 6樓
台中 2021/2/9(二)-3/10(三) 新光三越 中港店 10樓
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志銘與狸貓：
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瑪瑪信箱93:2021/2/23
1141 小F(香港)
1142 歐陽
1143 歐陽
1144 攜龍龜
1145 James
1146 葉芯瑜
1147 陳雯萱
1148 錢彥澄
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1150 品蓉
1151 念語
1152 嵐
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5:24「分享醫學院的生活」小F 1141
9:20「小時候養鳥的經驗分享」歐陽 1142
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21:20「另類的工作心態」攜龍龜 1144
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38:12「對BTS的喜愛」葉芯瑜 1146
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1:10:59「準備國考的壓力與挫折」念語 1151
1:19:47「參加簽書會未果的失落」嵐 1152
1:35:02「Ｑ＆Ａ時間」
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（預購結束後，於瑪瑪商行訂購新書只會隨機送一款，其他通路沒有贈送喔～）
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台灣地區：
台灣地區：下單後，依訂單順序出貨
港澳地區：2月中旬之後，依訂單先後順序陸續出貨
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分類是在年菜單裡～
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《黃阿瑪相遇1920臺北市》特展
2020/8/6-2/27 在台北探索館 1+2F
可免費入場
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《阿瑪x高雄渡輪》
即日起到2021年8月30日止
■旗津鼓山航線：早上05:00至翌日凌晨02:00
■棧貳庫旗津航線：假日與國定假日，下午13:00至晚上19:30
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