聽說台南有個很棒的運動場所🤤
它的名字叫做「G-Power肌勵運動社 台南健身」喔！
我可是特別從高雄來到台南朝聖的呢！
透過SAY星和你生活服務品牌聯合會的活動還直接撿到便宜🤣
我就簡單分享我的心得吧❤️
一進來整個環境令人感到非常舒服～
不管走到哪都是如此～
肌勵總共有2個樓層，一個是器材重訓🏋🏻一個是有氧場地🧗🏻
我遇過許多教練，也體驗過他們的教練課
不過我必須說，這邊的教練，深深地讓我感受到他們的專業度與知識🥴
尤其我覺得非常重要的一點，就是
上完課如何把教練教的東西變成自己的
除了自身練習是重點，教練願不願意給你東西更是重點！🥺
肌勵的教練光是一個小時的上課時間
就帶給我之前在別的地方砸了許多錢都沒學到的東西😅
整個課程涵蓋包括從頭到腳的體態評估➡️針對問題進行矯正➡️合適的課程訓練➡️運動後的筋絡放鬆➡️日常飲食指導
課程結束我發現了自身體態的問題
進而學到如何自己透過運動做矯正
如何放鬆肌群
真的受益良多！🥳🥳🥳🥳
啊～而且肌勵非常重視的是運動要補充健康蛋白質
所以這邊每個學員下課後都能領水煮蛋呢！😍😍
我也領了一顆～敲擊好吃～～～😍
所以還不知道如何起步運動、或者踩過很多雷的朋友們
真的推薦你們到肌勵一趟👻
用小資價體驗找到自己的運動良師
真的不會後悔哦🥺
我都後悔我不是台南人了呢！
以下是這次品牌聯合會的連結🔗
https://reurl.cc/exqplx
大家一定要點進去看看🥺兩堂課程私人教練課程只要880還可以搭配這次的皮秒!絕對不能錯過這次優惠！
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台南拳擊課程 在 [自家] 台南拳擊運動到府教學- 看板Tainan 的推薦與評價
2024/8月更新:
恭喜台灣奧運拳擊 金牌!!
每個選手都發揮得很出色 精采的比賽
想體驗拳擊的朋友快來吧!!
一些ig上課內容合輯 供大家參考~
https://youtu.be/1okdbBfdDkM
歡迎加line預約
ID: @098hbswy (開頭記得加 @ )
或是QR扣: https://lin.ee/f7GODva
2023/12月更新:
近期已新建IG 主要分享一些課程訓練內容
歡迎追蹤 :
https://www.instagram.com/kenboxnow
2023/6月更新:
目前已有租借室內拳館場地做教學囉~
歡迎有興趣的朋友來預約上課.
私人教學 或是3~5人小團課 歡迎私訊
實際教學影片可以參考:
https://www.youtube.com/watch?v=qo2-2NhMk6I
文章底部有LINE連結 歡迎各位加入!
謝謝大家!
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哈囉大家好 先介紹下自己
小弟是因疫情失業的滑雪教練Ken，無法出國後，便在拳館學拳，
一開始只是抱著學習防身、打沙包紓壓的心態去拳館，
不小心就練出興趣，苦練後跑去打業餘比賽，又去考了教練證XD
終於能實現自己的小小夢想：冬天教滑雪 夏天教拳擊.
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前言結束，接下來是課程相關資訊
提供到府,戶外的拳擊教學
一對一或一對二私人教學,不混班
目前只開成人班,可提供中英日三語教學
服務區域：
距離南紡夢時代車程10分鐘內，私人用地或約至附近公園
（超出距離可談，需酌收交通費）
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費用說明：一堂課一小時
一對一: 600元 一對二:750元
(最多三人,時間會拉長一點,以小團課方式進行)
第一堂體驗課(限平實公園或附近)
一對一or一對二:$500
我會提供用具, 有興趣再購入私人物品
當天上完課付現即可,無綁約 ;您有興趣 再繼續學
可預約時段:
上午9:00~晚上21:30間
另有晨練時段(限平實公園)上午7:00~9:00間
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對拳擊運動有興趣的朋友 歡迎加LINE預約 ,
(對滑雪有興趣也歡迎來聊天,小弟是單板滑雪二級教練)
最後附上實際教學的片段給各位參考.
(影片為非公開 已取得當事人同意)
https://youtu.be/bbGAUxvrxDE
https://youtu.be/R9y7b4o1fGM
https://youtu.be/p9jHREzFmXo
https://youtu.be/k8RXIBcQtLM
實際上課內容會依學員需求做調整,
想學技術我會多刁動作,單純想來發洩,減肥 我也可以讓你很累XD
有任何疑問歡迎加LINE詢問!就不在這邊回覆了
ID: @098hbswy (開頭記得加 @ )
或是QR扣: https://lin.ee/f7GODva
謝謝各位
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