好像什麼東西跑出來了
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這次三鐵進步最多的項目就是自行車了,從86進步到79分,但還是被一些人刷
進步空間真大,下次75
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin,也在其Youtube影片中提到,如果你有看上週台東完結篇影片的話,應該有看到其中有個台東美食的片段。 我把美食片段拿出來重新配樂加上一些小NG畫面,很謝謝這段時間在我身邊幫我錄影的朋友們 :) 當然還有超多美食沒拍到、沒吃到,我會再回台東吃的哈哈哈哈 台東完結篇影片連結:https://youtu.be/Opr2mrnHkew...
台東活水湖鐵人三項 在 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist Facebook 的最佳貼文
【2021CT鐵人賽51.5-單車】
大難不死後,
心裏更想完成並且追上女友。
雖然失敗了沒有成績。
但是競技的精神
就是要堅持到最後一刻。
同時也想跟女友一起衝終點。
所以當簽完切結書之後,立刻到轉換區補充膠跟水分。就直接出發。
51.5的腳踏車是四十公里。
在賽前昨天113的參賽者們就提到。
建議去程的時候不要全力踩。
因為逆風且上坡多,會浪費很多體力。
但是我還是拼命的踩想說快點遇到她。
終於在35公里處看到她折返,等於我們只有差10公里。
按造現在的速度應該有機會在跑步的時候追到她。
那時候根本沒有想到,自己在比賽前雖然有借到車,但是沒有上功率課也沒有真正騎那麼長距離的腳踏車。
而當快到折返點的時候我發現我大腿快要抽筋了,使不上力氣。只好放慢速度,試著讓大腿的疼痛不要加劇,不過隨著速度變慢,大腿並沒有改善。於是我停車再旁邊,蹲下來伸展自己的大腿。
一邊跟自己說撐下去,一邊狼狽的上廁所。
大概隔了五分鐘我又上車開始騎,而這次腳雖然隱隱作痛,但是我一直跟自己說撐下去,不要放掉,積極一點。就這樣一路糾結到終點。
又發現我再度被關門,而且騎車的時間居然兩小時,也太誇張了。
一邊往轉換區的路上,一面想著比賽完後,我要重新準備游泳跟單車......
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台東活水湖鐵人三項 在 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist Facebook 的精選貼文
【2021CT鐵人賽51.5-游泳】
先跟大家聲明
生命可貴
參賽前一定要考慮自身狀況
這次的參賽
是個意外。
很多人都以為是因為女友才參加比賽,但是真正推我入坑的是下張圖的Kevin。他是台大EMBA的調皮大叔,在賽前一個月我們見面的時候,聊天談到今年有參加任何賽事嗎?他就回答:CT鐵人賽,然後我就說:很巧誒,我女友也要參加。他就問我說:你怎麼沒有參加?我幫你報名,沒問題的!我跟他說:我沒有很會游泳!他就說:練就對了!你沒問題!
我也不知道哪根筋不對,真的也想嘗試看看一個月到底能不能把游泳練起來,完成賽事。心裏想著其他兩項應該還好。我只要全心準備游泳,應該可以成功,並且突破自己最不會的游泳。所以我從那天開始就認真每天去松山運動中心報到。從一開始游一個小時八百就會喘,到比賽前一週終於游完一千五百公尺。
然後比賽當天我還是怕了,我在比賽中真的膽怯了。在折返點後我一直定位不到,我也不會蛙式。所以一緊張肌肉就開始繃住,而我開始往下沉。此時幸好其他參賽選手發現,幫我求救,然後就被救生員撈上來了。
在看著天空的時候,一面喘著氣,一面氣自己。氣的除了自己不夠冷靜外,而是自己在沒有充足技能,還是下去比賽。到底在害怕什麼,為什麼那麼害怕踩不到地的感覺。
然而下一個想法就是我明年還要再來,我一定要練到不怕水,並且能夠好好照顧自己,而且遇到別人出現困難的時候,也能伸手幫助。
最後蠻感謝Kevin,推我這一把入坑。沒能完成賽事雖然遺憾且自責,但是這次賽事也讓我體會到面對自己臨界狀態的感覺,或許這就是競技運動的美麗之處吧!
明天再跟大家分享腳踏車🚴
#fun3sport #challengetaiwan #triathlon #活著 @ 台東活水湖鐵人三項
台東活水湖鐵人三項 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最讚貼文
如果你有看上週台東完結篇影片的話,應該有看到其中有個台東美食的片段。
我把美食片段拿出來重新配樂加上一些小NG畫面,很謝謝這段時間在我身邊幫我錄影的朋友們 :)
當然還有超多美食沒拍到、沒吃到,我會再回台東吃的哈哈哈哈
台東完結篇影片連結:https://youtu.be/Opr2mrnHkew
台東慢食節Vlog:https://youtu.be/CJfghzNVCNw
FB台東心得長文:https://goo.gl/oxcpdp
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