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Chen style Taichi silk-reeling methods.
台灣太極武術學院核心功法—纏絲八法（後四式）：
五、縱浪大化
六、開天闢地
七、驚濤洌岸
八、退身捲虹
運動、睡眠、健康、甚至於決定把什麼食物吃進肚子裡...都是一種自我投資。
忙著工作、賺錢、考試競爭...但已經多久沒有好好「投資自己」了呢？
趁著防疫時期，在家與自己好好地對話吧。
練拳健康來，纏絲”發大財”😂歡迎分享轉貼！
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Chen style Taichi silk-reeling methods.
台灣太極武術學院核心功法—纏絲八法（前四式）：
一、左右逢源
二、風起雲湧
三、金剛後捋
四、神馬分鬃
方寸之地，即可練拳。
在吐納、纏繞、剛柔、虛實之間...
在家也能有屬於自己的一番天地。
閉關多練功，沒事別出門，歡迎轉發分享👍
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Taichi breathing exercises - Tu Na 8 forms🌬
當吐納遇上抖音...讓你的練拳時光更帶感😂
《吐納八式》單式循環版本。
第一式、暗香浮動
第二式、彩蝶飛舞
第三式、春蛾蛻蛹
第四式、冰消雪融
第五式、吞雲吐霧
第六式、心蓮開合
第七式、大樹朝陽
第八式、明珠在懷
歡迎分享，然後好好在家練功💪🏷
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