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Taichi breathing exercises - Tu Na 8 forms🌬
當吐納遇上抖音...讓你的練拳時光更帶感😂
《吐納八式》單式循環版本。
第一式、暗香浮動
第二式、彩蝶飛舞
第三式、春蛾蛻蛹
第四式、冰消雪融
第五式、吞雲吐霧
第六式、心蓮開合
第七式、大樹朝陽
第八式、明珠在懷
歡迎分享，然後好好在家練功💪🏷
#吐納八式
#單式循環版本
#AstroChi
#台灣太極武術學院
疫情蔓延，待在家裡好好呼吸就是報效國家最好的方式。
吐納八式精簡版，希望大家都能在這嚴峻煩悶的時期，健康、自在的呼吸🙏
#吐納八式
#AstroChi
#台灣太極武術學院
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就是明天🔥
AstroChi × True Fitness合作課程：
太極八八節 · 吐納八式
True的朋友們我們明天＆週五見！
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自今年有了小崽子後，我也正式打入“爸爸市場”...
爸爸們，趕緊來保養一下吧😌
AstroChi
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主持人：詩瑋
來賓：臺大醫院麻醉科教授 孫維仁教授
主題：女神卡卡也罹患的公主病－纖維肌痛症！
Lady Gaga在2017年9月，因為全身疼痛，一口氣取消了所有9月份的演唱行程，在Netflix的紀錄片裡，Lady Gaga真實地記錄自己在每一次上台表演之前，都得打大量的止痛針，來讓她維持正常上台的能量。Lady Gaga所罹患的纖維肌痛症，到底是什麼疾病？為什麼俗稱公主病？讓台大麻醉科教授孫維仁醫師告訴你！
※孫維仁教授推薦纖維肌痛症患者可以做的運動—太極吐納八式(簡易版)： https://youtu.be/Co4Y3L54j-8
節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2019.06.13
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