#親子出遊就這間了‼️【桃園|南方莊園度假酒店】
#私湯景觀房限時下殺✔豪華房$3600✔家庭房$4600
🎈超豐富兒童設施 ♨房內獨享美人湯🌟房價皆含早餐
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【南方莊園度假酒店】位在中壢郊區的小山坡上,很多人住回來都說:空間大氣奢華且優雅,重點是房內有景觀私湯,度假感爆棚~ 園區坐擁 5 公頃超大的生態綠地(小童放電好去處!),更有讓小朋友玩瘋的小車車、超大賽道以及水上溜滑梯等,最狂的是那全國最大的千坪SPA水療中心!全家大小都能一起大放鬆~
▌房內超大的景觀泡湯池,親子一起泡「南方美人湯」
俗稱美人湯的「碳酸氫鈉泉」,對關節炎、神經痛、降低血糖、清潔皮膚、軟化老廢角質與促進皮膚新成代謝都有幫助,特別是泡完後皮膚超級滑嫩,就像泡在天然化妝水裡,讓全身皮膚作SPA😌
✨ #最豐富的兒童設施 從幼幼童到小大人都有得玩
🎈兒童超跑情境賽車場、叮叮車遊戲場
🎈兒童戲水池(有水上溜滑梯、鞦韆)
🎈戶外大草原(跳繩、鍵子、扯鈴、陀螺、竹蜻蜓、紙飛機、風箏、飛盤、躲避球、足球)
🎈兒童專屬遊戲室(球池、溜滑梯、扮家家酒、童書與卡通)
🎈爽玩手足球、桌球、撞球、攀岩牆
🎈專案限定!Cosplay『鬼滅之刃』炭治郎&彌豆子
✨ #千坪SPA水療中心 選擇超多紓壓無極限~
♨ 20種水療設施
♨室內溫水游泳池
♨兒童戲水池
♨戶外湯池
♨去角質室
♨室內裸湯
♨Jacuzzi 按摩水療池
👉 超詳細的開箱文:https://bit.ly/南方莊園_入住開箱介紹
(*配合防疫期間,各設施開放請依飯店公告為主)
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豪華客房(一大床) $3600起
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📆入住日期:即日起~2021/10/31
✅兩大 or 兩大一小(未滿 115 cm孩童)
✅主廚早餐 2 客
✅方案贈Cosplay 變裝 1 位 (*數量有限,請提前預約)
✅免費迎賓MINIBAR、房內私人景觀溫泉池
✅免費使用Dino親子館與上述兒童設施、健身房
✅免費使用聯誼會部分水療設施
✨晚餐單點可享9折優惠(*便當/分享餐/組合餐等外帶無法使用)
✔週六&國定假日+2000
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家庭客房 (兩中床) $4600起
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✅兩大兩小 (未滿 150 cm 孩童)or 三大
✅主廚早餐依住房人數提供
✅方案贈 Cosplay 變裝 2 位 (*數量有限,請提前預約)
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成功嶺的16日訓練
——防疫做得如何呢?
#役男生活 #成功嶺
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你還記得幾個月前,突然升溫的疫情嗎?
筆者我正是被疫情耽誤三個月有餘的223t役男,許多同梯哭笑不得:「若是那時候進去,軍訓課折抵折抵,現在也快服完兵役了!」
離開成功嶺後,89%老師的追蹤者在24小時的限時動態,猜測訓練班是「沒有社交距離」的。真的嗎?明天224t就要進去了,簡單摘要一下223t的防疫日子:
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1️⃣ 生活方式
沒有開訓典禮的替代役禮堂,以我們中隊來說,近100名的新訓役男在課程期間都是分教室(視訊)上課的。用餐的地方(餐會)設有白色PP板隔板,部分時候有採梅花座用餐,至於為何時採?時不採則不清楚⋯⋯
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2️⃣ 晨間體能
#沒有3000m的晨跑,而運動(包含最後一日的攀岩、高空課程)也都全程戴口罩唷。鑑測時,則在有維持距離的情況下拿下口罩。
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3️⃣配戴口罩
當然,除了用餐真的不能戴口罩,在 #睡覺 的時候替代役男也是需要全程戴口罩的!自己也親眼目睹有役男因為沒有戴好被長官記點,這也是給予肯定。
⠀ ⠀
0️⃣ 最後,是大家很關注的 #社交距離
根據CDC(中央流行疫情指揮中心)對社交距離的指引,建議人與人之間,在室內應保持1.5公尺、室外保持1公尺之距離。
以役男的角度怎麼看呢?集合時候,長官都有要求役男拉開距離(以左手手臂為原則),所以是要給予肯定的!然而,集體生活16日,時時保持1公尺以上距離?那大概只有穿得像 #米其林輪胎寶寶 才有辦法了⋯⋯
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🛎 #總結與建議
回顧一開始,我們中隊在入營當天,就有同梯因為體溫過高而被帶到隔離中隊。「#我怎麼了?」「#他怎麼了?」不僅是被隔離的役男在獨自一人的空間裡,承受巨大的 #心理壓力;其餘近百名役男,對於實際狀況有許多猜測。雖然最後該名役男是沒有染疫的,但過程中有許多的「#耳語」與「#臆測」,或許是可以透過「#更公開透明的說法」讓人安心,若資源允許,或許也能在 #入營前進行快篩,避免類似的情形發生。
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很開心且幸運地,#整梯役男在疫情間平安離開成功嶺,所以,筆者將這段個人觀察記錄下來,期待更多役男與役男家庭對接下來的要面對的狀況,或許(也已經)有不同,但有些了解。
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群島一命,台灣加油!
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家安老師、一名跨域的教育工作者
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註1:89%的數據來源為筆者於個人限時動態發起投票,共有120筆有效數據,其中107名投票者認為「成功嶺(的訓練)沒有社交距離」
註2:文中關於社交距離的說明,引自衛生福利部疾病管制署新聞稿
https://www.cdc.gov.tw/Bulletin/Detail/YAHlbhKR2h1sRW11yBchhA?typeid=9
台灣室內攀岩 在 Facebook 的最佳解答
【文化教室 - 西班牙第一面攀登金牌】
奧運已過,看到「西班牙第一面攀登金牌」讓我想起以前在西班牙攀岩的經驗~還是想分享下。
西班牙人到campo,除了露營、健行之外,也會攀岩。近年來台灣流行室內攀岩運動,但西班牙人還是偏好郊外。有些西班牙人有全套的攀岩裝備:攀岩繩、安全吊帶、鉤環、安全帽、攀岩鞋、止滑粉...等等。
到了Campo先找一個小山或岩石,徒手攀登找尋固定掛鉤的位置,固定好掛勾後,放上攀岩繩,這樣就完成作業。攀岩時,攀岩者穿上安全吊帶和攀岩鞋,有一個人在下面幫攀岩者調整繩子,以防他滑落時有個照應可以拉住。
攀岩是什麼感覺? 一個需要百分百專注力的運動。考驗三頭肌、股四頭肌和觀察力。大約爬到一半我對朋友大喊:「我不行了!我要下去」結果所有人大聲說:「你可以做得到的!你要相信自己!」往下一看,有點懼高乾脆往上爬,在一陣加油聲中默默地爬到頂點~
攀登、攀岩在我們的文化裡視為危險、冒險的運動,其實攀岩對個人探索非常有幫助,可培養信心和意志力。看完之後,不知道你對攀岩有什麼想法呢?
學習西班牙文:
** la escalada 攀登、攀岩
** escalar 攀岩
Nota: 圖是我第一次去攀岩,幫朋友調整繩子的畫面
#西班牙campo攀岩
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泡泡哥哥背了什麼包?
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每到了冬季,北台灣總是又濕又冷讓人提不起勁,這時候就會被豬悄悄的附身了,體重直線上升尤其是過了一個農曆年以後。
但是,該運動時就別給自己找藉口耍廢,室內運動的選擇其實有很多,健身房、羽球館、游泳池、攀岩場、打擊中心、飛輪教室.........有太多太多的選項。
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