#8月生活回顧
8月是最忙的月份,
搬家完還以為能回台灣,
卻因為疫情作罷,
還好家裡新花園讓孩子們也能開心過暑假
兩個都因為泳池和彈跳床曬黑好多,
中間也去了釣魚玩了樂園看了山還有湖,
也跟朋友家人一起烤肉過夜,
開湯包的生日派對,
雖然不能出國加上爸爸太晚放假,
不能到處趴趴走,
但在新家也過了個很有意義的暑假
至少心裡很踏實,
眼看小班班都要二年級,時間真的過好快
下個禮拜小學開始開學,
連湯包也要上幼稚園了
期待孩子們都能繼續開心成長啊,
尤其是小湯包超級期待去幼稚園的喔~
接著就讓照片來跟大家
分享最近的生活點滴吧
話說這個暑假我都變成專業的漁婦
鯰魚 鰻魚 鰱魚都處理過了
自己都佩服自己啊!!
更多的動態和新家生活
我都會放在IG以及動態喔
IG:www.instagram.com/alisang
#9月團購預告
這個禮拜登場的是
▲CP值超高的掃拖機器人
#iLife的A10s機皇
✔ 拖地最乾淨:
3段電控出水+每分1200下強力3D振動水箱
✔ 吸力最兇猛:
2500pa離心氣旋+噴射濾網
✔ 音量最小:45分貝運轉音量
✔ 清潔最方便:快拆邊刷與不纏繞膠刷
✔ 規劃最詳盡:
分房間、分樓層、打掃區、禁掃區、地毯區、
虛擬牆、斷點續掃
✔ 操作最方便:APP、實體遙控器,雙管齊下
✔ 語音助理:Google、Alexa
擁有他真的...我家事少做一半,
設定好就安心睡覺
第二天家裡高級乾淨,
讓我少掉好多煩惱啊~~
手機APP操控超方便,隨開隨吸~
雷射功能還能分好幾層打掃~
拖鞋電線都可以直接嚕過去不打結
保證乾淨溜溜~萬無一失呢
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注意!
8/31前下訂單能享有贈送一組耗材的福利~共兩組耗材帶回家
外加我的專屬網站能打9折喔 超級優惠!!
▲再來是最近要收單的 #醬子拌麵 系列
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拜託,這真的打趴一堆牌子
有料有醬麵條超級實在
重點價錢也很OK耶~~
比起你打開包裝
發現包裝比內容物還澎湃的感覺好多了,
你們應該懂我意思。。
拌麵就是要有料,
手工麵條吃起來就是要扎實
份量絕對要能吃飽~~~
醬子就是這麼厲害好吃,
醬料也是,不死鹹,不辣嘴,
香氣鮮味都十足
沒有添加防腐劑,或是人工香料,
孩子吃也沒問題
現在還開放海外寄送,非常佛心,
看我吃到都沒有存貨就知道,
請手刀支持台灣在地的好味道!
▲今天要登場的是
之前反應超好的Stasher矽膠密封袋
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中秋烤肉就靠它了
醃肉不浪費醬汁,每塊肉都能醃到
收納保證不浪費空間
清洗絕對不會麻煩,
使用上面來說功能超多種
放進微波爐和洗碗機都沒問題
學生、主婦、上班族、露營、
旅遊通通都能使用
所以被敲碗再開二團,
這次超紅的站站袋系列
還出了不同的尺寸,
趕快來看看優惠有多棒!
9月陸續還有很多好物要推薦
酷藝師不銹鋼保鮮盒(可進微波爐)
老米芽的超好吃醬油和麥芽糖
Loye的超保水時空膠囊和身體油
以及孩子們最喜歡的華碩書圖
和減肥中也能吃的超低熱量穀片點心
更多增加中喔~~~~
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過526的網紅阿官KUAN,也在其Youtube影片中提到,#隔離 #減肥 #瘦身 This is my second time quarantine in Taiwan. I used this diet routine to lose weights. Also I shared how did I stay productive. Hopefull...
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離開勤美學後,從苗栗搭高鐵到嘉義再住兩晚棒棒積木飯店The Brick Hotel,這是友人媽咪介紹,開幕不久的積木飯店,步行過馬路就到故宮南院,飯店內有兒童發光積木遊戲室,其中有適合小小孩專屬賽車跑道的房型,不過因為她們對開車興趣缺缺,所以訂普通房型,最主要的重點是位於隔壁的棒棒鯨奇樂園!
看氣象預報隔天會下整天雨,剛好安排玩室內樂園,佔地面積2,100坪的「棒棒鯨奇樂園」,為南台灣最大的室內主題樂園,結合休閒娛樂、冒險運動與美食餐飲,樂園1樓為遊戲區,2樓為主題餐廳,樂園分成兩館,包含「鯨奇海洋館」:海盜古戰場、迷宮尋寶場、驚速滑梯場、巨型積木場、決戰沙池場,以及「拓展運動館」:八爪攀岩、拓展冒險、翻轉彈跳等設施。
可能平日較少人,原本有身高限制的拓展運動館,讓兩個女孩可以進場玩,兩館一日門票700(一大一小),加買雙特別止滑襪防止跳彈跳床滑倒,玩了約六小時,玩到工作人員準備收場關門了,她們說~太過癮太好玩了!
嘉義太保是個遛孩子的好地方,飯店距離高鐵約十分鐘,到好吃的築日日本料理餐廳也大約十分鐘車程,人行道規劃的很寬廣,飯後帶孩子沿路散步回飯店也覺得很愜意,過馬路到對面就是故宮南院,就算不開車也可以玩的很盡興喔!👍🏼
台灣彈跳床樂園 在 Facebook 的精選貼文
全台最強免費公園就是這
4月天的天氣還沒那麼熱,是溜小孩的好季節
#看到就出發吧
#搭捷運就能到
#台灣雲豹台灣黑熊獼猴通通有
台灣彈跳床樂園 在 阿官KUAN Youtube 的最佳貼文
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
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自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
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這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
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運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
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睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
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體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
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我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
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疫情回國攻略
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你不知道的國家,他卻在乎你
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全台北最難爬的山|The hardest mountain to climb in Taipei
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居家檢疫關懷包開箱
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一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國?
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦:
Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥:
減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
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和阿官一起玩台灣:
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
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越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog:
比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
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泰國
華欣租車這麼便宜?
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕?
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點!
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
台灣彈跳床樂園 在 鳥鳥 Youtube 的最佳解答
別看我這麼肥宅 我可是能抓框的呢~
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-----------我是夾層-----------
阿晋一整個大吐槽
來這裡怎麼不是玩彈跳床
怎麼會是去玩極限體能王???
不過兩個都很好玩啦~
由此得知 玩這個非常需要核心...
可是核心真的很難練QQ
-----------有關鳥鳥-----------
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後製程式:威力導演15
錄製設備:Canon EOS M50
#台灣極限體能王 #忍者工廠 #彈跳樂園
台灣彈跳床樂園 在 林林夫妻 Youtube 的最佳解答
貝兒絲樂園 小朋友的玩樂天堂~就是要生日派對!孩子們嗨起來!
#生日就是要辦派對啊不然要幹嘛
🤩到底誰在尖叫!?又是誰獲得神秘禮物!? https://00ff77.pros.si/KAJPJ
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👨卡爾﹕「凡凡,妳生日想要什麼呢?」
👧凡凡﹕「我想要辦派對!」
👨卡爾﹕「As you wish!」
👧凡凡﹕「我喜歡生日!我想要一直辦派對!」
👨卡爾﹕「I can’t hear you……」
由衷感謝大家的熱情參與,以及對我們凡小妞的大力祝福,林林夫妻甘溫一鞠躬🙇♂🙇♀!
看著孩子漸漸的長大,開心之餘卻又有著捨不得的矛盾,無論如何,希望妳能天天開心,爸爸媽媽永遠最最愛妳啦😘!
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#但看到寶貝的笑容一切就值得了
#什麼你說下次什麼時候再來個Party
#痾這就得好好考慮考慮才行了
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