#蕎拉燕麥脆片
#南非無咖啡因茶葉
#夭壽好吃的零食來了
我是個不太愛吃燕麥穀片的人,
但自從開了包燕麥脆片來吃後,
就對這些乾巴巴的穀類改觀,
這根本比普通的零食還要好吃,
高纖熱量低,超級酥脆爽口,低糖高能量
口味多變化,甜鹹都好讚,
一個不小心,一整包吃光光,
秒殺速度好驚人,
真的很容易讓人上癮。
這款The Chala蕎拉燕麥
嚴選天然的優質食材
使用嚴選大燕麥片以及精選萃取植物油,
並使用高認證標準的黃金黑糖
和非基改無糖豆漿,
反覆低溫烘烤,
大量保留原本食材的營養和風味,
裡面也沒有使用香精及防腐劑,
大人小孩都能健康安心享用,
感受天然無負擔的美好滋味。
口味目前我最喜歡是《黑糖》
這包一打開,阿班馬上吃完。。
再來是特殊的《台灣鹽酥可可》
我也好喜歡,不用擔心吃起來會像吃鹽酥雞,
它是帶有鹹甜的口感,味道很特別,
超級ㄘㄨㄚˋ嘴,
而特別推薦是
有點辣辣口感的《川味可可麻辣》
帶有微麻的口味也很讚,
這有點是偏大人的口味,
追劇的時候配個酒一起吃也很過癮,
最後是可可和薑黃以及肉桂都還不錯,
一包不到200台幣,
搭配牛奶、優格或是單吃都可以,
大家都可以試吃看看,
保證你喜歡。
#蛋奶素也能吃 #健康無負擔
#當宵夜吃也減輕罪惡感
另外還可以搭配 #野角南非國寶茶
他標榜就是大人、小孩、孕婦、哺乳中皆適用
因為無咖啡因,低單寧酸,溫和不刺激,
睡前也能喝,
是全家人的健康養生茶,
之前我去南非的時候,當地人就非常喜歡喝,
這是種生長在南非開普頓北部
弗因博斯的豆科灌木植物,
有「南非的紅寶石」的美譽。
美國Time雜誌推薦美顏茶必備
含高抗氧化物還能調節生理機能,
喝國寶茶真的好處多多。
現在有四款口味可以提選擇,
分別是:
發酵過的博士紅茶,味道較濃郁,帶仙草味。
未發酵的的博士綠茶,味道輕潤清香。
未發酵過的博士綠蜜樹茶,清香回甘。
還有博士奶茶,選用的是紐西蘭奶粉,
無奶精,無糖,香醇濃郁,
喜歡奶茶的話可不要錯過。
另外除了熱熱的喝,泡成冷泡茶也很棒,
天熱的時候喝超級冰涼解渴的,
我喜歡前天泡起來,隔天喝味道更讚,
要是喜歡喝茶,但又怕咖啡因睡不著
這個南非國寶茶就非常適合你,
順口的茶香配合燕麥片就是非常享受,
推薦給愛吃,
但又怕胖或是追求健康的你。
還有兩天結團
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限時限量送完為止
#沙沙的德國小食堂
更多好物來追蹤我的動態
www.instagram.com/alisang
同時也有240部Youtube影片,追蹤數超過1,240的網紅山水畫家的藝術Taiwan Artist World,也在其Youtube影片中提到,#龍洞#東北角#空拍 龍洞位於台灣東北角,屬於新北市貢寮區,為岬角地形,與鼻頭角遙遙相望。地質年代為3500萬年,灣岸弧形有如蛟龍盤據,佈滿堅硬又節理分明的四稜砂岩,雄偉的奇岩峭壁,在蔚藍的海水陪襯下,處處是攀岩、浮潛愛好者和台灣畫家的私房景點與挑戰勝地。 這次拍攝的地點,是從龍洞街尾和美國小附...
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台灣灌木 在 醒之暖暖 Facebook 的精選貼文
【2021.09.24 基隆河岸自行車步道 #興隆街懸臂式步道明年111年6月完工!】
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爭取17年餘的興隆街懸臂式步道終於即將開始動工!
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行政院已核定「基隆河岸親水空間串連計畫」,其中過港路→過港路河濱步道→暖江橋→興隆街懸臂式→興隆街 終於獲得中央青睞。
我們多次在市議會透過議員提案、市府業務報告、議會市政考察等不同場合與市府討論,更與 #台灣千里步道協會 到現場釐清步道斷點及工程可行方案,就為串聯這段爭取數年未果的步道,同時也是暖暖淡蘭古道北路重要的一段。
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明年完工後,在地居民、各地旅人都能舒適、安全的從暖暖車站出發,過暖江橋後與基隆河岸 #一同踏上淡蘭古道北路,體驗過去楊廷理、馬偕往噶瑪蘭廳的路途。
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上週9/24(五)的會勘, 王醒之 議員辦公室 邀請了工務處、暖暖區公所及 #過港里陳清池里長,一同在現場了解工程規畫內容,#現場提出四大點建議方案,請市府積極納入。
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1⃣ #自行車道零斷點!
現行規劃設計中,過港河濱步道與過港路是以腳踏車牽引階梯來銜接,無法順利直達。
請市府以「 #自行車及人行道緩坡銜接上過港路」為最大目標,真正縫合自行車及人行道斷點。
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2⃣ #自行車交通要更安全!
請市府及規劃公司研擬過港自行車道 #穿越尚仁街口交通設計策略,保障未來行人及自行車使用者交通安全。
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3⃣ #夜間照明還要加強!
過港河濱步道長期缺乏適當照明,請市府在此次計畫中 #增設適當照明設施 並於未來暖江橋兩側、過港路及興隆街等步道出入口增設警示牌面,提醒民眾注意安全。
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4⃣ #河濱公園植栽要維護!
過港河濱步道兩側樹木、花卉、灌木欉......等多年來由地方民眾及里長細心照顧,也請市府施工期間留意, #避免誤傷植栽並保留適當土壤,以利植栽生長、種植。
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👉 接下來這幾個月,我們也會持續關注「基隆河岸親水空間串連計畫」過港路暖江橋興隆街段的串聯工程,同時也會在每次討論提出具體建議!
#感謝工務處暖暖區公所及過港陳里長 參與此次會勘,期許工程順利完工!
台灣灌木 在 楊華美 花蓮縣議員 Facebook 的精選貼文
🌳還給植物生長空間 清除小花蔓澤蘭 🌳
相信大家都有耳聞過 #小花蔓澤蘭,但是這個被列為「世界百大入侵種」、有著「綠色殺手」、植物界的「綠癌」等稱號的植物,對於台灣生態環境造成巨大危害,繁殖能力極強,必須經年持續防除,才能避免擴大蔓延,如此厲害且難除的植物,不知道大家除了耳聞之外,是否也認識「它」?
以下一起來認識,小花蔓澤蘭這個可怕的外來入侵種,為什麼會對生態造成巨大的威脅呢?
⚠擴張力強
小花蔓澤蘭 #開花數量多,種子 #細小輕盈,容易藉著 #風力、#昆蟲、#動物 達到遠距傳播的效果,而且每平方公尺可以產生 #17萬個種子,生產力強大,擴張力也相當驚人。
⚠侵襲力強
小花蔓澤蘭所到之處,鋪天蓋地,使原生植物 #接受不到陽光照射 而枯萎,許多植物也因為被它 #纏勒覆蓋 而死,不論是草本植物、喬木、灌木都難以倖免。
⚠繁殖力強
小花蔓澤蘭可以 #無性繁殖,只要是 #葉子 或是 #蔓莖 接觸到土壤,就會長出新根及芽,甚至節間也能長出不定根,所以特別難根除。
前幾天在辦公室外面發現一株小花蔓澤蘭,一開始並沒有太在意它,但是隔沒多久它已經爬到屋簷上,眼看就要爬往看板了,趕緊動手除草。同時也提醒大家,每年 #10到12月 是小花蔓澤蘭開花季節,從開花至結實、種子散佈只需短短15天左右,大家要在小花蔓澤蘭開花之前除掉它。縣府每年也都會收購小花蔓澤蘭,鼓勵民眾動手除草,今年收購時間到10月底為止,大家一起來動手 #清除小花蔓澤蘭,#還給植物生長的空間。
台灣灌木 在 山水畫家的藝術Taiwan Artist World Youtube 的最讚貼文
#龍洞#東北角#空拍
龍洞位於台灣東北角,屬於新北市貢寮區,為岬角地形,與鼻頭角遙遙相望。地質年代為3500萬年,灣岸弧形有如蛟龍盤據,佈滿堅硬又節理分明的四稜砂岩,雄偉的奇岩峭壁,在蔚藍的海水陪襯下,處處是攀岩、浮潛愛好者和台灣畫家的私房景點與挑戰勝地。
這次拍攝的地點,是從龍洞街尾和美國小附近,尋著碎石灌木林間的小徑步行到達的,這裡也是最多人前往潛水和攀岩的地點。
距離上次到此空拍的日子,也有四年以上的時間了,而這次空拍是用air2
所獲得的畫面,感覺也更符合自己的需求與想法,期待還可以多來幾趟,好充實自己的圖像資料庫,更利於繪畫創作的使用。
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【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次,國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
水墨創作介紹:http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797965
水墨材料介紹:http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2800158
藝術生活分享:http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2838915
台灣龍柱介紹:http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2797923
水墨藝術分享:http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2823594
台灣露營分享:http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811651
國內旅遊分享:http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798133
國外旅遊分享:http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2811654
空拍經驗分享:http://tom20030208.pixnet.net/blog/category/2798208
台灣灌木 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳貼文
#台北#陽明山#旅遊#登山#二子坪步道
繼五寮尖淺談登山觀念
這次更榮幸邀請到山中女神-三條魚
陪我們更深入聊聊關於登山這件事
向山學習的不是山的一切
而是人生的一切
登山不只是看風景.走得很累
他所需要是更多的技能和知識
帶給你許多意想不到的收穫
二子坪步道
位於陽明山國家公園西側,為大屯主峰與二子山之間的火山凹地。道路平坦、地勢寬廣開闊,中間有三個水池。由於地處大屯山的西側背風面,常有雲霧籠罩,景色秀麗,加上本區介於亞熱帶與暖溫帶之間,氣候溫和、林相複雜,植物種類繁多,邊緣以紅楠、黑松、楓香為主的林木,頗具蒼山深谷之幽境。
亞喬木及灌木層則以臺灣山香圓、柃木、樹杞、黑星櫻(墨點櫻桃)、長梗紫麻、尖葉槭及台灣樹參為主,草本層多為姑婆芋、蘭崁曲蕊馬藍、台灣馬藍、蛇根草、黃花鼠尾草、水鴨腳秋海棠及各種蕨類。目前全區均植有杜鵑、山櫻、小葉赤楠、烏皮九芎,以及多種蝴蝶食草、蜜源植物,還有數十種水生植物,適合賞蝶、賞鳥、登山、健行、賞景、觀察植物等活動。
摘錄自網路
《相關影片》
【加里山】https://youtu.be/J5d0aLSCRGo
【特富野】https://youtu.be/5Nu7DnusOoA
【阿里山眠月線】https://youtu.be/1-87opbgpRM
【茶壺山】https://youtu.be/WMCcd92cmgg
【武陵四秀三缺一】https://youtu.be/l2W4C2f8nLg
【鎮西堡神木群】https://youtu.be/Q9oFbuvFYU0
【奇萊南華一日單登】https://youtu.be/zHnGJsgXE-Q
【火炎山小百岳/台版大峽谷】https://youtu.be/Sr3dwlongaQ
【抹茶山!最熱最難的網美景點, 聖母山莊步道】https://youtu.be/NZIWIBFu_gQ
【黑熊來了】https://youtu.be/8UHiH-KTg3Q
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台灣灌木 在 零零陸參柒 ZZ637 Youtube 的最佳貼文
更正
影片2:17分-snowpeakc修改為snowpeak
桶後林道位於烏來,溪流位於大桶山後而稱為桶后, 桶后溪的溪床平緩、沿路有高冷杉林與低海拔灌木繁茂, 水質清澈、生態多樣,但我們還是沒有釣到魚
在林道崩塌前為著名的北台灣野營聖地。
2015 年蘇迪樂颱風造成桶后林道坍塌,把這個泰雅族美麗秘境封存,終於在 2019 年底左右,桶后林道修復通車,配合 2018 年的全面開放山林,桶后林道 再也不用申請入山證即可前往,全長 13km,路況一 般 SUV,機車,腳踏車都可以通過。
到達野營地點全長約30分鐘。
林道大部分都不好會車,過灣要小心,避免來車碰撞,請有禮貌,互相禮讓。
➤無痕山林 LNT( Leave No Trace) 的行動準則
要將所有的垃圾、剩菜及殘留物帶下山。
將排泄物埋在一個10---20公分深,離水源、營地或步道至少60公尺遠的貓洞(cathole)裡,並將貓洞的表面以原來的植被覆蓋。
記得要將使用後的衛生紙或及他的衛生用品帶出原野。
如果要洗澡或是清洗餐具,必須提著水遠離水源處至少60公尺以上的地區,以少量可自然分解的生物性洗劑清洗。並將菜渣過濾帶出原野(絕不可以掩埋),過濾後的水要分撒在泥土上。
離開時,一定要將火完全熄滅,並把沒有燒完的東西通通帶走,灰燼必須分散灑在遠離營地的地方。
➤LNT的行動準則
資料來源自LNT教育委員會與台灣國家公園網站
➤天幕品牌:adisi碟型天幕
#LNT #adisi碟型天幕 #桶後溪
IG:https://www.instagram.com/zerozero637/
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