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原來台灣已知近5000種原生植物中，以阿里山命名的植物高達120種！😲
林務局嘉義林區管理處委託學者梳理阿里山脈植物發現史，將台灣高山植物研究的縮影展現國人眼前，發表《以阿里山之名植物圖誌》✨
除了集結成書，嘉義林管處也將祝山站往上、小笠原平台的既有植物園，聚焦主題為「阿里山高山植物園」，用來復育這些以阿里山命名的植物。
有的看、有的玩，不妨先按圖索驥，跟著前人的步伐慢慢探索，走讀一趟阿里山植物發現之旅！🚶♀
【延伸閱讀｜下篇】
🔗尋找「arisanense」 穿越時空 認識那些以阿里山命名的植物們
https://e-info.org.tw/node/230953
#跟著小編念一次
#阿里山郵局旁邊開著阿里山油菊
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蔡英文 Tsai Ing-wen總統推薦的新年購書清單好熟悉啊！🤔
《#女子山海》、《#通往世界的植物——台灣高山植物的時空旅史》這不是我們曾經推薦過的書嗎？😎😎😎
在手刀下單之前，快來搶看書中內容先！
👉《女子山海》：除了死亡之外，其餘的都是擦傷
https://e-info.org.tw/node/228555
👉《女子山海》：處理環境的問題，其實是在處理人的問題
https://e-info.org.tw/node/228554
👉若知道台灣扁柏身世多可貴，可以放下鏈鋸嗎？《通往世界的植物》為高山植物解密
https://e-info.org.tw/node/224915
#po一本你最近買的書challenge
下一位有請台灣環境資訊協會 - TEIA 接棒～
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我要發起一個挑戰！#po一本你最近買的書challenge
今天是 台北國際書展 原訂的開幕日，謝謝主辦單位體諒防疫需求，改成在線上舉辦書展。雖然連續兩年沒有實體書展可以逛，實在有點可惜，不過我們還是要買書、看書，一起來支持多元又自由的台灣出版業！
以下是我的新年購書清單：
✅海上傭兵：十七世紀東亞海域的戰爭、貿易與海上劫掠（衛城）
✅太平洋的多重歷史：大洋、土地與人群（原民會、文化部）
✅庫德的勇氣：庫德族人追求和平與獨立的故事，以及一段跨國界的台庫情緣（八旗）
✅狂飆一夢：台灣民主化與沒有歷史的人（廖建華影像工作室）
✅老屋顏與鐵窗花（馬可孛羅）
✅台灣早餐地圖（聯經）
✅風起台灣 Be Sky Taiwan（大塊）
✅大海的一天（大塊）
✅女子山海（大塊）
✅通往世界的植物：台灣高山植物的時空旅史（春山）
✅採集人的野帳（第一集，蓋亞）
✅滬尾畫帖：淡水古蹟擬人誌（蓋亞）
✅大井頭放電影：台南全美戲院（遠足）
✅藝術家的一日廚房：學校沒教的藝術史，用家常菜向26位藝壇大師致敬（大寫）
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我也要特別謝謝作家陳柔縉女士，前陣子寄來新出版的小說「大港的女兒」。這本小說以高雄港為舞台，透過女性的視角，細細刻劃出近代台灣的百年流轉。非常推薦大家讀讀看！
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防疫期間，避免人潮群聚，買一本好書在家看，休閒又能充電，也是不錯的選擇喔！
下一棒請 唐綺陽占星幫 接力。
#團結防疫好過年
📖買冊讀冊好過年
●●今天的影片又介紹了使用豆腐渣粉製作的減醣銅鑼燒。
為了在控製糖分的時候也能吃到，所以不使用砂糖來做。
裡面的紅豆餡也是上次介紹的不用砂糖做成的發酵紅豆餡。
另外，甜味使用了羅漢果的甜味劑和可以作為腸內細菌飼料的菊薯糖漿。
只是材料計量和混合而已，用平底鍋用小火烘烤。
如果做發酵紅豆餡的話，請一定試著做一下。
影片內使用的糖漿作為低GI食品在歐美非常受歡迎。 最近在日本也開始看了。
如有興趣的話會刊登在下面，請看一下。
〜材料（４個分）〜
豆渣粉 (超細粉) 20g 加10g 計30g
羅漢果甜味劑 10g
泡打粉 5g
米粉 2g
味琳 10g
有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑) 10g（蜂蜜和寡醣也可以代用ok）
水 50ml
鮮奶油 100g
羅漢果甜味劑 10g
【相關影片】
發酵紅豆餡 → https://youtu.be/C18bJN7FNNk
【豆渣粉】
蝦皮購物 - https://shp.ee/zzd5qah
【泡打粉・米粉】
在家樂福買的
【味醂】
使用日本製的『本味琳』
【羅漢果甜味劑】
iHerb - https://iherb.co/iwMvo9H
【有機菊薯糖漿 (益生元甜味劑)】
iHerb - https://iherb.co/btPGeWE
從下述鏈接iHerb購買的話，新會員可以扣$5美金，舊會員可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
《羅漢果甜味劑是什麼？》
●生酮批准
●零熱量
●零血糖
●Non-GMO 項目驗證
●白糖替代品
●零淨碳水
●1:1 糖替代
一千多年前
在亞洲偏遠的高山高地，僧侶通過冥想劑修復、祈禱、純淨生活獲得了啟示。僧侶們發現了一種稀有的水果，因其甜味而倍受珍視。這種神聖的水果被稱為羅漢果，被用於長生不老藥中以增加氣，即生命能量。現在，您可以在我們的 Lakanto® 產品中享受這種無罪惡感的甜味！
我們仍然在同一原始地區，並根據傳統和環境方法，為 Lakanto 種植和收穫羅漢果。
Lakanto 由高純度的羅漢果提取物和 Non-GMO 赤蘚糖醇的專有混合物製成，是美味的零熱量混合物，具有豐富的糖味。
《Zint, 有機菊薯糖漿是什麼？》
●益生元甜味劑
●100% 純正
●膳食補充劑
●有效的益生元
●低血糖指數
●促進減重
●NON-GMO工程認證
●不含麩質
●美國USDA有機認證
●猶太潔食認證
誰說健康飲食不能是高興的？雪蓮果根具有低血糖指數、低卡路里和減重的好處。它的秘密在於它的成分——低聚果糖 (FOS)。作為一種有效的益生元，FOS 讓結腸不代謝掉人體系統中的有益細菌，並為其提供營養。反之，健康的腸道微生物群對您的健康、腰圍和情緒健康有很大的益處。
Zint 的不同之處：雪蓮果植物的黃色花可在秘魯南部海岸家庭農場的理想條件下開花。一旦受壓，新鮮果汁的熱量降低，並成為一種類似蜂蜜的深色富含營養的糖漿，具有雪蓮果的多種健康益處。
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
#日本夫婦在台灣 #減醣甜點 #減醣食譜
這一趟，深入中央山脈南南段為期10天 ; 我們踏入天堂，歷經煉獄，最後走回人間。
#十日縱橫鬼湖全集 探訪神池、大小鬼湖、紅鬼湖等人蹤罕至山域。這次路線橫跨高雄與台東，石山林道特生中心啟燈，沿著中央山脈陷落區往南，最後出知本林道，共計100多公里。
有走完嗎？過程中又遇到什麼事情呢？
感謝大家收看~ 下週三見! love you all:)
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⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞 來找我玩! 🏕
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⟜ D1實際路程
07:22 特生中心 1600M
07:26 溪南山登山口 1650M (開始陡上1000M)
09:15 貨櫃屋 2330M (有水.需過濾) 爬升了680M
09:30 續行 (路徑於貨櫃屋右後方樹林 山徑轉緩，沼澤地，蘚苔類植物
10:30 溪南山 2650M
10:48 續行
11:15 C1點.稜線鞍部岔路(溪南山前營地)
11:20 往左下切石山秀湖2300M
11:50 石山秀湖 (2300M) 水
12:30 回重裝處 三岔路口
12:48 C1溪南三岔前營地 (舊石山林道岔路口）2500M
13:10 石山前營地
14:30 廢棄瞭望台 2818M
15:00 下切石曝區，往右腰繞
16:00 石山東鞍營地 2500M
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⟜ 補給品 🍫
UP咖啡因能量棒https://goupsalad.com/UPxChristinako
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⟜ 我的戶外裝備
拍攝影片｜iphone11 手持+insta one R
相機｜Canon EOS R 24-105mm
大包｜MR RAVINE 50L
遮陽帽｜columbia
毛帽｜攀山鼠
頭燈｜BD revolt充電式
手套｜3M
外層｜ BD 防風雨外套
睡墊｜NeoAir XLite超輕睡墊 短版 119cm
枕頭｜sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋｜ Chinook
濾水器｜Katadyn / SAWYER
防水袋｜ EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷｜ MSR hubba hubba NX2 歐洲限定色
Music by https://www.epidemicsound.com/music/featured/
#大小鬼湖 #中央山脈南南段 #鬼湖全集連載 #台灣百岳 #台灣深山秘境 #小鬼湖 #紅鬼湖 #神池
宜蘭竟然有傳說中人超少又隱密的寶石琉璃沙灘！？一起來尋找大秘寶吧
https://youtu.be/259J1lOemiU
↑趕緊分享給想一起去的朋友↑
【文章攻略】
宜蘭賊仔澳玻璃沙灘 | 行程路線 | 宜蘭秘境 ✍️
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聯強貨享富邦50萬責任險
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PChome DJI官方旗艦店
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Momo DJI官方旗艦店
http://bit.ly/3sHTkIE
【相關影片】
DJI Flash 穿越機 一個月使用心得評測 | 攝影界新時代 | 空拍機 vs 穿越機怎麼選?
https://youtu.be/jEH-ESgmEog
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絕對不會人擠人！超大園區到底藏了多少野生動植物？ ｜福山植物園｜宜蘭景點
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太平山蹦蹦小火車竟然只要50元！開車直達台灣最大高山湖泊翠峰湖 | 宜蘭景點
https://youtu.be/-O9x557YNnw
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
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