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[ 懶人戶外料理食譜・台畜即食雞胸肉 ]

在戶外無論健行或露營，我們一向對吃不太講究，盡量秉持清爽、輕量的原則，食材準備得越簡單，在野外就越不需要處理油膩的湯湯水水，也不會因為準備過量而產生讓人頭痛的廚餘。

所以即使露營可以開車攜帶更多食材，我們還是習慣簡單吃，把料理大魚大肉的時間拿來放空或是沖杯咖啡；上山時則依然以泡麵為主食，但我們會做一點菜色和配料的變化，在不破壞簡單原則的前提下活化單調的菜色。

例如用食物乾燥機做點蔬食配料，或到超商購買拆開即可食用的雞胸肉，它平時是健身或飲食控制的好幫手，在野外則是補充蛋白質的簡易來源，不管要直接冷食吃，或是溫熱後當作加菜都很方便。

這樣的即食雞胸肉我們已經吃了好一陣子，有時是為了健康、營養，有時是為了降低想吃宵夜的罪惡感，更多時候則是為了方便、快速。但吃來吃去，總覺得味道和口感的變化不大，久了還是會膩⋯⋯。

後來收到台畜的合作邀約，請我們試吃幾款不同味道的即食雞胸肉後，才發現原來雞胸肉竟然有這麼多口味的組合，而且還可以和其他品牌的香料或醬料推出聯名商品，這意味我們原本已快變不出新花樣的雞胸肉料理，終於可以更上一層樓了 :)

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#食譜

1. 紐奧良雞肉佐風乾蕃茄天使麵
2. 嫩蛋生菜雞腿肉捲
3. 臘味蔥油雞胸炒時蔬
4. 青辣椒花生醬雞肉三明治
5. 韓式雞肉部隊鍋拉麵

我們以台畜的即食雞胸／雞腿肉為範例，製作一些平常露營或健行時會做的料理，備料非常容易，可在購物網下單送到家裡，料理方式也不困難，任何人照著做應該都不會失敗，其中一道甚至不需要開火喔！

▲閱讀食譜全文 👉 https://bit.ly/3C2zZGJ

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現在的天氣🌞看到這一桌🌶️真的會胃口大開耶🤤
推薦‼️ 54年的肉品專家👩‍🍳
台畜絕世好雞胸的即食雞胸肉系列
選用🇹🇼台灣國產雞肉～是用整塊原肉製造
所以一份的份量超多💥口感非常juicy多汁🤤🤤
而且有出香辣口味😍那我一定要購入了🛒

🆕新的去骨雞腿版本，去骨非常貼心❤️
不添加嫩精與防腐劑，吃得健康又美味～

🏆絕世好雞胸 超人氣的紐奧良辣雞
七月新上市🆕 有雞胸肉與雞腿兩種唷🍗
加入匈牙利紅椒、奧力岡、白胡椒、紅胡椒～辣味也可以很有層次感讚
辣度十足💯直接微波加熱，或是簡單的煎炸料理🍴
加在乾麵🍝上面吃起來香辣清爽開胃🤤

🌶️絕世好雞胸--川味椒麻
中國川味與泰式椒麻的獨創新滋味💥
多了麻辣的口感與香氣🤤
沒有過多人工添加物、一口一口完全停不下來😋
微辣的辣度大多人都可以接受～很不錯😌

🥜絕世好雞胸--青辣椒花生醬
這個是絕世好雞胸x貓兒干 獨家聯名
‼️全台首款「青辣椒花生醬雞胸」
雲林貓兒干村的特產-青辣椒花生
100%台灣花生豆製成，新鮮現磨
🥜花生口味好特別😍吃起來清爽開胃
不添加防腐劑，每一口都吃得到花生顆粒🥜
微麻雞胸肉汁飽滿鮮甜🤤🤤單吃也超讚💯

🉐️優惠活動🉐️
1⃣️絕世好雞160g 任選12包只要988元 再送一包絕世好雞腿110g
2⃣️絕世好雞腿110g 慶祝上市原價86元/包 特價只要65元/包

🔗購買連結:
台畜購物網: https://shop.tham.com.tw
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台畜Youtube: https://www.youtube.com/c/ThamTw

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居家防疫了好一陣子，一切慢慢回歸正常軌道之後，看著自己逐漸消失的線條，還多了幾公分的肚子，似乎是該有點警覺心了。

除了運動之外，飲食當然也要並行，吃不下清淡無味的雞肉嗎？如果你是喜歡吃辣、重口味(刪除)的話，不妨試試台畜即食雞胸肉這個系列的絕世好雞胸、絕世好雞腿。退冰或是微波3分鐘，切片就可以上桌，雞胸肉口感很厚實，而且是國產的雞胸與雞腿肉原肉，肉看得到自然紋理！台畜雞胸肉是網路溫度計2020網路最夯十大即食雞胸肉第二名，沒有添加味精、磷酸鹽、亞硝酸鹽等，值得試試看！

紐奧良辣雞胸/ 紐奧良辣雞腿
這個口味是台畜與美國百年香料專家味好美McCormick聯名推出的，調味料有混合天然的大蒜、鹽、洋蔥、匈牙利紅椒、俄立岡葉、白胡椒、紅辣椒等香辛料，香辣又有層次的口感真的是很涮嘴，雞胸已經處理的非常軟嫩，但吃到雞腿之後，就會覺得雞腿那肉質跟口感更棒了。

川味椒麻雞胸
結合了川味和泰式椒麻，麻而不辣，辣度剛剛好，對於不敢吃辣的人，也只是小辣而已，而且也不會過鹹，單吃都很ok。

青辣椒花生醬雞胸
我最愛的一款，結合了貓兒干村的青辣椒花生醬，每一口都吃得到濃郁的花生香以及青辣椒的香麻感，還吃的到花生粒，和雞胸肉飽滿鮮甜的肉汁融合，超驚喜。

搭配生菜沙拉，還有現在盛產的酪梨，就是豐富又營養的一餐，誰說控制飲食很辛苦，這樣吃超開胃的😆

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台畜 T-HAM
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▶影片介紹◀
前三個月跟大家一樣居家防疫...
默默趁著難得宅在家的時間~
追了超級多的韓劇....其實也沒關係...
但是他竟然...花了3800元~
直接在MOMO購物買整箱的韓國美食!!
連晚餐也通通變成了韓國料理~~~
到底~~~~是有多想去韓國啦!!!!!!!!!!!!!
她她她...她到底買了那些東西?!
趕快跟我們去看看吧!!GO!!!

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近期在家看了很多韓劇
海鮮煎餅，韓式嫩豆腐鍋，安東雞，石鍋拌飯，各種大醬湯跟烤肉，
不斷透過螢幕被韓國料理攻擊。
今天要跟大家分享如何簡單解鎖在家煮出超道地的韓式料理！
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＃Ｅ家愛吃愛旅遊

🔹本來是要完美呈現歐巴的，不料我朋友租成女生韓服我傻眼😒這次來開箱momo韓國週的零食，如果你跟我一樣是喜歡吃小東西解饞的我個人蠻推薦洋芋片、雞米花脆餅、鯨魚王脆餅這幾款👍味道吃起來蠻符合我的胃口的，那即日起到8/31韓國週還有很多好吃有趣的美食可以嚐鮮喔～
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