常聽到很多人說連呼吸都會變胖,說羨慕吃不胖的人
我的體型關係從小就是個大食怪又吃不胖,乍聽之下很令人羨慕,但背後其實有很多不為人知的壞處
1免疫功能下降
這也是我昨晚又進醫院吊點滴的原因,對病毒和細菌等病原微生物的抵抗力較弱,容易出現感冒、發燒及疲勞等症狀,且一旦生病復原時間都拉長許多
2貧血
我從小到大昏倒的次數已經算不出來了,身體的鐵、葉酸攝取不足,也曾經看了快一年的中醫吃中藥調整體質,讓自己變胖,只胖了幾公斤,就又瘦下來了
3腎功能受損、血尿
內脂肪含量不足,導致包裹腎臟的結締組織變得鬆、肌肉減弱,無法提供腎臟可以依托的外在肌肉保護,而導致腎臟下垂而引發內部靜脈血滲出,而出現血尿,還會伴隨腰部痠痛
這次醫生叫我每天都喝一杯全糖珍奶一個月紀錄自己體重變化,大家都在積極減肥的過程中只有我在做反向操作,也做過全身健康檢查過,我並沒有腸胃不好等問題,一切正常,就是單純吃不胖😣😣😣
跟大家分享完過瘦的缺點,大家還會羨慕我嗎?
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Eric Huang,也在其Youtube影片中提到,吃不胖的人到底是?選擇?天賦?差距如何出來?|減肥一直復胖嗎? 好的習慣值得花時間去建立,天底下沒有一勞永逸的方案,通常那種方案都是『空』的 都有機會打回原形,所以好的習慣與觀念非常重要 腹部訓練:https://reurl.cc/qlMKE 徒手健身在家訓練:https://goo.gl/1x...
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吃不胖的人 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
吃不胖的人,他們其實都有「事前準備」!
吃不胖的人 在 茶里 Facebook 的最佳解答
我以前一直都覺得,有兩種人真的很可惡。
一種是怎樣也吃不胖的人,一種是怎樣也沒近視的人。
很幸運的我是後者。
但人大了卻發現,即使是視力多好的人,社畜做久了,眼睛終有一天還是會變得易累。
所以,我們一定要好好保養自己的眼睛喔~
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吃不胖的人 在 Eric Huang Youtube 的最佳貼文
吃不胖的人到底是?選擇?天賦?差距如何出來?|減肥一直復胖嗎?
好的習慣值得花時間去建立,天底下沒有一勞永逸的方案,通常那種方案都是『空』的
都有機會打回原形,所以好的習慣與觀念非常重要
腹部訓練:https://reurl.cc/qlMKE
徒手健身在家訓練:https://goo.gl/1xki9S
8週體態改造計畫:https://goo.gl/U6r67G
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我看說自己吃不胖的人,
都吃一點點就說吃不下了,
而且超討厭吃油炸跟甜食,
吃不胖的人是真的吃不胖嗎?
還是只是單純不愛吃而已
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外加宵夜雞排珍奶,這樣還能不胖?
※ 編輯: sec5566 (42.77.74.96 臺灣), 03/02/2021 19:34:32
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因為吃的都拿來長高吧,
正常人是長橫的
※ 編輯: sec5566 (36.224.87.23 臺灣), 03/02/2021 21:58:19
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