關於 吃全素的人可能會有哪些營養問題 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 【素食】如何定義？可吃蛋喝奶嗎？會否影響營養均衡？

... 但食素亦可能引致營養缺乏。更有部分人因減低肉類進食量，而過量攝取澱粉質，造成肥胖，繼而導致三高問題。素食者應怎樣食先至健康？等營養師教下你！

#12. 素食好處多，可以改善血糖、保護心血管；但也容易營養不良

1、飽和脂肪酸很少，對心臟的健康更好 動物性產品，包括肉類、奶酪和動物油脂，是飽和脂肪的主要來源。 · 2、素食有助控制血糖、預防糖尿病 · 3、較低的癌症 ...

#13. 不健康的素食壞處比葷食還多

值得注意的是，攝入過多的熱量（吃太多、吃過量），即使是營養豐富的低脂肪植物性食物，也會造成體重過重、與肥胖，增加疾病罹患率。 不健康的素食對健康 ...

#14. 素食全攻略／多吃五種營養素素得更健康 - 元氣網

圖／記者陳立凱攝影 近年吃素的人愈來愈多，不少人著眼環保、健康，或為宗教而吃素。吃素好處不少，但若吃得不健康，也可能吃到營養不良「面有菜色」， ...

#15. 衞生防護中心- 均衡素食的要點

蛋素食：不吃動物性食物及奶類製品，但會進食蛋類; 奶素食：除了奶類製品 ... 營養成分的全麥早餐穀物片。 蔬菜類及水果類：應選擇不同顏色和種類的蔬果 ...

#16. 吃素該如何吃得營養均衡呢？ - 農業兒童網

臺灣吃素的人越來越多，多少會擔心只吃素是不是會營養不良？該怎麼吃才可以獲得足夠的營養？ 首先要知道素者較容易缺乏的營養素有哪些。 素食者可以透過豆類補充蛋白質.

#17. 素食者不可不注意的營養攝取！ | 蓉巍

... 人開始選擇成為奶蛋素或全素者。我們也可以來探討這些飲食對我們身體的益壞處有哪些 ... 一直吃素有可能會發生的消化問題，像是胃酸不足、消化不良、大腸激躁症和腹脹 ...

#18. 只吃素，你的身体同意吗？

只吃素对身体有哪些不良影响？如何才能营养均衡？ 吃素可以和健康画等号吗 ... 对此，应警惕全素食可能造成的健康问题。比如，长期缺乏维生素B12会出现 ...

#19. 全素、植物五新素差在哪？掌握健康原則，吃素也有好身材

吃素 好不好？吃素健康嗎？是大家熱烈探討的問題。甚至有學說「吃素可以增強肌耐力」讓運動表現更好。掌握好吃素的營養均衡方法和挑選對的蔬食，不吃肉 ...

#20. 營養師來解惑！7個素食者攝取蛋白質常見問題

... 吃的食物份量可能會有所不同。 Bean建議：「每頓飯的理想攝取量約為20克蛋白質。作為吃蛋奶素的素食者這是一個相對容易達到的數字，大約3個雞蛋、250 ...

#21. 營養師實話告訴你：長期吃素的人，身體會逐漸發生這三種病

1、營養不良：素食者可能因為蛋白質、脂肪或者能量的攝入不足，出現機體蛋白質和脂肪的分解，導致營養不良性消瘦； · 2、缺鐵性貧血：植物性食物中的鐵元素 ...

#22. 吃素缺乏營養更不健康？醫師說「蛋奶素」是最均衡的吃素方法

... 全素的素食者，很容易缺乏鐵質和維生素B12...等營養，不過蛋奶素較不會有這樣的問題，馬上來看看吃蛋奶素的優點有哪些吧！ 吃蛋奶素的優點. 1.不容易 ...

#23. 快跟上時代！別再說吃素沒營養這些人吃素也頭好壯壯 - 蔬福生活

李明圻（Bruce）是一位健身教練，目前吃蛋奶素13年。Bruce的專長是柔術、肌力與體能、健力、健美、柔道跟田徑，他認為男生該要有陽剛熱血、勇敢 ...

#24. 素食者容易缺乏的7種營養，怎麼吃才能補足？

... 吃素三餐靠外食也不成問題。在沒有自行處理食材的情況下，就有可能缺乏營養。另外，也有些營養是素食幾乎吃不到的，建議額外吃營養 ... 可能會有不純或 ...

#25. 健康網》素食者易缺乏「這4種」營養素！ 醫揭對應撇步

... 人為了健康、環保或愛護動物等原因選擇吃素， ... 缺乏維生素B12會有頭暈、疲倦等問題，長期缺乏更可能導致貧血，而維生素 ...

#26. 吃素食不健康，還營養不良？醫警告：恐缺乏「這4種」關鍵營養素

... 素食者可能因食物選擇相對較少，容易有營養不均衡的問題。素食 ... 缺乏維生素B12會有頭暈、疲倦等問題，長期缺乏更可能導致貧血。蛋奶素者 ...

#27. 素食者應該如何補充缺乏的營養素

長期吃『素』會失掉一些人體必須的營養成分。如何在素食中找回丟失的營養成分呢？以下介紹素食者容易缺乏之營養素及替代食品，讓素食者盡量達到營養均衡。

#28. 長輩都說吃素會營養不良?素食者容易缺乏的6種營養素

當然也有吃全素且營養均衡的人，不過那畢竟是少數對自己每一天每一餐都很重視的人才辦的到(吧!?) 我們就來談談吃素的人比較會缺少什麼、還有我自己是怎麼 ...

#29. 吃素的好處& 缺點有哪些？關於吃素的常見問題及迷思

4. 許願祈福 ... 許多人在許願祈福時，會選擇「茹素」作為願望完成的代價，可能是為期數月或是一年等，這也是最常見的吃素原因之一。

#30. 素食者最容易缺乏的6大營養素，吃素不再擔心營養不均

吃素 會營養不良嗎？沒有吃肉會不會營養不均衡？答案是：只要注意這些6大營養素攝取，吃素也可以很均衡營養！現在就手把手教你素食者需注意的營養素、 ...

#31. 吃素的好處可降低大腸癌、乳癌發生率！壞處是缺乏三大營養

... 可能因為長期缺乏某種營養素，而影響身體健康！想知道素食對身體會有哪些影響？以下由李宜霖醫師與您說明吃素的好處、壞處。 吃素種類多元！對身體有 ...

#32. 素食者最容易缺乏5 種營養素，你補對了嗎？尤其是維生素B12

然而純素食是蛋奶都不能吃，能吃的食物選擇更少，比較容易出現營養不均衡的問題 ... 葉黃素功效有哪些？游離型葉黃素真的比較好嗎？營養師告訴你什麼時候 ...

#33. 葷素營養大PK【大愛電視台節目：志為人醫守護愛】

台灣素食營養學會是由一群對素食有興趣或本身吃素的營養師，醫師等專業醫療人員，以及從事營養醫學研究者所組成的非營利組織，宗旨為促進健康素食飲食 ...

#34. 素食運動員常見營養缺乏

那麼有哪些營養問題是常見會發生在素食運動員身上的呢？ 能量攝取不足. 以植物為 ... 有些運動員可能會以吃素作為限制能量攝入的手段來達到理想的體格，而這似乎在女性 ...

#35. 4. 素食學童期3-6年級營養參考手冊1018.indb

父母有時為了讓孩子吃蔬菜，會以零食或甜點作為交. 換條件，或是當孩子有好的表現 ... 若乳糖耐受不良的人、吃全素或純素、蛋素的人決. 定避免乳製品的食用，那在日常生活 ...

#36. 多位名人放棄素食！長期素食者須留意2個風險| 營養

... 有不少人放棄食素，最受關注是好萊塢影星安妮·海瑟薇。素食確實可以幫助瘦身，減少身體炎症，降低罹患慢性病的風險，但同時也存在著一些問題。素食 ...

#37. 【科學證實】10大吃素的好處! 吃素的壞處? 吃素救地球是真的 ...

他說得這段話，經過一千九百多年依舊令人讚嘆。可以說是一篇完整的素食宣言: 你質疑素食者有什麼理由不吃肉嗎？ 在我看來， ...

#38. 掌握飲食六原則長期沒吃肉也能頭好壯壯素食夠營養嗎？ ...

素食者只要用心做到選對食材、均衡飲食，不怕營養素缺乏。 很多人認為茹素者因食物選擇性變少，容易有營養失衡的問題。台北醫學大學保健營養學系教授 ...

#39. 素食應該怎麼吃？營養師分享2大好處以及「這些事情」要注意！

... 有可能會健康造成不利影響！今天營養師想要 ... 如果長期缺乏可能造成貧血、骨質疏鬆等健康狀況，而食用蛋奶素的人可能就比較不會出現營養素缺乏的情況。

#40. 吃素好處多多

□有意識地多補充素食者可能會缺乏的營養素維生素. B12：每天吃一顆健素維生素. D：每天曬15分鐘的太陽. 鈣：蛋奶素的人每天喝1～2杯的牛奶；全素者每天吃一碗黑芝麻糊 ...

#41. 素食者蛋白質

因為黃豆中的皂素及異黃酮，會干擾某些人的神經及內分泌系統之正常運作，若有上列 ... 所以，想要靠吃素來減肥的人要注意，不正確的素食可能讓你越吃越胖。 除加工豆 ...

#42. 【健康素食🥬】素食配搭要得宜，勿讓身體缺營養

... 素所導致的身體患病案例屢見不鮮，最典型的是營養不良引發的各種問題。應該如何看待吃素這件事？只吃素對身體有哪些不良影響？如何才能營養 ... 有可能會 ...

#43. 吃素可以喝牛奶嗎

又有哪些人需要喝補體素補充營養呢？本篇文就為大家介紹補體素的功效 ... 不过，人类作为杂食性动物，长期离开肉食不会出现营养不良的问题吗？每天吃素 ...

#44. 吃素好不好？ - 台灣法律網-劉孟錦律師事務所

如果是採行蛋奶素者，較不會有這幾種營養素缺乏的問題，如果是吃全素的人，可能就要適度的補充綜合維他命，以免缺乏導致貧血。 素食者該加強哪些營養素的補充？ 為了維持 ...

#45. 素食者必知吃法，防缺6營養！避免肌少、掉髮、骨折，更養生！

素食者因為長時間未攝取動物性養分，容易出現六大營養素缺乏，包含蛋白質、鐵、鋅、鈣、維他命B12和多元不飽和脂肪酸，就讓我們看看這些營養素缺乏會 ...

#46. 推薦給素食者的7 種補充品

肌酸補充品常見的吃法有兩種，一種是滿載法，另一種是長期服用，差別在於「滿載法」可以更快看到成效（但有些人可能會腸胃不適）。 重點整理. 大家都知道，少吃過度加工 ...

#47. 誰說吃素的人少中風？

雖然星雲大師早有心血管病史，也因行程忙碌，作息不定，都可能是引發心血管疾病的危險因子，但也讓不少為了健康改吃素食的民眾心生疑惑，像星雲大師一樣長年茹素，菸酒不沾 ...

#48. 食素增高血壓風險？茹素4原則低溫拌炒日限吃多少生果

《Hello醫師》為您說明素食的好處，以及該如何食用並挑選素食，注意4原則才能健康茹素，攝取最多營養功效。 「素食」可分成哪幾種？素食對人體有哪些好處 ...

#49. 素食主義- 維基百科，自由的百科全書

印度教提倡非暴力，認為愈有文化的人愈食素，因此婆羅門基本上吃素，即使剎帝利也不常吃肉，而種姓以外之旃陀羅即賤民則以肉食為主。 共濟會主張素食提升智慧。

#50. 素食增肌這樣吃！營養師首選純素蛋白質攝取及挑選原則

... 人就有1人是選擇素食飲食！而會讓每個人想要吃素的理由都不太一樣，可能 ... 問題，所以沒辦法吃也不會想吃。平時喜歡吃很多很多蔬菜水果，真的是每天 ...

#51. 【圖解營養學】素食者的優質蛋白質建議

Vivian營養師發現這個問題是我接觸到的素食族群們最擔心的問題，所以這邊整理幾種素食者要留意的營養素與選擇素食食材的建議，讓素食族群可以更均衡的攝取 ...

#52. 吃素需要注意哪些营养问题？

这些营养素缺乏所导致的问题可能不会立即显现出来，但其确实地会导致免疫 ... 但是，患有乳糜泻或麸质敏感性的人应避免食用。 3、杂豆类. 每240毫升煮熟 ...

#53. 6原則，安心吃素顧營養(文章出處: 康健雜誌)

作者： 梁嫣純. 無論是為了趕上樂活風體驗一下當個素食主義者，或是純粹想要減肥而吃素，該如何健康吃素最重要？否則也可能越吃越胖或是營養不良丟了半條命。吃素的人 ...

#54. 孩子吃素會營養不良嗎？放心！吃對就不怕！ - 玖頤JoinHealthy

... 哪些營養素以及如何補充，讓孩子更健康的成長。 1. 小孩子吃素會營養不良嗎? 有些人擔心素食者的孩童可能因為缺乏肉類等食物而導致營養不良。然而 ...

#55. 六問吃素那些事兒_健康

“能，但是有個重要的前提——要進行科學合理的搭配。”陳君石說，這要求吃素食的人要具備足夠的營養知識。 素食能為人體提供哪些營養？ ... 但追求口味就有可能 ...

#56. 吃素憂營養失衡、貧血…4大營養素聰明補 - 良醫健康網

當心，蛋奶素、五辛素者也要注意，如果飲食缺乏高生物價蛋白質，可能影響身體修復力。營養師表示，吃素的人 ... 問題找上門，更會造成免疫力下降。

#57. 2023素食保健食品推薦｜營養師完整說明，教你正確食用不 ...

好處有哪些？ 臺灣人吃素可分成5大類. 吃素有哪些好處？ 素食者會缺乏哪些營養？該如何補充保健食品？ 素食 ...

#58. 【食聞】吃素會不會營養不均衡？如何從包裝上了解素食分類？

撰文＝衛生福利部食品藥物管理署藥物食品安全週報第907期. 近年來，素食漸漸成為現代人重視健康的飲食選擇，相較於傳統認知的宗教素，更像是一種純粹 ...

#59. 素食：如何获得最佳营养- 妙佑医疗国际

有些人的饮食大多是植物性饮食，但他们仍然偶尔或少量地吃肉、奶制品、鸡蛋、禽和鱼。这有时称为弹性素食者饮食。 计划健康的素食饮食. 为发挥素食饮食的最大益处，请 ...

#60. 吃素營養失衡？2023素食保健食品推薦

吃素的人 雖然有著不同的動機，但最終的目的都是追求更健康的飲食型態，但素食者吃的真的有「更健康」嗎？在飲食選擇較為有限的情況下，素食者可能會更 ...

#61. 躲開素食陷阱，吃素眉眉角角一次看個夠

... ，吃素眉眉角角一次看個夠!吃素最怕蛋白質會吃不夠，那該怎麼從食物中補充呢?還有哪些營養素是茹素 ... 有可能造成營養不良。除此 ...

#62. 吃素也會高血糖、脂肪肝？營養師揭素食5大「地雷習慣」恐 ...

... 吃不只會造成體重問題，年長者也容易流失肌肉。 5.水果當正餐或取代蔬菜：時下健康飲食提倡多吃蔬果，很多人於是將蔬菜與水果劃上等號，而相較於蔬菜 ...

#63. 「Vegan純素飲食」不是只吃菜！還有這4大好處 - CaVa

這幾年，以蔬食、素食為主題的餐廳蓬勃發展，其中，討論最熱烈的就是「Vegan」這個字。到底Vegan是吃哪一種素？它又有哪些好處呢？

#64. 為何許多人吃素卻還是得大腸癌？營養師曝6大關鍵原因

現今健康飲食當道，不少民眾飲食習慣會多以素食為主，甚至是全素。不過也有許多民眾不解，為何都吃素了還罹患與飲食高度相關的大腸癌？[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 ...

#65. 只吃素，你的身体同意吗？

然而，生活中盲目推崇和极端食素所导致的身体患病案例也屡见不鲜，最典型的是营养不良引发的各种问题。究竟如何看待素食？只吃素对身体有哪些不良影响？

#66. 素食維他命- 素食陷阱｜吃素就等於健康？營養師拆解7大營養問題

好處有哪些？ 臺灣人吃素可分成5大類吃素有哪些好處？ 素食者會缺乏哪些營養？ 該如何補充保健食品？ 素食保健食品推薦素食 ...

#67. 素食的15大好處有哪些？| 科學的視角全面剖析+個人吃素心得

高膽固醇會使到脂肪物質沿著動脈壁沉積，導致血液不能順暢流動，最終可能引發心臟病爆發、中風或心血管相關等問題（ *相關研究 ）。如果能實行健康的飲食 ...

#68. 想補鐵只能靠紅肉？這些植物性食物也能幫你補充鐵質！

隨著素食人口的增加，怎麼吃才健康，也成為許多人關注的議題。一般人大多認為不吃肉就無法補血、補鐵，造成貧血等問題，但其實就算是吃全素的人 ... 會有助 ...

#69. 我吃素，備孕該怎麼吃？素食者備孕調理指南

很多人說吃素會比較難受孕，這是真的嗎？」「好多好孕食物都是動物來源，我吃素，到底該如何備孕？」素食女孩們的心聲我們聽到了！

#70. 純素主義是什麼？為何有越來越多人選擇純素主義？

☛純素跟素食有什麼不同？ 素食者（Vegetarian）與純素者（Vegan）都不吃肉，差別在於素食者可能會吃蛋、奶 ...

#71. 五辛素、奶蛋素、鍋邊素有什麼差別？素食吃法和推薦食譜大全

會選擇吃魚素的人 ... 雖然素食食物的營養豐富，並不會因為吃素而造成營養不良，但很多素食者會因為怕麻煩而只吃單一種飲食，就會有特定營養缺乏的問題。

#72. 吃素健康又環保，搭配綜合堅果好處多，無調味堅果推薦素食 ...

近年來台灣有越來越多人開始吃素，也導致素食餐廳或自助餐在台灣越來越普及，無論是早餐、午餐或晚餐，在一般都市內的住家附近，可能就會能買到素食。

#73. 純素主義是什麼？為何有越來越多人選擇純素主義？

素食者（Vegetarian）與純素者（Vegan）都不吃肉，差別在於素食者可能會吃蛋、奶、蜂蜜，沒有規範是否使用動物相關產品。而純素者除了不吃肉，也不吃蛋、 ...

#74. Vegan主義者更需要注意均衡營養！吃素食營養不夠怎麼辦 ...

... (純素者)將素食吃的多采多姿。然而，素食營養夠不夠呢？許多人還是會擔心素食營養不良的問題，素食營養補充該注意哪些部分呢？ 重要礦物質－鐵、鈣、鋅.

#75. 蛋白質不足讓你又累又胖…營養師教你「蔬食素食蛋白質這樣補」

... 吃蔬食、素食嗎？是否會擔心 營養 ... 營養 師，告訴大家蔬食素食者要怎麼補充蛋白質，以及植物蛋白質好食物 有哪些 。 - 【✍️更正啟事✍️】02:43螢幕字卡更正：植物五辛素可以吃 ...

#76. 懷孕吃素好嗎?帶你了解素食孕期3階段怎麼吃

對於茹素的孕媽咪來說，得知懷孕後，可能會有「懷孕吃素好嗎」相關的疑惑。以下奇妮透過是否影響胎兒、吃素容易缺乏哪些營養，以及懷孕吃素的優點3個 ...

#77. 吃素好處多？15位主張素食主義的歐美女星

對某些人而言，吃素是愛地球的表現，也有人是基於愛護動物而做的決定。究竟茹素有哪些益處，讓這些知名女星紛紛投入其中？帶你一窺名人吃素的動機！

#78. 吃素比較健康嗎？素食者容易缺乏「6大營養素」，「Omega-3 ...

素食應該有更多的機會接觸到「新鮮蔬果」，但某些情況下卻不是。例如部分台灣人是因為宗教吃素，加上飲食文化使然，可能更容易選擇素肉、素雞、炸豆皮這類 ...

#79. 糖尿病吃素可以控制血糖嗎？給吃素者的飲食建議

吃素 對人體的好處有哪些？素食要怎麼吃才能營養均衡？快和我們一起了解 ... 糖友如果想嘗試吃素，在一開始可能會有營養不均的問題。所以想吃素的糖友 ...

#80. 素食者蛋白質選擇少？把握3大食物營養師教你健康吃

世界無肉日將於11月25日登場，很多人會選擇在這天嘗試吃一日蔬食，試著加入友愛環境、響應永續的行列。但是不少人都會擔心 吃素 蛋白質選擇少， ...

#81. 素食趨勢勢不可擋！了解素食者如何補充蛋白質，掌握市場 ...

近年來健康化飲食的盛行，是誘發更多人吃素的原因之一。吃素因為以植物性食物為主，故一些植物獨有的營養如：纖維、植化素、維生素C的攝取量會 ...

#82. 醫生說：寶寶吃純素也能健康成長

還說：「究竟為何他們覺得是吃純素的錯呢？」 父母讓小孩吃純素需要營養依據，像是能夠侃侃而談哪些食物和補給品有足夠的維生素B12及蛋白質， ...

#83. 素食日：长期不吃肉的素食会要命！

长期吃素会更健康还是会影响健康？吃素有哪些学问？3月20日是国际素食者日，东莞市第三人民医院营养科主任张丽华，谈一谈吃素 ...

#84. 素食者應該怎麼吃蛋白質？ | 蔬食營養力| 專題文章

... 病人多吃蛋白質。偏偏蛋白質是素食最容易缺乏的營養素，使得許多醫生反對病人吃素、甚至要求病人吃肉來補充營養。到底為什麼吃素會缺乏蛋白質呢？

#85. 吃素要注意什麼？攻略指南在這裡

不曾吃素或是剛踏入素食界的朋友，對素食可能會有一些疑問、迷思或刻板印象，相關資訊有時也讓人眼花撩亂。為了建立基本概念，我們整理了一篇素食攻略 ...

#86. 腎臟病飲食吃什麼？可吃4類食物、蔬果，不可吃的食物5大禁忌

... 人直到腎臟病發展到第四期或第五期時，才知道有慢性腎臟病；CDC更提醒，約1/3的糖尿病成人有腎臟病，不管是一型和二型糖尿病均可能有相關併發問題。 若腎臟病人對於 ...

#87. 把握健康素食原則營養「吃素」夯風潮| 健康醫療網

研究指出，吃健康素食的人，心血管疾病的發生機率最低，但是吃不健康素者(精緻加工品、高油、高鹽、高糖)比吃葷食者發生心血管疾病的機率還高；當飲食不 ...

#88. 瘦子也會得！脂肪肝「3白食物少吃」 營養師示警：機能衰退中

全球約四分之一人口有脂肪肝，在亞洲地區約27.4%的人罹患脂肪肝，肥胖是罹患脂肪肝重要因素之一，脂肪肝很多是吃出來的！尤其值得注意的是，脂肪肝與 ...

#89. 吃素食不健康，還營養不良？醫警告：恐缺乏「這4種」關鍵營養素

... 素食者可能因食物選擇相對較少，容易有營養不均衡的問題。素食者與一般飲食最大的差別在於缺乏動物性蛋白質，若要健康吃素 ... 會有肌肉流失、免疫力下降等 ...

#90. 幼童吃素會影響健康嗎？加國大型研究提醒這點須注意

素食逐漸成為健康潮流，從中西餐廳到便利商店都有愈來愈多的蔬食選擇，但讓成長中的孩子吃素會影響健康嗎？醫學期刊《兒科》這週刊登一項大型研究顯示 ...

#91. 多喝牛奶、補鈣不一定能長高！哪些因素會影響身高？飲食 ...

補鈣不一定會直接增加身高，而其他因素也會影響長高. 侯家瑋醫師提到，自己常在診間碰到家長問「希望孩子長高，是不是要吃鈣片？」 ...

#92. 麥當勞台灣官網首頁｜麥當勞McDonald's

台灣麥當勞歡迎您！麥當勞提供美味的漢堡、薯條、麥脆鷄（炸鷄）、冰炫風、沙拉、蘋果派等豐富的餐點、飲料與點心，讓您每次都能體驗麥當勞的方便與美食饗宴.

#93. 吃小米的人注意了！这么吃更科学、更营养

小米当中有哪些营养亮点？ 小米，其实而言和其他谷物有着类似的营养素组成。总结来看，小米当中含有少量的碳水化合物、蛋白质、B族维生素以及纤维素类 ...

#94. 這水果整顆都是寶！「果汁之王」6大好處2種人卻別吃

... ／綜合報導】有「果汁之王」稱號的百香果營養豐富，整顆都是寶！ ... 至於哪些人不建議吃百香果？她則提醒「洗腎、腎病患者要注意量。」 廣告. 百香 ...

#95. 369排毒飲食聖經 - Google 圖書結果

... 人飲食或生酮理論。這個排毒法更不是關於自我剝奪、挨餓或羞於啟齒。這些食物之所以列出來是因為它們會讓你在排毒和療癒的過程中無法成功。❖療癒的機會將問題食物從 ...

#96. 話在肉身顯現: 第二卷　關于認識神 - Google 圖書結果

... 有分寸。這是關于「神如何給人預備日常生活所必需的食物」的話題。神供應人類除了各種食物以外,還有水源。人吃完食物還得喝點水,光吃水果行嗎?光吃水果人也受不了,再説有 ...