吃全素的人可能會有哪些營養問題 在 吃素好處多多 的評價 □有意識地多補充素食者可能會缺乏的營養素維生素. B12：每天吃一顆健素維生素. D：每天曬15分鐘的太陽. 鈣：蛋奶素的人每天喝1～2杯的牛奶；全素者每天吃一碗黑芝麻糊 ... ... <看更多>
吃全素的人可能會有哪些營養問題 在 蛋白質不足讓你又累又胖…營養師教你「蔬食素食蛋白質這樣補」 的評價 ... 吃蔬食、素食嗎？是否會擔心 營養 ... 營養 師，告訴大家蔬食素食者要怎麼補充蛋白質，以及植物蛋白質好食物 有哪些 。 - 【✍️更正啟事✍️】02:43螢幕字卡更正：植物五辛素可以吃 ... ... <看更多>
