外食族每天在外總是又油又膩,肝都變成粉粉的脂肪肝,回到家當然想要來一杯健康養生的飲品,最近愛上這台實用又方便的#德國雙人破壁調理機
健康到我每天早上習慣用火龍果+奇異果汁打一杯新鮮果汁再加上自製醬料👉橄欖油加堅果加蒜頭來抹上麵包吃,真的健康又養生👍👍
透過德國雙人破壁調理機,除了可參考食譜來製作也可以自由發揮 要打醬汁 果汁 沾醬超級方便,這次將我自己喜歡的食材(橄欖油+堅果+蒜頭)放入破壁調理機內,先抽真空再打開醬料模式,不到五分鐘新鮮現抹先吃的醬料就完成了,這個料理神器真空棒的好處,就是可以延緩氧化,鎖住食材原色,自己做吃的最安心,尤其這台#德國雙人破壁調理機氣因為有真空棒,用來打果汁氣泡少不會脹氣,打出來的果汁口感滑順,完全吃不到水果籽,講到這裡就應該掌聲鼓勵了吧👏👏
#德國雙人290週年 #廚房家電重磅登場
✨ ZWILLING ENFINIGY 破壁調理機 ✨
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#德國雙人破壁調理機
✅破壁機原理
採用高轉速電機,對食材進行高速切割粉碎,
#瞬間擊破蔬果細胞壁,將細胞中維生素、礦物質、植化素,蛋白質及水分充分釋放出來,口感更細膩,更利於人體吸收,從而達到調理身體,食補食療的效果。
✅德國雙人專利不鏽鋼刀片設計
刀片經6道匠心打磨,獨特鈍化工藝,多角度處理
穩定快速切割,全方位粉碎食材
搭配鋸齒型4葉刀片,相同轉速下攪拌更細膩
✅高速攪拌
每分鐘高達24000轉,搭配德國雙人專利刀片,達到更好的攪拌效果
✅多機合一
5檔定製模式、共12檔可選檔位
果汁、冰沙、醬料、清潔等多功能模式
✅1.4公升食品級Tritan攪拌杯
嬰兒奶瓶級材料,無BPA安全健康
相較玻璃更輕巧安全,不易因食材撞擊破裂
✅Smart Corner滑翔式內循環擾流杯底
有助於杯內食材更均勻快速研磨,增強攪拌效果
✅安全鎖扣攪拌杯蓋設計
不蓋好,不運作,更安心啟動
✅1000W過載過熱保護馬達
安全設計延長使用壽命
✅一鍵式旋鈕
直覺簡單方便操作
✅搭配FRESH & SAVE真空抽氣棒
攪拌前先抽真空,讓食材在真空狀態下
進行破壁攪拌,延緩氧化,鎖住食材原色
氣泡少、不易變質、不易分層
✅創新自我,為未來而生
290年來德國雙人致力於為世界傳承廚房文化
秉持著不斷創新、超越自我的品牌理念
推出全新ZWILLING ENFINIGY鈦銀系列小家電
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ZWILLING J.A. Henckels Taiwan 德國雙人集團
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅兩隻胖兔兔/侑敏Yomin,也在其Youtube影片中提到,#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道 兔兔可以吃的蔬果: 🔴蔬菜: 萵苣、鴨兒芹、A菜、高麗菜、空心菜 、大陸妹、芹菜、苜蓿芽、青紫蘇、茼蒿、小白菜、日本蕪菁、紅蘿蔔葉 少量(易造成結石):菠菜、地瓜葉、莧菜、竹筍、芹菜、皎白筍、楊桃 🔴水果: 火龍果、奇異果、蘋果、香蕉、芭樂、葡萄、櫻桃、梨子...
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吃火龍果脹氣 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
生理期3階段,怎麼吃最健康?
快Tag你生理期常常不舒服的朋友!
女孩們每個月都會有幾天與「大姨媽」共存,患有經前症候群的朋友,要面臨乳脹、頭痛疲倦、情緒低落、失眠和食慾增加等症狀,但妳知道嗎,這些竟然可靠「吃」改善?
【請點我】看更多 #圖解健康🌱:https://bit.ly/3ftMJgJ
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✅月經前:穩定情緒、抑制食慾
中醫師羅珮琳表示,這時體內荷爾蒙持續變動,子宮內膜持續增厚。容易經前水腫、情緒不穩、想吃甜食。
飲食應以舒緩經前症候群為主。可多吃高纖低卡的食材抑制食慾,而番薯有豐富的維生素B,有效舒緩經前症候群。鮭魚則富含omega3,能讓導致經前症狀的荷爾蒙大幅變化趨於穩定。
另外,吃富含鉀的水果也能有效對抗經前症狀,特別是香蕉、哈密瓜、葡萄、芒果等。他們是天然果糖,可以滿足在這段期間愛吃糖的慾望。
⚠️奇異果與火龍果因為是寒性食物,建議在月經來前不宜多吃。
✅月經中:舒緩經痛、下腹悶脹
從月經來潮開始,通常會經痛、下腹悶脹、水腫、情緒不穩、容易感到飢餓、想吃甜食,體重停滯。
可多吃一些消腫、輕度活血、幫助子宮收縮的食材,如紅豆、黑豆、紅鳳菜。生薑有利水消腫功效,生薑茶能改善宮寒、促進血液循環。
如果下腹有輕微悶脹,建議多喝熱牛奶,攝取足夠的鈣質可以緩解女生的不舒服,減少子宮劇烈收縮的機會。
有經痛困擾的朋友,豆腐、天貝、豆漿、毛豆(燙過加鹽的豆莢)擁有植物荷爾蒙「異黃酮」,可改善情緒、脹氣水腫和經痛。
✅月經後:補血補鐵、提升代謝
這時需要補血調養,如果調養得宜,將是整個身心狀況最佳的時期,之後身體的荷爾蒙又會開始變化,產生輕微水腫與排便不順。
這時飲食要以補血及補鐵為主,好好補充經期間流失的營養,如牛肉、牡蠣、葡萄、櫻桃等。
中醫師張家蓓則推薦,四物湯是這個階段最好補血補鐵的藥膳,可以補充能量、減少經痛等不適情形。
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吃火龍果脹氣 在 喜多食旅手札 Facebook 的精選貼文
金月笈食
#防疫期間五月三十一前開放小量外送
記得去年有吃過一次家人從巨城買回來的金月笈食吐司,在當時生吐司還盛行的時候,愚婦如我當下根本對它沒產生任何興趣,雖然自己也知道不是非得要生吐司不可,且其實說真的,只要選擇好的食材搭配上好的技術,即使沒有冠上響亮的稱號也能輕易擄獲麵粉人啊!後來在品嚐好友給的這間吐司後,我決定自己買幾條防疫並且為我當初對它不感興趣的態度致歉。
金月笈食位於竹北文興路二段上,空間其實是大的,但店家捨去過度的裝潢,僅利用了小小的購買櫥窗,說真的,這在防疫期間來說也是蠻得分。當天買了四種口味回家囤,分別是:火龍果、南瓜、百香果、蔬菜(以上皆為綜合,與原味各半。)
吐司低溫發酵十二小時製作,氣孔小所以不大會有脹氣的問題,且其實說真的使用天然食材的關係,口味上品嚐起來的差異性不會到很大,但濕潤度與口感上是有些許差異的。例如柔軟度是原味>火龍果>百香果>南瓜>蔬菜,奶香的部分當然也是不經過蔬果調味的原味最突出。
但當中百香果的香氣最讓人印象深刻,慢慢地咀嚼便會散發出淡淡的果香,顏色也相當天然甚至能看見一粒粒的籽分布在每一區,原味則是我自己最喜歡也認為最耐吃的,奶香、麵粉香都最為明顯且濕潤度最高,單吃或配上抹醬都挺不錯。
目前因應防疫階段,店家有推出兩公里內滿六百/兩公里到五公里滿一千即可外送服務,如果量大的話都可以再討論。
蔬菜/百香果/火龍果/南瓜
(以上皆為綜合)
$170
原味
$150
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📍新竹縣竹北市文興路二段11號
☎️03-6688715
⏰09:00-售完為止
週日到週一公休
吃火龍果脹氣 在 兩隻胖兔兔/侑敏Yomin Youtube 的最佳解答
#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道
兔兔可以吃的蔬果:
🔴蔬菜:
萵苣、鴨兒芹、A菜、高麗菜、空心菜 、大陸妹、芹菜、苜蓿芽、青紫蘇、茼蒿、小白菜、日本蕪菁、紅蘿蔔葉
少量(易造成結石):菠菜、地瓜葉、莧菜、竹筍、芹菜、皎白筍、楊桃
🔴水果:
火龍果、奇異果、蘋果、香蕉、芭樂、葡萄、櫻桃、梨子、桃子、無花果、草莓(農藥多)
少量(性寒):哈蜜瓜、鳳梨、木瓜、西瓜、蓮霧。
都要去皮!!去籽!!
⚠動物絕對不能碰的水果 : 酪梨、蘋婆
🔺兔兔到底吃什麼
無限量牧草+水
適量蔬果
少量飼料
牧草介紹 請看之前影片
https://www.youtube.com/watch?v=YKf6C3Wi8Ug
🔺飼料
一公斤,早晚各約1~1.5匙。
二公斤,早晚各約2~2.5湯匙。
請不要選有穀物類的飼料,會讓兔子脹氣
請不要給兔子吃鹽磚,吃飼料就已足夠
🔺注意事項(以下可適用對象皆為成兔)
1.不可以只吃蔬果為主食,少量就好
蔬果纖維質不足、糖分養分過高,會造成牙齒過長、營養過剩、消化排泄不正常、碳水化合物過高、腸毒血症
2.需退冰、清洗乾淨、擦乾(風乾)
3.6個月以下幼兔不建議餵食蔬果。
4.每公斤體重,每天不可超過100g
👉【侑敏頻道】https://www.youtube.com/channel/UCceN93rSojZy3i4ggHcrL-A
👉instagram
https://www.instagram.com/jacqueline_1116/
👉facebook個人臉書
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有人說排便不順,吃文旦就順了!?
我吃火龍果,每吃必順,順到不敢太常吃
好奇還有什麼水果也必拉?
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