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🍜覺得長輩吃三餐容易嗆到？
可以快速檢測！＃吞嚥力 衰退的１０大症狀：
1. 喉嚨經常積痰
2. 覺得唾液很多
3. 聲音的感覺變了
4. 吃飯時或飯後會噎到
5. 時常要清喉嚨
6. 睡覺時會咳嗽
7. 吞嚥時有卡卡的感覺
8. 覺得喉嚨卡卡的
9. 覺得液體比固體還難吞嚥
10. 食物或飲料會跑到鼻子裡
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2815
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👄若是中風後等疾病所造成的神經損傷而使得吞嚥困難，有一種「吞嚥電療」的方式能協助。
吞口水、吃東西是靠直覺反射，我們從小沒有特別訓練喉部要哪裡用力，因此藉由電療的方式，重新喚醒、訓練 #吞嚥力。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/3925
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😯#吞嚥力 衰退的４種原因：
1. 喉頭變得難以升起
2. 舌頭變得不靈活
3. 喉嚨的感覺變得遲鈍
4. 食道入口變得不易敞開
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2814
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TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
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雙下巴 、 打呼 、 嗆咳 是重要的退化訊號！
吞嚥力＝生命力！ #嗆咳 是 #喉嚨退化 的重要訊號！
如何鍛鍊吞嚥力？攝食機能障礙的飲食對策！
雙下巴、戽斗不礙事？你的吞嚥力退化了！
專家教你鍛鍊 #口腔肌肉 讓你活到老吃到老 ~
★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊醫師
營養師 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。
牙科醫師 趙哲暘醫師
語言治療師 王亦群
藝人 宅之小惡魔 小CALL
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★★★★老是被口水嗆到，竟是導致十大死因的危險因子？！★★★★
你是否曾有喉嚨卡卡、不舒服，或是被口水嗆到的經驗？要是發生頻率變高，那可就要注意了，因為這可能是身體健康出現危機的警訊，不但未來有失能失智的可能，更有可能是釀成國人十大死因第三名的危險因子？！為什麼喉嚨狀態不好，會導致失能失智？甚至還有可能致死？要避免這樣可怕的命運，從現在就要開始搶救你的喉嚨！一天只要花3分鐘，就能延緩喉嚨退化，預防兼治療！播出日期：2018/09/09
★節目來賓★
台中榮總耳鼻喉頭頸部主任 王仲祺
聖保祿醫院醫療副院長 賈蔚
家醫科醫師 姚偉明
婦幼健康聯盟護理主任 薛惠珍
媒體人 楊皓如
更多詳細完整內容: https://youtu.be/Xtd05tEvwKk
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
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