讓癌細胞凋亡,大腦也慢點老!強效抗發炎3種黑色食材要知道
中醫認為,黑色系的食材能夠溫熱身體、提升代謝🔥,除了抗氧效果佳,還有助養腎、調荷爾蒙,並預防子宮及卵巢老化👏。想要保護心血管、遠離癌症的人,千萬別錯過博士推薦的超級好食物✅!
📌資料來源: 吳映蓉博士營養天地
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「吳映蓉博士」的推薦目錄:
- 關於吳映蓉博士 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
- 關於吳映蓉博士 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
- 關於吳映蓉博士 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
- 關於吳映蓉博士 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
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- 關於吳映蓉博士 在 吳映蓉博士營養天地 - Facebook 的評價
- 關於吳映蓉博士 在 吳映蓉幾歲在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
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吳映蓉博士 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
讓癌細胞凋亡,大腦也慢點老!強效抗發炎3種黑色食材要知道
中醫認為,黑色系的食材能夠溫熱身體、提升代謝🔥,除了抗氧效果佳,還有助養腎、調荷爾蒙,並預防子宮及卵巢老化👏。想要保護心血管、遠離癌症的人,千萬別錯過博士推薦的超級好食物✅!
📌資料來源: 吳映蓉博士營養天地
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吳映蓉博士 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
#高血糖 不只是1種病,更會導致70多種重症😰!謠傳喝 #秋葵水 可以降血糖?這是真的嗎?本次健康連線邀請到營養學專家 #吳映蓉 博士深入解析🙌!控糖飲食怎麼吃?博士的4大控糖要點,務必筆記!❤
📌資料來源: 吳映蓉博士營養天地
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吳映蓉博士 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
早安健康網站: https://www.edh.tw/
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台灣女性有三成有貧血,剩下七成則是快要貧血,而許多女性每到生理期,
都會頭暈、疲憊、面色蒼白,這個時候就會有人說,那你要趕快多吃一點紅色的食物,才可以補血或補鐵,可是究竟飲食上能夠補鐵的關鍵是什麼呢?
這次邀請到營養學專家吳映蓉博士來大揭密!
【相關影片】
比秋葵水更有效的降血糖4要點!低GI水果清單快筆記【健康連線/吳映蓉 營養學博士】
https://youtu.be/jbaojzcyIuU
貧血吃什麼?5分鐘認識貧血,一定要知道的飲食小知識【營養師杯蓋 X 早安健康】
https://youtu.be/IE7KYWYXte4
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紅棗補血「鐵」定沒錯?中醫揭真相:效果不如這2樣
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改善缺鐵性頭痛!營養師告訴你真正補鐵水果第一名
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這蔬菜比地瓜還厲害,是補鐵清血管的穩血糖好菜
https://www.edh.tw/article/8740
#吳映蓉 #補鐵 #貧血
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吳映蓉博士 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
癌症可預防!大腸癌是最好預防之一
年輕、愛運動、飲食正常,產後竟發現腸癌復發,並且擴散到肝肺!這讓大家人心惶惶,但其實大腸癌竟是癌症中最好預防的一種...
播出時間:11/24(日)晚間七點
★節目來賓★
外科教授 江坤俊醫師
中醫大新竹附醫院長 陳自諒
營養學博士 吳映蓉博士營養天地
中醫師 吳宏乾
健康主廚 陳之穎 - 健康主廚
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吳映蓉博士 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
大家可知吃進嘴裡的糖 遠比你想像多更多!?
根據統計,台灣人每年要吃掉至少60萬公噸的糖,每人每年平均25公斤!即使不包含水果、奶類裡面所含的天然醣類,我們每天飲食獲得的熱量中,還是有15%從額外添加的糖類而來!鹹的食物也有糖,甜的更有糖!因此我們總是攝取「多過我們需要」的糖。日常飲食中有哪些隱藏版高糖食物,我們要怎麼吃才能避開這些地雷?播出日期:11/3(日)晚間七點
★節目來賓★
家醫科 #吳佳鴻
台大兒童醫院醫師 #張立人
營養學博士 吳映蓉博士營養天地
一般外科 白映俞
生機飲食專家 王明勇的健康三好生活
減醣達人 小魚媽
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吳映蓉博士 營養天地。 54947 個讚· 1275 人正在談論這個。上課太無聊,營養輕鬆聊! ... <看更多>