#sandywuofficial
看好多人報告自己打疫苗各式各樣症狀,酸痛忽冷忽熱暈眩⋯也好多人按時報告自己發燒的歷程。37.5開始紀錄、38.3就哇哇叫、39.2就說人生沒燒成這樣過,我心裡五味雜陳。
#身體不好是很痛苦的事 ,控制不住的感覺非常討厭,我不是要拿這種事情來比較,也有更多人健康情況更加惡劣難纏,但那些打疫苗第一次使用退熱貼的、第一次高燒睡不著的、第一次冷到夏天蓋滿毛毯的⋯可知道這是我好幾年的日常?
我常跟大家分享人生故事的時候快速帶過26歲開始生重病的事(今天一樣會快速帶過)講到發燒,40度連燒多天完全沒有出汗跡象是常有的事;好端端跟朋友們吃著飯突然覺得全身發冷,冷到狂顫幾乎抽搐、十分鐘後就直衝40度送急診也是常發生的事。
也曾高燒40度一連多天在家睡睡醒醒昏昏沈沈,好不容易「感覺」退燒了開心得不得了,一量,39.5;維持40恆溫居然都習慣了,這種荒謬的苦痛是很無奈的。
還有一次感覺頭暈目眩不舒服,擔心自己又要發作,快速衝到廁所想卸完表演的妝、快速洗個澡躺平,才剛碰到淋浴蓮蓬頭就開始心跳加速脖子僵硬,水越開越燙我的胸前背後都燒紅了,還是冷到齒牙互撞,迅速關掉水龍頭裹上毛巾,就這麼兩步,我走不到房間。真的冷到受不了,蹲在地上動彈不得。
家人把我硬搬到床上,蓋上好幾層大大小小的毛毯暖被,好幾個人同時為我搓著被褥想加點溫,我仍然冷到無法自拔,想當然爾又是高燒好幾天的起手式。
這些都還沒列出酸痛軟弱無力、脫水打針、急診住院、抽血昏倒、找嘸病因的各種過程。看大家光是一個發燒38.5就要各種發文紀錄(沒有不行)只是看得我一直在想,我這短短160公分長的身體到底都經歷了什麼?這種日子過了好多年,而這好多年我也都在電視上螢幕上活動上跟大家相處互動工作⋯
果然, #腎上腺素是拿來狗急跳牆的 ,而我的日常就是每一天都在奮力抵抗身體的各種孱弱,卯足全力擠壓彈跳越過磚牆。雖然心靈很健康( #柑霞祝 )但把這靈魂體的「體」給搞瘋了,一點都不好玩。
現在的我花費了好多時間跟精力才慢慢找回身體的平衡狀態,慢慢地、偶爾很神通廣大地,感受到身體些微/微量/細微的變化,然後回應她的需要(像照顧小女朋友一樣)柔聲跟她問妳怎麼啦~她會沈默不語然後指指某個方向告訴我,這裡啦!妳每次工作到凌晨就忘記我!妳每次都亂吃亂喝害我不舒服!妳不休息放鬆我又過敏尋麻疹了啦!
久了訓練過了也就找到跟小女友戀愛的方式✨。
雖然我身子沒有大家好(居然有人長到30幾歲第一次高燒有夠不可思議)想想,也好。趁這次打疫苗的契機,提醒各位健康有多重要, #身體平常要保養顧惜 、發燒不可怕大人也不會燒壞腦子,而且有太多知識可以幫助我們解決問題或 #舒緩焦慮 。身體是活的一個個體,它沒有要故意讓你酸痛不適,這是它的功能;渾然天成。
度數不是勳章,也不用隨時線上報告375了386了397了⋯⋯多喝水快滾去睡才是現在該做的事呀。現在的痛要牢牢記得(人類有多健忘天啊)我們都一起變成更能同情共感的人吧。
今天要聽:告五人的在這座城市遺失了你
*親愛的記者朋友們這篇文字超多的,如果要寫成新聞,辛苦你們了。但家裡長輩年事已高啊~千萬別用太可怕的標題,他們是真的會嚇到長輩文萬箭齊發啊。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅保生路2號,也在其Youtube影片中提到,#告五人 #在這座城市遺失了你 #保生路2號 #街頭求偶 超人保護地球 螢幕保護城市! 原曲鏈結:https://www.youtube.com/watch?v=PlCbgZxonJs 拍攝地點:西門町 企劃:保生路2號 製片:葉廷宇 攝影:者太 剪接:者太 字幕: ...
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告五人 被 討厭 在 Facebook 的精選貼文
如果你現在的身體或心理有一些疾病,先不要怪罪你自己,先停下來,想想「你對你自己做了什麼」。你對自己做「某些事」,可能在別人的眼裡是一種自我傷害,但其實你很清楚,那是你目前可以想到,唯一可以獲得解脫和呼吸的方法。
前幾天Sunny Day 推薦了我這個紀錄片,我看著看著,覺得靈魂的某一塊好像被撼動了(影片限時免費觀看到今天8/1為止,我放現實動態上滑和留言)。
成癮跟創傷,就像是一體兩面,當你越依賴性愛、食物、購物、自殘、酒精、藥物、還有那些你「明明知道使用越多會越厭惡自己」的東西,就代表你有一個更強大的東西正在逃避當中——大部分的時候,我們想要逃避的,是那個厭惡的自己。
怎麼會這麼討厭自己呢?為什麼那個自我厭惡,沒有辦法停下來呢?如果你小時候曾經受過一些創傷,而且那個創傷來自於本來應該要好好愛你的人,內心會出現兩種假設:
-是這些大人不好嗎?
-還是我不好呢?
大部分的人會選擇相信後面這種假設,相信這個假設有很多好處,因為如果是我不好、如果是我不乖,我可以透過各種方式「改變」自己,只要我變乖了、變好了、把自己的情緒藏起來了,就可以被愛了。
但真正的事實往往是前者。這些大人過往他們的創傷、透過一代一代的代間傳遞,把他們童年所受的痛苦、忽視情緒的方式,傳遞給你,所以是大人的問題,而不是你的問題。
只是相信前者,會讓你對生命失去控制感。因為你不再能夠做什麼讓那個對你來講很重要的人愛你了,你會感到很恐慌,甚至你得要開始相信,那個本來應該愛你的人或許某個程度是個壞人,這種恨、這種徬徨好難承受。
搞到最後,不論相信哪一個假設都有痛苦,於是你在這兩個假設當中擺盪,漸漸的,你開始不知道該怎麼辦,到了最後你會選擇逃離你自己的感受,以為這樣會比較好過。
因為停下來看自己,那種感覺太羞愧了、太難受了,所以會用一種方式暫時逃開,投入瘋狂工作、投入各種物質的使用,讓自己可以和身體的感受暫時斷開連結,這樣就不會感覺到痛了、這樣就不會感覺到悲傷了,這樣就不會感覺到寂寞了,這樣就不會想起小時候曾經被虐待的那些痛苦,這樣就可以暫時遺忘某一些已經被記憶給抹除的創傷⋯⋯,可是當你在做這件事情的時候,你同時也把真實的自己,關在這個巨大的身體裡面的某個牢籠。
有些人耳鳴,因為他的情緒關在耳朵裡面(對我就是在說我),有些人胸悶,因為他的情緒被困在胸口裡,有些人經常性的偏頭痛,那是因為某一個讓他很受傷的記憶,塞在他腦袋的某個地方。《The wisdom of trauma》紀錄片裡面談到了一件很重要的事情:很多很多身體的訊息,都是在告訴我們同樣一件事:你得停下來好好想想,你對你的身體,做了什麼?
可能過往在你很小的時候所受的傷,沒有人看見,甚至,他們用貶低、侮辱、責罵、忽視等等方式,讓你覺得你不重要;然後你也學會用這樣的方式來對待自己,跟自己說處理事情比較重要、處理情緒不重要;跟自己說不要管那些傷口,往前走就對了,可是在這個巨大身體當中的某一塊,你還是渴望被愛,渴望簡單地被擁抱。只是,這麼簡單的一件事情,你卻做不到。
怎麼會這樣呢?因為你太習慣用嚴格的方式來對待自己了,這是過往你和內心的情緒和創傷隔離的一種方法,相反地,要你真誠的面對自己的感受,那會有一種巨大的恐懼,你不曉得把這個洞打開了,會不會掉到沒有底的深淵,你也不曉得,如果把這個脆弱的部分拿出來,會不會有人可以接住,與其讓自己受傷得更嚴重、承擔跌落山谷的風險,不如把自己鎖起來。
「當你願意走到地獄盡頭,就可以看見天堂。」
我老闆經常跟我說:「傷口是毒也是藥」,以前我總覺得是一個口號,但當我看完這個紀錄片(大概一個半小時,由於過度努力,所以用兩倍速看),突然有一種很深很深的感動,不知道為什麼,到一半的時候覺得有點想哭⋯⋯然後從那一刻的時候我發現,原來這就是我對待自己的方式:用快轉的形式來進行我的人生,讓很多的訊息進入我的身體,所以我的耳朵可能在告訴我,或許,你該練習慢下來。
於是我把影片暫停了下來,想一想我的耳朵想要告訴我什麼。一開始不是很容易,但當我稍微給自己一點時間的寧靜,我發現還真的有一個聲音,它在跟我說:「你需要休息,我好累了。」
然後我聽著聽著有點心疼,原來我一直以來都是用這種方式來對待自己。雖然,相較於五年前我學諮商之前,我覺得這幾年我變老了,速度也慢了下來(尤其在開始錄podcast之後),可是這個慢可能還是以一個身體沒有辦法承受的速度,而我,在這麼多事件當中迷失了自己,遺失了最重要的東西。
以為荒唐到底會有捷徑*,卻不知要打開那個需要密碼的盒子,需要的只是對自己心疼。當你開始心疼自己了,允許自己哭泣了,讓一些情緒可以在特定的空間展現出來,這個盒子或許就會慢慢一點一點的開啟了(可惡寫著寫著眼眶就紅了)。
這個世界總是給那些生病的人一些更負面的標籤,好像只要吃藥、定期治療,一切都會慢慢好起來。但這個紀錄片告訴我們,這些方法並不是不好,只是這是權宜之計,真正需要解開的是在那背後,很深很深的創傷,那個被看見的、被重視的,好想要被擁抱但是卻沒有好好被抱的,真實而脆弱的小孩。
由衷推薦這部片給大家。
讓我們一起留意自己心中那個被自己忽視的聲音(因為常常會忘記,所以要常常提醒自己、彼此提醒),像照顧剛出生的小孩一樣,細細柔柔照顧他,用擁抱代替責罵。或許過去他都沒有被看見,但現在我們都看見他了,他不會再孤單了。
你也是,你不會再孤單了。
願我們都可以在遺失的城市當中找回自己。
#traumarecovery #ACE #創傷知情 #depression #anxiety #addiction #Addiction recovery #成癮 #憂鬱症 #焦慮症 #自殘 #酒精成癮 #藥物成癮 #成癮 #創傷 #創傷後壓力症候群 #創傷知情 #創傷治癒
*告五人《在這座城市遺失了你》歌詞。
告五人 被 討厭 在 DJ夏葳 Facebook 的最佳解答
Dears~
就像人一樣,沒有完美
食物也會天生莫名被人嫌...
超怪異的6種挑食習慣
1-不喜歡吃芋頭,但喜歡吃芋圓
2-不愛番茄,但超愛番茄醬
3-敢吃小黃瓜絲,不敢吃整條小黃瓜
4-吃炸雞,卻不吃炸雞皮
5-不喜歡蘆筍,但喜歡喝蘆筍汁
6-討厭吃蔥,但吃蔥油餅可以
今天來說說你/妳中幾項呢?
也可說說其他超奇怪的挑食習慣?
1600後的點播歌曲是告五人-在這座城市遺失了你
想點給誰誰誰,也請留言喔!
節目中會說引用網路yahoo!購物中心的圖示
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#告五人 #在這座城市遺失了你 #保生路2號 #街頭求偶
超人保護地球 螢幕保護城市!
原曲鏈結:https://www.youtube.com/watch?v=PlCbgZxonJs
拍攝地點:西門町
企劃:保生路2號 製片:葉廷宇
攝影:者太 剪接:者太 字幕: 心亞
音效:緯業 封面設計:者太
歡迎廠商or創作者合作邀約 聯絡資訊⬇️
保生路 連絡信箱 :baoshengrd01@gmail.com
保生路官方 ig:baoshengrd
保生路 臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/baoshengrd/
原創BGM
我想要交很多女朋友之誠實大蘿蔔
https://youtu.be/r1WxEaD7rLM
想要跟你玩個遊戲
https://youtu.be/jroET-DqWis
專屬晴天
https://youtu.be/r3W-fDPbL98
地心引力
https://youtu.be/BLIJgBB4Quo
更多驚人影片
【吉他烤肉你敢信?】
https://ppt.cc/fXdmXx
【保生路打工趣】
https://ppt.cc/fwNjMx
【只為你彈唱 系列】
https://ppt.cc/fzljtx
【你的故事,你的歌】
https://ppt.cc/f4nm3x
【街頭求偶第一季】
https://ppt.cc/f66O4x
【街頭求偶第二季】
https://ppt.cc/ffBHWx
【保生路原創音樂】
https://ppt.cc/fJeyox
【保生路專業彈唱免費教學】
https://ppt.cc/fIF3Yx
【保生路666日文翻唱一即棒系列】
https://ppt.cc/fPTzIx
【今天當我女朋友系列】
https://ppt.cc/flfOmx
告五人 被 討厭 在 DSPS Youtube 的最佳貼文
「從這些歌裡,我聽見一個正在甦醒的聲音。因為醒來了,出現了更多的聲音,由遠而近。它們帶著對立彼此纏繞而呼應。」(來吧!焙焙!,鄭焙隆)
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DSPS「我會不會又睡到下午了 Sleep till Afternoon」debut EP
平凡的生活感觸、微不足道的想法,因為聲響與碰撞而變得壯大、累積成生活的詩。
收錄曲 /
01.我會不會又睡到下午了 Sleep till Afternoon(00:00)
02.少女輓歌 Elegy of Teen girl(04:52)
03.溫柔的生活革命 The Sweet Revolution(08:32)
歌詞 /
01.我會不會又睡到下午了 Sleep till Afternoon
這一夜 我享受著雨聲
我等不及閱讀 關於我和你的故事
剛才真心的 替你許了願
唱著Falling Slowly走出電影院
我睡不著果然是懲罰
我騎著車 風順著吹著
右邊是田 想像的你在左邊
等待似乎 變成催促著睡眠
我會不會又睡到下午了
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02.少女輓歌 Elegy of Teen girl
我想離開這個城市 和最重要的人
我討厭用跑的過紅綠燈
還有下雨天撐開傘會撞到的電線杆
有一天我會和包裹經過一樣的路
到那裏去 到那裏去
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03.溫柔的生活革命 The Sweet Revolution
你告訴我一個期限 過了之後什麼都沒有實現
我的明天被你抓著 我的昨天被捏碎了
說服自己已經忘記 發現還是把話題繞到了那裡
我的明天被你抓著 我的昨天被捏碎了
詞曲/ 曾稔文 編曲/ DSPS
All tracks are recorded, mixed and mastered by Benn Chen [ HereThere Studio]
Art Direction & Design by Ronn Chen [ HereThere Studio]
-
日本語・和訳歌詞
01.
今夜 私は雨音を聞きながら
あなたとの物語を読まずにはいられない
さっき心からあなたのことを願ったよ falling slowly を唄いながら映画館を出てきた
私が眠れないのはやっぱり罰だろう
自転車をこいで、風が吹いて、右側には田んぼが 想像のあなたが左に
待っていたつもりが眠れなくて焦ってる
また午後まで眠ってしまうのかな
--------------
02.
私はこの町を離れたい 一番重要な人と
走りながら信号を渡るのが嫌いだ
あと、雨の日に傘が電柱にぶつかるのも
いつかあの包みが通った道を私も通って
あそこまでいく あそこまでいく
--------------
03.
あなたは一つの期限を言ったけど、過ぎてからなんにも実現していない
私の明日はあなたにつかまって、 私の昨日はつぶされた
もう忘れたと言い聞かせて、でもやっぱり話題はあそこに戻ってきて
わたしの明日はあなたに捕まって わたしの昨日はつぶされた
翻訳:Yuma
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DSPS 成立於 2014 台北的秋天,由曾稔文、莊子恆、江珈臻組成的樂團,初期以木吉他作為主要配置,在後期加入了電吉他徐子權讓現場演出有了不同的樣貌。
男女和聲與木吉他一層一層堆疊出情緒,複雜的鼓點與穩重的貝斯互相配合填滿了低頻,像午夜的船靜靜的航行在海上,享受寧靜、等待黎明。
-
“The ordinary feelings of life and insignificant thoughts grows stronger and huger because of the impact of sounds.
Then all the accumulations turn into the poem of real life.”
DSPS was formed in autumn, 2014 from Taipei and originally by acoustic guitarist 曾稔文, drummer 莊子恆 and bassist 江珈臻.
At first, the acoustic guitar is the main element of this band. Electric guitarist 徐子權 joined DSPS shortly after. DSPS starts to round out the current line-up.
Choruses between the male and female members with these two acoustic and electric guitar sounds gradually stack up the emotions, while the complex drum patterns and steady low frequence from bass both back them up.
The actual image of their combination is like a midnight-sailing boat which enjoys the serenity, waits for the dawn and is softly drifting on the ocean.
-
「平凡な生活の小さな感触、ささやかな考えが声とぶつかり合う中で次第に壮大になり、積み重なってできた生活の詩。」
DSPSは2014年秋の台北にて、曾稔文、莊子恆、江珈臻によって結成された。活動初期はアコースティックギターを主要なパートとしたが、後にエレキギターの徐子權の加入によってライブではまた違った感覚が生まれた。
男女のコーラスとアコースティックギターによって一層一層重なっていく感情、複雑なドラムと落ち着きのあるベースが合わさって満たされていく低音、まるで静かに海の上を行く、静けさを感じながら、夜明けを待っている船のよう。
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告五人 被 討厭 在 喜歡現在的「告五人」嗎? - 獨立音樂板 | Dcard 的推薦與評價
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告五人 的歌明明就都很好聽例如: 披星戴月得想你愛人錯過紅愛在夏天帶我去找夜生活然後最近有跟阿爆合作一首歌可是最近卻常常看他們被嘴到底為什麼啊? ... <看更多>
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