關於 周慕姿父親 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【我們最討厭別人的樣子，可能是我們難以接納自己的某個部分。】
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圖片是三島由紀夫與貓。
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童年被嚴格的祖母帶在身邊、離開溫柔的母親，為了滿足祖母的需求，一直努力做到祖母的標準。或許他的假面，很早就戴上了。
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努力滿足大人的需求，三島由紀夫對自己的要求極高，祖母希望他能夠重振貴族家世的榮光，父親希望他可以當官念法律，母親希望他可以寫作，於是他都做到了。他因為成績優異得到日本天皇親授懷錶、念東帝大法律系、進入大藏省成為公務員，晚上回家繼續寫作。
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過著這樣的生活，是很不容易的。要求完美的三島由紀夫不讓自己有休息、下舞台的機會，努力做好每一件事情，用極高的標準要求自己。
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或許，他內心中，那個嚴厲的祖母從來沒有離開，早已內化成他內心的一部分。
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就像三島由紀夫還曾經說過：「13歲的我，有一個60歲的戀人。」
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令人有些毛骨悚然、卻又有些悲傷的一句話。
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就像有朋友留言說，說不定三島由紀夫討厭太宰治，是因為他活成了三島由紀夫不敢活出的樣子。
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有時候，我們最討厭別人的樣子，可能是我們難以接納自己的某個部分。
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想聽更多的三島由紀夫或 #太宰治，歡迎收聽： #作家的靈魂腳本 ，明天更新： #芥川龍之介。
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接下來會稍微出一下日本海，談談 #海明威 。
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《作家的靈魂腳本——周慕姿陪你讀那些作家沒有說出口的傷》
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EP03｜三島由紀夫：追求內心認定的「完美自我」，認真而過度努力地面對人生
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（收聽連結與圖片來源請參考留言）

《亞森羅蘋》，好劇一部。亞森讓我看到，面對「羞愧」時，我們會用如何精密的生存策略，如何努力逃脫那個追逐我們的羞愧感。
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例如，亞森長大之後，他的心還凝結在當初那個被貼標籤、父親是竊賊的羞愧感中，他的能力超群，但他藏不住內心對那些富有人家的憤怒與不公平的感覺，於是他用自己的方式偷竊，藉此讓自己平衡。且自認被傷害、被虧待的他，對於這樣的事情，沒有罪惡感。因為他認為這些人所得到的，就是從如亞森、亞森父親這樣的人身上掠奪來的。
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但諷刺的是，就別人看來，我們卻陷入了屬於自己的無限迴圈中。
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每個過度努力的人，心裡都是受了傷的。
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這也讓我想到這週我的podcast更新的三島由紀夫。
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全文：https://www.marieclaire.com.tw/community/opinion/58956/mood?atcr=dc1d0
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同場加映：
《過度努力》：reurl.cc/L06nla
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《作家的靈魂腳本——周慕姿陪你讀那些作家沒有說出口的傷》
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EP03｜三島由紀夫：追求內心認定的「完美自我」，認真而過度努力地面對人生
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【周慕姿 x 鏡好聽】獨家 #Podcast​
——《作家的靈魂腳本》全新第三集上線！​
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三島由紀夫，日本近代文學中爭議性與盛名兼具的重要文豪，自律、完美主義，以對自我體能及心靈皆嚴苛鍛鍊為名，可稱是「過度努力」的代表人物。自承性格中與 #太宰治 有些相似的周慕姿，是如何理解、共感 #三島由紀夫？​
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「十三歲的我有一個六十歲的戀人。」 三島由紀夫以這句話形容童年與祖母的關係，而如「永恆少女」般的母親、對父親的複雜情感，迫使與生俱來性格纖細陰柔的他，發展出戲劇化人格與強烈的自我矛盾。批判、厭惡太宰治的文學世界，竟是源於兩人的相似性？
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🎧️ 現在就收聽！《#作家的靈魂腳本》EP03｜三島由紀夫：追求內心認定的「完美自我」，認真而過度努力地面對人生 ​ ➤➤​
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#鏡好聽 #想聽愛聽就在鏡好聽​
#那些作家沒有說出口的傷

其實這本書裡面寫的，都是你我很熟悉的事。但生命當中最恐怖的事情就是「熟悉」。
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因為熟悉，所以你會覺得習以為常；因為熟悉，所以你會覺得沒有問題；因為熟悉，所以只要有任何一點的改變，你就會覺得疼痛不已——卻忘了這些「應該」一直以來是如何的捆綁你。
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小時候當個體貼溫柔檢點的乖女兒。
青春期只能「被動」讓男生示愛。
拉警報了就要立刻生出一個伴。
進入婚姻之後，除了要扮演前面的多種角色的組合，當一個好太太、好女兒之外，還多了一個新的角色，好媳婦。
等到媳婦熬成婆的那一天，一切又重新開始，你拿過往的怨與苦去對待下一代，告訴他們：我當年也是這樣苦過來的。
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相對的，男性的角色也不輕鬆。
在前面的脈絡底下，「文化纏足」塑造出一個又一個相信「苦命就會甘來」的女性、過度控制的母親。兒子想要喘口氣，逃到外面的世界，一方面不想要別人管（這是兒子身分的需求），另外一方面又想要找一個順從溫柔婉約的妻子（這個是丈夫身分的需求），內外夾攻、自相矛盾，所以就算結婚，逢年過節回老家，也無法處理自己媽媽和自己老婆之間的三角關係，跑到外面抽煙或者是電動手遊；而就算是平時在自己的小家庭，也無法處理自己和妻子之間的衝突——就像當年從家中逃跑的父親一樣。所以這些男人只好逃到外面，找另外的慰藉，可能是工作、遊戲、甚至是另外一個人。但不論他們逃到哪裡，都找不到自己真正的棲息地。
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大家在這個「應該」的世界裡，心裡悶得苦，但心裡不說。可悲的是上面這些熟悉，你就算都知道了，也覺得很不公平，可是還是不曉得該怎麼樣改變。畢竟你只要做一點點跟別人不一樣的事情，別人就會說你「反骨」、「不孝」、「不知禮數」。幸好，這本書有一整章在講 #你該怎麼辦
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@sinceremuer 這本書的後半段結合了各種不同的治療策略，包括：
-理性剖析你那些「應該」背後的來源、需求、與盲點
-協助你安撫自己的內在情緒小孩
-以及最重要的，提供無論如何都無法好好照顧自己的人，一系列自我保護的咒語。
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如果你總是在替別人著想，而無法替自己著想，那麼或許從這些咒語開始，可以讓你變得有點不一樣。
「
-我為了我自己，沒有對不起任何人
-我重視自己的感受，我想要成為保護自己、尊重自己的人
-滿足自己的需求並不是自私，而是自愛、自我照顧。強迫別人按照自己的需求去做，這才叫自私
」
如果你總是被自己的生氣、嫉妒、羞愧感、罪惡感、自卑感等等佔據（p.91），那麼或許在這些感覺背後，有一個渴望被愛的自己，他一直好努力好努力，希望有人能夠看見並且肯定，卻忘了其實能夠永遠陪伴自己的人只有自己。
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我常常說「用你對待別人的那種好，來對待自己」，但無法每天做到，也不需要做批評，哪怕只是做到一天、1分鐘、甚至1秒鐘也好。
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我和作者周慕姿心理師，一起來談談這本書！
#他們都說妳應該 #好女孩與好女人的疼痛養成 寶瓶文化
#心得全文 https://link.medium.com/5lR0X3FIg0

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