【かぼちゃのミルクパスタ】
かぼちゃとミルクの相性抜群!コクうまクリーミーな仕上がり♪
「味の素KKコンソメ」<顆粒>でコクアップ!クリーミーで彩りのよいパスタです。
▼ 材 料 (2人分)
a:
ベーコン(スライス)(幅1cm) 1枚分
玉ねぎ(薄切り) 30g
かぼちゃ(幅1cm) 60g
にんにく(つぶす) 1/2片分
オリーブオイル 小さじ2
牛乳 200cc
コンソメ(顆粒)(「味の素KKコンソメ」<顆粒>) 小さじ2
生クリーム 40g
ペンネ 100g
ブロッコリー(小房) 40g
黒こしょう 適量
▼下 準 備
・ペンネはタイミングを見計らって、塩(材料外)を加えた熱湯(材料外)で茹でる(茹で時間はパッケージ参照)。
茹で上がり1分前にブロッコリーを加え一緒に茹でておく。
▼ 作 り 方
1.フライパンににんにく・オリーブオイルを入れよい香りがするまで加熱する(弱火)。
2.《a》を加え、炒める。
3.牛乳・コンソメを加え煮る。生クリームを加え、かぼちゃをややつぶすようにしながら温める。
4.水気を切ったペンネ・ブロッコリーを加え和え、器に盛り付け、黒こしょうをふる。
▼POINT
・かぼちゃをつぶしながら加熱することで、全体がかぼちゃ色になり、とろみもつきます。
・生クリームがない場合は、牛乳で代用してもよいでしょう。
↓レシピURLはコチラ↓
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「味の素 オリーブオイル」的推薦目錄:
- 關於味の素 オリーブオイル 在 ABC Cooking Studio(ABCクッキングスタジオ) Facebook 的最佳貼文
- 關於味の素 オリーブオイル 在 Amikuma1219 Facebook 的最佳貼文
- 關於味の素 オリーブオイル 在 Amikuma1219 Facebook 的最佳解答
- 關於味の素 オリーブオイル 在 料理研究家リュウジのバズレシピ Youtube 的最佳貼文
- 關於味の素 オリーブオイル 在 料理研究家リュウジのバズレシピ Youtube 的最佳貼文
- 關於味の素 オリーブオイル 在 料理研究家リュウジのバズレシピ Youtube 的最佳貼文
- 關於味の素 オリーブオイル 在 【CM】味の素 オリーブオイル - YouTube 的評價
- 關於味の素 オリーブオイル 在 味の素 オリーブオイルCM 「フレッシュな市場」 - YouTube 的評價
味の素 オリーブオイル 在 Amikuma1219 Facebook 的最佳貼文
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I made vegetable #Bento
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#ヘルシーおかず 作りました🍱
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"じゃがいもと彩り野菜の
スープ🥦"です❤️
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前回に引き続き #FiNCアンバサダー
として参加している #味の素 さんの
企画で #シェア弁 を意識して
作ってみましたよ☺♡
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シェア弁「さあにぎやかにいただく」
とは3枚目にあるように、主食に
プラスで10の食品群を楽しく食卓に
取り入れ、栄養を整える取り組みです❤
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私はお芋の「い」担当なので、
お芋とお野菜をたっぷり使い
具沢山のスープを作ってみました♡
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レシピは、お芋を含む彩り野菜と
鶏肉を全て1センチ角にカットして
お水、コンソメとオリーブオイルを
加えてグツグツ煮るだけ♡
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仕上げに塩胡椒という簡単な手順❤️
これで4食品群☺
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みんなで持ち寄ればあっという間に
10食品群をランチで食べることが
出来ますよ😊❤️
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皆さんも #さあにぎやかにいただく
でシェア弁を作ってみてくださいね❤
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みんなで持ち寄って楽しい
時間を過ごしましょ❤
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ご馳走様でした☺🙏❤
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#シェア弁アンバサダー#10の食品群#花のある幸せごはん#テーブルコーディネート#テーブルコーデ#お弁当#弁当#野菜料理#新鮮野菜#洋食#ヘルシースープ#ヘルシー#ヘルシー料理#野菜好き#ダイエットメニュー#野菜好きな人と繋がりたい
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味の素 オリーブオイル 在 Amikuma1219 Facebook 的最佳解答
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I made vegetable #Bento
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#ヘルシーおかず 作りました🍱
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"じゃがいもと彩り野菜と
お肉のグリル"です🥕
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今回は #FiNCアンバサダー として
参加している #味の素 さんの企画で
#シェア弁 を意識して作ってみたんです☺
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シェア弁「さあにぎやかにいただく」
とは3枚目にあるように、主食に
プラスで10の食品群を楽しく食卓に
取り入れる取り組みです❤
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私はお芋の「い」担当なので、
お芋とお野菜とお肉を使って素材の
お味を出せるグリル料理を作って
みましたよ❤
たんぱく質は豚肉とサラダ豆❤
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1人で10食品群をお弁当に入れる
ことは大変ですが、みんなで
持ち寄ればあっという間☺❤
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レシピはこちら💁♀
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〜材料〜
・じゃがいも…小6個
・ズッキーニ…1本
・にんじん…1/2本
・れんこん…1/2つ
・パプリカ…1/2つ
・サラダ豆(水煮)…少々
・豚肉…50g
・にんにくすりおろし……1片
・塩・こしょう…少々
・バジル(乾燥)…適量
・オリーブオイル…大さじ1
・お好きなハーブ…適量
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1.野菜、お肉は食べやすい大きさに切る。
2.にんにくすりおろし、塩・こしょう、バジル、オリーブオイルを混ぜて合わせソースを作る。
3.オーブンを180度に予熱する。
4.耐熱皿に、1で切った野菜とお肉を入れ、上から2のソースをかける。
5.オーブンに入れ30分ほど焼く。
器に盛り付け、ハーブをのせて完成。
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皆さんも #さあにぎやかにいただく
でシェア弁を作ってみてくださいね❤
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みんなで持ち寄って楽しい
時間を過ごしましょ❤
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ご馳走様でした☺🙏❤
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#シェア弁アンバサダー#10の食品群#花のある幸せごはん#テーブルコーディネート#テーブルコーデ#お弁当#弁当#野菜料理#新鮮野菜#和食#日本食#ヘルシー#ヘルシー料理#野菜好き#ダイエットメニュー#野菜好きな人と繋がりたい
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味の素 オリーブオイル 在 料理研究家リュウジのバズレシピ Youtube 的最佳貼文
【無限ツナトマトマリネ】
是非お試しください!
★今回のレシピはこちら↓
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【無限ツナトマトマリネ】(3-4人前)
トマト 480g
ツナ缶 2缶(シーチキンLフレークがオススメです!)
塩 小さじ半分
味の素 10振り
にんにく 1片
黒胡椒 適量
オリーブオイル 大さじ2
☆彩りで乾燥パセリ適量
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料理のおにいさんリュウジです!
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【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
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~~書籍のお知らせ~~
2021年7月21日発売の新刊!
【お手軽食材で料理革命! リュウジのコンビニレストラン】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4299018486
【ワンパンで面倒なし! フライパン飯革命】
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【バズレシピ 真夜中の背徳めし】
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★2020年第7回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
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☆2019年レシピ本大賞入選☆
【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ 太らないおかず編】
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【やみつきバズレシピ】
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#料理のお兄さん
#バズレシピ
#リュウジ
#めっちゃうまい
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DOVA-SYNDROME
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味の素 オリーブオイル 在 料理研究家リュウジのバズレシピ Youtube 的最佳貼文
【無限トマト鶏しゃぶ】
是非お試しください!
★今回のレシピはこちら↓
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【無限トマト鶏しゃぶ】
鶏むね肉 300g
トマト 180~200g
玉ねぎ 50g
にんにく 半片
オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ半分と茹でるお湯の1%の塩分濃度
味の素 4振り
黒胡椒 適量
パセリ 適量
★味変でレモン
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2021年7月21日発売の新刊!
【お手軽食材で料理革命! リュウジのコンビニレストラン】
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【ワンパンで面倒なし! フライパン飯革命】
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味の素 オリーブオイル 在 料理研究家リュウジのバズレシピ Youtube 的最佳貼文
【至高の卵かけご飯】
是非お試しください!
★今回のレシピはこちら↓
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【至高の卵かけご飯】
ご飯 150g
卵Lサイズ 1個
醤油 大さじ1弱or小さじ2
味の素 3振り
オリーブオイルor米油 小さじ2
★味変で黒胡椒
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2021年7月21日発売の新刊!
【お手軽食材で料理革命! リュウジのコンビニレストラン】
→ https://www.amazon.co.jp/dp/4299018486
【ワンパンで面倒なし! フライパン飯革命】
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★2020年第7回レシピ本大賞 グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
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味の素 オリーブオイル CM 「フレッシュな市場」 ... フフフとれたてのトマトに フフフゆでたてのパスタにフフフフレッシュなオリーブいかがですかー? ... <看更多>
味の素 オリーブオイル 在 【CM】味の素 オリーブオイル - YouTube 的推薦與評價
【CM】 味の素 オリーブオイル. 29K views 2 years ago. 佐川梅三郎. 佐川梅三郎. 11.4K subscribers. Subscribe. 155. I like this. I dislike this. ... <看更多>